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피부염 다이어트 : 허용 및 금지 제품

아토피 성 피부염의 가장 흔한 원인이되는 음식이기 때문에 향후 회복 가능성과 재발 가능성은 음식의 질에 달려 있습니다.

기본 원리들

피부염은 성인과 어린이 모두에서 발생합니다. 알레르기 항원을 식별하는 것이 불가능하기 때문에 질병을 치료하기가 어렵습니다. 영양 부족은 치료의 중요한 구성 요소이며, 치료가 없으면 회복이 불가능합니다..

어린이의 피부염은 수년에 걸쳐 만성화되므로 치료를 주저 할 수 없습니다.

피부염에 대한식이 영양의 기본 원칙 :

  • 하루에 최대 5-6 번이지만 작은 부분이 있습니다. 알레르기 환자가 과식하고 굶어 죽는 것은 해 롭습니다.
  • 식단에서 알레르기 성 식품을 제외하십시오. 이들은 감귤류 과일, 초콜릿, 견과류, 염료가 함유 된 식품 및 유해 식품 첨가물, 붉은 채소 및 과일입니다.
  • 열처리 유형을 선택할 때 비등, 조림, 제빵 및 찜을 선호하십시오. 넌 먹을 수 없어.
  • 소금 섭취를 줄이고 과자, 향신료, 매운 음식 및 지방 음식을 포기하십시오..
  • 소비되는 액체의 양을 2-2.5 리터로 늘리십시오.
  • 2500-2800 kcal 수준에서 음식의 일일 칼로리 섭취량 준수.

식당이나 비스트로가 아닌 집에서 식사해야합니다..

아토피 성 피부염 다이어트

성인과 어린이의 알레르기 또는 아토피 성 피부염 다이어트의 주요 규칙은 알레르기 반응을 일으킬 수있는 제품을 메뉴에서 제외하는 것입니다. 특별 검사는 금지 된 성분을 찾는 데 도움이됩니다..

허용 된 제품

성인과 어린이의 아토피 성 피부염 다이어트에는 다음과 같은 제품의 사용이 포함됩니다.

  • 살코기 (토끼, 쇠고기 또는 칠면조);
  • 시리얼;
  • 저지방 품종의 바다 물고기 (hake);
  • 집에서 만든 발효유 제품 (kefir, 요구르트, 코티지 치즈);
  • 통밀 빵;
  • 녹색 과일 및 채소 (호박, 스쿼시, 양배추, 오이, 사과, 배);
  • 푸른 잎;
  • 식물성 기름.

차, 베리 과일 음료, 말린 과일의 설탕에 절인 과일, 건포도 또는 구스베리를 마실 수 있습니다.

성인의 피부염 다이어트는 금식 일을 허용하지만 의사와상의해야합니다. 이 기간 동안 축적 된 알레르겐을 제거하기 위해 다량의 수분을 섭취하는 것이 중요합니다..

다이어트는 비타민과 미네랄이 풍부해야합니다. 음식에 영양소가 부족하면 아토피 성 피부염 과정에 부정적인 영향을 미칩니다. 내가 먹을 수있는 것?

다이어트에 다음 제품이 있어야합니다.

  • 버터와 호밀 빵-비타민 E의 공급원;
  • 생선 기름, 아마씨 가족, 식물성 기름-오메가 -3 지방산의 원천;
  • 옥수수, 아스파라거스, 콩-B 비타민;
  • 당근, 호박-엽산.

이 물질들은 피부 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

금지 된 제품

아토피 성 피부염에 대한 저자 극성식이 요법은식이 요법에서 이러한 제품을 제외합니다.

  • 과자 (초콜릿, 과자, 케이크, 케이크, 꿀);
  • 포화 육류 및 버섯 국물;
  • 소시지, 훈제 고기;
  • 닭고기 달걀;
  • 견과류
  • 밀과 호밀;
  • 전유;
  • 해물;
  • 지방이 많은 고기와 생선;
  • 단 과일, 감귤류;
  • 붉은 색 또는 주황색 채소;
  • 피클과 통조림;
  • 매운 양념과 향신료;
  • 강한 차와 커피;
  • 달콤한 탄산수;
  • 알코올.

알레르기 성 피부염 의식이 요법은 알레르기 증상의 심각성에 따라 조정할 수 있습니다. 악화 기간에는 히스타민 함량이 높은 음식을 배제하는 것이 중요합니다. 토마토, 양배추, 가지, 바나나, 생선.

구강 피부염에 대한식이는 아토피에 대한식이와 유사합니다. 저자 극성 식물 다이어트를 준수해야합니다. 계란, 생선, 소시지, 감귤류, 과자, 붉은 채소 및 과일, 알코올, 소금, 설탕 및 향료는 메뉴에서 제외됩니다.

주 메뉴

아토피 성 피부염의 영양은 유용 할뿐만 아니라 다양해야합니다. 표는 주 메뉴를 보여줍니다.

요일아침밥공식 만찬하이 티공식 만찬
월요일메밀 죽, 빵과 버터 차사워 크림, 죽, 삶은 고기가 들어간 야채 스프구운 사과생선 케이크, 신선한 오이 샐러드, 차
화요일말린 과일, 치즈, 차 오트밀당면 스프, 고기 메밀 죽, 과일 음료케 피어간, 양배추 샐러드, 젤리 조림 감자
수요일죽, 차 코티지 치즈미트볼, 찐 미트볼, 양배추 조림요거트버터, 스팀 커틀릿, 차가 들어간 삶은 감자
목요일오트밀, 빵과 버터, 레몬 밤 차야채 스프, 필라프, 말린 과일 설탕에 절인 과일야채와 토끼, 요구르트
금요일으깬 감자, 신선한 야채 샐러드, 치즈 차주키니 스프 퓌레, 찐 커틀릿 밥, 베리 설탕에 절인 과일요거트삶은 감자와 삶은 미트볼.
토요일치즈와 허브, 녹차 샌드위치고기 국물, 양배추와 쇠고기 간, 키셀이 들어간 메밀 수프오트밀 젤리호박, 케 피어와 구운 감자
일요일주키니 캐비어, 곡물 빵, 배 주스야채 스프, 미트볼 메밀, 설탕에 절인 과일말린 살구와 두부삶은 생선, 신선한 야채 샐러드, 차


어린이의 아토피 성 피부염 증상은 부스러기의 나이에 따라 다릅니다. 아기가 모유 수유를하는 경우 인공 혼합물을주지 마십시오..

지루성 피부염 다이어트

지루는 머리, 얼굴 및 몸에서 발생할 수 있습니다. 가장 자주 영향을받는 것은 두피입니다. 지루성 피부염의 영양은 병변의 위치에 따라 다릅니다.

  • 머리의 지루는 종종 영양 실조 또는 호르몬 불균형으로 인해 발생합니다. 신체의 신진 대사 과정을 정상화해야합니다. 두피의 지루성 피부염 영양에는 튀긴, 지방 및 매운 요리, 식품 첨가물 제외가 포함됩니다..
  • 얼굴의 지루는 종종 피지선의 기능 장애로 인해 발생합니다. 모든 정크 푸드는식이 요법에서 제외해야합니다. 얼굴 피부의 지루성 피부염 다이어트는 비타민과 미네랄이 많은 음식을 사용합니다..
  • 몸에 지루성 발진이 있으면식이 요법이 가장 엄격합니다..

영양은 비타민, 균형, 복용량 및 체계적이어야합니다..

허용 된 제품

지루성 피부염 의식이 요법에는 다음과 같은 유용한 제품의 사용이 포함됩니다.

  • 저지방 품종의 고기와 생선;
  • 바다 케일;
  • 해산물, 예를 들어 오징어 고기, 새우;
  • 생선 지방;
  • 소고기, 돼지 고기 또는 닭 간;
  • 달걀 노른자;
  • 유제품 및 신유 제품 (경질 및 가공 치즈, 페타 치즈, 버터, 우유, 코티지 치즈, 케 피어);
  • 우유를 포함한 곡물;
  • 야채 및 과일 (콜리 플라워, 브로콜리, 후추, 무, 당근, 오이, 호박, 호박, 복숭아, 살구, 사과, 배, 키위);
  • 열매 (로즈힙, 구즈 베리, 건포도, 바다 갈매 나무속);
  • 말린 과일 (말린 살구, 자두);
  • 채소 (시금치, 밤색);
  • 호두, 개암, 아몬드, 캐슈, 땅콩;
  • 호박씨;
  • 젤리;
  • 젤리;
  • 식물성 기름 (올리브, 해바라기, 아마씨).

하루에 1.5 리터 이상의 수분을 많이 섭취해야합니다. 유용한 스틸 미네랄 워터, 야채 및 과일 주스, 설탕에 절인 과일, 과일 음료.

지루증에는 아연, 오메가 -3 지방산뿐만 아니라 비타민 A, B, E, C의 섭취가 중요합니다.

금지 된 제품

피부염으로 영양을 섭취하려면 다음 제품을식이 요법에서 제외해야합니다.

  • 과자;
  • 꿀;
  • 감귤류;
  • 버섯;
  • 생선 캐비어;
  • 버터 베이킹;
  • 연질 밀 파스타;
  • 훈제 고기;
  • 마리 네이드;
  • 매운 요리;
  • 튀긴 음식과 기름진 음식;
  • 패스트 푸드;
  • 칩, 크래커;
  • 알코올;
  • 달콤한 탄산 음료.

음식의 간단한 탄수화물과 영양 보충제는 질병의 악화를 유발할 수 있습니다..

주 메뉴

아토피 성 피부염 메뉴는 지루성보다 덜 다양합니다. 표는 일주일 동안 요리를 보여줍니다.

요일아침밥공식 만찬하이 티공식 만찬
월요일저지방 코티지 치즈, 녹차토끼와 야채 조림, 빵과 설탕에 절인 과일랴 전카삶은 생선, 신선한 야채 샐러드, 베리 젤리
화요일양배추와 당근 샐러드, 치즈 한 조각, 차미트볼, 쌀, 말린 과일과 설탕에 절인 스프으깬 감자, 신선한 양배추와 오이 샐러드, 카모마일 차
수요일요거트, 통밀 빵야채 스프, 쇠고기 커틀릿과 메밀 죽, 복숭아 주스구운 사과두부 캐서롤, 레몬 밤 차
목요일오트밀, 크림 치즈 한 조각, 차호박 수프, 보리 죽, 미트볼, 링곤 베리 주스딸기와 홈 메이드 요구르트감자 razy, 비트 뿌리 샐러드, 로즈힙 국물
금요일메밀 죽, 베리 설탕에 절인 과일콩 수프, 찜 생선, 키위케 피어파스타, 찜 생선, 사과 주스
토요일계란 오믈렛, 배 주스쇠고기와 야채 스튜, 치즈 한 조각, 카모마일 차말린 살구와 두부양배추, 삶은 감자, 과일 젤리
일요일수제 저지방 요구르트로 맛을 낸 과일 샐러드삶은 감자 스튜, 신선한 야채 샐러드, 녹차소수의 견과류쌀, 어묵, 케 피어

임신과 수유를위한 다이어트

유아에서 아토피 성 또는 지루성 피부염이 나타나면 알레르기 항원이 우유로 아이의 몸에 들어가기 때문에 어머니는식이 요법을 따라야합니다. 지방 유제품, 지방 육수, 버터, 라드 및 알레르기 항원 제품을식이 요법에서 제외해야합니다. 몸이 부스러기를 흡수하기 쉬운 음식이어야합니다..

임산부와 수유부는 처음부터식이 요법을 시작해야하며 아이가 이미 피부염을 앓고 있지 않은 경우.

부스러기가 필요한 모든 영양소를 섭취 할 수 있도록 영양의 균형을 유지하고 변화시켜야합니다. 임산부와 수유 부모의 피부염 다이어트는 다음과 같은 제품을 사용합니다.

  • 백해 물고기;
  • 살코기;
  • 빨간색이 아닌 채소, 과일 및 장과;
  • 채소 (딜, 양파, 파슬리);
  • 죽, 더 나은 메밀, 진주 보리, 귀리 및 쌀;
  • 코티지 치즈 및 하드 치즈뿐만 아니라 첨가제가없는 무 지방 신 우유 제품;
  • 빵;
  • 녹색 약한 홍차;
  • 말린 과일 설탕에 절인 과일;
  • 베리 과일 음료.

어린이를위한 다이어트

어린이의 아토피 성 피부염 다이어트는 어린이의 연령 관련 모든 요구 사항을 고려해야합니다. 면역 상태는 영양에 달려 있습니다. 메뉴를 선택하는 것은 쉽지 않으므로 의사가이를 수행하는 것이 좋습니다..

아이가 알레르기가있는 경우 신제품에 대한 신체의 반응을 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다..

2 세 이상 어린이의 아토피 성 피부염 다이어트 메뉴는 성인과 유사합니다. 유방에는식이 요법에서 고기, 과일 및 야채 퓌레, 삶은 갈은 고기가 포함되어야합니다. 서빙 사이즈는 연령에 따라 다릅니다.

  • 1-3 세 어린이-최대 200g;
  • 4-7 세-최대 220g;
  • 8-15 세-최대 230g.

아이에게 과자를 전혀 주어서는 안되며, 그 이유는 아이를 먹기 어렵습니다. 이것은 설탕과 꿀에도 적용됩니다. 과자는 건강한 말린 과일로 대체 할 수 있습니다..

허용 및 금지 제품이 유사하기 때문에 어린이와 성인의 알레르기 성 피부염 다이어트는 유사합니다..

비식이의 결과

피부염이있는식이 요법을 따르지 않으면 그러한 합병증이 발생할 수 있습니다.

  • 만성 알레르기 반응, 더 뚜렷한 증상으로 재발;
  • 흉터, 나이 반점;
  • 표피;
  • 피부 위축;
  • 피부의 궤양, 곰팡이 및 박테리아 병변;
  • 습진.

알레르기 성 피부염에는 심한 가려움증이 동반됩니다. 환자가 지속적으로 불편 함을 경험하면 긴장하고 짜증이 나면 정신 문제의 가능성이 높아집니다..

성인의 신경 피부염이있는식이 요법은 삶의 방식이어야합니다. 이것은 알레르기 증상과 아토피의 심각한 결과를 피하기 위해 필요한 조치입니다..

어린이의 아토피 성 피부염 다이어트의 특징 : 허용 및 금지 식품, 모범 메뉴, 요리법

알레르기 성 또는 아토피 성 피부염은 외부 증상으로 어린이의 삶을 독살시키고 부모에게 많은 문제와 불안을 유발합니다. 그러한 질병을 앓고있는 정상적인 삶의 열쇠는식이 영양의 기본 사항을 유능하게 준수하는 것입니다..

아토피 성 피부염의 경우 소비 가능한 제품의 선택에 진지한 접근을 취하여 가능한 모든 알레르기 항원을 제거해야합니다.

어린이의 아토피 성 피부염에 대한 일반적인 영양 원리

어린이의 피부염의 전형적인 외부 증상은 붉은 피부 발진이며, 가려움증, 타는듯한 붓기, 붓기를 동반하여 어린이의 지속적인 고통을 유발합니다. 성공적인 치료의 주요 구성 요소는 만성 질환을 완화 단계로 옮기고 악화의 위험을 줄이는식이 요법을 엄격히 준수하는 것입니다..

이 질환은 알레르기가 있으므로 부모가 아이의 식단을 완전히 검토하고 아기가 반응을 나타내는 모든 제품을 배제하는 것이 중요합니다. 음식 일기가 구조에 올 것이며, 하루 동안 소비하는 모든 것을 기부하는 것이 중요합니다. 이를 통해 원치 않는 제품을보다 쉽게 ​​감지 할 수 있습니다..

어린이의 아토피 성 피부염 다이어트는 다음과 같은 기본 원칙을 기반으로합니다.

  • 식품 착색제 및 첨가제를 함유 한 제품의 완전한 거부;
  • 분수와 빈번한 식사-하루에 5-6 번, 여기에는 세 가지 주요 식사와 2-3 개의 간식이 포함됩니다.
  • 의사와 부모가 알레르기의 본질을 찾은 후에 어린이를위한 알레르기식이를 작성해야합니다. 식품에 반응이 나타나면식이에서 완전히 제외하십시오 (우리는 독서를 권장합니다 : 어린이를위한 알레르기식이 메뉴);
  • 알레르기 반응을 일으키는 물질 인 히스타민 생산을 자극하는 메뉴에서 제품을 제거하십시오..
알레르기의 본질을 확인하려면 자격을 갖춘 피부과 의사의 도움을 받으십시오

특정 음식 발진 원인을 식별 해야하는 경우 의사는 소위 회전식을 따르도록 권장합니다.이 음식은 하루에 한 음식 유형 (야채, 육류, 유제품 등)별로 한 가지 유형의 음식을 소비 할 수 없습니다. 이러한 영양 구성표를 사용하면 알레르기 항원을 식별하고 제외 한 다음식이 요법이 허용되는 모든 메뉴로 점차 확장하는 것이 가장 쉽습니다.

아기와 수유부에게 허용되는 음식과 금지 된 음식

아동 또는 수유부의 영양 기초는 저지방 국물, 야채 및 곡물이어야합니다. 가장 바람직한 고기는 돼지 고기에 비해 지방이 적기 때문에 쇠고기입니다. 과도한 지방이없는 양고기는 메뉴에 적합하지만 사용이 제한되어야합니다. 삶거나 조림 한 돼지는 일주일에 한 번 이상식이 요법으로 섭취해야합니다.

야채를 선택할 때 호박, 콜리 플라워, 호박, 당근에서 멈춰야합니다. 마지막 두 가지의 밝은 색상을 두려워하지 말고 저자 극성 야채이므로 스튜에서는 메뉴를 다양 화합니다. 곡물을 준비하려면 글루텐이없는 곡물을 선택하고 반찬으로 준비하고 수프와 국물에 첨가 할 수 있습니다. 어린이가 피부염으로 먹을 수있는 주요 제품은 아래 표에 나와 있습니다..

야채는 녹색 음영을 선택해야합니다

아토피 성 피부염으로 승인 된 제품 :

제품 그룹무엇을 먹을까
과일구운 사과와 배 (주로 녹색 품종), 자두, 물에 담근 자두
말린 과일사과, 배
고기찐 소고기, 양고기 (지방이없는 부분), 토끼, 말고기
유화엑스트라 버진 올리브와 옥수수 기름
음료차 (약간 양조 됨), 로즈힙 국물, 귀리 젤리
야채와 채소빨강을 제외한 모든 채소 : 토마토, 피망 등.
지방첨가제가없는 천연 버터
시리얼현미, 메밀, 옥수수 (모두 물에 담그기)
딸기모든 열매는 흰색입니다 (건포도 및 체리, 구즈 베리)
우유 제품사워 크림, 케 피어, 발효 구운 우유, 향신료와 마늘이없는 치즈

매일의 대략적인 다이어트 메뉴

아토피 성 피부염에 허용되는 제품 목록을주의 깊게 연구 한 결과 매일 어린이를위한 대략적인 메뉴를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 아기의 식단이 지루하고 맛있고 영양가있는 몇 가지 옵션을 제공합니다.

첫 번째 옵션 :

  • 아침밥. 물에 오트밀, 설탕없는 녹차.
  • 공식 만찬. 2 차 국물에 고기 수프, 닭고기 스팀 커틀릿이 든 죽, 설탕에 절인 과일.
  • 공식 만찬. 야채 스튜, 차.

낮에는 간식을 준비해야합니다. 아이는 반드시 과일 오후 간식을 맛보아야합니다 : 당신은 그에게 배 또는 사과를 줄 수 있으며 밤에는 지방이없는 신 우유 제품을 제공합니다 : 케 피어, 요구르트.

잠자리에 들기 전에 아이에게 방향성 첨가물이없는 저지방 케 피어를 제공하는 것이 좋습니다

두 번째 옵션 :

  • 아침밥. 사워 크림 또는 치즈 케이크, 설탕에 절인 과일 코티지 치즈 (기사 : 어린이를위한 오븐에서 치즈 케이크를 요리하는 방법?).
  • 공식 만찬. 제철 야채 스프 퓌레, 야채 미트 스튜, 차.
  • 공식 만찬. 저지방 생선, 야채 샐러드 : 양배추 + 오이 + 올리브 오일, 설탕에 절인 과일 또는 차.

세 번째 옵션 :

  • 아침밥. 버터 또는 코티지 치즈 + 채소, 민트 차가 첨가 된 곡물 빵 샌드위치.
  • 공식 만찬. 야채 스프, 간 메밀 죽, 그린 샐러드, 오트밀 젤리.
  • 공식 만찬. 저지방 생선 커틀릿, 그린 야채 샐러드, 카모마일 차.

메뉴 디자인에 대한 유능한 접근 방식으로 다소 빈약 한 허용 된 제품 세트에 겁 먹지 말고 모든 가족 구성원이 이해할 수있는 합리적이고 건전한식이 요법을 개발할 수 있으며 어린이는 빠지지 않습니다..

아토피 성 피부염 어린이를위한 맛있는 식사를위한 레시피

어린이가 아토피 성 피부염으로 고통받는 가정의 이중 도우미 또는 느린 밥솥. 도움을 받아 인터넷을 연구 한 결과 매일 건강하고 맛있는 요리로 빵 부스러기를 기뻐할 수 있습니다. 우리는 당신에게 매일 메뉴에 대한 몇 가지 요리법을 제공합니다 :

  1. 야채와 함께 터키. 칠면조 가슴살, 감자, 당근, 콜리 플라워를 작은 입방체로 자르고, 소금, 후추를 넣고, 느린 밥솥이나 이중 보일러에 넣고, 필요한 경우 약간의 식물성 기름을 넣고 끝날 때까지 끓입니다. 사워 크림과 함께 제공.
  2. 오븐에서 물고기. 생선 필레, 후추에 소금을 뿌리고 이중 보일러에 넣고 딜을 뿌려 15-20 분 동안 요리하십시오. 생선을 호일로 덮어 오븐에서 필렛을 구울 수 있습니다.
  3. 오븐에 닭 간. 간을 헹구고, 두드리고, 곰팡이에 넣고, 호박 조각을 얹고, 소금을 넣고, 사워 크림 또는 수제 마요네즈를 바르고 저지방 치즈를 뿌립니다. 서빙하기 전에 허브로 접시를 장식 할 수 있습니다.
  4. 이중 보일러의 송아지 고기. 1kg의 송아지를 헹구고 과도한 지방과 필름을 제거하십시오. 조각의 다른 곳에서 칼, 당근, 올리브가 든 물건으로 구멍을 뚫습니다. 고기를 호일에 싸고 이중 보일러에 넣고 약 2 시간 동안 요리 될 때까지 끓입니다. 요리하는 동안 고기가 준비되어 있는지 확인해야합니다. 야채 나 시리얼 반찬으로 완성 된 고기를 제공.
  5. 옥수수 죽. 느린 밥솥이나 이중 보일러에 옥수수 가루를 넣고 4 컵의 물을 부어 요리 시간은 약 25 분입니다. 요리 후 소금, 버터를 죽에 넣고 섞어 5 분 동안 더 두십시오. 독립 접시 또는 고기와 함께 제공.

아토피 성 피부염 메뉴 예, 어린이와 성인을위한 일일 영양 메뉴 예

그리고 국소 피부염은 알레르기가있는 상당히 일반적인 피부 병리학입니다. 알레르기 항원이 몸에 들어가 자마자 발적, 발진, 심한 가려움증 및 화상의 형태로 격렬한 반응이 관찰됩니다.

종종이 질병은 신생아에서 진단되며 유전 적 요인이 큰 역할을합니다. 약물 치료 외에도 전문가가 이야기하는 영양 규칙을 따르는 것이 매우 중요합니다.

허용되는 제품과 금지 된 제품

식이 요법에서 대부분의 제품을 무작위로 추출하기 전에 알레르기 반응을 일으킬 수있는 것을 정확하게 이해해야합니다. 전문가들은 위장 점막을 자극하는 제품을 최소화 한 다음 완전히 버리고 투과성을 높이는 것이 좋습니다.

식품 첨가물 사용을 포기할 가치가 있습니다. 직접 알레르기 항원으로 작용하지 않지만 알레르기 증상을 일으키는 생물학적 활성 물질의 출현을 유발합니다..

다음도 금지됩니다 :

잠재적 알레르기 항원 제품은식이 요법에서 제외되어야하며, 영양이 없으면 영양의 다양성과 영양에 영향을 미치지 않습니다..

  • 딸기;
  • 감귤류;
  • 초콜릿;
  • 커피;
  • 꿀;
  • 산딸기;
  • 이국적인 과일;
  • 검은 색과 붉은 건포도;
  • 풍부한 붉은 색과 오렌지색의 과일과 채소.

동시에, 많은 단백질 제품을식이 요법에 도입 할 가치가 없습니다. 버섯, 견과류의 소비를 줄여야합니다. 캐비어와 물고기를 거부하는 것이 좋습니다.

잠재적 알레르기 성 제품의 두 번째 그룹도 고려됩니다. 그들은 높은 영양가를 가지고 있으며 신체의 건강하고 완전한 기능을 위해 필요합니다. 그것들을 완전히 교체하기에는 충분하지 않습니다..

따라서 엄격하게 제한된 양으로 사용할 수 있습니다. 그것들을 완전히 거부하면식이가 빈약하고 열등해질 것입니다..

이 그룹에는 다음이 포함됩니다.

완화 기간 동안식이 요법에 적당량의 이러한 제품이 있어야합니다. 악화되는 동안 알레르기 반응의 잠재적 위험을 줄이기 위해 올바르게 요리하는 법을 배워야합니다..

전유는 유제품을 성공적으로 완전히 대체합니다. 품질과 신선한 제품을 선택하십시오. 계란은 오랫동안 요리해야합니다. 요리하기 전과 청소 후에 감자를 물에 잘 담그고 여러 번 배수하여 과도한 전분을 제거해야합니다..

아토피 성 피부염의 경우 소량으로도 사용하는 것이 엄격히 금지됩니다.

  • 생선과 고기가 풍부한 국물;
  • 훈제 제품;
  • 절인 것;
  • 절인 음식;
  • 매운 요리;
  • 조미료;
  • 소스;
  • 마요네즈;
  • 케첩;
  • 탄산 음료;
  • 크래커 및 칩;
  • 과자.

준비된 음식 구매도 금지됩니다. 스스로 요리하는 것이 가장 좋습니다. 요리하는 가장 좋은 방법은 비등, 조림, 김이 나는 것입니다. 병리학은 신생아, 어린 아이들에서 종종 진단되기 때문에 어머니는식이 요법을 따라야합니다. 아기가 모유를 먹는 경우 어머니는 이러한 권장 사항을 따르지 않을 수 있습니다..

아기의 영양은 상태의 악화를 유발하지 않도록 신중하게 선택해야합니다..

성인의 아토피 성 피부염 메뉴

아토피 성 피부염으로 진단 된 성인은 잠재적으로 위험한 알레르겐을 제거하여 식단을 근본적으로 바꿔야합니다. 지속적인 재발, 건강 악화에 대한 영양 권장 사항 무시.

다이어트에 대한 방종은 없습니다. 적절한 영양 섭취 외에도 스트레스가 많은 상황을 피하고 기존의 나쁜 습관을 버리고 개인 위생 규칙을 준수해야합니다. 올바른 음식과 함께 원하는 결과를 볼 수 있습니다..

오늘의 샘플 메뉴
아침밥곡물, 차가 첨가 된 야채 캐서롤.
공식 만찬야채 스튜, 찜 패티, 첨가제가없는 천연 요거트.
공식 만찬듀럼 밀 파스타, 미트볼, 사과 젤리.

의사와 메뉴를 만드십시오. 필요한 경우 그는 식단을 조정합니다.

어린이의 아토피 성 피부염 다이어트

어린이의 다이어트는 독점적으로 개별적으로 선택됩니다. GV의 어린이는 어머니를 올바르게 먹어야합니다. 인공 수유에 대해 이야기하는 경우 필요한 모든 테스트를 수행 한 후에 알레르기가있는 제품을 선택해야합니다.

2 세 미만의 어린이를위한 샘플 메뉴 :
아침밥모유, 적당한 우유 저자 극성 혼합물로 대체 될 수 있습니다.
두 번째 아침 식사물에 죽, 으깬 스쿼시, 양배추
공식 만찬저자 극성 혼합물, 송아지 퓌레, 녹색 사과 퓌레 (껍질을 제거해야 함)
하이 티메밀 죽, 콜리 플라워 첨가제, 화이트 커런트 설탕에 절인 과일
공식 만찬분유 (유방 유)

수유부 영양 메뉴

B 형 간염 기간 동안 아기에서 질병이 발견되면 여성은식이 요법을 엄격히 준수해야합니다. 의사는 종종 이것 때문에 적응 혼합물을 사용하여 인공 사료로 전환하는 것이 좋습니다..

수유 중 여성을위한 샘플 메뉴
아침밥야채와 과일 샐러드, 삶은 닭고기, 차
공식 만찬야채 국물, 스팀 커틀릿, 허용 과일 주스
공식 만찬구운 야채와 돼지 고기

아이의 상태가 악화되면 전문가와 상담하고 필요한 경우 어머니의 영양을 조정하십시오.

영양은 아토피 성 피부염 치료에 중요한 부분입니다. 의사의 권장 사항을 준수하지 않으면 완화, 상태 완화가 불가능합니다..

질병이 오랫동안 나타나지 않으면 일부 변화가 허용됩니다. 영양 실조와 마찬가지로 스트레스와 과도한 스트레스는 건강에 해를 끼칩니다..

피부염 다이어트-일주일 동안 할 수있는 것과 할 수없는 메뉴

성인과 어린이에게 가장 흔한 피부 질환 중 하나는 피부염이며, 이는 내부 요인 (예 : 만성 질환 또는 알레르겐 제품 섭취)과 외부 요인 (화학 물질, 가정, 약초 알레르기 원인과의 접촉)으로 인해 발생할 수 있습니다. 피부과에서 여러 유형의 피부염의 정의에도 불구하고, 그들의 제거는 서로 유사하며 근본 원인에 대한 복잡한 효과를 기반으로 피부의 염증과 가려움증, 벗겨짐 및 불쾌한 감각의 형태로 외부 증상의 완화를 유발합니다..

질병의 유형에 대한 영양의 의존성

적절한 치료의 기초는 피부염에서 적절하고 균형 잡힌 영양의 원칙을 준수하는 것입니다. 특히 심한 경우-저자 극성식이 요법의 도입은 보수 치료와 동등한 수준이어야합니다..

피부염으로 가능한 것

피부에 유익한 효과는 신 우유 제품, 특히 자체 준비 요구르트의 일일 소비에 의해 발휘됩니다. 모든 유형의 곡물, 야채, 곡물 빵이 유용합니다. 신 사과와 배는 좋은 효과가 있습니다. 아토피 성 피부염으로 베이 리프가 도움이되며, 첫 번째 및 두 번째 코스를 준비 할 때 추가 할 수 있습니다.

어린이의 질병 악화는 위장에서 소화하기 어려운 다량의 거친 섬유가 함유 된 요리법을 제외하고 아토피 성 피부염 메뉴를 조정해야합니다. 병에 걸린 기간 동안 어린이 음식을 퓌레 상태로 제공하는 것이 가장 좋습니다. 수프를 포크로 갈아서 야채를 요리하는 것이 좋습니다. 블렌더로 갈아서 코티지 치즈를 생고기 형태로 아기에게 제공하지 말고 캐서롤, 치즈 케이크 및 기타 요리를 열처리하여 요리하는 것이 좋습니다.

아토피 성 피부염의 영양에 대한 일반적인 권장 사항과 다른 유형의 피부염이 있습니다. 그러나 각 유형의 피부 병리학은 사용되는 제품에 대한 자체 권장 사항을 기반으로합니다. 경우에 따라 엄격한식이 요법이 필요하며 때로는 상태를 정상화하기 위해식이 요법에서 특정 요리를 제외하는 것으로 충분합니다.

피부염으로 불가능한 것

피부염의 유형에 관계없이 올바른식이 요법을 만들기위한 일반적인 권장 사항이 있습니다.

개별적인 편협을 유발하는 별도의 카테고리의 제품이 있습니다. 일부 환자의 경우, 제품은 완전히 저자 극성이며, 다른 사람들에게는 지나치게 위험합니다. 일부 환자는 소량의 글루텐을 함유 한 음식뿐만 아니라 유제품 사용에 대한 지속적인 알레르기가 있습니다..

지방이 많고 칼로리가 많은 음식은 피부염의 악화를 유발할 수 있습니다. 패스트 푸드를 한 번만 사용하더라도 혈중 콜레스테롤 수치가 상승하고 피지선이 신체의 악화로 이어질 수 있으며 이는 병리를 악화시키는 직접적인 방법입니다.

성인의 피부염 다이어트의 중요한 구성 요소는 소비되는 소금의 양이 감소한다는 것입니다. 따라서이 성분의 함량이 높은 제품은 부종의 위험, 체액의 배설 불량, 따라서 웰빙의 전반적인 악화를 증가시킵니다..

하루에 적어도 5-6 번 소량 섭취하십시오. 기아와 과식은 알레르기가있는 사람들에게 위험합니다.

일일 칼로리는 2500에서 3000kcal로 다양해야합니다..

다이어트. 알레르기 성 / 아토피 성 피부염

알레르기 성 피부염은 알레르기 항원 제품을 먹음으로써 발생합니다. 어떤 제품이 당신에게 내약성이 있는지 정확히 알기 위해서는 특별한 알레르기 검사를 통과해야합니다-검사는 알레르기 항원을 식별하는 데 도움이되며, 그 사용은 건강에 유해합니다.

허용 된 제품
메밀, 옥수수, 죽
호박, 호박 (호박이 아님) 조림, 삶은, 구운
모든 종류의 감자 (볶은 지붕)
수박
유제품

알레르기 성 피부염 다이어트는 요리의 기본입니다. 신선한 야채, 과일은 찬물에 1 시간 동안 담가야합니다. 따라서 질산염의 수를 최소화 할 수 있습니다.

신선 / 냉동 까치 베리 또는 구스베리, 말린 과일, 과일 음료에서 집에서 만든 설탕에 절인 과일을 마시는 것이 좋습니다.

성인은 일주일에 한 번 금식 일을 주선하는 것이 좋습니다 (주치의와의 조정이 필수적입니다). 이는 많은 양의 물, 제한된 음식 섭취의 사용을 의미합니다. 신체에서 축적 된 알레르겐과 독소를 제거하기 위해 공복 일이 필요합니다..

알레르기 성 피부염에 대한식이 요법이 허용됩니다. 매일식이 요법은 주로 질병의 중증도에 달려 있습니다. 완화 기간 동안 악화 기간 동안 식사를 약간 완화 할 수 있습니다-알레르기 항원 제품 (생선, 바나나, 토마토)을 완전히 제거하십시오..

지루성 피부염 다이어트

이 유형의 피부 병리는 병원성 미생물에 의해 표피의 미생물에 손상을주는 피지선의 과도한 막힘으로 유발되므로 지루를 예방하기 위해 피부 미생물에 악영향을 미치는 음식 섭취를 거부하는 것이 중요합니다.

지루성 피부염의 모든 단계에 서식이 요법 과식이 요법은 색다른 플라크의 수와 병리학 적 과정의 심각성에 의해 결정됩니다.

지루는 매일 불균형 한식이 요법이나 호르몬 시스템의 오작동으로 인해 발생합니다. 메뉴의 주요 구성 요소는 신체의 정화, 독소 제거, 대사 과정 정상화를 목표로하는 성인의 피부염 다이어트입니다..

얼굴의 지루는 종종 피부 문제가있는 사람들에게서 관찰되므로 피부 상태를 개선하려면 가능한 한 많은 물을 마시고 유해한 제품을 제거하고 특수 비타민-미네랄 복합체를 마시는 것이 중요합니다.

지루는 상당히 엄격한식이 요법을 통해 보수 치료 및 대체 치료에 철저한 접근이 필요합니다. 피부염의 경우 합성 비타민도 섭취해야합니다.

제한해야 할 것다이어트에 도입해야 할 것
알콜 및 저 알코올 음료모든 종류의 살코기
탄산 음료메밀, 쌀, 옥수수 가루 (유제품 없음 / 유제품)
생선 알치즈
호두 까는 기구말린 과일
달콤하고 소금에 절인 요리케 피어, 발효 구운 우유, 요구르트, 유청, 우유 (지방 함량이 최소)
절인 통조림 제품신선하고 조리 된 야채
모든 종류의 머핀과일
버섯견과류
파스타 (듀럼 밀에서만 먹을 수 있음)딸기
양봉 제품푸른 잎
저지방 젤리 / 젤리
감귤류젤리, aspic, aspic

피부염의 악화 유발 요인은 스트레스, 신경 쇠약, 과도한 긴장, 지속적인 불안 및 수면 부족으로 작용할 수 있습니다. 증상을 줄이려면 낮 동안 민트, 카모마일, 세이지의 달인을 추출하는 것이 좋습니다..

임신과 모유 수유 중 피부염이있는 여성을위한 다이어트

임신과 수유 중 피부염은 여성이 여분의 음식을 섭취해야한다는 직접적인 징후입니다..

악화 기간에는 다음을 사용합니다.

  • 지방 "우유"(우유의 최적 지방 함량, 케 피어-1.5 %, 사워 크림-15 %);
  • 버터 / 해바라기 오일;
  • 살라;
    꿀;
  • 붉은 색과 오렌지색 과일.

아토피 성 및 알레르기 성 피부염에 대한 상세한 주간 영양 메뉴

아침밥

포만감이 다르지만 지방은 적어야합니다. 최적의 요리는 :

  • 쌀, 메밀, 오트밀 (작은 술 끝에 작은 양의 소금을 첨가하여 우유를 사용하지 않고 물에서만 요리하는 것이 좋습니다);
  • 탈지 치즈;
  • 최소 지방 함량 (55 % 이하)을 갖는 단단한 치즈 50g;
  • 설탕이없는 약한 녹차 또는 홍차.

점심

수프는 점심의 중요한 구성 요소이므로 매일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다..

  • 야채 또는 육수의 메밀 수프;
  • 국수 또는 당면과 칠면조 고기 / 토끼 고기 미트볼 수프;
  • 저지방 사워 크림으로 맛을 낸 브로콜리, 아스파라거스, 양배추가 들어간 야채 국물;
  • 녹색, 흰색 채소 (예 : 콩 또는 완두콩)의 으깬 스프.

점심 반찬으로 :

  • 메밀 또는 죽;
  • 야채 스튜;
  • 물에 으깬 감자;
  • 조림 양배추.
  • 육류 기선;
    사워 크림 소스의 미트볼;
  • 야채와 살코기 필라프;
  • 삶은 토끼 또는 칠면조 고기;
  • 조림 / 구운 생선 (예 : 등심).

운동화

오후 간식은 점심과 저녁 사이의 중간 식사이므로 가능한 한 가벼워 야합니다..

오후 간식의 경우 다음을 선택할 수 있습니다.

  • 유제품 (최소 지방 함량 또는 완전 무 지방 케 피어, 발효 베이킹 우유, 갓 짜낸 사과 주스가 첨가 된 유청);
  • 오븐이나 전자 레인지에 설탕과 기름을 넣지 않고 구운 사과;
  • 젤리;
  • 요구르트 (질병 및 완화의 악화 동안 식료품 점에서 판매되는 특수 효모를 사용하여 수제 요구르트를 준비하는 것이 가장 좋습니다);

저녁 식사

저녁 식사에는 많은 양의 탄수화물과 단백질을 함유 한 칼로리 함량이 가장 낮은 요리를 선택해야합니다.

  • 삶은 감자, 구운 것 (소량의 10-20 그램의 버터를 첨가 할 수 있음);
  • 녹색 채소의 야채 스튜 (브로콜리, 콜리 플라워, 호박, 채소);
  • 신선한 (녹색, 흰색) 야채 샐러드, 예를 들어 오이와 흰 양배추 샐러드, 양배추와 녹색 (통조림이 아닌) 완두콩 샐러드, 식물성 기름 또는 요구르트 드레싱으로 양념.

저녁 식사는 메인 요리에서 다음을 선택할 수 있습니다.

  • 스팀 미트볼;
  • 사워 크림 드레싱의 커틀릿;
  • 허브 또는 스팀으로 오븐에서 구운 생선 필레;
  • 찌꺼기로 끓인 감자;
  • 야채 반찬에 든 토끼;
  • 말린 과일이 든 저지방 코티지 치즈 캐서롤;
  • 치즈 케이크.

낮에는 음료로 다음을 준비하는 것이 좋습니다.

  • 차 (채소없이 식물성);
  • 과일 젤리;
  • 링곤 베리 또는 크랜베리 ​​과일 음료;
  • 설탕에 절인 과일.

지루성 피부염 주간 메뉴

지루성 피부염은 더 많은 음식을 포함하여 매일 식단에서 약간의 이완이 특징입니다..

아침밥

아침 식사는 영양가가 있어야합니다. 포함:

  • 물과 우유로 준비된 곡물의 시리얼 (선택 사항);
  • 사워 크림, 말린 과일, 신선한 과일, 예를 들어 사과를 함유 한 최소 지방 함량을 갖는 코티지 치즈;
  • 버터와 치즈 샌드위치;
  • 빵 롤.

점심

  • 야채 또는 육수에 베르 미첼 리 수프;
  • 미트볼 또는 고기 조각이있는 수프;
  • 모든 야채에서 퓌레 수프;
  • 콩 또는 완두콩 수프;
  • 양배추 수프.
  • 구운 닭고기를 소스에;
  • 사워 크림 소스에 스팀 커틀릿 또는 미트볼;
  • 오븐에서 구운 쇠고기, 닭고기, 돼지 갈비;
  • 호일에 구운 생선 필레.
  • 신선하고 구운 삶은 야채;
  • 야채 스튜;
  • 쌀과 채소의 필라프;
  • 끓인 야채 조각을 추가하여 으깬 감자;
  • 허브로 구운 감자;
  • 메밀.

운동화

오후 간식의 경우 몸에 유용한 미량 원소와 비타민을 포화시켜 가능한 한 가벼운 것을 선택하는 것이 좋습니다..

간단한 간식으로 다음을 선택할 수 있습니다.

  • 모든 유제품;
  • 작은 꿀과 버터로 구운 사과.

저녁 식사

저녁 식사는 칼로리가 적어야하지만 영양가가 있어야합니다. 최적의 요리는 :

  • 자두 또는 말린 살구가있는 코티지 치즈;
  • 물에서 요리 한 죽;
  • 삶은 구운 생선;
  • 야채 스튜;
  • 조림 양배추;
  • 허브로 삶은 감자;
  • 레몬 주스 또는 기름으로 맛을 낸 신선한 야채 샐러드.

차, 젤리, 과일 음료, 신선한 과일과 말린 과일의 설탕에 절인 과일을 마실 수 있습니다. 매일 식단에 카모마일, 민트, 레몬 밤 차를 포함시키는 것이 좋습니다..

어린이의 아토피 성 피부염 다이어트 : 메뉴

피부염은 사람의 피부에 발생하는 염증으로 이해됩니다. 본질적으로 이러한 염증 과정은 화학적, 생물학적 또는 물리적 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 질병은 알레르기 성 피부병입니다. 이 기사는 일반적인 유형의 알레르기 성 피부염 중 하나입니다-아토피 성 피부염은 인구의 어린이 부분에서 발견 되며이 유형의 피부 질환을 따라야하는식이 요법에 중점을 둡니다..

아토피 성 피부염-무엇입니까?

종종 부모는 아토피 성 피부염이 무엇인지 상상하지 못하며이 이름이 무섭습니다. 사실, 이것은 다른 증상과 함께 다양한 피부 발진에 의해 나타나는 음식 또는 다른 물질에 대한 신체의 알레르기 반응입니다..
왜 아토피라고 불리는가? 아토피는 신체의 면역계가 알레르겐을 고려하는 물질과 접촉하여 면역 글로불린의 양을 증가시키기 위해 유전자로 몸에 통합되는 신체의 특징입니다. 아토피 성 피부염은 유아에서 가장 흔하게 발생하지만 이후 몇 년 동안 계속됩니다. 대부분의 경우 이러한 알레르기 반응은 부모가 비슷한 알레르기 반응을 겪거나 고통받는 어린이에게서 발생합니다..
일반적으로 아토피 성 피부염의 증상은 손등의 목에서 상지 또는하지의 구부림에서 발생합니다. 피부염은 귀, 뺨 및 눈썹에서도 발생할 수 있습니다. 동시에, 피부가 젖기 시작하고 특징적인 껍질이 형성되고 아기의 코드가 건조 해집니다. 또한,이 유형의 알레르기의 특징적인 증상은 피부 발진 부위의 가려움증이며, 아이는이 곳을 긁기 시작합니다..

이 유형의 피부염이 나타나는 구체적인 원인은 아직 확립되지 않았습니다. 이 알레르기의 약 1/10은 특정 음식, 특히 계란, 과자, 딸기, 감귤류 및 기타 다른 제품에 대한 신체의 반응으로 인해 발생합니다.

알레르기 항원 테스트 지침

알레르기 증상의 경우 알레르기 항원 분석을 위해 혈액을 기증해야합니다. 또한, 결과는 세포 수준에서 특정 제품 (물질)에 대한 신체의 면역 반응이 있는지 여부를 보여 주어야합니다. 전문의 알레르기 전문의 및 면역 학자는 모든 종류의 알레르기로 증상을 치료할뿐만 아니라 알레르기 반응을 일으키는 자극 요인을 제거해야한다는 데 동의합니다. 이를 위해 알레르기 증상에 대한 혈액 샘플을 분석합니다..
다음 범주의 환자에 대한 분석이 표시됩니다.

  • 어린이에게는 호흡 곤란, 지속적인 기침, 천식 발작과 같은 증상이 있으며 때로는 호흡에 주기적 천명음이 동반됩니다.
  • 아이는 코가 막히고 계절 또는 다년생 비염이 나타나고 눈의 붓기와 가려움증, 눈꺼풀, 부비동이 나타납니다.
  • 발진이 팔다리, 얼굴의 붓기, 몸에 나타납니다.
  • 어린이의 역사에는 알레르기 성 피부염, 기관지 천식과 같은 질병이 있습니다.
  • 곤충에 물린 신체의 부적절한 반응, 가정용 화학 물질과의 접촉, 약물 복용 및 특정 음식 섭취.

다음과 같은 경우 실험실 검사를 수행하지 않는 것이 좋습니다.

  • 아이가 전염성 또는 바이러스 성 질병에 걸린 경우;
  • 알레르기 질환은 급성기에 있습니다.
  • 만성 질환이 악화되면;
  • 약물 복용;
  • 3 세까지의 어린이 연령 (이 경우 의사와의 개별 상담이 필요하며 어린이의 실험실 혈액 검사를 결정합니다).

아토피 성 피부염 다이어트의 일반적인 원리

어린이의 피부에 체질의 첫 징후 (또는 알레르기 반응)가 나타 났을 때, 부모는 즉시 아이를 면역 학자 또는 알레르기 전문의에게 데려 가야합니다. 알레르기 성 피부염의 여러 가지 원인이있을 수 있으며, 위에 나열되어 있습니다. 이들 중 가장 흔한 것은 식용 아토피 성 피부염입니다..
이 형태의 체질에 대한 주된 이유는 음식이기 때문에 약물 치료와 함께식이 요법은 그러한 피부염의 치료에 큰 역할을합니다. 아토피 성 피부염 다이어트의 주요 원칙은 어린이 메뉴에서 체질을 유발할 수있는 음식을 제거해야한다는 것입니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.

  • 모든 유제품;
  • 닭, 오리, 거위 알;
  • 붉은 색 (또는 주황색)의 신선한 야채, 베리 작물 및 과일;
  • 돼지 고기, 양고기, 기름기 많은 생선;
  • 훈제 제품, 튀김 피클, 제품 및 접시;
  • 모든 조미료, 향신료 및 소스;
  • 모든 과자, 초콜릿 제품, 벌꿀, 모든 종류의 견과류;
  • 가능한 경우, 그러한 환자를 위해 준비된 식사는 소금을 덜 또는 설탕을 첨가하는 것이 좋습니다.

다양한 요리를식이 요법에 도입 할 때 (어린이를위한 새로운 음식 포함) 알레르기 성 피부염의 징후가 있는지 모니터링해야합니다. 때때로 위의 목록이 증가 할 수 있습니다. 감자에서 전분의 영향을 줄이려면 일반적으로 120-180 분 동안 요리하기 전에 찬물에 담그십시오..

열처리 (비등 또는 찜) 중에는 붉은 색의 야채를 포함하여 제품의 알레르기가 감소한다는 것을 잊지 마십시오.

모유 수유는 무엇입니까?

아기가 모유를 먹일 때, 어머니가 우유와 함께 먹는 모든 제품은 아이의 몸에 들어갑니다. 아이가 감염을 견뎌내는 데 도움이되는 많은 면역 글로불린을받습니다. 그러나 수유 부모는식이 단계에 이미 도달 한 경우 아기에게 아토피 성 피부염을 유발하거나 증상을 재개 할 수있는 음식을 포함하지 않도록주의해서 식단을 모니터링해야합니다..
금지 된 제품 세트는 각 경우에 개별적입니다. 그러나 간호 어머니는 많은 제품의 사용을 즉시 즉시 폐기해야한다는 것을 기억해야합니다. 여기에는 지방, 매운 요리, 방부제 또는 염료가 들어있는 제품, 감귤류, 초콜릿, 꿀이 포함됩니다. 간호 여성의 식단에는 일반적으로 흰색, 초록색의 야채, ​​과일 및 딸기가 포함됩니다. 반찬의 경우 메밀이나 현미와 같은 곡물을 요리하는 것이 좋습니다.
간호 어머니의 메뉴에는 살코기, 흰살 생선이 포함됩니다. 어머니가 섭취하는 발효유 제품에는 방부제가 포함되어서는 안됩니다. 해산물도 먹을 가치가 없습니다..

아토피 성 피부염으로 먹을 수 있거나 먹을 수없는 것

아토피 성 피부염으로 먹을 수있는 음식 목록에는 고기, 생선, 유제품, 시리얼이 포함됩니다. 그러나 훈제 고기, 튀긴 음식, 방부제 및 염료는 버려야합니다. 정보 인식의 편의를 위해 테이블에 제품을 허용 및 금지했습니다..

체질에 권장되는 요리

아토피 성 피부염으로 고통받는 어린이의 경우 특별한 요리를 준비해야합니다. 이것은 질병의 진행을 막을뿐만 아니라 미래에도 예방할 것입니다. 편의상 요리를 반품 카테고리로 나눕니다..

아기를 위해

아기가 자연적으로 수유하고 동시에 활발하게 성장하고 체중이 증가하면 최대 6 개월 동안 추가 수유가 제공되지 않습니다. 특히 그러한 아기가 알레르기 성 피부염으로 진단 된 경우. 6 개월 후, 체질이있는 어린이에게는 지역 의사의 감독하에 만 보완 식품이 제공됩니다. 그러한 아기에 대한 영양 요구 사항은 다음과 같습니다.

  • 질병의 명백한 징후가없는 경우에만 새로운 제품이 그의 식단에 도입됩니다.
  • 여러 신제품이 동시에 출시되지 않습니다.
  • 엄마는 새로운 보완 식품의 유형을 나타내는 특별한 일기를 보관해야하며, 그 음식은 아이에게 반응합니다. 발진이 나타나면식이 요법의 새로운 보완 식품이 즉시 제거됩니다.
  • 두유의 음식은 알레르기 항원이 적으므로 아토피 성 피부염이있는 유아에게 먹이를주는 것이 좋습니다.

체질이있는 어린이에게 1 년까지 먹이기 :

  • 채소와 과일의 녹색 품종 (호박, 양배추, 사과, 배, 검은 건포도)의 으깬 감자와 주스;
  • 지방 함량이 적은 유제품 (또는 무 지방);
  • 토끼 고기 또는 쇠고기를 여러 번 요리하여 고기 분쇄기를 통과했습니다.
  • 말린 과일 설탕에 절인 과일 또는 가볍게 양조 된 차.

3 세까지의 아기

이 연령 그룹의 아기 의식이 요법에서 메밀, 귀리, 진주 보리, 기장, 옥수수와 같은 곡물의 곡물을 소개해야합니다. 빵-호밀, 건조 또는 오트밀 쿠키 만. 모든 유제품과 연한 치즈도 메뉴에 포함시켜야합니다. 육류 요리는 살코기 및 가금류로 준비해야합니다. 야채 중에는 담근 감자, 양배추, 호박 및 호박, 호박, 순무 및 녹두를 식단에 포함시킬 수 있습니다. 과일과 열매는 녹색 또는 흰색으로 만 주어야합니다..

미취학 아동

3 세 이상의 어린이 메뉴는 실제로 어린이 메뉴와 다르지 않습니다. 알레르기 제품 사용에 대한 제한은 남아 있습니다. 또한, 어린이의 영양이 하루에 3 번이 아니라 하루에 5 번씩 분수인지 확인해야합니다. 아침과 저녁 식사를 위해 어린이는 우유 또는 물로 다양한 곡물을 요리하고 곡물은 60 분 동안 물에 담가 있습니다. 점심 식사에는 마른 고기와 가금류로 야채 스프 나 으깬 스프를 요리 할 수 ​​있습니다. 간식으로 녹색 채소, 유제품, 녹색 및 흰색 과일의 다이어트 샐러드에 들어갈 수 있습니다.

학령기 아동

학생들의 메뉴에서 알레르기 성 피부 반응이없는 제품을 입력하고 저지방 품종의 고기, 가금류 및 생선으로 다양한 요리를 요리하거나 부부를 위해 끓여야합니다. 아이가 알레르기 반응을 일으킨 제품을 점차적으로식이 요법에 도입하려고 시도 할 수 있습니다. 아토피 증상이 없으면 비슷한 제품을 일주일에 2 ~ 3 회식이 요법에 도입 할 수 있습니다.

어린이의 아토피 성 피부염에 대한 염소 우유

염소 우유를 기본으로하는 제품은 아토피 성 피부염에 걸리기 쉬운 모든 연령의 어린이에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 염소 우유로 만든 신 우유 제품조차도 신중하게 제공해야합니다. 그런 음식을 먹은 후 아기의 피부에 발진이 생기면 체질의 징후가 될 수 있습니다.

염소 우유 및 발효유 제품은 우유의 유사 제품보다 3 세 이하의 아기의 소화 시스템에 더 잘 흡수됩니다. 따라서 부모는 종종 아기에게 염소 우유 제품을 소개합니다..

결론 대신

자녀가 아토피 성 피부염을 앓고 있다고해서 낙담하거나 화나게하는 것은 아닙니다. 올바르게 선택된식이 요법은 알레르기 성 증상을 없애는 데 도움이 될뿐만 아니라 초기에 아기에게 적절한 영양의 원리를 가르쳐줍니다. 아마도 미래에는 이것이 식습관에 긍정적 인 영향을 미치고 체중 증가를 예방할 것입니다. 어쨌든 긍정적 인 태도로 문제를 살펴볼 필요가 있습니다. 아토피 성 피부염은 질병으로 간주되지 않으며, 자녀 만 특별하고 특별한 접근이 필요합니다..