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흑해에서 천식을 쉴 곳. 러시아에서 천식에 가장 유리한 기후는 어디입니까? 어떤 기후가 유리한가

천식을위한 최고의 약은 천연 산소 칵테일입니다. 그리고 자연은 해변에서 가장 유용한 칵테일을 반죽합니다. 따라서 가능하면 호흡기 질환으로 고통받는 사람들은 바다에 가려고 노력해야합니다.

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천식을위한 이상적인 기후

천식에 이상적인 기후를 가진 국가를 살펴 보자. 각 대도시는 천식 환자에게 위험한 유해 물질의 냄새로 가득합니다. 오염 된 대기 환경을 배경으로 그러한 사람들은 종종 거주지를 변경해야하는데, 이는 위험한 공격의 위험을 줄이고 일반적으로 면역 체계를 강화시킵니다..
이동 상태를 선택할 때는 공기 순도, 온도, 습도 등 여러 가지 요소를 고려해야합니다. 천문학을위한 이상적인 기후는 바다와 산 근처의 일부 휴양 도시입니다. 우리의 기사에서 우리는 안전한 체류를 위해 기관지 천식으로 고통받는 사람을 옮기는 것이 더 나은 곳을 알려줄 것입니다.

크림에는 천식을 위해 설계된 많은 리조트가 있습니다. 그들을 위해, 해안과 낮은 산악 지역에 위치한 요양소가 권장됩니다. 후자의 치료 효과는 공기 순도 및 낮은 습도뿐만 아니라 낮은 압력 때문입니다. 이것은 더 깊은 호흡을 촉진합니다. 크림에 머물기에 가장 좋은시기는 5 월 ~ 6 월 또는 9 월입니다..

천식 치료를위한 독특한 기회는 얄타, 수닥, 알루 슈타의 요양소에 있습니다. 적절한 기관은 크림의 다른 지역에서 찾을 수 있습니다.

천식을위한 이상적인 기후 조건

천식 진단을받은 사람들의 경우 전문가들은 깨끗한 바다 공기가 우세한 정착지뿐만 아니라 산에서 이동하거나 임시 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 호흡기 계통에 염증 과정이있는 환자의 경우 침엽수의 냄새가 매우 유용 하므로이 질병 과정에서 침엽수 림으로 둘러싸인 작은 정착지를 선택하는 것이 좋습니다.

피톤치드는 삼림 공기에서 우세하여 염증 과정의 발달을 막습니다. 산소를 흡입하면 인간의 폐 시스템이 공급되어 천식 악화의 수를 크게 줄일 수 있습니다. 이 기후는 기관지 천식으로 고통받는 모든 사람들에게 적합합니다. 의사는 호흡 시스템을 청소하기 위해 가능한 한 자주 침엽수 림으로 여행하는 것이 좋습니다. 환자가 그러한 공기가 우세한 도시로 옮길 기회가 있다면 매우 좋습니다. 실습에서 알 수 있듯이 숲 근처에 사는 것은 위험한 천식 발작의 위험을 사실상 제거합니다..

산악 공기는 폐 시스템의 기능을 향상시켜 산소 결핍을 유리하게 제거합니다. 산으로 둘러싸인 정착지에서는 압력이 낮고 시원한 깨끗한 공기가있는 희귀 한 분위기가 우세합니다. 이 기후는 천식에도 이상적입니다..

천식 환자에게 적합한 기후는 무엇입니까? 물론, 해상! 환자가 이동할 해안이있는 국가를 찾는 경우, 의사는 25-30도 내의 따뜻한 날씨가 특징 인 리조트 타운을 선택하는 것이 좋습니다..

바다 공기는 점액이 호흡기를 막히는 것을 효과적으로 방지합니다. 유익한 소금과 요오드 입자를 포함하는 좋은 날씨와 쾌적한 산소는 천식을위한 최상의 조건입니다!

불가리아 리조트

작은 알레르기 환자의 이완에 유리한 조건을 가진 또 다른 국가는 불가리아입니다. 흑해 연안은 370km가 넘으며 모든 취향에 맞는 리조트 지역을 선택할 수 있습니다..

불가리아의 공기에는 최소량의 꽃가루와 오염 물질 (오염 물질)이 함유되어있어 알레르기 질환, 특히 기관지 천식의 악화 위험을 크게 줄입니다..

천식 권장 국가 및 도시

각 기후에는 고유 한 특성과 예상치 못한 변화가 있습니다. 일부 국가에서는 온도 조건이 자주 변경되고 다른 도시에서는 습도 또는 대기압 수준이 불안정합니다. 지구상에는 모든면에서 이상적인 장소는 없지만 천식 진단을받은 사람들에게 가장 편안한 기후가 존재하는 몇몇 유리한 지역이 있습니다..

천식을위한 이상적인 나라는 무엇입니까? 수년에 걸쳐 전문가들은 세계 각국의 기후 특징을 연구했습니다. 현재, 다음 도시, 지역 및 국가가 천식에 이상적 일 수 있습니다.

  • 크림 (바다 해안);
  • 알타이 (고지대);
  • 북 코카서스와 압하 지아;
  • 크라 스노 다르 지역;
  • 유럽 ​​국가 : 독일, 프랑스, ​​스페인, 그리스.
  • 이스라엘 (사해);
  • 칠레 해안;
  • 캘리포니아 (샌디에고);
  • 호주 남서 해안;
  • 남아프리카 케이프 타운.

이사 또는 임시 레크리에이션을위한 도시를 선택할 때는 기후 조건뿐만 아니라 개인 취향도 고려해야합니다. 사람이 한곳에서 머무르는 것이 불편하다면 그러한 예방의 혜택은 기대되지 않을 것입니다. 가장 중요한 것은 천식에 대한 위험한 소기후가 우세한 지역으로의 여행을 배제하는 것입니다.

전문가들은 구름이 적고 습도가 높고 공기가 자주 닿는 곳과 찰흙 토양이있는 곳으로의 여행에주의하십시오. 열대 기후와 추운 기후 지역에서 바람직하지 않은 숙박 시설.

최적의 습도를 유지하는 방법?

실내의 습도 수준을 항상 정확히 아는 가장 쉬운 방법은 공기 습도계를 사용하는 것입니다. 의사의 조언은 종종 질병의 진행을 통제하는 데 도움이되는 필요한 조치 목록 에이 장치를 포함합니다. 수분 측정기 (수분 측정기)를 구입하면 기관지 천식 증상이있는 사람들에게 편안한 미기후를 유지하는 데 도움이됩니다. 가장 최적의 지표는 60 ~ 80 % 습도입니다.

아파트의 공기가 너무 건조한 경우 어떻게해야합니까? 가습기가 구출됩니다. 그들은 증기와 차가운 유형으로 제공됩니다. 증기 장치의 작동 원리는 탱크의 물을 가열하고 점차 증발시키는 것입니다. 따라서 실내 공기가 가습됩니다. 그러나이 유형의 가습기는 집안에 작은 아이들이 있고 놀고 있으면 화상을 입을 수 있으므로주의해야합니다. 냉각 식 가습기가 더 안전합니다. 탱크의 물이 증발기로 유입되고 팬이 공기를 흡입하여 증발기를 통해 구동합니다..

기관지 천식은 매우 흔한 질병입니다. 세계에서 약 2 억 명이이 질병으로 고통 받고 있습니다..

천식 상태를 가진 거의 모든 환자는 어떤 기후가 천식에 적합한 지 그리고 긴장을 푸는 것이 더 좋은 곳에 관심이 있습니다. 기관지 천식 과정의 중증도와 발작의 빈도가 특정 지역의 기후 특징에 달려 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 예, 의사가 처방 한 천식 치료에는 일부 리조트 방문이 포함됩니다..

천식을위한 기후

이 기사는 Altai Tour의 지원으로 준비되었습니다-www.altai-tour.ru.

기관지 천식으로 고통받는 모든 사람은 적절한 기후의 지역으로 이동하려고합니다. 이것이 가능하지 않은 경우, 모든 사람들은 숨쉬기가 더 쉬워서 가끔 거기에 갈 수있는 장소를 찾고 있습니다. 천식을위한 이상적인 기후는 지역에 국한 될 수 없으며 몇 가지 요소를 고려해야합니다.

  • 공기 습도;
  • 여름과 겨울 공기 온도;
  • 온도 차이의 존재;
  • 습도 대 ​​온도 비율;
  • 공기 조성;
  • 대기압;
  • 기업의 존재;
  • 다양한 알레르겐의 존재.

이 모든 점을 감안할 때 기관지 천식 환자에게 가장 유리한 지역을 선택할 수 있습니다.

규칙 4.

자연 요법의 도움을 무시하지 마십시오

물론 천식 환자는 의사의 감독하에 만 치료를 받아야하며 처방약을 끊임없이 복용해야합니다. 그러나 일부 자연 요법은 예방을 위해 사용될 수 있다고 알려져 있습니다 (의사와상의 한 후).

예를 들어, 벨로루시 의사는 아도니스 허브 (1 끓는 물에 잔디 6g) 디저트 스푼을 1 개월에 1 주일에 1 회 5-6 회 복용하는 기관지 천식으로 고통받을 것을 권장합니다.

● 천식 발작을 잘 예방하면 어린 쐐기풀의 신선한 주스뿐만 아니라 칙칙한 쐐기풀 잎을 달릴 수 있습니다. ● 러시아 의사들은 삶은 순무 주스와 그 달인이 천식 예방에 좋다고 생각합니다. 하루에 3-4 번 1/4 컵 주스는 예방 효과가 있으며 회복 효과가 있습니다. 사실, 위장관의 염증으로 순무 주스는 매우 조심스럽게 가져 가야합니다..

기후가 더 적합한 기관지 천식

때로는 아픈 사람에게는 주말 동안 자연의 가슴으로 가면 충분하여 질병이 사라집니다. 사람이 지속적으로 도시에 사는 경우 깨끗한 공기는 어떤 경우에도 호흡기에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

천식이 유전적인 경우이 경우 가장 좋은 기후는 바다와 가까운 산악 지역입니다. 아픈 아이들에게 특히 그렇습니다. 호흡기의 빈번한 염증 과정을 배경으로 천식이 발생하면 침엽수 림에서 환자의 기분이 좋아집니다..

산 기후

산악 공기는 환기를 개선하고기도를 청소합니다. 이것은 적당한 온도의 건조한 공기로 인해 평평한 지역에서는 습도가 항상 높습니다. 산의 대기압이 낮고 공기가 배출되며, 그러한 지역에서는 천식으로 사람이 훨씬 나아지고 공격 빈도가 크게 줄어 듭니다..

따라서 산의 기후는 천식, 특히 알레르기 항원이 가장 적은 기후에 가장 적합합니다. 휴가 중에 산에 오거나 여름에 아이들을 데려 올 수 있습니다. 우리가 러시아의 영토를 고려한다면, 이것은 확실히 알타이 산맥으로, 자연이 아름답고, 전 세계 어디에서나 볼 수없는 침묵, 순결 및 활발한 휴가를위한 기회의 바다는 없습니다. 누구나 알타이 캠프장에서 적절한 휴가 옵션을 찾을 수 있습니다..

침엽수 림

침엽수 림의 공기는 특히 어린이를 치료할 때 기관지 천식 환자에게 긍정적 인 영향을 미칩니다. 바늘에는 많은 에테르가 함유되어있어 몸에 유리하게 영향을 미치며 항 염증 및 항균 효과가 있습니다. 침엽수를 흡입하면 발작 횟수가 크게 줄어들고 폐는 산소로 포화됩니다..

바늘을 포함하는 피톤치드는 공기를 정화 할뿐만 아니라 기관지염의 발병을 억제하고 염증 과정을 중단시킵니다. 가능하면 정기적으로 숲에가는 것이 좋습니다..

해양 기후

기관지 천식의 경우 해상 기후가 가장 적합한 것으로 간주됩니다. 바다가 25-30 ℃까지 따뜻해지면 물에 포함 된 소금과 요오드는 증발하면서 공기를 증기로 포화시키기 시작한다. 소금과 요오드 입자는 가래에서기도를 정화하고 점액을 제거하며 기관지를 확장합니다..

어린이의 기관지 천식 치료에는 해양 기후가 가장 적합합니다. 알레르겐의 부재, 신경계에 유익한 효과, 신체를 강화시키는 것은 천식 증상을 최소화하는 데 도움이됩니다. 그리고 끊임없이 바다에 살고 의사의 모든 권장 사항을 따르면 아이를 완전히 치료할 수 있습니다.

규칙 3.

깨끗한 공기를 제공하십시오

따뜻한 계절에 가장 중요한 것은 도시 밖에서 가능한 한 많은 시간을 보내는 것입니다. 도시 여름 공기는 배기 가스, 먼지, 산업 연기의 복잡한 혼합물입니다. 그리고 때때로이“칵테일”은 스모그에 의해 보완됩니다.

주말 외에도 도시를 밤새도록하는 방식으로 여름 정권을 조직하는 것이 좋습니다. 넓은 공원 근처의 녹지에 살고 있다면 연중 언제든지 주말의 일부를 보내십시오. 일반적으로 천식 환자는 교외에 사는 것이 좋습니다..

기관지 천식 치료를위한 최고의 기후는 어디입니까

천식 발작은 내부 및 외부 요인을 유발할 수 있으며 때로는 온도 변화, 우기 또는 오염 된 공기로부터 자신을 보호 할 수있는 방법이 없습니다. 그러나 기후 조건이 천식에 가장 적합한 세계의 다른 지역에는 천국이 있습니다.

  • 프랑스 리조트, 이스라엘 (사해 연안), 독일;
  • 크로아티아, 몬테네그로, 슬로베니아;
  • 중앙 아시아의 리조트;
  • 약. 키프로스, 스페인 해안;
  • 불가리아는 별도로 언급해야하며, 많은 사람들이 온화하고 건조한 기후로 인해 치료 및 휴식을 위해 이곳에옵니다. 천식 환자의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

러시아 지역 중에서 천식에 가장 적합한 것은 다음과 같습니다.

  1. 크림 반도;
  2. 산 알타이;
  3. 크라 스노 다르 영토의 남부 지역;
  4. 북 코카서스 산맥과 산기슭.

크림 반도

크리미아에서는 건조하고 따뜻한 기후, 테오도시우스, 세 바스 토폴, 에브 파토 리아가 가장 유리한 것으로 간주됩니다. 침엽수 림의 공기와 바다 해안이 이상적으로 결합되어 있습니다. 크리미아 도시에는 호흡기 치료를 위해 많은 요양소가 있으며, 환자는 천식을 앓고 있습니다..

바다 소금과 요오드로 포화 된 공기는 신체에 유익한 영향을 미치며 공격 횟수를 크게 줄일 수 있습니다. 이 지역은 종종 기관지 폐 질환이있는 사람들에게 의사가 권장합니다..

노스 코카서스의 산악 리조트

천식 치료 및 예방을위한 가장 흔한 도시는 키 슬로 보츠 크, ya 티 고르 스크, 민 보디입니다. 천식 호흡이 쉬워지고 호흡 기관의 배수 능력이 향상되며 세포가 산소로 포화되어 공격 빈도가 크게 줄어 듭니다..

기관지 천식으로 Abkhazia의 기후가 가장 적합하며 산의 깨끗한 공기와 바다의 치유 가스를 결합합니다. Gagra, Sukhumi, Batumi가 매우 인기가 있습니다.이 도시는 영주권으로 사용될 수 있습니다.

침엽수 림은 천식 치료에 중요한 알레르기 항원의 공기를 정화하고 많은 수의 휘발성 제품을 분비하여 염증 과정을 제거합니다..

크라 스노 다르 지역

기관지 천식이있는 어린이에게 가장 적합한 기후. 크라 스노 다르 영토는 최적의 온도, 습도, 산과 해안의 깨끗한 공기를 결합합니다. 이상적인 아나 파와 겔 렌지 크. 아픈 아이는 여기에서 훨씬 더 편안 할 것입니다. 아나 파의 온화한 온화한 기후는 천식에 가장 적합하며 포화 공기는 기관지에서 점액을 제거하고 혈액 순환을 개선하며 면역 체계를 강화하며 알레르기 반응을 제거하며 천식에 매우 중요합니다. 많은 휴가 자들은 여기에서 숨쉬기가 더 쉽다고 지적합니다..

많은 사람들이 소치도 여기에 속한다고 생각하지만, 그렇지 않습니다. 소치의 너무 습한 기후는 천식을 악화시킬 수 있습니다. 이 도시의 많은 환자들이 발작이 더 빈번한 것으로 관찰되었습니다..

어느 곳에서나 천식 환자는 어디에서나 필요한 규칙을 잊어서는 안되며 건강한 생활 습관을 유지하고 필요한 약물을 적시에 복용해야합니다..

규칙 7.

전체적으로 갑작스러운 움직임을 피하십시오

천식 환자의 주요 슬로건은 "중재"라는 단어 여야합니다. 이 질병의 특징은 공격이 얼음 물 한 잔, 급격한 온도 강하, 강렬한 신체 활동과 같은 예기치 않은 영향을 유발할 수 있도록하는 것입니다. 따라서 성형, 에어로빅 및 조깅과 같은 신체 활동 유형도 환자에게 표시되지 않습니다..

가정이나 여름 별장에서 강화 된 익스플로잇에도 동일하게 적용됩니다. 천식을위한 최적의 운동은 길고 차분한 보행입니다. 장거리 산책이 특히 유용합니다..

천식 환자에게 부적합한 기후

이 만성 질환으로 고통받는 사람들은 여행 할 곳을 선택할 때 어떤 기후가 자신에게 적합하지 않은지 알아야합니다..

천식 생활에 금기 기후 조건 :

  • 잦은 안개와 낮은 구름;
  • 온도와 습도의 급격한 변화;
  • 토양의 높은 점토 함량;
  • 습도가 높은 지역.

천식과 습한 기후는 특히 추운 북부 지역에서는 적합하지 않습니다. 천식에 대한 열 대 지방도 적합하지 않습니다. 너무 높은 습도와 온도는 다양한 감염의 발병에 기여하며 환자에게 호흡을 어렵게 만듭니다..

알레르기 환자를위한 휴양지를 선택하는 미묘함

가족 휴가는 훌륭한 전통과 생생한 기억 일뿐만 아니라 알레르기가있는 어린이의 건강상의 이점이기도합니다. 동시에 장소를 선택하는 것은 전투의 절반에 불과하므로 세부 사항에주의를 기울이는 것도 중요합니다.

  • 시즌. 화분증 (꽃가루 알레르기)을 앓고있는 아기의 경우, 자신에게 중요한 허브와 나무의 개화시기에 고향을 떠나 다른 지역에서 부모와 함께 쉬는 것이 가장 좋습니다.
  • 식물 청소 캘린더. 여행 목적지를 선택할 때 어떤 식물이 식물을 대표하는지와 몇 달에 꽃이 피는 지 미리 설명해야합니다. 이것은 건초열의 증상을 피하기 위해 중요합니다.
  • 호텔 숙박 조건. 집 먼지와 동물 비듬에 반응하는 어린이는 휴식하는 동안 이러한 알레르겐이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 방에 집진기가 있거나 애완 동물과 함께 사는 경우가 있습니다. 예약 할 때이 정보를 명확히하는 것이 좋습니다.
  • 지역 주방. 특정 음식은 어린이의 아토피 성 피부염 악화를 유발할 수 있습니다. 따라서 여행 준비를 할 때 음식 알레르기의 영향을 피하기 위해 현지 요리의 특징을 미리 아는 것이 좋습니다.

변화가 필요하다

기관지 천식은 상당히 심각한 질병으로 간주되며 악화 및 악화는 기후 특징을 포함한 다양한 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

  • 온도 변동.
  • 강한 바람.
  • 높은 습도.
  • 건조한 공기 등.

실습에서 알 수 있듯이 생활에 적합한 지역을 선택하거나 휴식을 취할 수있는 최적의 장소를 선택하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

  • 천식 발작 빈도를 최소화.
  • 전반적인 건강 증진.
  • 면역 강화.
  • 먼지와 점액의 호흡기를 정화하십시오.
  • 기관지 폐 시스템의 염증 과정 중화.

기관지 천식을 위해 올바르게 선택된 기후는 질병의 공격 빈도를 최소화하는 데 도움이됩니다. 유능한 전문가와 협력하여 가장 적합한 지역을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

규칙 8.

독소 및 부스러기로부터 멀리하십시오

아파트 청소, 수리 (피해야 할지라도) 또는 건축 폐기물 제거에 참여 해야하는 경우 먼지를 방지하거나 개별 호흡기에서보다 신뢰할 수있는 4 층 거즈 마스크 로이 작업을 수행해야합니다. 그러나 먼지, 바니시 증기, 매운 냄새와의 접촉은 완전히 배제해야합니다..

주방의 스토브 위에 밥솥 후드를 설치하십시오. 그것은 요리시 피할 수없는 천식으로 완전히 쓸모없는 증기, 연기 및 냄새로 인한 가스 연소 생성물로부터 당신을 구할 것입니다..

청소할 때는 세척 진공 청소기보다 드라이를 사용하는 것이 좋습니다. 사용 후 잔류 수분은 가정용 알레르겐의 주요 생산자 인 미세한 진드기와 곰팡이의 재생산에 이상적인 조건을 만듭니다. 따라서 청소를 위해서는 먼저 배기 용 먼지 필터 및 일회용 쓰레기 봉투를위한 신뢰할 수있는 먼지 필터가 달린 현대식 건식 진공 청소기로 작업 한 다음 젖은 천이나 특수 천으로 구식으로 모든 것을 닦는 것이 좋습니다.

가정용 청소 용품을 사용할 때주의하십시오. 염소를 포함한 분말 및 성가신 냄새의 세척 및 청소로 인한 "먼지"는 귀하를위한 것이 아닙니다. "보호 장비"를 무시하지 마십시오-장갑, 인공 호흡기, 마스크.

기본 요구 사항

전염성 알레르기 성 병인의 천식이있는 경우 지역을 선호하는 것이 좋습니다.

  • 따뜻한 공기로 (연중 +10 ~ +30 ° С).
  • 적당한 습도.
  • 다양한 공격적인 물질, 특히 생산 배출, 휘발유 냄새 등을 제거하십시오..
  • 급격한 온도 변화가 없습니다. 가장 좋은 방법은 일반적으로 따뜻한 여름과 온화한 온화한 겨울 지역입니다..
  • 공기 중에 최소량의 알레르기 항원이있는 경우 (알레르기 유형에 따라 다름).

때로는 전체적인 복지를 향상시키는 데 도움이되는 급진적 인 움직임이 아니라 도시 외곽을 깨끗한 공기가있는 지역으로 이전합니다..

바다 해안

많은 해안의 전형적인 기후는 천식에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 바다에 의한 공기는 약 20-30 ° C까지 따뜻해지며, 그 구성에는 유용한 입자, 특히 상당히 많은 소금과 요오드가 대량으로 함유되어 다음에 기여합니다.

  • 효과적인기도 정리.
  • 병원체의 파괴.
  • 과도한 점액 제거.
  • 기관지 확장.

많은 전문가들은 해양 기후가 기관지 천식으로 어린이를 치료하는 데 이상적이라고 확신합니다. 해안에 영구적으로 거주하며 모든 의사의 권고 사항을 준수하면 어린이의 질병에 영원히 대처할 수 있습니다..

기관지 천식 및 지속적인 기관지염 환자의 경우 침엽수 림의 전형적인 공기가 매우 유용합니다. 에센셜 오일, 휘발성 및 기타 유용한 성분이 포함되어 있습니다.

  • 항 염증 효과.
  • 많은 병원균 제거.
  • 산소로 폐를 포화 시키십시오.
  • 호흡기 청소.
  • 기관지염 경고.

바늘 냄새를 효과적으로 흡입하면 악화 빈도가 줄어 듭니다. 영구적으로 살기 위해 그러한 지역으로 이동할 수 없다면 적어도 일주일에 한 번 숲으로 나가야합니다.

많은 산악 지역에서 전형적인 기후는 호흡기 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 주로 공기 흐름의 특성으로 인해 그러한 지역에서 시원하고 부드럽습니다. 산에는 희박한 분위기가 우세합니다.이 압력은 저압과 매우 깨끗한 공기가 특징입니다.

  • 발작 빈도 감소.
  • 기관지 폐 기능 강화.
  • 산소 기아 제거.
  • 먼지, 알레르겐, 점액 등의 호흡기를 정화하십시오..

해발 1,500 미터 이상의 산을 오르려고 할 때 심각한 성능 저하가 발생할 수 있습니다. 실제로, 이러한 조건에서 환경의 산소 함량은 감소합니다.

규칙 9.

당신의 병에 걸리지 마십시오

천식은 종종 "다른 사람과는 다르다"는 사실로 고통받습니다. 이것은 좋은 심리적 분위기에 기여하지 않습니다. 혼자서 느끼지 않고 이미 문제를 겪은 사람들과 함께 문제를 해결하기 위해 모스크바와 다른 도시에있는 특수 천식 학교에서 공부할 수 있습니다. 그들은 천식에 걸릴 가능성이 높고 건강에 더 책임이 있기 때문에 여성들이 더 자주 방문합니다..

인터넷에는 비슷한 생각을 가진 사람들의 유용한 정보와 주소를 찾을 수있는 사이트도 있습니다. 모든 권장 사항을 준수하면 질병의 하위 수준으로 "감소"한 다음 오랫동안 지속적으로 활동적인 삶을 영위 할 수있는 상태로 질병을 유지할 수 있습니다..

질병을 지속적으로 통제하고 점차적으로 치료량을 줄일 수 있습니다. 세계의 많은 주요 알레르기 전문의는 기관지 천식으로 고통 받고 있습니다. 그리고 그들은 자신의 상태에 너무 적응하여 주변 사람들의 대다수가 자신이 아프다고 의심하지도 않았습니다. 그러나 의사는 자신을 올바르게 통제 할 수 있습니다. 그는 박테리아 감염으로 인한 합병증을 예방하기 위해 약물 복용량을 줄이거 나 늘릴 때, 항생제를 도입해야 할 때를 알고 있습니다. 그리고 환자는 주치의의 도움으로 이것을 달성해야합니다. 그리고 그는 기관지 천식에도 불구하고 본격적이고 활동적인 사람처럼 느낄 수 있습니다..

유리한 기후

아토피 천식이있는 경우, 해안 근처에 산이있는 지역에 사는 것이 가장 좋습니다. 기관지염이 빈번한 환자는 침엽수로 가득 찬 분위기가 지배되는 곳을 자세히 살펴 보는 것이 좋습니다..

천식에 유리한 기후는 다음과 같습니다.

  • 독일, 오스트리아와 프랑스의 일부 영토.
  • 이스라엘.
  • 크로아티아와 몬테네그로 및 슬로베니아.
  • 스페인, 이탈리아 남부, 포르투갈, 키프로스.
  • 불가리아 (모든 상황에서).

각 환자의 동일한 기후 조건에 대한 반응은 다를 수 있습니다. 그것은 신체의 개별적인 특성, 질병의 경과, 수반되는 병리의 존재, 신경계의 기능 및 기타 요인에 달려 있습니다.

우리가 러시아의 천식에 적합한 기후에 대해 이야기한다면, 우리 주 영토에는이 진단을받는 환자에게 적합한 곳이 몇 곳 있습니다.

  • 크림 반도 (특히 동부 및 서부). 바다, 침엽수 및 산악 공기의 세 가지 치유 요인의 영향이 결합되는 장소를 선택할 수 있습니다. 가장 유리한 것은 Feodosia, Sevastopol 및 Yevpatoriya 근처의 장소 일 수 있습니다. 기관지 폐 질환 치료를 전문으로하는 많은 요양소 기관이 현지화되어 있습니다. 그러나 추운 날씨에는 크리미아의 온도가 0 ° C 아래로 떨어지고 여름에는 30 ° C 이상으로 올라갈 수 있음을 고려할 가치가 있습니다..
  • 북쪽 코카서스. 기관지 천식 환자는 산악 리조트가 위치한 지역에 접근 할 수 있습니다. 고대부터 기관지 폐 질환이있는 사람들은 t 티 고르 스크와 키 슬로 보츠 크 지역으로 갔다. 여기에서 호흡이 거의 즉시 쉬워지고, 치유 공기는 호흡기의 배수 능력을 향상시키고 산소로 세포를 포화시켜 공격 횟수를 줄입니다. Abkhazia의 기후는 독창적 인 산 공기와 치유되는 바다 연기를 결합한 훌륭한 옵션입니다. 기관지염과 천식에 특히 인기있는 것은 Gagra와 Sukhumi입니다. 가능하다면 영구 거주지로 고려할 가치가 있습니다..
  • 크라 스노 다르 지역. 이 지역의 리조트는 편안한 온도, 적절한 습도, 산악 공기의 순도 및 바다의 치유 호흡을 결합하기 때문에 호흡기 질환을 앓고있는 성인과 어린이에게 적합합니다. Anapa와 Gelendzhik 지역에주의를 기울이는 것이 가장 좋습니다. 온화하고 온화한 기후가 이곳에서 축적되어 점액을 축적하여 점액을 정화하고 혈액 순환을 개선하며 면역력을 강화하여 알레르기 반응을 제거합니다. 이곳에 사는 사람들은 숨쉬기가 매우 쉽다는 것을 영구적으로 지적합니다. 동시에 소치 영토는 천문학에 적합하지 않습니다. 여기의 기후가 더 습하여 더 빈번한 공격에 기여할 수 있기 때문입니다..
  • 산 알타이. 이 지역에는 천식 및 만성 기관지염 환자가 입원하는 스파 시설이 많이 있습니다. 오존과 산소로 포화 된 공기는 완전히 호흡하는 데 도움이되고, 웰빙과 전반적인 건강 상태를 개선하며, 원칙의 빈도를 최소한으로 줄입니다..

러시아에서 덜 인기있는 다른 장소는 특히 천식에 유리할 수 있습니다.

  • 아스트라한 지역.
  • 타타르스탄.
  • 벨고로드 지역.
  • 볼고그라드 지역.
  • 오렌 부르크 지역.

물론, 휴식을 취하거나 머물기에 가장 좋은 장소를 선택하는 것은 주치의의 권고에 중점을 두어 개별적으로하는 것이 가장 좋습니다. 전문가는 특정 경우에 가장 적합한 기후를 알려줍니다..

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토론 : 2 개의 코멘트

나는 또한 천식이 있으며 가정에 에어컨을 사용하지 않습니다..

천식을위한 이상적인 기후

천식에 이상적인 기후를 가진 국가를 살펴 보자. 각 대도시는 천식 환자에게 위험한 유해 물질의 냄새로 가득합니다. 오염 된 대기 환경을 배경으로 그러한 사람들은 종종 거주지를 변경해야하는데, 이는 위험한 공격의 위험을 줄이고 일반적으로 면역 체계를 강화시킵니다..

이동 상태를 선택할 때는 공기 순도, 온도, 습도 등 여러 가지 요소를 고려해야합니다. 천문학을위한 이상적인 기후는 바다와 산 근처의 일부 휴양 도시입니다. 우리의 기사에서 우리는 안전한 체류를 위해 기관지 천식으로 고통받는 사람을 옮기는 것이 더 나은 곳을 알려줄 것입니다.

천식을위한 이상적인 기후 조건

천식 진단을받은 사람들의 경우 전문가들은 깨끗한 바다 공기가 우세한 정착지뿐만 아니라 산에서 이동하거나 임시 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 호흡기 계통에 염증 과정이있는 환자의 경우 침엽수의 냄새가 매우 유용 하므로이 질병 과정에서 침엽수 림으로 둘러싸인 작은 정착지를 선택하는 것이 좋습니다.

피톤치드는 삼림 공기에서 우세하여 염증 과정의 발달을 막습니다. 산소를 흡입하면 인간의 폐 시스템이 공급되어 천식 악화의 수를 크게 줄일 수 있습니다. 이 기후는 기관지 천식으로 고통받는 모든 사람들에게 적합합니다. 의사는 호흡 시스템을 청소하기 위해 가능한 한 자주 침엽수 림으로 여행하는 것이 좋습니다. 환자가 그러한 공기가 우세한 도시로 옮길 기회가 있다면 매우 좋습니다. 실습에서 알 수 있듯이 숲 근처에 사는 것은 위험한 천식 발작의 위험을 사실상 제거합니다..

산악 공기는 폐 시스템의 기능을 향상시켜 산소 결핍을 유리하게 제거합니다. 산으로 둘러싸인 정착지에서는 압력이 낮고 시원한 깨끗한 공기가있는 희귀 한 분위기가 우세합니다. 이 기후는 천식에도 이상적입니다..

천식 환자에게 적합한 기후는 무엇입니까? 물론, 해상! 환자가 이동할 해안이있는 국가를 찾는 경우, 의사는 25-30도 내의 따뜻한 날씨가 특징 인 리조트 타운을 선택하는 것이 좋습니다..

바다 공기는 점액이 호흡기를 막히는 것을 효과적으로 방지합니다. 유익한 소금과 요오드 입자를 포함하는 좋은 날씨와 쾌적한 산소는 천식을위한 최상의 조건입니다!

천식 권장 국가 및 도시

각 기후에는 고유 한 특성과 예상치 못한 변화가 있습니다. 일부 국가에서는 온도 조건이 자주 변경되고 다른 도시에서는 습도 또는 대기압 수준이 불안정합니다. 지구상에는 모든면에서 이상적인 장소는 없지만 천식 진단을받은 사람들에게 가장 편안한 기후가 존재하는 몇몇 유리한 지역이 있습니다..

천식을위한 이상적인 나라는 무엇입니까? 수년에 걸쳐 전문가들은 세계 각국의 기후 특징을 연구했습니다. 현재, 다음 도시, 지역 및 국가가 천식에 이상적 일 수 있습니다.

  • 크림 (바다 해안);
  • 알타이 (고지대);
  • 북 코카서스와 압하 지아;
  • 크라 스노 다르 지역;
  • 유럽 ​​국가 : 독일, 프랑스, ​​스페인, 그리스.
  • 이스라엘 (사해);
  • 칠레 해안;
  • 캘리포니아 (샌디에고);
  • 호주 남서 해안;
  • 남아프리카 케이프 타운.

이사 또는 임시 레크리에이션을위한 도시를 선택할 때는 기후 조건뿐만 아니라 개인 취향도 고려해야합니다. 사람이 한곳에서 머무르는 것이 불편하다면 그러한 예방의 혜택은 기대되지 않을 것입니다. 가장 중요한 것은 천식에 대한 위험한 소기후가 우세한 지역으로의 여행을 배제하는 것입니다.

전문가들은 구름이 적고 습도가 높고 공기가 자주 닿는 곳과 찰흙 토양이있는 곳으로의 여행에주의하십시오. 열대 기후와 추운 기후 지역에서 바람직하지 않은 숙박 시설.

기관지 천식과 기후. 머물기에 가장 좋은 지역. 러시아에서 천식에 가장 유리한 기후는 어디입니까?

실제로 특정 기후 구역을 추천하는 것은 불가능합니다. 그것은 모두 특정한 경우와 인간에서 천식이 시작된 이유에 달려 있습니다. 천식으로 고통받는 사람의 신체에 유익한 영향을 줄 수있는 일반적인 추세와 요인 만 강조 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 기후 변화가 실제로 발작의 수를 줄이거 나 심지어 0으로 줄일 수도 있지만 이것은 규칙보다 예외입니다.

통계에 따르면 천식으로 고통받는 사람들은 습하고 추운 날씨에 훨씬 더 악화되기 시작하면 발작 횟수가 증가 할 수 있습니다. 이것의 논리적 결론은 길고 추운 겨울과 습도가 높은 기후는 천식에 매우 불리하다는 것입니다. 물론, 온화한 기후 구역에서는 천식 발작이 주기적으로 환자를 괴롭히지 만 그 수는 크게 감소해야합니다..

천식의 원인은 환자의 삶에 존재하는 다양한 알레르겐입니다. 이 경우 기후 변화가 환자의 상태에 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 개선의 유일한 기회는 가능한 모든 알레르기 원을 제거하는 것입니다. 알레르기 성 천식으로 고통받는 사람들은 가솔린이나 다른 화학 물질과 같은 다양한 매운 냄새가 공격을 유발할 수 있으므로 대도시에서 많은 시간을 보내지 않는 것이 좋습니다.

일부 천문학은 서리가 내린 날에는 단순히 밖에 갈 기회가 없다고 불평합니다. 온도와 차가운 공기 흐름의 급격한 변화는 질식의 공격을 유발합니다. 그런 사람들이 춥고 긴 겨울이있는 기후 지역에 존재하는 것은 단순히 불가능합니다..

거주지를 선택할 때 많은 요인이 천식 상태에 영향을 미친다는 것을 잊지 않아야합니다. 때로는 기분이 좋아지기 위해 도시 밖에서 며칠 동안 휴식을 취하는 것으로 충분합니다. 이 경우 신선한 공기, 많은 양의 먼지 및 냄새가 없으면 신체에 유익한 영향을 미칩니다..

천식의 경우 산악 지역에 사는 것이 최선의 선택 일 수 있습니다. 사실 그러한 장소에서는 압력이 지속적으로 낮아지고 공기가 약간 배출됩니다. 산에서 환자의 기관지와 폐가 가장 잘 작동 할 수 있습니다. 또한, 산으로 가면 평소 저지대와 평원의 알레르겐에서 "탈출"할 수 있으며, 이는 또한 복지를 향상시키는 데 도움이됩니다. 아마도 천식에서 산의 기후에서만 만성 산소 기아가 멈출 수 있습니다..

여기에서 그들이 말하는 것처럼 맛과 색... 처음에는 기관지 천식과 기후가 일반적으로 기관지염의 형태로“중개자”를 통해 상호 연결되고 상호 연결될 수 있다고 가정했습니다.

기후에 관한 것이기 때문에 악천후시 공격 횟수가 증가한다는 증거가 있습니다. 글쎄, 기후가 변하고, 비나 눈이 내리기 시작하거나, 온도가 떨어지거나 (또는 ​​그 반대) 날씨가 나빠서 질식 공격이 시작되면 모든 것이 끝납니다. 하지만 그렇게 간단하지는 않습니다.

물론 먼지와 대전 된 입자가 천식 발작을 일으킬 수 있다는 것은 의심의 여지가 없지만 이제는이 모든 것에 대기압을 추가해야한다고 생각합니다. 내 생각에 축축한 기후는 천식 증상과 유사한 질병의 악화를 유발하거나 기존 천식의 공격을 유발할 수 있습니다. 이들은 보통 다양한 종류의 만성 기관지염입니다. 기관지염은 때때로 잠복 또는 명시 적 형태로 천식을 동반합니다. 천식과 간단한 감기에 걸리는 것은 매우 쉽다는 것을 잊지 마십시오. 기관지염이있는 사람들에게는 정확한 기후 변화가 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.

또 다른 것은 지구상의 지구 현대 기후 변화입니다. 천식 및 기관지염 환자의 경우 나머지보다 더 중요합니다. 이 범주는 가장 민감하므로 중요합니다. 지구에서 지구 기후 변화의 결과와 그 속도는 여전히 예측하기 어렵지만, 전 세계 동물계는 이미 이에 반응하고 있습니다. 그리고 그것은 잘 응답하지 않습니다. 생물체의 기후 변화에 대한 적응은 느리며 심지어 세대의 변화가 필요할 수도 있습니다.
나는 데이터를주지 않을 것입니다. 나는 당신이 모든 것을 알고 이해한다고 생각합니다..

천식과 만성 기관지염이있는 사람들에게 가장 안전하고 온화한 기후는 온화한 습도와 결빙 온도를 가진 온화한 기후입니다. 나 자신을 위해 먼저 시도한 것처럼, 내가 인용 한 데이터는 나에게 가장 적합합니다. 물론 다른 사람들에게도 물었습니다.
따라서 이러한 여론 조사 결과에 따르면 천식 환자의 경우 기관지염이있는 천식이 다소 편안한 느낌을주는 최적의 온도는 t = + 10입니다.

+연중 섭씨 30도.

나는 러시아의지도를 보면 솔직히 러시아의 유리한 지역을 살지 못했다. 흑해 지역 특히 Abkhazia 지역은 매우 가깝습니다. 소치 (그곳에서 살려고 노력하십시오)와 아나 파의 나쁜 지역은 아닙니다. 그러나 겨울과 거기에서 때때로 온도가 때때로 0으로 떨어질 수 있습니다.

할 일 없음, 세계지도에서 더 자세히 보았습니다..
온화한 기후에서 살기에 적합하지 않은 지역을 발견했습니다..
여기 있습니다:
뉴질랜드, 호주, 에콰도르, 도미니카 공화국, 바다의 여러 섬의 일부 지역에는 많은 섬이 있으며, 모두가 매우 작아서 찾을 필요가있는 사람은 더 많을 수도 있습니다..

온화한 해양 기후는 유리하고 매우 완벽합니다. 적어도 더 나쁘지 않을 것입니다.
이란, 이라크, 브루나이, 아랍 에미리트 및 아시아 대륙과 같은 국가에서 여름 기온은 상당히 높을 수 있습니다. 30도 이상. 아마 그것은 또한 작동 할 수 있지만.

때로는 사람이 거주 지역을 어떻게 바꾸 었는지에 대한 이야기를 듣고 천식에 걸리기 시작했습니다.이 모든 것이 기후의 급격한 변화 때문인 것 같습니다. 그러나 여기서 우리는 그의 대기 장소가 초등학교 대기 오염 측면에서 어떻게 변화 했는지도 알아야합니다. 이것은 대도시에서 특히 중요합니다. 천식 발작은 기후 및 대기 오염의 급격한 변화와 이로 인한 기관지염의“도움”으로 인한 것일 수 있지만, 천식 건강 상태 및 압력 변화를 고려해야합니다..

산악 지역을 방문하는 것에 대한 많은 논쟁이 있습니다...

그러나 다음 기사에서 더 자세히 설명합니다..

“기관지 천식과 기후에 관한 102 가지 생각. 머물기에 가장 좋은 지역”

불리한 기후에서 건강을 유지하는 방법?

기후의 치유력은 옛날부터 알려져 있습니다. 각 지역의 공기, 습도 및 햇빛의 조합은 건강에 직접적인 영향을 미칩니다..

고대에는 이미 의사들이 기후가 많은 질병을 완화시키는 능력에 대해 알고있었습니다. 고대 중국에서는 의사의 조언에 따라 황제가 수도를 다른 도시로 옮겨 건강에 유리한 경우가있었습니다. 로마 제국에서 통치자들은 필요할 때만 로마를 방문하여 수년간 리조트 장소에서 살았습니다..

한 세기 전, 유럽에서 항생제가 출현하기 전에 많은 질병이 기후 변화에 의해 독점적으로 치료되었으며 질병에 따라 특정 기후 또는 지리적 영역에 머물 것을 권장했습니다. 의약 목적으로, 리조트 지역은 스위스의 산들과 이탈리아와 프랑스의 코트 다 쥐르에 나타났습니다..

항생제의 출현으로 전통적인 스파가 치료에서 레크리에이션으로 바뀌었지만 기후 요법의 중요성이 우리 건강에 사라지지 않았습니다..

의사는 각 특정 기후 구역이 특정 질병을 치료하는 데 특히 효과적이라는 것을 잘 알고 있습니다..

산악 기후는 인간의 심혈관 및 호흡기 시스템에 매우 유익합니다. 심호흡은 혈액 순환과 신진 대사를 촉진하고 혈액의 적혈구 수를 증가 시키며 수면을 개선하며 신경계를 진정시킵니다. 산 기후는 기관지염, 만성 폐렴을 치료합니다, 기관지 천식, 여러 가지 형태의 폐결핵, 빈혈.

해양 기후는 공기 중에 높은 농도의 바다 소금과 오존을 가지고 있습니다. 이러한 공기 성분은 우리 몸의 활력을 강화하고 면역 체계를 강화하며 적응력을 강화시킵니다. 해양 기후는 호흡기 질환, 신경계, 대사 장애로 고통받는 사람들에게 유리합니다., 고혈압, 갑상선 기능 장애, 정형 외과 문제.

온도와 습도가 급격히 변하지 않는 산림 대초원 기후는 특히 심혈관 질환 환자에게 유리합니다..

중간 스트립의 숲 기후는 호흡기 질환을 잘 치료하고 면역 체계와 신경계를 회복시킵니다. 산림 기후는 특히 관상 동맥 심장 질환과 함께 고조파와 코어에 유리합니다.. 침엽수 에센셜 오일, 참나무와 린든은기도를 치유하고 혈액 순환과 신진 대사를 회복시킵니다.

많은 요양소와 휴양지가 여러 리조트 지역이 한 번에 교차하는 곳에 있습니다. 예를 들어, 종종 숲이 우거진 낮은 산에 위치한 중간 지구의 휴양지 와이 자연 지대가 서로 섞여 있으면 광범위한 질병 치료 효과가 크게 높아집니다..

특히 산과 바다와 같은 기후 구역의 치유 조합. 생생한 예는 코카서스의 흑해 연안입니다. 위에서 언급 한 질병 외에도 염분과 오존으로 포화 된 순수한 산악 공기와 바다 공기의 혼합물은 뇌 순환을 회복시키고 죽상 동맥 경화증과 싸우는 데 매우 효과적입니다. 또한 흑해 연안은 요오드 결핍으로 고통받지 않는 우리 나라에서 몇 안되는 곳 중 하나입니다. 이 지역에는 토양과 물이 풍부합니다. 현지 야채, 과일 및 물만 사용하면 며칠 안에 요오드로 몸을 완전히 채울 수 있습니다. 그렇기 때문에 코카서스의 흑해 리조트는 갑상선 병리 치료에 오랫동안 전문화되어 왔습니다..

이것의 생생한 예 리조트-겔 렌지 크. 이 도시는 두 손처럼 산과 바다를 안고, Pitsunda 소나무와 바다 오존의 치유 향기로 가득 찬 특별한 미기후를 만듭니다. 산은 대륙의 오염으로부터 도시를 안정적으로 보호하고 매일 바다는 배기 가스로부터 도시 공기를 정화합니다. 요오드로 포화 된 물은이 필수 미량 원소의 결핍을 보충하여 요오드 결핍으로 인한 많은 질병의 발병을 예방합니다. 요오드는 기후와 함께 말 그대로 사람을 대하고 활력, 활력 및 낙천주의를줍니다., 뇌 활동을 활성화 신경계를 회복시킵니다.

불행히도 휴가는 짧으며 먼지가 많은 도시 오염 배출 배기 가스로 돌아와야합니다. 다시, 우리는 바다 오존이없는 요오드가 부족한 물과 공기를 기다리고 있기 때문에 뇌 활동에 유리하게 영향을 미칩니다. 다음 휴가까지 요오드 결핍과 산소 부족을 제거하는 데 도움이됩니다. 다시마 준비 (갈색 해초 요오드) 해초와 함께 스피루리나 멋진 은행 나무 식물에서 추출한 "은행 나무" 뇌 순환 오존이 없을 때. Gelendzhik 건강 리조트에서의 휴식과“Kelp”,“Spirulina”및“Ginkgo biloba”의 예방 조치를 결합하면 밝은 머리와 강한 신경계를 담당하는 주요 장기 (갑상선 및 뇌)를 정상적으로 유지할 수 있습니다.

여름이나 겨울 휴가를위한 장소를 선택할 때 쾌적하고 건강한 곳을 결합하고 신체가 특별히 필요로하는 부위를 염증과 질병으로 선택하십시오. 이 경우 휴식을 취하는 것이 아니라 건강하고 활력을 되찾아 집으로 돌아갑니다.!

Pedantic Germans는 어떻게 든 계산했습니다. 휴가에서 돌아 왔을 때, 건강에 대한 두 가지 불평 중 하나에 대해 돌아 왔고 50 명이 모국 벽에 있으면 아프게됩니다. 재활 및 물리 치료를위한 러시아 과학 센터의 전문가는 이것에 놀라운 것을 보지 못합니다. 인체의 기후 영역 변경-심각한 스트레스.
위도 10 도마 다 여행하려면 새로운 환경 조건, 새로운 열 및 자외선 영역에 적응해야합니다. 종 방향 운동은 일상적인 생물학적 리듬을 방해합니다. 그러한 변화는 헛되지 않습니다. 일단 먼 나라에서, 우리 대부분은 처음에는 명백한 불편 함을 경험합니다. 불면증, 졸음, 심장 통증, 압력 상승. 불편의 범위는 매우 넓을 수 있습니다..

일반적으로 순응 기간은 5 일입니다. 의사들은 말합니다 : 당신이 젊지 않고 어떤 종류의 만성 질환을 앓고 있다면이 기간이 연장 될 수 있습니다. 바다와 태양으로 찢어 졌을 때 약해진 사람은 "면도기의 가장자리를 따라 걷습니다". 일부 환경의 급격한 변화는 만성 질환을 악화시킬 수 있으며, 다른 환경에서는 사람들이 이전에는 의심하지 않은 새로운 질병을 일으킬 수 있습니다. 부인과 질환, 습진, 알레르기, 광 피부 종 및 종양학 등 현재까지 휴면 상태입니다..

위험에 처한 사람들은 특히 돈과 시간을 절약하기로 결정한 후 7 일 동안 휴식을 취하는 사람들입니다. 전문가에 따르면 힘을 회복하고 동시에 건강에 해를 끼치 지 않기 위해서는 일주일이면 충분하지 않습니다. 몸은“잘려져”이전 정권으로 돌아 가야했기 때문에 적응할 시간이 거의 없었다. 다시 스트레스.

모든 규칙에 따라 휴일

휴식이 있다면 적어도 2 주가 걸립니다. 그리고 뜨거운 "유 가스"가 아니라 평범한 기후에서 의사들은 말합니다. 교외에서 예를 들어. 대기압의 큰 변화 나 날씨의 급격한 변화는 없습니다..

노던 리비에라 (상트 페테르부르크 인근의 세 스트로 레츠 키 지구)는 모스크바 지역보다 열등하지 않습니다. 온화한 기후, 적당한 여름 기온 (17 ~ 23 ° C), 깨끗하고 이온화 된 공기, 핀란드만의 모래 해변은이 지역을 폐와 핵의 피난처로 만들며 남부 위도의 밝은 태양과 더운 기후에 금기 사항이있는 모든 사람들에게 안성맞춤입니다..

모스크바 지역과 북부 리비에라 외에도 가장 편안하고 환경 적으로 가장 편안한 휴게소와 요양소는 트 베리, 칼루가 지역 및 시베리아 서부와 탄산 미네랄 워터로 유명한 키 슬로 보츠 크에 있습니다. 여름은 비교적 시원하고 겨울은 따뜻합니다. 가장 중요한 것은 이국적인 남쪽과 달리 대기압과 온도의 급격한 변화없이 매일 매일의 기상 매개 변수 코스입니다. 핵심, 신경학, 천식! 이 리조트는 당신을위한 것입니다.

40 세 이상이고 만성 질환이 있지만 따뜻한 바다와 더운 태양없이 휴가를 상상할 수 없습니까? 그렇다면 Krasnodar Territory-Anapa 또는 Gelendzhik로 이동하십시오. 다른 남부 리조트와 달리 기후가 더 부드럽고 여름 평균 기온이 그리 높지 않습니다-23 °.

그러나 다른 인기있는 남부 리조트도 거부해서는 안됩니다. 예를 들어 건조한 크림 기후는 신장 질환이있는 사람들에게 이상적입니다. 천식과 코어를위한 젖은 소치. 또한 웅장한 황화수소 Matsestinsky 공급원 (신경계, 부신, 갑상선, 부인과 질환에 영향을 미침) 및 미사 진흙 치유 (근육 계통의 질병-관절염, 골 연골 증 치료에 이상적)가 있습니다. 너무 과장하지 마십시오. 진흙은 강력한 약물이며 모든 사람이 처방하지는 않습니다.

그건 그렇고

그리고 이것은 요양소에 도착하여 다양한 의학적 절차를 밟을 사람들을위한 메모입니다..

적응증 : 골절, 화상, 수술 후 흉터, 직장염 및 전립선 염 치료, 만성 기관지염, 폐렴. 금기 사항 : 혈액 질환, 모든 유형의 신 생물, 난소 기능 장애, 임신, 심장 질환, 신장 질환, 정맥류.

치료 미네랄 욕조

적응증 : 근골격계 질환, 동맥 경화의 초기 형태, 저혈압, 신경 순환 긴장 이상증, 중추 및 말초 신경계 질환 등 금기 사항 : 관상 동맥 심장 질환, III-IV 등급 협심증, 경색 후 심장 경화증, 갑상선 기능 항진증, 만성 확산 사구체 신염 및 d.

적응증 : 의료용 마사지는 요통, 협심증, 고혈압, 타박상 및 염좌의 치료에 사용됩니다..
금기 사항 혈액 질환, 대동맥 동맥류, 종양, 감기, 혈관의 열 또는 급성 염증, 혈전증, 추간판 탈장, 류마티스 및 반응성 관절염.

>> 먼 곳으로 가려면 의사와 상담하십시오..
>> 고혈압이거나 다른 심혈관 질환을 앓고 있다면 기차로 휴게소로 가야합니다. 이 경우, 한 기후 구역에서 다른 기후 구역으로의 거리는 비행기처럼 그렇게 빨리 극복되지 않으므로 순응이 쉽고 빠릅니다..
>> 요양소에 도착하여 뜨거운 태양 광선이나 바다에서 즉시 서두르지 마십시오. 황금빛 순응 규칙을 따르십시오. 따라서 남쪽에 도착한 날부터 이른 아침 또는 일몰시에 일광욕과 수영을 시작하는 것이 좋습니다. 뱃속에서 일광욕을하지 마십시오. 점심 식사 후에는 밝은 태양을 피하는 것이 가장 좋습니다..
>> 당신은“meteopath”입니까? 필요한 약을 구입하십시오. Adaptogens는 더운 기후에 적응하는 데 도움이됩니다-Eleutherococcus root (식사 30 분 전에 하루에 3 번 40 방울을 섭취해야합니다), 인삼 뿌리 (식사 30 분 전에 하루에 3 번 20 방울).
>> 일주일이 지난 후에도 여전히 기분이 좋지 않으면 위험을 감수하지 말고 집으로 돌아 오십시오. 그렇지 않으면 넉넉한 남부 기후가 재앙으로 변할 수 있습니다..

리조트휴식을 선호하는 사람
카를로 비바리 (체코),로가 스카 슬라 티나 (슬로베니아), 키 슬로 보츠 크, 모스크바 지역위장관 질환으로 고통받는 사람들
마리안 스케 라즈 네 (체코), 히사 리아 (불가리아), 트루스 카베 츠 (우크라이나)신장 질환이있는 사람
크림 남부 해안, 지중해, 이집트, 아나 파, 겔 렌지 크기관지 질환, 폐 및 ENT 질환으로 고통
Padebrady, Frantiskovy Lazne (체코), 코카서스 흑해 연안, 터키, 태국, 발트해 연안 국가, 모스크바 지역핵심과 신경
Gyula, Hajduszoboszlo (헝가리), 소치 (Matsesta), 터키, 이스라엘, 튀니지근골격계 질환의 소유자
Sandanski (불가리아), 코카서스의 흑해 연안, 크레타, 세이셸, 바하마, 몰디브천식과 알레르기

기관지 천식으로 고통받는 모든 사람은 적절한 기후의 지역으로 이동하려고합니다. 이것이 가능하지 않은 경우, 모든 사람들은 숨쉬기가 더 쉬워서 가끔 거기에 갈 수있는 장소를 찾고 있습니다. 천식을위한 이상적인 기후는 지역에 국한 될 수 없으며 몇 가지 요소를 고려해야합니다.

  • 공기 습도;
  • 여름과 겨울 공기 온도;
  • 온도 차이의 존재;
  • 습도 대 ​​온도 비율;
  • 공기 조성;
  • 대기압;
  • 기업의 존재;
  • 다양한 알레르겐의 존재.

이 모든 점을 감안할 때 기관지 천식 환자에게 가장 유리한 지역을 선택할 수 있습니다.

때로는 아픈 사람에게는 주말 동안 자연의 가슴으로 가면 충분하여 질병이 사라집니다. 사람이 지속적으로 도시에 사는 경우 깨끗한 공기는 어떤 경우에도 호흡기에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

천식이 유전적인 경우이 경우 가장 좋은 기후는 바다와 가까운 산악 지역입니다. 아픈 아이들에게 특히 그렇습니다. 호흡기의 빈번한 염증 과정을 배경으로 천식이 발생하면 침엽수 림에서 환자의 기분이 좋아집니다..

산악 공기는 환기를 개선하고기도를 청소합니다. 이것은 적당한 온도의 건조한 공기로 인해 평평한 지역에서는 습도가 항상 높습니다. 산의 대기압이 낮고 공기가 배출되며, 그러한 지역에서는 천식으로 사람이 훨씬 나아지고 공격 빈도가 크게 줄어 듭니다..

따라서 산의 기후는 천식, 특히 알레르기 항원이 가장 적은 기후에 가장 적합합니다. 휴가 중에 산에 오거나 여름에 아이들을 데려 올 수 있습니다.

침엽수 림

침엽수 림의 공기는 특히 어린이를 치료할 때 기관지 천식 환자에게 긍정적 인 영향을 미칩니다. 바늘에는 많은 에테르가 함유되어있어 몸에 유리하게 영향을 미치며 항 염증 및 항균 효과가 있습니다. 침엽수를 흡입하면 발작 횟수가 크게 줄어들고 폐는 산소로 포화됩니다..

바늘을 포함하는 피톤치드는 공기를 정화 할뿐만 아니라 기관지염의 발병을 억제하고 염증 과정을 중단시킵니다. 가능하면 정기적으로 숲에가는 것이 좋습니다..

해양 기후

기관지 천식의 경우 해상 기후가 가장 적합한 것으로 간주됩니다. 바다가 25-30 ℃까지 따뜻해지면 물에 포함 된 소금과 요오드는 증발하면서 공기를 증기로 포화시키기 시작한다. 소금과 요오드 입자는 가래에서기도를 정화하고 점액을 제거하며 기관지를 확장합니다..

어린이의 기관지 천식 치료에는 해양 기후가 가장 적합합니다. 알레르겐의 부재, 신경계에 유익한 효과, 신체를 강화시키는 것은 천식 증상을 최소화하는 데 도움이됩니다. 그리고 끊임없이 바다에 살고 의사의 모든 권장 사항을 따르면 아이를 완전히 치료할 수 있습니다.

기관지 천식 치료를위한 최고의 기후는 어디입니까

천식 발작은 내부 및 외부 요인을 유발할 수 있으며 때로는 온도 변화, 우기 또는 오염 된 공기로부터 자신을 보호 할 수있는 방법이 없습니다. 그러나 기후 조건이 천식에 가장 적합한 세계의 다른 지역에는 천국이 있습니다.

  • 프랑스 리조트, 이스라엘 (사해 연안), 독일;
  • 크로아티아, 몬테네그로, 슬로베니아;
  • 중앙 아시아의 리조트;
  • 약. 키프로스, 스페인 해안;
  • 불가리아는 별도로 언급해야하며, 많은 사람들이 온화하고 건조한 기후로 인해 치료 및 휴식을 위해 이곳에옵니다. 천식 환자의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

러시아 지역 중에서 천식에 가장 적합한 것은 다음과 같습니다.

  1. 크림 반도;
  2. 산 알타이;
  3. 크라 스노 다르 영토의 남부 지역;
  4. 북 코카서스 산맥과 산기슭.

크림 반도

크리미아에서는 건조하고 따뜻한 기후, 테오도시우스, 세 바스 토폴, 에브 파토 리아가 가장 유리한 것으로 간주됩니다. 침엽수 림의 공기와 바다 해안이 이상적으로 결합되어 있습니다. 크리미아 도시에는 호흡기 치료를 위해 많은 요양소가 있으며, 환자는 천식을 앓고 있습니다..

바다 소금과 요오드로 포화 된 공기는 신체에 유익한 영향을 미치며 공격 횟수를 크게 줄일 수 있습니다. 이 지역은 종종 기관지 폐 질환이있는 사람들에게 의사가 권장합니다..

노스 코카서스의 산악 리조트

천식 치료 및 예방을위한 가장 흔한 도시는 키 슬로 보츠 크, ya 티 고르 스크, 민 보디입니다. 천식 호흡이 쉬워지고 호흡 기관의 배수 능력이 향상되며 세포가 산소로 포화되어 공격 빈도가 크게 줄어 듭니다..

기관지 천식으로 Abkhazia의 기후가 가장 적합하며 산의 깨끗한 공기와 바다의 치유 가스를 결합합니다. Gagra, Sukhumi, Batumi가 매우 인기가 있습니다.이 도시는 영주권으로 사용될 수 있습니다.

침엽수 림은 천식 치료에 중요한 알레르기 항원의 공기를 정화하고 많은 수의 휘발성 제품을 분비하여 염증 과정을 제거합니다..

크라 스노 다르 지역

기관지 천식이있는 어린이에게 가장 적합한 기후. 크라 스노 다르 영토는 최적의 온도, 습도, 산과 해안의 깨끗한 공기를 결합합니다. 이상적인 아나 파와 겔 렌지 크. 아픈 아이는 여기에서 훨씬 더 편안 할 것입니다. 아나 파의 온화한 온화한 기후는 천식에 가장 적합하며 포화 공기는 기관지에서 점액을 제거하고 혈액 순환을 개선하며 면역 체계를 강화하며 알레르기 반응을 제거하며 천식에 매우 중요합니다. 많은 휴가 자들은 여기에서 숨쉬기가 더 쉽다고 지적합니다..

많은 사람들이 소치도 여기에 속한다고 생각하지만, 그렇지 않습니다. 소치의 너무 습한 기후는 천식을 악화시킬 수 있습니다. 이 도시의 많은 환자들이 발작이 더 빈번한 것으로 관찰되었습니다..

어느 곳에서나 천식 환자는 어디에서나 필요한 규칙을 잊어서는 안되며 건강한 생활 습관을 유지하고 필요한 약물을 적시에 복용해야합니다..

천식 환자에게 부적합한 기후

이 만성 질환으로 고통받는 사람들은 여행 할 곳을 선택할 때 어떤 기후가 자신에게 적합하지 않은지 알아야합니다..

천식 생활에 금기 기후 조건 :

  • 잦은 안개와 낮은 구름;
  • 온도와 습도의 급격한 변화;
  • 토양의 높은 점토 함량;
  • 습도가 높은 지역.

천식과 습한 기후는 특히 추운 북부 지역에서는 적합하지 않습니다. 천식에 대한 열 대 지방도 적합하지 않습니다. 너무 높은 습도와 온도는 다양한 감염의 발병에 기여하며 환자에게 호흡을 어렵게 만듭니다..

천식으로 살기에 부적합한 장소에는 예외없이 환경 조건이 열악한 모든 대기업 도시가 포함됩니다.

천식의 기후는 큰 역할을하지만 집먼지, 동물 털, 가정용 화학 물질 또는 약물 알레르기가 자극 요인이 될 수있는 환자가 있습니다. 이 경우 다른 지역으로 이사해도 도움이되지 않습니다..