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영양, 보완 식품, 아토피 성 피부염 및 dysbiosis에 대한 적응

생물학에서의 적응 (cf. Latin : adaptatio-adaptation)은 살아있는 유기체가 변화하는 존재 조건에 적응하고 형태 학적 및 생리 학적 특성 및 행동의 변화로 표현된다. 적응은 또한 불린다

생물학에서의 적응 (cf. Latin : adaptatio-adaptation)은 살아있는 유기체가 변화하는 존재 조건에 적응하고 형태 학적 및 생리 학적 특성 및 행동의 변화로 표현된다. 적응은 중독 과정이라고도합니다..

유아기 전반에 걸쳐, 아동은 변화하는 영양 상태에 적응해야한다 : 우유 영양에 대한 적응; 혼합물에 대한 적응; 보완 식품의 도입에 대한 적응; 일반 표의 요소 도입에 대한 적응.

아이가 태어난 직후 혈액 경로를 통한 포도당 공급이 중단됩니다. 생애 첫 날에 혈우병에서 낙농 영양으로의 전환은 복잡한 일련의 과정입니다. 생애 초기의 유산소 영양은 모든 대사 과정의 기초입니다. 더욱이, 영양 영양소 영양 영양은 영양 영양소의 유사체이며 지속적인 영양소 영양소는 어린이 신체의 모든 기능 시스템의 발달과 성장에 직접적으로 작용하는 물질과 자극의 원천입니다. 그렇기 때문에 모유 수유를 인공 또는 혼합으로 대체하는 것이 신생아 신체의 신진 대사 과정에서 실제로 심각한 재앙으로 간주 될 수 있습니다.

아동의 자율 영양 개발의 다음 단계는 보완 식품의 도입과 관련이 있습니다. 이 단계는 복잡하고 상당히 긴 적응 과정입니다. 아이는 새로운 음식에 대해 오랫동안 알게되며 일반적으로 1.5-2 세의 모유 만 일반 제품으로 완전히 대체됩니다..

집중적으로 성장하는 장기의 성숙이 불충분 한 경우 보완 식품의 도입은 부작용이 발생할 수있는 또 다른 대사 재앙입니다. 따라서 어린이는 두 가지“대사 재앙”에서 살아남을 수 있습니다. 첫 번째는 혼합 사료 또는 인공 사료로 옮겨 졌을 때, 두 번째는 보완 식품의 조기 도입으로 이루어집니다. 보완 식품 도입을위한 어린이의 준비 기준과 최적의 대사 적응을 보장하기 위해이 과정에 충분한 시간이 매우 중요합니다. 보완 식품을 도입하기위한 가장 최적의 시간에 대한 생리적, 생화학 적 정당성이 있습니다 (표)..

표의 데이터에서 볼 수 있듯이, 3-4 개월 이전에 보완 식품을 도입하는 것은 바람직하지 않습니다.이 연령까지의 어린이는 모유 또는 다른 대체 식품 이외의 식품의 동화를 위해 생리 학적으로 준비되어 있지 않기 때문입니다. 따라서 대부분의 연구자들에 따르면 첫 번째 미끼는 4-6 개월의 수명으로 투여해야합니다. 그러나 러시아의 일반적인 관행에 따르면 "주요"사료 공급 전에 아이들은 과일 주스를 받기 시작합니다..

1982 년 소련 보건부에서 승인하고 현재 러시아에서 공식적으로 운영되는 수유 계획에 따라 과일 주스의 도입은 3-4 주령에서 권장됩니다..

동시에, 우리 자신의 관찰을 포함한 수많은 데이터는 3-4 개월까지 주스를 주사 한 어린이에서 장 기능 장애 ( "녹색", 대변의 점액, 비우는 장애 등)의 형태로 적응 실패가 관찰되었음을 보여줍니다. ), 피부 발진 및 장 dysbiosis도 개발.

주스의 초기 도입시 다른 유형의 보완 식품과 마찬가지로 4 개월 이전에식이 요법에 포함시켜야합니다..

소아과 및 유아식 분야에서 일하는 전문가에게는 3 가지 주요 작업이 있습니다.

  • 모유 수유 지원과 모유 수유에 최대한주의하십시오.
  • 인공 수유의 최대 효과 (수유 및 보충 수유)를 달성하여 불리한 외부 요인의 작용에 대한 어린이의 적절한 성장, 발달 및 저항을 보장합니다.
  • 적응 장애, "대사 재앙", 그 결과 아토피 성 피부염의 발병을 유발하지 않는 방식으로 신제품을 소개합니다..

수유의 보존 및 자극

자연 먹이는 엄마와 아기에게 생리 현상이기 때문에 우유가 부족한 경우 (저 마비)는 드 rare니다. 가장 중요한 순간은 출생 후 처음 3-4 개월 동안 어머니에게 수유가 형성되는 것입니다. 성공적인 공급을 위해 준수해야하는 다음 규칙을 권장 할 수 있습니다.

  • 아이를 가슴에 조기에 부착 (분만실에서);
  • 무료 급식이 바람직합니다 (어린이의 요청에 따라).
  • 수유의 멸종을 방지하기 위해 보완 식품 또는 보충 식품을 도입하면 각 수유가 끝날 때마다 아기를 가슴에 두는 것이 좋습니다.
  • 우유가 충분하지 않으면 아기를 가슴에 더 자주 부착해야합니다. 우리는 모유 한 방울이 아기에게 귀중하다는 것을 기억해야합니다. 그러나 유방에 빈번하게 부착하면 유방에서 우유 생산이 증가 할 수 있습니다.
  • 균형 잡힌 여성에게는 균형 잡힌 식단이 제공되어야합니다. 많은 제품 (발효 우유, 육류, 생선, 채소 및 과일, 단백질 식품)의 배제는 정당화되지 않습니다.
  • 적절한 음주 요법을 준수해야합니다. 간호 여성은 수유 30 분 전과 수유 20-20 분 후에 150-200 ml의 수분을 마셔야합니다. 조림 과일 음료, 과일 음료, 주스, 차, 우유 차, 가스없이 미네랄 워터를 마실 수 있습니다. 달콤한 탄산수, 전체 젖소 우유를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 알코올 음료에서 다음을 수행 할 수 있습니다. 저 알코올 또는 무 알코올 맥주 (하루 최대 500.0 ml), 드라이 와인 또는 샴페인 (가스 제외) 한 잔;
  • 수유중인 여성의 정신적 안락함, 정신적 스트레스가없고의 인성 영향 (의료 요원의 발진 진술이 수유를 크게 줄일 수 있음)을 보장해야합니다.
  • 유선의 염증성 질병 예방, 정기적으로 (2-3 개월에 1 번) 우유의 무균 상태 점검-미생물 순도, 즉 모유의 세균 검사 및 필요한 경우 치료 조치 수행;
  • 과잉 우유의 완전한 디캔 테이션이 권장되는 혼잡 방지. 스트레인 우유는 또한 후속 사료 공급에 사용될 수 있습니다.
  • 수유 기간에 발생할 수있는 수유 위기에 대한 올바른 해석은 수유의 단기 감소와 어린이의 불안, 대변 감소를 동반합니다. 적절한 조치를 취하면 수유는 5-7 일 이내에 회복됩니다. 즉, 일반적인 수유 요법으로 돌아갑니다. 보충 수유를 조기에 투여하면 수유가 억제 될 수 있습니다.
  • 모유 감염이 감지되면 모유 수유를 중단하지 말고 가능한 경우 항생제를 사용하지 않고 치료를 수행하십시오.
  • 어떤 이유로 든 간호 여성에게 항균 요법을 처방하는 경우, 먼저 특수“공인 된”목록 (ampicillin, penicillin, oxacillin 등)에서 항생제를 선택하고, 둘째로 아동에게 발병 위험을 줄이기 위해 프로바이오틱스 예방 과정을 제공하십시오. 그는 장의 dysbiosis가 있습니다. 우리의 경험에서 알 수 있듯이이 경우 항생제 사용으로 인한 dysbiosis는 어린이를 위협하지 않습니다.
  • 간호 여성의 약물 사용에 대한 조언을 개별적으로 결정해야합니다. 가능한 경우 투여를 피해야합니다.

수유가 감소하는 경향이 있기 때문에 멜로 인, 아 필락, 아필 락틴, femilak과 같은 약제를 사용하여 수유 전에 따뜻한 양배추 잎으로 유방을 감싸는 것이 가능합니다.

최대 공급 효율

우리의 의견으로는 자연 먹이의 적합성에 대한 세 가지 상호 관련 기준이 있습니다.

  • 아이의 체중 증가는 1 개월 동안 평균 600g 이상입니다 (출생 체중에서 계산)..
  • 수유 간격은 최소 2.5 시간입니다..
  • 아이가 먹는 모유의 양은 필요에 해당합니다 : 실제 체중의 1/5-최대 1 개월; 실제 체중의 1 / 6–1 / 7 – 최대 5-6 개월. 아이가 먹는 음식의 양은 한 번이 아니라 하루 동안 (그리고 바람직하게는 며칠 동안) 계량을 수행하여 알 수 있습니다..

위의 모든 기준이 위의 기준에 해당하는 경우, 아동의 영양은 적절한 것으로 인식되어야하며, 4-5 개월까지 그러한 아동은 영양을 변경할 필요가 없습니다 (보충 음식 및 보충 식품 소개). 편차가있는 경우 질병이나 기능 장애 (장 장애 포함) 또는 모유 부족 원인과 관련이 있는지 확인해야합니다..

모유가 아기에게 충분한 수유를 보장하기에 충분하지 않은 경우 보충 수유를 도입하는 문제가 발생합니다. "보충 식품"의 개념에는 혼합물이 포함됩니다-모유 대신 사용.

모유의 대체물은 주로 모유의 조성에 대한 근사 정도에 따라 두 가지 큰 그룹, 즉 적응 및 부분 적응으로 나뉩니다. 적응 된 대체물은 모든면에서 모유에 가장 가깝습니다. 젖소에 비해 총 단백질 함량 (최대 1.4–1.6g / 100ml)이 감소했으며 단백질 성분은 카제인 (주 단백질)의 혼합물로 나타납니다 40:60 또는 50:50의 비율로 젖소)와 유청 단백질 (인간 우유에서 우세). 이것은 성숙한 모유의 비율에 가깝습니다 (45:55). 유장 단백질은 염산의 영향으로 카제인보다 훨씬 부드럽고 미세하게 분산 된 응고로 소화 효소와의 넓은 접촉 영역을 제공하며 결과적으로 높은 소화 및 동화 작용을 제공합니다..

모유를 대체하는 대부분의 주요 탄수화물은 유당이며, 이는 유아에게 중요한 생리적 중요성을 갖는 많은 특성을 가지고 있습니다. 그것은 칼슘의 흡수를 촉진하고 bifidogenic 효과 (즉, bifidobacteria의 성장을 지원하는 능력)가 있으며 대장의 pH를 낮 춥니 다. 마지막 두 가지 속성은 대부분의 유당 (최대 80 %)이 소장에서 흡수되지 않고 대장에 들어가서 B. bifidum 및 lactobacilli의 기질로 작용하여 젖산의 형성으로 발효되는 영향에 기인합니다.

모든 성분에서 모유에 가장 적합한 혼합물 중에는 Nutrilon (네덜란드 Nurice), NAS (스위스 Nestle), Humana-1 (독일 Humana), HiPP-1”(오스트리아 HiPP), SMA (White Nutrition International., USA), Galia-1 (프랑스 Danone, 프랑스), Samper Baby-1 (Samper, Sweden) "Frisolak"(네덜란드 "프리 슬란 트") 및 기타 "Bona"와 "Piltti"(핀란드 "Nestle") 및 "Tutteli"(핀란드 "Valio")의 혼합물은 포함되지 않은 그러나 타우린과 카르니틴. “Similak”(미국“Abbot Laboratories”) 및“Nestogen”(네덜란드 네슬레) 혼합물의 특성은 단백질 성분입니다. 언급 된 모든 적응 된 혼합물과 달리 유청 단백질이 우세하고 카세인이 이들 혼합물에서 우세합니다 이는 제품 총 단백질의 80 %를 차지합니다. 동시에 카제인은 소화율을 높이는 특별한 치료를받습니다. 카제인 제형의 필요한 성분의 조성은 또한 가능한 한 사람 우유의 조성에 가깝다. 이 상황뿐만 아니라 첫해의 어린이 영양에서 카제인 수식의 고효율에 대한 잘 알려진 문헌 데이터와 동시에 두 가지 유형의 혼합물을받는 어린이의 혈액 아미노 그램의 유사성으로 인해 우리는 카세인 수식을 어린이의 영양에 사용될 수있는 적합한 혼합물로 분류 할 수 있습니다 인생의 첫날.

젖소, 케 피어 및 기타 적응되지 않은 전유 제품에 함유 된 미네랄 소금의 높은 함량은 신장의 관형 장치에 상당한 부하를 가하고, 물-전해질 균형의 방해, 칼슘 염 형태의 지방의 배설 증가 등을 초래합니다. 우리나라에서는 생후 6 ~ 8 개월의 어린이, 미국과 1 년 내내 권장하지 않습니다. 적응하지 않은 유제품 (우유, 케 피어 등)은 생후 첫 해의 어린이의 생리 학적 특성에 해당하지 않으며 매우 어려운 사회 경제적 조건에서도 생후 6-8 개월까지식이에 포함되어서는 안됩니다.

국제 표준을 충족하는 모든 현대 모유 대용품의 성분과 화학 성분은 서로 매우 가깝습니다. 동시에 실제로 어린이가 가장 현대적인 적응 혼합물 중 하나에 뚜렷한 알레르기 (의사 알레르기) 반응을 주지만 같은 세대의 다른 혼합물을 견딜 수있는 경우가 종종 있습니다. 이는 유아용 조제유를 처방 할 때 어린이 영양을 최대한 개별화하고 기성품 템플릿 및 표준을 거부해야 함을 나타냅니다. 여기의 기준은 의사가 그 구성에 대한 명확한 아이디어를 가지고 있다면 역학에서 어린이를주의 깊게 관찰하고 특정 제품에 대한 내성을 평가 한 결과 일 수 있습니다..

아기의 영양 확대 및 모유 (또는 그 대체물)를 다른 제품 (보충 식품)으로 보충하는 것은 다음과 같은 주요 요인에 의해 발생합니다.

  • 영아의 특정 발달 단계 (보통 4-6 개월)에서 시작하여 인간의 우유 (또는 그 대체품)로만 섭취하는 에너지와 많은 영양소의 몸에 추가로 도입 할 필요성이 불충분합니다.
  • 어린이의 소화 시스템 훈련 및 개발의 적절성;
  • 씹는 장치의 훈련 및 개발의 필요성;
  • 장의 운동 활동을 자극하는 타당성.

6 개월에서 1 세 사이의 균형 잡힌 식단에는 다음이 포함되어야합니다.
일일 총량의 3/4-단백질 식품 (유제품, 혼합물-모유, 시리얼, 신유 제품 대체품);
일일 총 부피의 1/4-섬유 (식물, 으깬 감자 형태 또는 다른 형태의 과일);
+ 하루 10 ml x 나이 (월)-주스;
+ 하루 50.0-코티지 치즈;
+ 1/2 노른자 일주일에 2-3 번;
+ 고기 또는 생선 1 일 50.0.

신제품 도입으로 아토피 성 피부염 예방

새로운 제품의 도입에 대한 어린이의 적응은 주로 장내 식물의 정상적인 구성과 기능 때문입니다. 모유의 주요 탄수화물 인 락토스가 비피도 박테리아와 락토 바실러스의 활발한 참여로 분해되기 때문에 모유와 락토스 함유 인공 혼합물 모두에 적응하기 위해서는 충분한 양으로 존재해야합니다. 이유식에 유당의 존재는 모든 신진 대사 과정의 기초이므로, 유제품을 유당이없는 것으로 대체하는 것은 생리 학적이지 않습니다.

따라서 dysbiosis는 소위 적응 질환의 원인이 될 수 있으며, 이는 첫해의 어린이에게 발생하는 새로운 제품의 도입에 대한 피부 반응을 포함합니다. 이 반응은 공식적으로 아토피 성 피부염으로 지정되며, 부모는 종종“투석”이라는 용어를 사용합니다. 보충 사료 또는 보충 식품 도입시 아토피 성 피부염의 출현은 적응의 실패에 근거합니다. 차례로, dysbiosis에 의한 적응 실패 또는 새로운식이 요법의 부적절한 도입은 dysbiosis의 악화로 이어지며 악순환이 발생합니다. 그 결과 지속적인 장내 dysbiosis, 심오한 불균형의 발달 및 향후 몇 년 동안 지속될 수있는 만성 질환의 형성이있을 수 있습니다..

아토피 성 피부염은 강렬한 가려움증, 동정적 피부 반응, 구진 발진 및 다른 아토피 증상과 함께 심한 이끼 화로 나타나는 만성 재발 성 염증성 피부 질환입니다..

아토피 성 피부염의 발병을 유발하는 병인 학적 요인들 중에서, 특히 어린 시절에 음식 알레르겐에 대한 민감성을 나타냅니다. 이것은 소화관의 선천성 및 후천성 장애, 부적절한 먹이,식이 요법에 고 알레르기 식품의 조기 도입, 장내 dysbiosis, UPF의 높은 역가의 존재, 세포 보호 장벽 위반 등으로 인해 점막을 통해 점막을 통해 점막을 통해 항원이 점막으로 침투하는 데 기여합니다 신체의 내부 환경과 음식에 대한 감작 형성.

음식 알레르기는 어린 아이들의 아토피 성 피부염 발병에 가장 중요하며, 젖소, 계란 및 생선의 단백질은 원인이되는 알레르겐입니다. 따라서 치료의 주요 가정 중 하나는 어린이 의식이 요법에서 많은 수의 제품을 배제하여 심각한 대사 장애를 일으키는 경우가 많았습니다. 이 문제는 1 차 국제 Gerg Raik 심포지엄 (1998 년 스위스 다 보스)에서 활발하게 논의되었으며, 일부 과학자들은 아토피 성 피부염을 가진 어린이의 거의 절반에 IgE 항체가 없음을 지적했습니다. 우리의 자료에 따르면, 생후 첫해 어린이들의 음식 반응에서 IgE 수준은 거의 상승하지 않습니다. 아토피 성 피부염 발병의 중심 순간은 IgE의 증가뿐만 아니라이 면역 글로불린의 조절 장애입니다. IgE 생성을 차단하는 γ- 인터페론의 합성 감소는 아토피 성 피부염의 발병을 유발할 수 있습니다. 혈액에서 γ- 인터페론의 농도는 아토피 성 피부염이 발병 한 어린이보다 아토피 성 피부염으로 발전한 어린이의 경우 아토피가없는 어린이보다 낮지 만, 이들 어린이의 IgE 수준은 크게 다르지 않은 것으로 밝혀.

영양 및 아토피 성 피부염에 대한 반응의 병인에서 중요한 역할은 위장관의 상태에 있습니다. 비-아토피 성 습진과 감염원, 특히 포도상 구균, 연쇄상 구균 감염, 칸디다 (Candida) 속의 곰팡이, 용혈성 대장균 및 UPF의 다른 대표자들과의 연관성이 입증되었다. 100 명의 외래 환자에 대한 연구에서 88 %의 다른 종류의 포도상 구균 유병률이 확인되었습니다. 다른 연구에서 포도상 구균 장 독소 및 다른 미생물의 절단 산물이 IgE 수용체와 매우 상동하다는 증거가 얻어졌다. 피부 염증에 대한 이들의 중요성은 미생물 장 독소를 B- 림프구에 부착시키는 것과 관련 될 수 있으며, 이는 IgE의 합성을 자극하여 2 차 과민증을 유발한다. 또한 미생물의 폐기물 인 독소는 어린이의 몸에 축적 될 수 있습니다. 그들은 췌장, 간뿐만 아니라 normoflora 박테리아에 의해 중화되어 반응성 염증과 dysbiosis를 일으켜 소화의 질을 낮추고 중요한 영양소의 분해 및 동화에 영향을 미칩니다.

염증성 피부 발진은 종종 장 운동성 (경련성 대장염)을 위반하여 발생하며, 이는 심한 변비를 유발하며 종종 장내 dysbiosis의 결과입니다. 때로는 며칠 동안 대장에 있으면 대변, 분해되어 암모니아, 암모니아 산을 형성하여 내 독소 혈증 증후군을 유발합니다..

알레르기 성 피부병의 발병 및 악화에 특히 중요한 역할은식이 요법에 의해 수행됩니다. 피부에 단일 발진이 나타날 때 의사는 중요한 영양 성분을 어린이의 식단에서 대체하지 않고 제외시킵니다. 이로 인해 모든 유형의 신진 대사와 많은 신체 시스템의 기능적 상태가 현저하게 위반되어 충분한 양의 단백질, 지방 및 탄수화물. 또한 질병의 악화는 종종 제품 자체가 아니라 절단 및 흡수 위반으로 인해 발생합니다. 식품의 완전한 분해 및 흡수를 위해 다시 장내 식물상이 책임이 있습니다..

유전 소인, 높은 신경 활동 장애, 자율 신경계, 내부 장기 활동 장애, 신진 대사, 신경 체액, 신경 혈관 장애, 영양 부족, 다양한 중독, 유해한 환경 요인의 영향과 같은 요인과 함께 장내 미생물 장애 보존 아토피 성 피부염의 만성 재발 과정.

상기와 관련하여, 아동이 특히 취약 할 때 유아기에 알레르기 문제를 예방하는 것의 중요성이 명백해진다. 이러한 예방의 기본은 새로운 제품의 올바른 도입으로 적응 장애를 피하고 장내 식물의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다..

대변에 대한 계획 된 미생물 학적 연구를 수행하는 주요 날짜는 생애 첫해의 어린이의 편차를 식별하고 수정하기 위해 고려해야합니다.

  • 1.5-2 개월까지-이 시점까지 biocenosis 형성의 첫 단계가 끝납니다.
  • 4-5 개월-보완 식품 도입 전;
  • 6 개월 후 (7-8 개월)-많은 보완 식품이 도입되면 치아가 분출하기 시작합니다.
  • 1 년 후-통제.

또한, 음식물 교체, 항생제 복용, 미생물 교정 (2 ~ 3 주 이전) 이후 생물 생물학 연구가 가능합니다..

사료 공급 및 보충 식품 도입 규칙

새로운 제품을 소개하는 기본 원칙은 점진적입니다. 아주 적은 양의 새로운 음식으로 시작.

먹이의 또 다른 중요한 원리는 기본 영양의 안정성입니다. 이것은 모유 대체품 인 적응 식에 적용됩니다. 어린이가 보충제로 적합한 혼합물을받는 경우, 자녀의 적응 능력에 과부하가 걸리지 않도록 비슷한 혼합물로 바꾸는 것은 바람직하지 않습니다. Dokorm은 점차적으로 도입되며 7-10 일 이내에 어린이의 상태가 현저하게 악화되지 않으면 혼합물을 변경할 필요가 없습니다. 어린이가 적응 된 혼합물을 제대로 흡수 할 수없는 경우 치료 영양이 일시적으로 도입 될 수 있습니다 (변비 및 역류를위한“Frisovoy”; 락타아제 결핍을위한“Al-110”; 저자 극성 혼합물 (“Humana-GA”)) 심한 피부염 등). 가능한 한 서서히 소개해야합니다. 우리는 콩 영양 및 가수 분해물이 대사 기능 장애를 유발하는 비 생리 학적 제품으로 간주하므로 그러한 식품을 보충제로 사용하지 않는 것이 가능하며 가능한 경우 약용 또는 개조 된 혼합물로 교체하는 것이 좋습니다. 일반적으로, 적응 장애는 장의 dysbiosis와 관련이 있으며, 교정 후에는 적응 된 영양에서 적응 된 영아 분유로 점진적으로 전환하는 것이 가능하고 필요합니다.

최근 수십 년 동안 인간의 생물학적 진화는 환경의 진화보다 뒤떨어져 있다고 믿을만한 이유가 있습니다. 따라서, 대부분의 어린이들은 그러한 장애 (대부분의 어린이들에서 초기에 나타나는 dysbiosis)에 대한 적응 장애 또는 중요한 전제 조건으로 태어납니다. 따라서 첫해의 어린이들은 이전 세대에 비해 이전보다 훨씬 더 신중하게 새로운 제품을 소개해야합니다. 보충 식품이나 보충 식품을 더 조심스럽게 도입해도 어린이에게 아무런 해를 끼치 지 않으며 영양분과 비타민이 부족하지 않습니다. 동시에식이 요법에 신제품을 조심스럽게 포함 시키면 아토피 성 피부염 및 어린이의 적응 장애가 발생할 위험을 최소화 할 수 있습니다.

아기가 실제로 모유가 부족하더라도 점진적인 수유는 정당화되며 영양 실조의 위험은 적응 실패의 위험보다 잠재적으로 덜 위험합니다. 우리의 경험에 따르면 다량의 보충 식품 또는 보충 식품을 섭취 한 어린이들은 대부분 새로운 경우 점차적으로 새로운 음식을 도입 한 아기들과 비교하여 아토피 성 피부염의 징후를 포함하여 기능적 보상이 수반되는 장 생균 증의 장애가 더 많았습니다..

신제품의 초기 용량이 낮을수록 증가 속도가 느려지고 아토피 성 피부염의 발생 가능성이 줄어 듭니다..

이 규칙은 "물리 교육"예제로 설명 할 수 있습니다. 근육을 찢지 않고 효과적으로 펌핑하려면 하중을 점차적으로 증가시켜야합니다. 이것은 또한 췌장, 면역계 및 기타 적응 메커니즘의 작용에도 적용됩니다. 우리는 생후 첫 달에 어린이에게 이러한 메커니즘이 개발되지 않았으며 부하가 적절해야 함을 잊지 않아야합니다. 따라서 아이가 어릴수록 새 제품을 더 조심스럽게 받아야합니다..

가능한 경우 일반적인식이 요법과 혼합하여 먹이가 끝나면 새로운 제품을 소개하는 것이 바람직합니다..

향후에이를 사용할 계획 인 경우 새로운 사료가 이러한 사료에 도입됩니다. Dokorm (적합한 혼합물-모유 대체품)은 하루에 여러 번 투여 할 수 있으며 모든 종류의 보완 식품은 하루에 한 번만 투여됩니다. 이 경우, "체육"유추 또한 유용 할 수 있습니다. 신체 훈련 중에 근육이 먼저 "워밍업"된 다음로드 만합니다. 장은 또한 효소 시스템, "따뜻한", 적극적으로 일을 시작, 익숙한 음식을 소화해야합니다. 수유가 끝날 때 새로운 제품을 도입해도 아기의 몸을 놀라게 할 수는 없으며 새로운 맛 감각에 익숙해지기가 더 쉽습니다. 새 제품의 양이 30.0–50.0 (정확한 소개-7-10 일까지)에 도달하고 어린이가이 제품에 적응하면 수유 시작시 이러한 제품을 제공 할 수 있습니다.

아이가 평소 음식을 먹은 후, 새로운 제품을 피펫으로 입에 떨어 뜨리거나 작은 술 끝에 주거나 평범한 음식의“마지막 스푼”과 섞어 야합니다. 매일 제품의 일부가 증가합니다.

7-10 일 내에 하나 이상의 신제품을 출시해서는 안됩니다..

새로운 제품에 적응하는 데는 최소 1 주일이 걸립니다. 이 프로세스는 단일 영향에 적응해야 할 때 더 나아집니다. 하나의 행동에 적응하는 절정에 중독이 필요한 행동이 하나 더 추가되면 고장이 발생할 수 있습니다. 이는 영양뿐만 아니라 예방 접종 3 일 전 또는 3 일 후, 치아의 첫 주, 급성 호흡기 감염 및 기타 급성 질환 동안 그리고 dysbiosis에 대한 시정 조치의 첫 10-14 일에 신제품을 도입하는 것은 바람직하지 않습니다. 장. 적응을 용이하게하는 것 외에도,이 조건을 준수하면 도입되는 신제품의 개별 공차에 대한 정보가 제공됩니다..

아이가 평소 음식을 먹은 후, 새로운 제품을 피펫으로 입에 떨어 뜨리거나 작은 술 끝에 주거나 평범한 음식의“마지막 스푼”과 섞어 야합니다. 매일 제품의 일부가 증가합니다.

7-10 일 내에 하나 이상의 신제품을 출시해서는 안됩니다..

새로운 제품에 적응하는 데는 최소 1 주일이 걸립니다. 이 프로세스는 단일 영향에 적응해야 할 때 더 나아집니다. 하나의 행동에 적응하는 절정에 중독이 필요한 행동이 하나 더 추가되면 고장이 발생할 수 있습니다. 이는 영양뿐만 아니라 예방 접종 3 일 전 또는 3 일 후, 치아의 첫 주, 급성 호흡기 감염 및 기타 급성 질환 동안 그리고 dysbiosis에 대한 시정 조치의 첫 10-14 일에 신제품을 도입하는 것은 바람직하지 않습니다. 장. 적응을 용이하게하는 것 외에도,이 조건을 준수하면 도입되는 신제품의 개별 공차에 대한 정보가 제공됩니다..

새로운 제품의 적응 과정과 개인의 관용을 평가하려면 아동의 대변, 피부, 행동 및 복지의 변화를 기반으로해야합니다..

신제품을 출시하기 전에 이러한 기준에 따라 초기 상태를 평가하십시오. 마이크로 도스 (microdoses)가 포함 된 새 제품을 출시하기 시작하면 변경 사항을 따라야합니다. 초기 상태 (피부 발진의 출현 또는 강화; 대변의 변화 : 비우기, 숱이 생기지 않음, 점액 또는 "녹색", 불안 또는 역류의 장애)가 악화되고 이러한 장애가 경미한 경우, 투여 된 제품을 즉시 취소 할 필요는 없습니다. –4 일) 복용량을 늘리지 않고도 계속 투여 할 수 있습니다. 따라서, 소화 시스템은 적응할 수 있으며, 이는 원래 상태로의 복귀로서 나타날 것이며,이 경우 새로운 제품의 점진적인 도입이 계속 될 수있다. 적응 실패의 징후가 표현되거나 악화 후에 초기 상태로 되돌아 가지 않으면 새 제품이 취소됩니다. 적응 실패의 원인이 된 제품을 취소 한 후 얼마 동안 (최대 1 주일 동안) 신제품을 출시하지 않는 것이 좋으며, 보완 식품의 도입을 계속해야합니다. 점차적으로식이 요법을 포함하여 3-4 주 후에 아이에게 맞지 않는 제품으로 돌아갈 수 있습니다.

새로운 제품을 처음 소개 할 때 이러한 규칙을 따르는 것이 매우 중요합니다. 앞으로 자녀의 적응 능력이 향상되고 새로운 제품을 더 빠른 속도로 도입 할 수 있지만 여전히주의를 기울여야합니다.

이러한 규칙은 불필요하게 어려워 보일 수 있지만, 1 세 미만의 어린이에게 새로운 제품을 도입 할 때주의와 재보험은 해가되지 않습니다. 보완 식품의 도입이 지연되면 어린이는 자신이 개발하는 데 필요한 모든 식품 구성 요소를 받게됩니다. 그리고 생후 첫해의 어린이에게 새로운 제품이 부정확하게 도입되면 장의 dysbiosis 및 아토피 성 피부염의 후속 발달로 적응 실패의 위험이 여러 번 증가합니다..

보완 식품을 도입 할 때, 완성 된 이유식을 선호하거나 부분적으로 적응시키는 것이 바람직하다. 이러한 제품에 대한 중독은 자체 준비 제품보다 더 부드럽게 발생합니다. 결과적으로 이미“통조림”영양에 대한 적응이 이루어 졌다면, 아이가 다른 제품에 적응하기가 더 쉬울 것입니다. 이유식에는 방부제 및 유해 첨가제가 포함되어 있지 않으며 비타민이 풍부하고 성분이 균형을 이룹니다. 그러나 전문점이나 유아식 부서에서만 구입할 수 있습니다.

경우에 따라 이유식 (특히 주스 및 으깬 감자) 포장에 표시된 투여시기에 대한 권장 사항은 어린이의 생리 기능에 해당하지 않습니다 (표). 이유식 제조업체 인 회사의 권장 사항에 관계없이 보완 식품의 도입은 최대 4-5 개월이 바람직하지 않으며 코티지 치즈, 고기, 생선과 같은 제품은 최대 6-7 개월입니다..

특정 제품에 대한 개인적인 편협함 외에도 새로운 음식의 맛이 아이에게 유쾌하지 않을 수 있음을 명심해야합니다. 이 경우 그는 새로운 음식을 뱉거나 거부합니다. 우리는 어린이가 음식을 먹도록 강요하는 것이 강제적으로 잘못되었다고 생각합니다. 아이를 음식처럼 만들거나 (예 : 과당 추가)이 제품을 거부 할 수 있습니다 (아마도 아이가 제품을 다르게 취급 할 때까지 일시적으로).

특정 제품의 편협성이 언급 된 경우 유사한 제품 중 대체품을 찾을 수 있습니다. 그러나 적응 기능 장애가 거의 모든 보완 식품 제품의 도입이나 전체 제품 그룹 (예 : 유당 함유 혼합물을 포함한 유제품)이 소화되지 않으면 영양 문제가 아니라 영양 장애의 문제가 아니라 영양 장애의 원인이되는 내부 문제입니다. 대부분의 관찰에 따르면 dysbiosis는 그러한 문제입니다. 미세 생태 학적 교란의 교정은 아동의 정상적인 영양 적응을 회복시킵니다..

A. L. 소콜로프
Yu. A. Kopanev, 의료 과학 후보
MNIIEM. G. N. Gabrichevsky, 모스크바

소아 아토피 성 피부염에 대한 저자 극성 다이어트

어린이의 아토피 성 피부염 치료에서 잘 구성된식이 요법은 악화를 예방하고 완화 및 회복 시간을 연장시키는 핵심 요소입니다..

사진 : Depositphotos.com. 게시자 : TatyanaGl.

질병 특성

생애 첫해에는 어린이의 발진이 뺨, 팔다리의 신근 표면 및 몸통에 국한됩니다. 영향을받는 부위가 나타납니다 : 발적, 지각, 껍질 벗기기, 수양의 초점.

나이가 들면 발적, 건성 피부, 딱지, 균열이 팔과 다리의 굴곡 표면, 목, 얼굴, 손목에서 더 자주 감지됩니다..

질병의 주요 증상은 끊임없이 아이를 방해하여 수면, 행동, 식욕을 방해하는 가려운 가려움증입니다..

발생 원인

약은 질병의 특정 원인을 밝히는 데 사용되지 않지만 피부염을 유발할 수있는 여러 가지 요인을 나타냅니다.

  • 유전 적 소인;
  • 열악한 환경 생활 조건;
  • 다양한 성질의 면역 결핍 상태;
  • 임신 알레르기 제품 사용.

전력 조정

의사는 생후 첫해에 60 %의 사례에서 질병의 초기 징후를 진단합니다. 일반적으로 모유 수유 어머니의 저자 극성 식단 위반, 인공 수유에 대한 부적절한 영양 섭취 또는 보완 식품 도입 오류.

모유 수유시

수유부 어머니의 영양 교정은 알레르기를 유발할 수있는 능력이 높은 제품을 배제합니다.

  • 감귤류,
  • 해산물 (가재, 게, 새우, 통조림, 게살),
  • 붉은 과일과 야채,
  • 견과류,
  • 과자,
  • 달걀,
  • 커피, 코코아 및 초콜릿,
  • 꿀,
  • 물고기와 캐비어,
  • 윤기 나는 두부,
  • 향료 및 과일 필러가있는 발효유 제품.

어린이가 우유 단백질에 반응하면 여성은 모든 유제품을 버려야합니다.

인공 수유

인공 수유로 피부염의 위험이 증가합니다. 알레르기가있는 어린이가 각 혁신에 발진이 생기면 혼합물을 찾기가 어려운 경우가 종종 있습니다.

어린이 의사의 권장 사항은 생리 학적 요구와 음식 알레르기 성향을 고려하여 실수를 피하고 인생 첫해에 아기에게 적절한 영양을 제공하는 데 도움이됩니다..

보완 식품의 도입으로

수유 계획도 조정해야합니다. 식별 된 식품 알레르겐은 식품에서 제외 될뿐만 아니라 바람직하지 않은 반응의 발달 측면에서 잠재적으로 위험한 제품.

전문가의 의견

치료에는 다양한 전문 분야의 의사, 지속적인 모니터링 및식이 요법 교정이 필요합니다..

소아과 의사 E. Komarovsky는 아동 의식이 요법에서 음식 알레르기 유발 물질을 유발하는 요인을 제거하는 것이 중요하다는 것을 확인합니다. 따라서 아기가 섭취하는 모든 제품을 일기에 지속적으로 기록하고 섭취량에 대한 반응을 기록하는 것이 중요합니다.

피부에 신선한 발진이없는 악화 기간이 아닌 새로운 보완 식품을 소개하면됩니다..

과도한 음식, 짠 음식 및 단 음식은 재발을 유발할 수 있습니다..

다이어트의 기본 규칙

저자 극성식이에서 원하는 결과를 얻으려면 요리하기 전에 제품 의식이 요법과 제품 준비 및 열처리 방법에 따라 규칙을 따라야합니다.

  • 빈번한 식사-하루에 5-6 번까지 소량으로;
  • 오븐에서 요리, 조림 또는 베이킹에 의한 스팀;
  • 과도한 전분과 피틴산을 제거하기 위해 1-2 시간 동안 요리하기 전에 시리얼과 감자를 담그십시오.
  • 첫 번째 요리에는 두 번째 국물을 사용하십시오.
  • 소금과 설탕 메뉴를 제어하십시오.
  • 일주일에 한 번만 신제품을 소개합니다.
  • 곡물, 고기, 야채 및 과일 퓨레 : 기성품 아기 음식을 선호하십시오..

악화를 유발하는 음식 알레르겐을 식별하려면 음식 일기에 어린이가 하루 동안 먹은 음식의 날짜, 시간, 이름 및 수량을 기록하십시오.

또한 반응의 본질에 주목하십시오 : 발진의 국소화 및 강도, 소화관의 가능한 변화 등.

교차 반응

아토피 성 피부염의 중요한 역할은 식품 알레르기 항원과 비 식품 기원 알레르기 그룹 사이의 교차 반응에 의해 이루어집니다..

식품음식 및 비 식품 항원
우유염소 우유, 소고기 및 그 유도체, 소울, 소 췌장 효소
케 피어곰팡이 버섯, 곰팡이 치즈, 효모 반죽, 크 바스, 페니실린 항생제
물고기해산물, 생선 사료
닭고기 달걀닭고기 및 닭고기 스톡, 메추라기 및 오리 고기 및 계란, 계란 소스 및 마요네즈, 깃털 베개, 의약품 (인터페론, 리소자임, 비 필리스, 개별 백신)
버섯일부 종류의 치즈, 효모 구운 식품, 항생제, 곰팡이
말고기엘크 고기, 말 비듬
토끼 고기말고기, 토끼 모피
당근파슬리, 셀러리, 비타민 A, β- 카로틴
딸기다른 장과 : 산딸기와 검은 딸기, 건포도, 링곤 베리
사과들다른 과일 : 배, 마 르 멜로, 복숭아, 자 두, 오리 꽃가루, 쑥 및 자작 나무
견과류 (캐슈, 호두, 피칸, 피스타치오, 헤이즐넛 등)망고, 기타 견과류, 개암 꽃가루
해바라기 씨해바라기 기름과 할바, 국화과의 꿀과 꽃가루, 수박과 멜론, 아티 초크, 치커리, 타라곤, 카모마일, 민들레
바나나글루텐 프리, 질경이 꽃가루
초콜릿코카콜라, 코코아
비트시금치, 사탕무
아보카도명예
감자들가지, 토마토, 고추, 파프리카, 담배
전구 양파아스파라거스, 마늘, 부추, 향신료
자두살구, 천도 복숭아 및 복숭아, 체리, 자두, 사과, 아몬드
콩과 식물간장, 렌즈 콩, 완두콩, 콩, 망고, 알팔파, 땅콩
감귤류자몽, 레몬, 만다린 오렌지, 오렌지 등.
복숭아, 살구, 자두, 딸기, 산딸기, 체리, 포도, 감자아스피린, 아미도 피린

미끼 팁

질병의 경과에 관계없이 아기의 성장과 발달에 유용한 물질을 함유 한 보완 식품의 도입을 거부하고 극단으로 갈 수 없습니다.

치료 다이어트를위한 가장 안전한 옵션을 선택하고주의해서 실행하는 것이 중요합니다.

  1. 6 개월 이전과 아기의 완화 기간 동안에 만 보완 식품을 입력하십시오..
  2. 처음 3-4 일 동안 신제품에 대해 알게되면 아침에 최소량 (1/2 tsp)으로 제공하십시오. 반응을보십시오. 모든 것이 잘되면 서빙 크기를 점차적으로 늘리십시오..
  3. 알레르기의 원인을 더 쉽게 식별하려면 참신함이 하나의 구성 요소 여야합니다.

샘플 메뉴

최대 1 년

유방, 인공 또는 혼합 사료를 섭취하는 어린이의 경우 최대 1 년 동안 알레르기가 적은 식품을 선택하십시오.

  • 녹색과 밝은 노란색의 야채와 과일;
  • 쌀, 옥수수 또는 메밀의 글루텐 프리 시리얼;
  • 저지방 쇠고기, 토끼 또는 칠면조 고기;
  • 저지방 유제품.

1 년 이상

1 년 후, 면역 및 소화 시스템은 알레르기 항원에 덜 민감합니다. 식이 테이블 제품 목록이 확장되고 있습니다.

  • 귀리, 진주 보리, 메밀, 옥수수, 쌀 및 기장의 죽, 야채 국물 또는 물에서 조리;
  • 국물 스프를 싫어;
  • 토끼 고기, 칠면조 고기, 쇠고기;
  • 날카롭지 않은 단단한 치즈 종류 :“Russian”,“Poshekhonsky”;
  • 저지방 유제품;
  • 수프, 으깬 감자 및 샐러드를위한 부드러운 야채 : 양배추, 감자, 호박, 녹두, 순무, 완두콩, 루타 바가, 파슬리 및 딜;
  • 거주 지역에서 자라는 녹색 또는 담황색의 과일 : 사과, 배, 흰 건포도, 노란 체리, 구스베리;
  • 비스킷, 건조, 호밀 빵;
  • 유채 기름, 올리브, 옥수수, 해바라기, 버터 기름;
  • 말린 과일 설탕에 절인 과일;
  • 물로 반으로 희석 된 허용 과일 주스.

메뉴 제한 : 양질의 거친 밀가루, 파스타, 밀 빵, 밝은 색의 과일 및 채소, 사워 크림 및 코티지 치즈.

계란, 우유, 생선, 닭고기, 간단한 탄수화물 과자, 수입 과일, 꿀 등 알레르기가 많은 음식은 여전히 ​​금지되어 있습니다..

15 년 이상

나이가 들면 어린이는식이 권장 사항을 독립적으로 따를 수 있으며 악화를 유발할 수있는 제품 목록을 알고 있습니다.

아토피 성 피부염으로 고통받는 청소년의 메뉴에는 다음이 허용됩니다.

  • 저지방 젖산 제품, 경질 및 무염 경질 치즈 품종;
  • 신선하거나 구운 형태의 밝은 색의 야채와 과일;
  • 개인 농장에서 자란 동물의 살코기;
  • 야채 국물 또는 쌀, 메밀, 보리, 옥수수 또는 오트밀의 물에있는 곡물;
  • 파스타 (일주일에 1-2 번 이상);
  • 첫 번째 추출의 정제되지 않은 식물성 기름 (해바라기, 올리브, 옥수수);
  • 천연 버터 82.5 % 지방;
  • 가볍게 양조 한 차, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 로즈힙 음료;
  • 갈색 빵, 빵 롤, 무설탕 찌꺼기.

아기가 태어나 기 전과 수유 중에도 음식 알레르기 항원을식이 요법에서 제외시켜 질병을 예방하기 위해주의를 기울여야합니다.

진단 된 질병으로 저자 극성식이 요법을 준수하면 어린이의 복지를 크게 개선하고 고통스러운 증상을 제거하며 악화를 예방할 수 있습니다.

장기 완화는 회복의 좋은 예후로 간주됩니다..

어린이의 아토피 성 피부염 다이어트. 어린이의 아토피 성 피부염 메뉴와 레시피

아토피 성 피부염은 어린 아이들에게 매우 흔합니다. 이 질병은 주로 피부 발진의 형태로 나타납니다. 독소 나 알레르겐의 섭취로 인해 나타납니다. 질병의 원인은 많습니다. 이것은 유전성 영양, 영양 장애 후의 합병증, 신경 장애 등이 될 수 있습니다..

어린이의 아토피 성 피부염 예방을위한 임산부 다이어트

여성이 아이를 낳는 동안 저자 극성식이 요법을 따르지 않으면 신생아에서 아토피 성 피부염의 위험은 약 30 %입니다. 혈액 친척 이이 질병에 걸리기 쉬운 경우이 가능성이 훨씬 높아집니다. 이 임산부를 피하려면식이 요법에서 여러 제품을 제외해야합니다.

  • 포장 주스;
  • 식초가있는 매리 네이드 및 통조림 식품;
  • 탄산 음료;
  • 수입 채소 및 과일;
  • 스낵 (칩, 크래커);
  • 산업 및 지방 소스 (사워 크림, 마요네즈 등).

임신은 계란과 닭고기의 사용을 제한해야합니다 (일주일에 2 회 이하). 감귤류 과일, 초콜릿 및 딸기가 메뉴에 신중하게 추가됩니다. 완전히 버릴 필요는 없으며 소량을 권장합니다.

아기를위한 다이어트의 특징

영아의 아토피 성 피부염은 심각한 만성 피부 질환을 말합니다. 이 질병의 발병은 대개 유아기에 발생합니다. 질병의 치료는 악화와 완화가 동반되므로 오랫동안 지속됩니다. 치료의 기초는 적절한 영양 섭취와식이 요법에서 많은 제품을 배제하는 것입니다. 어린이의 아토피 성 피부염 다이어트는 고유 한 특징이 있습니다.

  1. 음식은 소량 씩 빈번해야합니다. 아이는 3 시간마다 먹어야합니다. 이 시간 동안 음식이 흡수되어 소화 시스템의 부하가 줄어 듭니다. 아이가 자기 전에 한 시간을 먹어야하는 마지막 시간. 밤 동안 저지방 요구르트 또는 케 피어를주는 것이 가장 좋습니다..
  2. 면역계에 과부하가되는 모든 제품 (꿀, 열대 과일, 해산물 등)을 메뉴에서 제거해야합니다..
  3. 아이는 끓인 물을 마셔야합니다. 아이의 소다 음료에는 질병의 증상을 개선시키는 많은 염료가 들어 있으므로 음료수를 마셔서는 안됩니다.
  4. 요리 된 음식은 신선해야합니다. 피부염이 악화되는 동안 가열하는 동안 모든 비타민이 파괴되므로 음식을 먹기 직전에 준비합니다..
  5. 음식은 오븐에서 굽거나 끓이거나 요리해야하며 굽고 튀기는 것을 버려야합니다.
  6. 다른 곳에서는 어떤 요리가 준비되고 어떤 향신료가 첨가되는지 알 수 없으므로 어린이는 집에서만 먹어야합니다..
  7. 아기는 균형 잡힌 식사를해야합니다. 아이는 많은 단백질을 필요로하므로 마른 칠면조가 선호됩니다..

모든 음식은 점차적으로식이 요법에 도입됩니다. 아기의 신체 반응을 모니터링해야합니다.

아토피 성 피부염에 대한 인공 조제유 또는 모유

더 최근에, 아이가 아토피 성 피부염을 보인 경우, 모유에는 알레르겐이 포함되어있을 수 있으므로 모체는 아기를 인공 혼합물로 옮기는 것이 좋습니다. 그러나 여성이 특별한식이 요법을 고수하면 질병으로 모유 수유가 여전히 바람직하다는 것이 입증됩니다..

모유에는 아기가 정상적으로 발달하는 데 필요한 모든 미네랄과 비타민이 들어 있습니다. 또한 유방 액에는 알레르기의 위험을 줄이는 항체가 있습니다. 그럼에도 불구하고 아이가 인공 수유중인 경우, 혼합물은 낮은 알레르기 또는 적응력을 가져야합니다.

아토피 성 피부염을 아기에게 먹이기

어린이에서 아토피 성 피부염이 발견되면 6 개월 이전에 보완 식품이 제공됩니다. 이 기간 동안 소화관은 이미 성숙되어 있으며 필요한 양의 효소가 생성됩니다. 이로 인해 특정 제품에 대한 편협 가능성이 줄어 듭니다..

메뉴의 새로운 재료는 작은 술부터 시작하여 점차적으로 도입됩니다. 아기가 기쁨으로 음식을 삼키고 보충을 거부하지 않더라도 최소량 이상의 제품을 제공하는 것은 불가능합니다. 메뉴에 새 제품을 소개 한 후 3 일 동안 휴식이 취해집니다. 이 시간 동안 알레르기 반응이 없으면이 음식을 어린이 의식이 요법에 포함시킬 수 있습니다.

점차적으로 제품의 양이 증가합니다. 어린이의 아토피 성 피부염 다이어트를 따라야합니다. 저자 극성 과일 및 채소가 함유 된 보완 식품 실험을 시작해야합니다.

다이어트에 추가 된 마지막 것은 바나나, 당근, 자두입니다. 호박, 빨강 또는 노랑 과일 및 채소에주의.

아이를 위해 다이어트하는 법?

어린이의 영양을 구성하는 데는 세 가지 규칙이 있습니다. 우선, 모든 설탕은식이 요법에서 제거됩니다. 디저트의 경우 말린 과일과 무가당 푸딩을 제공하는 것이 가장 좋습니다. 피부염으로 설탕을 꿀로 대체해서는 안됩니다. 그는 주요 알레르겐 중 하나입니다. 두 번째 규칙은 음식 일기를 유지하는 것입니다. 어떤 제품이 신체의 부정적인 반응을 일으켰는지 기록해야합니다. 음식뿐만 아니라 마실 것을 나타냅니다. 잠시 후 어린이에게 아토피 성 피부염을 일으킨 알레르겐이 확인되고 의사에 대한 임상 권고가 이루어집니다..

세 번째 규칙은 메뉴를 컴파일 할 때 합리적입니다. 질병에 대해 들어 본 많은 부모들은 음식을 먹으면서 자녀를 심각하게 제한합니다. 이 작업을 수행 할 수 없습니다. 아이의 몸은 필요한 모든 미네랄과 비타민을 섭취해야합니다. 의사의 권고에 앞서 영양 측면에서만 어린이를 제한하는 것으로 충분합니다. 우유 및 유제품은식이 요법에서 제외되며 육류, 야채 및 과일의 소비는 제한됩니다.

적절한 다이어트

소아에서 아토피 성 피부염이 발견되면 임상 지침에 일반적인 규칙이 있습니다. 영양의 기초는 살코기 육수, 곡물 및 채소이어야합니다. 돼지 고기는 제외합니다. 쇠고기 또는 양고기 만 고기에서 가져 오지만 소량으로 만 어린이에게 제공됩니다. 제품은 튀기거나 삶거나 조림 할 수 없습니다.

야채 중에서 브뤼셀과 콜리 플라워, 호박과 호박이 우선입니다. 당근은 소량으로 제공됩니다. 밝은 색상에도 불구하고 일부 제품은 낮은 알레르기 카테고리에 속합니다. 글루텐 프리 시리얼은 어린이에게 유용합니다. 우유와 케 피어는 제조일로부터 48 시간 이상이 지나면식이 요법에 적합하지 않습니다. 일부 제품 표가 아래에 나와 있습니다..

어린이의 아토피 성 피부염 다이어트 : 메뉴 편집 원칙

모든 사람은 한때 자신 또는 유아의 얼굴, 팔 또는 다리의 피부에 딱지가 생겼습니다. 이것은 온도 변화 또는 특정 제품에 대한 표준 피부 반응입니다. 과거에는이 유형의 질병을 체질이라고 불렀습니다. 이제 종종 아토피 성 피부염이라는 이름을 찾을 수 있습니다.

아토피 성 피부염은 얼굴의 피부 나 신체의 특정 부위가 각질 인 일종의 피부병입니다. 모든 피부염과 마찬가지로 특수 영양은 필수 요소입니다. 이 기사에서는 아토피 성 피부염이있는 아기를위한식이 요법을 만드는 기본 원칙과 방법을 고려할 것입니다.

그의 얼굴에 아토피 성 피부염이있는 아이의 사진

아토피 성 피부염에 대한 식단을 따라야하는 이유?

엄격한식이 요법은 해결책이 아니며 피부 상태 문제를 해결하는 데 도움이되지 않습니다. 식이 요법이란 영양의 방식과 문화를 의미합니다. 그러나 어린이의 아토피 성 피부염에 대한 특별한식이 요법이나 메뉴를 관찰 해야하는 이유는 무엇입니까??

영양은 우리 몸의 삶에서 없어서는 안될 부분입니다. 우리 몸과 피부의 젊음과 탄력은 특히 영양 또는식이 요법에 달려 있습니다. 아토피 성 피부염으로 의사는 약물 치료의 보조제로 특수 영양을 처방하거나 치료 속도를 높이는 데 도움을줍니다..

어린이를위한 메뉴를 만들기 전에 알레르기 항원을 결정해야합니다. 특별한 분석은 세포 수준에서 특정 제품 / 물질에 대한 신체의 면역 반응이 있는지를 보여줍니다.

의사는 알레르기가있는 제품과 함께 다음을 배제 할 것을 권장합니다.

  • 닭고기 달걀, 우유 및 유제품;
  • 붉은 색과 오렌지색 과일, 장과 및 채소 (주로 모든 감귤류, 딸기, 딸기, 토마토);
  • 지방 고기와 생선 (돼지, 양고기, 바다 물고기, 연어);
  • 매운 음식, 짠 음식, 훈제 음식 및 튀긴 음식;
  • 소스, 향신료 및 조미료;
  • 과자;
  • 견과류.

어린이 아토피를위한 메뉴를 만드는 원리

아토피 아동을위한 메뉴를 만들 때와 임신 또는 모유 수유 중에 자신을 위해 젊은 어머니에 대한 요구 사항은 무엇입니까? 우선, 갑자기 제품 (및 모든 잠재적 알레르기 항원)을 버리는 것은 해롭다는 것을 기억할 가치가 있습니다..

식이 요법을 따르는 경우 신체의 반응을주의 깊게 모니터링해야합니다. 필요한 경우 알레르기 성 식품을 금지 된 것으로 표시하십시오..

아토피 성 피부염에 대한 임상 영양의 일반적인 규칙 :

  • 메뉴에서 모든 알레르겐을 제외하십시오.
  • 식단에 더 많은 야채 요리, 시리얼, 올리브 및 해바라기 유, 채소 (특히 파슬리 및 딜), 삶은 감자, 구운 사과, 글루텐 프리 빵 (전체 곡물), 말린 과일 설탕에 절인 과일, 바이오 요구르트;
  • 200-250 gr의 소량을 섭취하십시오. 성인과 150-200 gr. 아기 (1 일 4-5 회).

엄마 모유 수유를위한 다이어트

수유 부모가 소비하는 모든 음식은 우유를 통해 아기에게 전달됩니다. 여성이 소비하는 모든 제품에는 자체 분할 기간이 있습니다. 예를 들어, 유제품은 소비 후 2 ~ 3 시간 후에 모유에 들어갑니다. 그러나 육류 제품은 더 길고 20-24 시간까지 도달합니다.

따라서 어린 부모가 아토피 어린이에게 어떤 영향을 미치는지 이해하려면 제품의 동화 속도를 아는 것이 매우 중요합니다. 알다시피, 간호 어머니의 임무는 아기에게 피부 반응을 일으키는 제품을 찾아 배제하는 것입니다.

잠재적 알레르기 항원은 엄마를위한식이 요법에 포함되어서는 안되지만 꿀, 감귤류 과일, 붉은 색과 오렌지색 과일, 방부제, 염료, 초콜릿 (초콜릿에서 발견되는 설탕은 어린이의 경우 투석의 원인입니다), 우유는 아토피 성 피부염에 권장되지 않습니다. 심지어 금기 사항. 젖소 단백질은 아기에게 알레르기의 일반적인 원인입니다.

너무 많은 신제품을 피하십시오. 규범은식이 요법에 대한 점진적 도입입니다. 하나의 새로운 제품으로 시작하여 자녀가 반응하는 것을 지켜보십시오. 새로운 음식은 전날 이틀 후에 맛볼 수 있습니다. 자녀의 빠른 회복은 당신의 손에 달려 있음을 기억하십시오.

아래 표는 어린이와 성인 모두에게 아토피 성 피부염으로 먹을 수 있거나 먹을 수없는 제품을 보여줍니다.

아토피 성 피부염 제품 목록

모유 수유 또는 분유?

종종 젊은 엄마를위한 포럼에서 모유 수유 (HB로 약칭)와 최대 1 세까지의 아기에서 아토피 성 피부염 혼합물을 먹는 것과 관련된 질문을 접할 수 있습니다..

피부 질환을 앓고있는 어린이의 경우 모유 수유가 회복하는 가장 좋은 방법입니다. 이것은 모유에 함유 된 단백질이 쉽게 분해되고 아기의 몸에 알레르기가 없기 때문입니다. 식이 요법에 아토피 성 피부염 제품을 포함시켜야하며 거부 해야하는 제품은 이미 언급했습니다. 젊은 어머니가 적절한 영양 섭취를 준수하면 회복이 곧 일어날 것입니다.

또 다른 것은 인공 영양의 경우, 어떤 종류의 분유가 어린이의 상태에 안전하게 영향을 미치는지 결정해야 할 때입니다. 일반적으로 의사는 아토피 성 피부염에 대해 세 가지 유형의 혼합물을 권장합니다.

  • 간장 믹스. 이 유형의 혼합물은 젖소 단백질에 알레르기가있는 아기에게 적합합니다. 이 혼합물의 단백질은 콩 성분을 대체합니다. 이 유형의 혼합물은 유아가 잘 견딜 수 있으며 복통과 대변을 유발하지 않습니다. 또한 유당이 포함되어 있지 않기 때문에 락타아제 결핍 어린이에게 권장됩니다..
  • 높고 완전한 단백질 가수 분해 혼합물. 이 유형의 혼합물은 알레르기 성 소인이있는 유아에게 처방됩니다. 이러한 혼합물은 다가 알레르기와 유아 아토피 성 피부염으로 고통받는 어린이를 위해 처방됩니다.
  • 동물성 우유 (소는 아님)를 기본으로 한 혼합물. 이러한 혼합물의 기초는 지역에 따라 염소 또는 낙타 우유입니다. 그들은 실제로 맛을 구별 할 수 없으며 필요한 비타민으로 아이를 포화시킵니다. 염소 우유와 그 파생 제품은 젖소 제품보다 3 세까지의 아기의 소화 시스템에 더 잘 흡수됩니다..

어린이의 아토피 성 피부염 영양의 주요 규칙

영아의 아토피 성 피부염은 그 자체로 사라지지 않으며 치료 기간이 정해져 있지 않습니다. 어린 부모가 배워야 할 가장 중요한 것은 자녀의 건강에 필요한 모든 것을하는 것입니다. 아토피 성 피부염이 있거나 소아에 걸리기 쉬운 메뉴를 만드는 기본 원칙을 고려하십시오.

  • 다이어트를 따르십시오. 식사는 자주 (약 2.5 ~ 3 시간마다) 소량 씩해야합니다. 간식 사이의 짧은 간격은 소화의 부담을 줄이고 위장관의 기능을 정상화합니다. 우리 몸은 체계적인 것을 좋아한다는 것을 기억하십시오.
  • 면역 체계에 많은 부담을주는 음식은 피하십시오. 꿀, 감귤류, 밝은 과일, 바나나 및 기타 열대 과일, 해산물, 화학 첨가물 막대 사탕, 칩 및 다른 맛 (게, 사워 크림 및 양파, 베이컨 등)을 모방 한 기타 간식을 거부하십시오. 아기의 음식은 단백질로 강화해야합니다 (요리에는 칠면조 또는 닭고기 사용). 음식을 서서히 소개하고 몸이 반응하는 것을 지켜보십시오..
  • 단 음료와 탄산 음료를 피하십시오. 어린이의 젊은 몸은 인기있는 음식을 채우는 화학 물질 및 농축 물을 위해 준비되지 않았습니다. 단 물뿐만 아니라 주스에도 포함되는 다양한 염료는 다양한 발진의 원인이됩니다. 자녀에게 일반 끓인 물을 더 잘 제공하십시오.
  • 항상 자녀를 위해 신선한 음식을 준비하십시오. 매 식사 전에 음식을 준비하는 것이 좋습니다. 재가열은 유용한 것을 가져 오지 않으며, 존재하는 비타민 만 파괴합니다. 아토피 성 피부염의 경우 음식은 항상 신선하고 추가 화학 물질과 치료법이 없어야합니다..
  • 튀긴 음식을 거부하십시오. 비타민은 조림, 비등 및 제빵에 가장 잘 보존됩니다. 가벼운 음식은 몸에 잘 흡수되며 위장에 무거움을 유발하지 않습니다..
  • 집에서 더 자주 먹도록 노력하십시오. 자녀를 위해 점심을 준비하십시오. 종종 카페테리아 또는 카페의 어린이 음식은 성인과 동일한 원칙에 따라 준비됩니다. 그리고 요리에는 어린이에게 알레르기를 유발하거나 아토피 성 피부염으로 상황을 악화시키는 향신료가 포함될 수 있습니다..
  • 글루텐 프리 식품 피하기.

아래에는 글루텐이 포함되지 않은 제품 목록이있는 표가 있습니다..

글루텐 프리리스트

설탕 섭취

아토피 성 피부염 다이어트의 주요 규칙 중 하나는 설탕이 없다는 것입니다! 아이들은 설탕에 매우 빨리 익숙해지며 때로는식이 요법에서 배제하는 데 어려움이 있습니다.

설탕은 자녀를 위해 사는 거의 모든 음식에서 발견됩니다. 과자 외에도 시리얼, 주스, 롤, 케첩, 소시지 및 과일 요구르트에서 발견되며, 아이들에게 애지중지하기를 좋아합니다..

가장 쉬운 방법은 아직이 놀라운 제품을 자녀에게 소개하지 않은 젊은 어머니들을위한 것입니다. 의사는 설탕이 함유 된 제품을 말린 과일 (1-2 개) 및 무가당 푸딩으로 대체 할 것을 권장합니다.

그러나 설탕이 없으면 어떻게 될 수 있습니까? -당신은 말할 것이고 당신은 절대적으로 옳을 것입니다. 건강한 설탕의 상황은 완전히 다릅니다. 주로 야채, 과일, 곡물 빵 및 견과류에서 발견됩니다. 필요한 것은 백설탕을 제거하는 것입니다. 쿠키 나 롤 대신 지능적으로 과일을 복용하면 자녀에게 사과, 당근 또는 극단적 인 경우 바나나를 제공 할 수 있습니다. 말린 과일, 호박 또는 해바라기 씨를 식단에 추가하십시오. 자녀를 위해 창의력을 발휘하십시오.

영양 관리 일기를 유지

아토피 성 피부염이있는 아기의식이 요법을 따르는 두 번째로 중요한 규칙은 영양 일기를 유지하는 것입니다. 무엇입니까? 알레르기 반응을 일으키는 특정 제품을 결정하기 위해 모든 것이 간단합니다..

일기는 어떻게 채워지 는가?

전화기의 노트북, 노트북 또는 주최자에서 하루 종일 아이가 먹은 음식을 모두 적습니다. 원하는 경우 대략적인 시간을 표시 할 수 있습니다. 일주일 안에 아토피 피부염으로 알레르기를 유발하거나 상황을 악화시킬 수있는 것이 분명해집니다. 치료 후, 당신은 제거 다이어트를 갈 수 있습니다. 간단히 말해서, 모든 의심스러운 음식을 먼저 제거한 다음 점차적으로주의 깊게 다이어트에 도입하십시오..

아토피 성 피부염으로 먹을 수있는 음식?

주치의와 함께 아토피 아동을위한 메뉴를 만드는 것이 필요합니다. 어떤 음식이 아기에게 알레르기 반응을 일으키는 지 확인한 후, 아기가 먹을 수있는 음식과 피해야 할 음식을 나열하십시오..

아토피 성 피부염을 치료하는 현대적인 방법에는 호르몬 성분에 연고와 크림을 사용하는 것뿐만 아니라 단기간에 질병을 제거하는 데 도움이되며 올바른 치료법을 준수하는 것이 포함됩니다.

위에서 언급 한 영양 규칙을 준수하는 것 외에도 영아의 아토피 피부염과 원칙적으로 모든 연령의 어린이를위한 보완 식품에 특정 비타민을 추가해야합니다.

식이 요법과 아기의 영양 섭취 (연령에 따라 다름)에 다음 성분을 포함 시키십시오.

  • 오메가 3을 함유 한 제품 (아마, 식물성 기름, 생선 기름, 콩과 식물, 녹색 채소 등);
  • 락토-및 비피도 박테리아 (수제 요구르트, 치즈, 코티지 치즈);
  • B 비타민을 함유 한 제품 (메밀, 옥수수, 아스파라거스, 콩);
  • 비타민 E를 함유 한 제품 (버터, 호밀 빵, 견과류, 아보카도, 브로콜리);
  • 아연을 함유 한 제품 (쌀, 오트밀, 사과, 밀기울, 해바라기 및 호박 씨앗, 딸기);
  • 엽산 함유 제품 (호박, 당근, 밀기울, 시금치, 아스파라거스, 가금류, 간).
아토피 성 피부염에 허용되는 식품 목록

매일 아토피 아기 메뉴의 예

어린이의 아토피 성 피부염에 대한 메뉴 레시피는 간단하고 균형을 이루어야합니다. 아기가 모유 수유를하는 경우 적어도 6 개월까지는 보충 수유가 필요하지 않습니다. 그 후, 보완 식품은 지역 소아과 의사의 참여로만 소개됩니다. 위에서 쓴 내용을 기억하고, 어떤 제품이 바람직하지 않은 반응을 일으켰는지 기록 할 식품 관리 일기를 보관하십시오..

이미 올해에는 양배추, 사과, 호박, 배, 까치와 같은 녹색 채소와 과일에서 으깬 감자와 수제 주스를 식단에 추가하십시오. 다이어트에 고기를 넣을 때는 먹이를 여러 번 익히고 잘게 자르십시오 (블렌더, 고기 분쇄기). 토끼 또는 닭고기의 마른 고기, 송아지 고기를 사용하십시오. 말린 과일이나 신선한 과일의 설탕에 절인 과일을 양조하기 위해 게으르지 마십시오 (외관 시즌).

3 세 미만 어린이의 아토피 성 피부염 다이어트는 가능한 한 저자 극성이어야하며 곡물 (메밀, 진주 보리, 귀리, 옥수수, 밀)로 구성되어야합니다. 건조 및 버터가 아닌 쿠키를 추가하십시오. 빵은 호밀 만 허용됩니다. 무 지방 발효유 제품 및 저지방 육류는 보존됩니다. 야채에는 감자, 다양한 종류의 양배추, 콩이 포함됩니다.

어린이의 아토피 메뉴의 예를보다 자세히 살펴 보겠습니다.

어린이의 아토피 성 피부염 메뉴

아기가 여전히 매우 작지만 이미 보완 식품을 추가하는 경우 제품을 결합하는 것이 중요합니다.

분유 또는 모유로 아침 식사를 시작하십시오. 아침 식사 시간 6 : 00-8 : 00 (아이가 일어난 시간에 따라 다름).

어린이가 1 세 이상인 경우 아침 식사는 으깬 감자, 올리브유 및 양배추 샐러드와 당근 샐러드로 구성 될 수 있습니다. 또는 물에 메밀 (귀리, 옥수수, 쌀) 죽, 치즈 조각과 버터와 차가 든 빵. 단조로운 아침 식사를 피하십시오.

늦은 아침 식사 (아침에 오전 10시 ~ 11시 00 분)는 우유가없는 저자 극성 죽, 올리브 오일 1 티스푼, ​​유아용 으깬 배로 구성 될 수 있습니다. 3 세 이하의 어린이는 견과류 또는 말린 과일 (금기 사항이 아닌 경우)과 야채 또는 과일 퓌레 스낵이 적합합니다..

점심 식사는 보통 13:00 또는 14:00에 이루어집니다. 아기를위한 점심 식사에는 감자가 들어간 으깬 스쿼시와 소량의 식물성 기름이 완벽합니다. 쇠고기 퓨레를 만들 수도 있습니다.

나이가 많은 어린이의 경우 점심 식사를 위해 채소와 호박 수프, 찐 닭고기 또는 쇠고기 스테이크와 쌀, 말린 과일 설탕에 절인 스프 등이 있습니다. 또 다른 옵션은 브로콜리와 퀴 노아를 곁들인 따뜻한 샐러드입니다. 평범한 야채 스프 또는 고기가 든 스프도 편리합니다..

점심과 저녁 사이에 견과류 (30gr)로 구성된 작은 스낵, 견과류와 말린 과일이 들어간 오트밀 기반의 바, 빵 샌드위치, 코티지 치즈 및 야채가 제공됩니다. 16:00에 간식을 먹기에 가장 좋은 시간.

저녁 식사 시간은 18 : 00 ~ 19 : 00입니다. 아기가 잠자리에 드는 시간에 따라. 저녁 식사에는 양배추 또는 메밀을 첨가 한 으깬 야채와 으깬 자두가 완벽합니다. 우유 혼합물 또는 모유를 제한 할 수도 있습니다.

저녁 식사를 위해 모유 수유를 더 이상 필요로하지 않는 어린이의 경우 야채 또는 스팀 커틀릿으로 삶은 시리얼을 요리하는 것이 좋습니다. 호박을 굽거나 브뤼셀 콩나물을 야채로 끓일 수도 있습니다. 커틀릿 대신 물고기를 사용하고 아이를 위해 약간 구울 수 있습니다.

자녀의 일일 메뉴를 다양 화하려고 노력하십시오. 다른 요리 방법을 사용하고 영양 관리 일기를 유지하고 건강 한식이 요법이나 건강 한식이 요법이 필요하지 않다는 것을 잊지 마십시오. 이것이 표준입니다. 다음 기사에서는 다양한 유형의 피부염에 대한 제거, 저자 극성 및 차아 염소산염식이를 컴파일하고 준수하는 원리를 자세히 설명합니다..