메인 > 영양물 섭취

알레르기 반응의 발달에서 히스타민과 그 역할

히스타민, 무엇입니까? 그것은 신체의 주요 대사 과정, 특히 알레르기의 유형에 따른 신체의 면역 반응에 참여하는 생물학적 활성 물질 그룹에 속합니다. 신체가 외부 작용제에 외부 적으로 반응하면 알레르기 반응이 일어나고 히스타민이 주요 역할 중 하나를 수행합니다..

신체의 히스타민 대사

알레르기 반응과 히스타민의 역할

히스타민 형성의 주요 물질은 단백질의 화학 구조의 일부인 아미노산 히스티딘입니다.

신체의 다양한 조직에서 히스티딘은 더 많거나 적은 양으로 함유되어 있으며 조직 구라 불리는 세포의 구조에서 비활성입니다.

외상성 부상, 열적 상해, 음식 및 약물 기원을 포함한 알레르기 작용제, 스트레스 반응, 이온화 ​​방사선과 같은 신체에 영향을 미치는 외부 요인은 비만 세포 (히스 토 사이트)에서 히스타민의 방출 및 활성 형태로의 전이에 기여합니다.

신체에 의해 합성 된 내인성 히스타민 외에도이 물질은 소비 된 식품, 특히 저온에 저장된 장기 그룹에 속하는 것 : 단단한 치즈, 소시지; 알코올 음료뿐 아니라 내인성 히스타민의 생성을 자극하는 고유의 능력으로 인해 다수의 제품을 알레르기 성이라고합니다..

히스타민의 생물학적 작용 메커니즘

비만 세포에서 방출되는 생물학적 활성 히스타민은 신체에 전신 및 국소 효과를 발휘합니다.

  • 기관지 및 내장 벽에서 평활근 층의 경직 수축을 유발하여 설사, 장 경련, 경련 호흡 부전을 유발합니다.
  • 스트레스 호르몬 아드레날린의 부신 피질 생성을 자극하여 심장 기능 (혈압 및 맥박 증가)을 자극합니다.
  • 소화 및 호흡기 시스템의 분비 기능 자극;
  • 대구경 혈관의 좁아짐 및 중소형 동맥의 팽창에 의해 나타나는 혈관 효과;
  • 혈관벽 및 모세관 네트워크의 투과성 증가.

혈관 반응은 호흡기의 점막 부종, 작은 촉수 분화가 나타나는 피부, 저혈압 및 수반되는 두통 및 현기증과 같은 증상이 나타납니다..

혈류로 히스타민이 대량으로 방출되면, 붕괴 될 때까지 혈압이 급격히 떨어질 수 있으며, 이는 의식 상실, 강 장성 발작, 구토 및 비자발적 배변 및 배뇨를 동반합니다. 이 상태는 아나필락시스 쇼크라고하며 소생술이 필요합니다..

알레르기 반응의 발달에서 히스타민의 역할

개화에 대한 알레르기 반응

알레르기 반응은 면역 체계의 세포 (항체)의 참여로 이물질 (항원)의 침투에 대한 신체의 면역 반응의 복잡한 메커니즘입니다.

항원 및 알레르기 반응의 경우, 처음으로 몸에 침투하는 알레르기 항원은 그것을 중화시키고 면역 기억에 정보를 저장하는 것을 목표로하는 항체의 생성을 자극합니다.

항체는 엄격한 성격을 가지며 특정 유형의 항체의 중화를 담당하며 신체의 면역 학적 기억을 제공합니다.

반복되는 항원 성 부하로, 신체는 특정 항원에 부착하여 항원-항체 복합체를 형성하는 다수의 항체를 생성합니다. 이들 대기업은 히스타민을 함유 한 비만 세포에 부착하는 능력이있다..

비만 세포에 면역 복합체를 대량으로 부착 시키면 세포가 분리되고, 방출 된 히스타민이 활성 단계로 들어가 신체에 영향을 미칩니다. 히스타민 노출의 중증도는 혈장 내 농도에 의해 결정됩니다. 이것은 알레르기 반응에 대한 항원 경로입니다..

특히 영양 발달 메커니즘과 외인성 유형의 알레르기 반응이 있습니다.

  1. 다량의 히스타민을 함유 한 음식 섭취;
  2. 히스타민 비만 세포 방출 제품.

이 유형의 반응은 면역 복합체의 참여없이 비만 세포에 작용하거나 혈액에서 히스타민의 농도를 증가시켜 수행됩니다.

신체 세포에 대한 히스타민 효과의 메커니즘

히스타민 노출의 세포 기전은 히스타민과 화학적 호환성을 갖는 세포 표면에 위치한 수용체를 통해 매개됩니다..

결과적으로 히스타민 수용체라고합니다. 체내에는 상승 된 히스타민 농도의 영향에 대한 반응 유형을 결정하는 몇 가지 유형의 수용체가 있습니다.

  • H1 수용체의 그룹은 평활근 세포의 표면에 위치하여 혈관벽, 내장 및 근육계 세포의 근육층을 형성합니다. 이 유형의 수용체에 미치는 영향은 기관지 나무의 시간, 장 혈장, 부종, 충혈 및 피부 발진과 같은 알레르기 증상을 결정합니다. 디펜 히드라 민, 수프라 스틴 및 디아 졸린으로 대표되는 아티 그 스타 민 항 알레르기 약물의 작용 메커니즘은이 그룹의 수용체를 경쟁적으로 차단하는 것으로 구성된다;
  • H2 수용체 그룹은 소화관의 분비 세포 막, 특히 위에 위치하며, 이는 염산 및 효소의 분비를 담당합니다. 이들 수용체를 선택적으로 차단하는 약물은 고 산성 위염 및 위궤양의 치료에 적용되는 것으로 밝혀졌다. 오늘날이 약의 여러 세대가 사용되며 주요 대표자는 famotidine, cimetidine, roxatidine 및 기타입니다.
  • 한 그룹의 H3 수용체가 신경 세포의 표면에 위치하여 신경 전도 기능을 수행한다. 항히스타민 제는 그들에 작용함으로써 신경 충동 시간을 연장시킵니다. 일반적 으로이 효과는이 약물 그룹에 대한 부작용이지만 때로는 주요 약물로 사용할 수 있습니다 (진정제 및 수면제). 이 효과는 현저한 졸음과주의 후 집중력 감소로 인해 집중력이 필요한 사람들 (구동 차량, 메커니즘 조절 등)이 필요한 사람들에게 항히스타민 제를 처방 할 때 고려해야합니다. 그러나, 현재까지 항히스타민 제는 진정 효과 (로라 타딘, 아스 테미 졸 등)가 거의 또는 전혀없이 합성되었습니다..

히스타민의 의료용

히스타민은 의약으로 의료 목적으로 사용되었습니다. 두 가지 제약 형태로 제공됩니다.

  • 히스타민 분말;
  • 활성 물질 농도가 0.1 % 인 히스타민 용액.

히스타민은 피하 투여, 전기 영동 및 연고 형태로 사용됩니다. 약물 사용에 대한 적응증은 다음 질병입니다.

  1. 근골격계 질환 : 다발성 관절염, 근병증, 관절 병변이 우세한 류머티즘, 상완 신경총의 염증;
  2. 알레르기 성 질환 : 기관지 천식, 두드러기 등의 알레르기 반응, 고농도에서 히스타민의 영향에 대한 내성을 개발하기 위해 치료제가 점차 약의 집을 증가시키는 알레르기 반응.

위의 분비 기능 (pH-metry)의 기능적 상태에 대한 연구를 수행 할 때 히스타민의 분비 분해 효과가 사용됩니다. 히스타민을 투여하면 위장관 기능에 영향을 미치지 않으며 장벽을 통해 혈액에 흡수되지 않습니다.

알레르기 치료에 항히스타민 제-비디오에 대한 내용 :

실수를 눈치 채 셨나요? 그것을 선택하고 Ctrl + Enter를 눌러 알려주십시오..

히스타민 편협을 치료하는 방법

오늘 우리는 히스타민 편협을 제거하는 방법을 알려줄 것입니다..

히스타민주기의 이전 기사에서, 우리는 이미 히스타민 또는 히스타민 증에 대한 편협성이 알레르겐이 아니라 신체의 특정 효소의 결핍에 의해 발생한다는 것을 알아 냈습니다. 이로 인해 음식으로 얻은 히스타민이 제대로 배설되지 않아 가려움증, 발진, 두통, 전반적인 약점, 피로 증가, 불안정한 혈압, 장 화가 등 음식 알레르기 고유의 증상을 유발합니다. 이러한 증상이 충분히 오래 지속되면 만성 히스타민 증에 대해 이야기 할 수 있습니다. 그러나 히스타민을 함유 한 다량의 음식을 섭취 할 때 건강한 사람들 에게서도 발생할 수 있습니다. 증상의 중증도는 신체에서받는 히스타민 수치에 따라 다릅니다. 음식이 오래 보관 될수록 히스타민이 더 많이 생성되므로 동일한 음식이 다양한 중증도의 증상을 유발할 수 있습니다.

다이어트

히스타민 증을 제거하는 주요 방법은 히스타민식이 요법이 적습니다. 즉, 히스타민 제거제 식품, 특히 통조림 식품 및 편의 식품의식이 감소, 히스타민 함량이 낮은 음식 및 음료로의 전환.

포함하는:

  • 껍질이없는 칠면조 고기;
  • 삶은 달걀 노른자;
  • 냉장 또는 급속 냉동 고기 및 생선;
  • 토마토와 가지를 제외한 신선한 채소;
  • 감귤류, 딸기, 파인애플 및 체리를 제외한 신선한 과일 및 장과;
  • 신선한 저온 살균 우유 및 유제품;
  • 곡물 빵, 크래커, 파스타;
  • 코코넛과 쌀 우유;
  • 코티지 치즈;
  • 버터;
  • 감귤류를 제외한 주스와 스무디;
  • 검은 색, 녹색 및 친구를 제외한 허브 차;
  • 시금치를 제외한 모든 채소;
  • 식물성 기름.

치료 방법

2016 년 이탈리아에서 효소 디아민 산화 효소로 히스타민 불내성을 치료하는 작은 연구가 수행되었습니다. 14 명이 참석했습니다. 팽만감 (12 명), 복통 (8), 빈맥 (7), 설사 (6), 두통 (5), 발진 (5), 구토 (2)와 같은 증상이 다릅니다. 실험에 참여한 사람들은 히스타민이 적은식이 요법에 꽤 오랫동안 앉아 있었으며 피곤했습니다. 의사들은 디아민 산화 효소를 함유 한식이 보충제 인 다 오신을 처방했습니다.

2 주 동안, 연구 참가자는 하루에 2 캡슐의 약물을 복용했습니다 (점심과 저녁 식사 15 분 전). 결과적으로 14 명 중 13 명에서 적어도 하나의 증상이 나타났습니다. (G. Manzotti, D. Breda, M. Di Gioacchino, SE Burastero. 히스타민 불내증 환자에서의 혈청 디아민 산화 효소 활성. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 Mar; 29 (1) : 105–111. 온라인 게시 2015 년 11 월 16 일. doi : 10.1177 / 0394632015617170).

다른 치료법 :

  • 항히스타민 제 복용
  • 코르티코 스테로이드 복용
  • 항염증제 및 진통제를 포함하여 히스타민 편협을 유발하는 약물 거부.

히스타민 편협을 치료하는 데 사용되는 영양 보충제 :

일부 비타민과 미네랄은 diaminoxidase의 작용을 정상화하는 데 도움이됩니다. 식단에 포함 된 음식을 포함 시키거나 영양 보충제를 섭취 할 수 있습니다.

히스타민에 대한 편협을 돕는 비타민과 미네랄 :

  • 비타민 b6 (diaminoxidase가 히스타민을 분해하는 데 도움이 됨);
  • 비타민 C (혈중 히스타민 수치를 줄이고 디아민 옥시다아제가 히스타민을 분해하도록 도와줍니다);
  • 구리 (혈액에서 디아민 산화 효소의 함량을 약간 증가시키고 히스타민을 분해하는 데 도움이 됨);
  • 마그네슘 (면역 반응의 임계 값을 증가시킵니다);
  • 망간 (디아민 옥시 다제의 활성 증가);
  • 아연 (diaminoxidase가 히스타민을 분해하고 항 염증 및 항 알레르기 효과가 있음);
  • 칼슘 (두드러기 및 피부 발적을 제거하는 데 도움이 됨);
  • 비타민 b1;
  • 비타민 b12;
  • 비타민 b9 (엽산).

대부분의 경우,식이 요법을 따르고식이 보조제 형태의 항히스타민 제와 효소를 섭취하면 몇 주 이내에 히스타민 불내성이 처리 될 수 있습니다. 같은 기간 동안 신체의 히스타민 생산을 증가시키는 약물 섭취를 배제하거나 제한해야합니다. 신선한 음식, 통조림 식품 및 편의 식품을 포기하는 것이 가장 좋습니다. 동시에 의사는 히스타민 함량이 높은 음식을 완전히 버리는 것을 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면 많은 비타민과 영양분을 잃을 수 있습니다.

알레르기 만이 아니라 위험한 히스타민 편협성이 있다는 12 가지 경고 신호

히스타민 과민증은 의료계에서 잘 이해되지 않으며 대부분의 전문가는이 주제에 대한 광범위한 지식이 부족합니다. 인구의 1 %만이 히스타민에 대한 반응을 경험하지만, 그것에 대한 감수성 증가는 점점 일반화 될 것입니다.

히스타민 편협은 알레르겐이없는 알레르기 반응입니다. 일부 음식에는 히스타민이 포함되어 있거나 체내 히스타민 방출을 자극합니다. 히스타민이 과부하되거나 유입되어 신체가 대처할 수 없을 때 문제가 발생합니다..

히스타민 편협은 일반적으로 다음 네 가지 문제 중 하나로 나뉩니다.
효소 억제제 (일부 의약품 또는 식품)
효소 경쟁자 (생명 아민)
효소의 유전 적 결함
효소 생산 문제 (염증성 장 질환 또는 음식 부족)

히스타민 편협의 증상 :
걱정
피로
호르몬 불균형
저혈압
과민성
뇌 안개
소화 문제
구역질
편두통
두근 두근
습진.

음식과 히스타민

하이 히스타민 식품
치즈
가지
버섯
통조림
뼈 국물
알코올
식초
글루텐이 풍부한 빵과 음식
대합
베이컨과 같은 훈제 육류 제품
시금치

히스타민 함량이 낮은 음식 :
감귤류 과일
아보카도
장과
토마토
바나나

히스타민 편협의 치료 :

1. 전문 히스타민 편협 시험
몸에서 히스타민 함량이 높은 음식을 식단에서 다룰 수 있는지 확인하려면 히스타민 불내성 검사를 받아야합니다..

2. 근본적인 문제를 밝혀라
글루텐 불내증, 장 투과성 증후군 증가 및 영양 결핍에 대한 검사를받는 것이 좋습니다.

3. 다이어트
독점 식단은 염증을 일으키는 음식을 발견하는 첫 번째 단계입니다. 히스타민이 풍부한 음식을 식단에서 제외하고 한두 달 후에 다시 입력하여 문제의 원인을 정확히 확인하십시오..

4. 신선한 음식에 중점을 둡니다.
신선한 야채, 쌀 우유, 허브 티, 글루텐 프리 시리얼 및 신선한 연어와 같은 더 신선하고 히스타민이 적은 음식 섭취.

5. 내장 치료
칸디다 자라거나 새는 장 증후군과 싸우려 면식이 요법에 프로바이오틱스를 더하십시오.

히스타민 알레르기

DAO-clinic.ru
많은 사람들이 히스타민에 대해 들어 보았으며 알레르기가있는 사람들은이 물질을 잘 알고 있습니다. 알레르기 반응을 일으키는 원인은 바로 이것입니다.
"시간 테스트 된"방법으로 도움을받지 않는 사람들이 많이 있습니다. 그러나 탈출구가 있으며 DAO-diaminoxidase라고합니다. 알레르기와의 성공적인 싸움에서 그의 역할을 이해하고 자신의 위치를 ​​이해하려고합시다..

그러나 근본 원인-히스타민으로 시작합시다. 알레르기 반응과 관련하여 일반적인 연구는 혈액에서 면역 글로불린 E (IgE)의 수준과 몇 가지 표준 테스트를 평가하는 것입니다. 일반적인 테스트는 알레르기 또는 유사 알레르기 반응의 존재에 대한 질문에 답변합니다. 우리 몸에는 히스타민에 여러 가지 역할이 있다고 알려져 있습니다 : 면역계의 구성 요소, 소화제, 신경 신호 송신기 기타 그것은 혈관을 통해 이동하여 심혈 관계, 폐, 내장, 피부, 뇌 및 중추 신경계의 기능에 영향을 미칩니다. 히스타민은 식품에서 다양한 비율로 발견되는 천연의 생체 아민입니다. 그러한 제품을 사용하는 건강한 사람은 DAO (diamine oxidase)의 작업을 통해 과도한 히스타민을 신속하게 제거합니다. 그러나 낮은 수준의 디아민 옥시다아제를 가진 사람들은 문자 그대로 히스타민과의 "중독"의 위험이 있습니다. 히스타민의 대사를 담당하는 것은이 산화 효소이기 때문입니다.
(.) 히스타민 수치가 너무 높으면 감소하지 않으면 히스타민 불내증의 위험이 있습니다.

DAO의 참여로 히스타민 분해의 메커니즘을 간단히 설명하십시오. 합성 후 신체에 축적되거나 효소에 의해 파괴됩니다. 중추 신경계에서 히스타민은 히스타민 N- 메틸 트랜스퍼 라제에 의해 분해되는 반면, 소화관의 히스타민은 디아민 옥시 다제 (DAO)에 의해 파괴된다. 동시에 DAO는 음식에 흡수 된 히스타민의 파괴와 관련된 주요 효소라는 것이 밝혀졌습니다. 따라서,이 산화 효소의 결핍은 히스타민 편협의 특징적인 증상의 지표 일 가능성이 높다..
또한 히스타민 수치가 높은 원인에 대해서도 알아야합니다..
여기에는 다음이 포함됩니다.

실제로 알레르기
소장에서 과도한 미생물 성장
"누수 내장 증후군"
위장관 출혈
알코올과 히스타민이 풍부한 음식
낮은 수준의 DAO (diamine oxidase)

이것은 상당히 광범위한 이유의 결과이며, 그 이유는 다음과 같습니다.

글루텐 편협
유전 적 측면 (아시아 반수체 그룹의 개인에게 위험)
대장염 및 장 염증
항히스타민 제 복용
항우울제
면역 조절제
항염증제

보시다시피, 히스타민 편협은 여러 성질을 가지고 있으며 축적 된 히스타민과 신진 대사 능력 사이의 불균형을 반영합니다. 연구 결과는 히스타민 합성에서 미생물 미생물의 역할이 매우 오랫동안 과소 평가되어 왔지만, 미생물의 세포 간 통신 방법은 히스타민을 포함한 여러 물질을 사용하여 발견되었다는 것을 시사한다. 현재,이 방향은 활발히 발전하고 있으며, 더 많은 놀라움을 제공하고 이전에 알려지지 않은 패턴을 보여줄 것을 약속합니다.

DAO (DAO)-히스타민을 파괴하는 효소. 이 효소가 없으면 신체에서 알레르기 반응과 완전히 일치하는 반응을 일으 킵니다. 수백만의 사람들이 몇 년에서 수십 년 동안 알레르기로 고통 받고 있습니다. 그들은 항히스타민 제에 지속적으로 있으며 알레르기가 없지만 PSEUDO- 알레르기 반응을 가지고 있음을 깨닫지 못합니다.!
충분한 수준의 DAO로 모든 초과 히스타민은 소장에서 파괴되며 해를 입힐 시간이 없습니다. 그러나 전 세계 인구의 3 % (브라질 인구보다 2 억 명 이상)가 심각한 문제를 겪고 있습니다. 그들의 디아민 산화 효소가 제대로 작동하지 않아 알레르겐이없는 경우에도 히스타민이 의사 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 그 이유 중 하나는 영양, 일부 유전학이 기여하고 스트레스가 추가되고 있기 때문입니다. 그러나 사실은 분명합니다. 많은 사람들이 자신의 몸이 상당히 친숙한 제품에 이상한 반응을 보일 수 있습니다. 그리고 diaminoxidase 결핍이 항상 고려되는 것은 아니기 때문에, 그것을 정량화하기 위해 특별한 분석을 통과해야합니다. 그리고 여기서 어려움은 시작됩니다.

사실 DAO에 대한 분석은 러시아에서 매우 드문 서비스입니다. 유럽에서 "DAO 혈액 검사"는 오랫동안 드문 일이 아닙니다. 면역 글로불린 E (IgE)에 대한 표준 검사보다 이점은 높은 정확도입니다. 디아민 옥시 다제의 정량적 지표를 본 전문 의사는 히스타민의 대사에 이상이 있다고 결론 내릴 수 있으며,이를 바탕으로 올바른 치료법을 선택할 수 있습니다. 현재 시중에 나와있는 많은 약물은 혈액 내 농도 증가의 근본 원인에 영향을주지 않으면 서 히스타민 민감성 수용체 만 차단합니다. 혈액의 DAO 수준이 낮 으면 혈액에 비타민 B6, 아연 및 구리가 있는지 검사해야합니다. 이러한 필수 영양소가 부족하면 DAO 효소의 기능이 손상되고 강제 치료가 필요합니다. 산화 효소에 대한 혈액 검사의 정보 함량은 소장의 생검 조직에 대한 연구보다 약합니다. 그러나 후자의 절차는 환자의 불편 함을 언급하지 않고 건강에 훨씬 해롭고 수행하기가 더 어렵습니다..

히스타민 불내증의 진단은 히스타민이없는식이 요법을 관찰하면서 전형적인 증상 중 두 가지와 개선의 징후가있는 상태에서 이루어집니다. IgE 분석은 첫 번째 유형의 알레르기 또는 "즉시 유형 알레르기 반응"을 배제하기 위해 필요합니다. 히스타민 농도는 소변과 혈액에서 측정됩니다. histaminosis는 의사 알레르기 상태이므로 알레르기 검사는 음성입니다..

히스타민 불내증이 의심되는 환자의 경우 DAO는 혈청에서 또는 필요할 경우 생검으로 결정됩니다. 수소 또는 탄소 동위 원소가 사용될 때 디아민 옥시 다제의 효소 활성을 측정하는 안전한 방사성 화학 방법도 있습니다. 생분해 성 히스타민의 정확한 비율을 보여주는 테스트도 있습니다. 일반적으로 비교적 낮은 DAO 활성은 조직에 존재하는 산화 효소의 방출에 의해 향상 될 수있다. 이 과정의 활성화 제는 이전에 주요 분석 방법으로 사용되었던 헤파린 주사 역할을 할 수 있습니다. Diaminoxidase 농도는 하루 종일 일정하게 유지되며 환자의 성별과 무관합니다.

히스타민 불내증의 증상이 다양하기 때문에 별도의 징후와 히스타민이 풍부한 음식을 섭취 한 후 정기적으로 발생하는 히스타민 증의 이전에 언급 된 주요 증상에 대한 자세한 기록이 필요합니다. 히스타민의 대사에 영향을 미치는 약물에 대해서도 비슷한 이야기를 유지해야하며 장에서 관찰 된 문제를 잊지 마십시오. 엄밀히 말하면 히스타민으로 인한 증상이 항상 불내증을 나타내는 것은 아닙니다. 예를 들어, 과도한 양의 어류 섭취는 IgE에 의해 정의 된 어류에 알레르기가있는 사람들에게서 관찰되는 것과 동일한 증상을 보일 수 있습니다.

반대로 히스타민 불내성에 대한 깨끗한 임상 양상을 보이는 일부 환자의 경우 의사가 의사 알레르기 반응을 일으키는 모든 요인을 신중하게 해석해야하는 DAO 수준이 주목됩니다..

다른 방법으로 히스타민 불내성 또는 DAO 결핍을 감지하여 의사의 감독하에 다소 긴 실험을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 2-3 개월 동안식이 요법에서 히스타민이 풍부한 음식을 제거하십시오. 여기서 가장 중요한 것은 불균형의 원인을 찾는 것입니다. 환자가 의사 알레르기 반응을 일으키는 약물을 복용하는 경우 허용되는 경우 의사와 상담을 취소해야합니다. 종종 "누수 내장"증후군은 소장에서 박테리아의 과도한 성장, 글루텐 불내성 및 만성 스트레스로 인해 발생합니다. 이것이 이유라면, 먼저 장, 신경계 및 정신 정서 상태를 다루어야하며, 그 후에 DAO의 균형이 회복되고 히스타민이 풍부한 음식으로 돌아갈 수 있습니다. 다시 말해서, 히스타민 편협은 문장이 아니며, 환자에게서 발견되면 평생 지속되지 않습니다. 식이 교정은 히스타민과 산화 효소의 균형을 최적의 값으로 회복시키는 좋은 방법이 될 것입니다..
환자가 충분한 양의 충분한 디아민 산화 효소를 생산하지 않는 것으로 판명되면 의사는 약물 복용을 처방 할 수 있습니다. 대부분의 환자는 사용의 필요성을 피할 수 있으며, 생활 양식 과식이 요법을 약간만 조정하면됩니다. 결국, 종종 문제에 대한 해결책이 표면에 놓여 있습니다..

히스타민 : 어떤 종류의 요소, 신체에 필요한 이유 및 수준을 정상화하는 방법?

인체의 히스타민이란 무엇입니까? 이 물질은 위험하며 혈액 내 존재가 정상으로 간주됩니다?

우리 각자는 알레르기 반응을 경험했습니다. 그리고 그녀를 자극 한 것이 무엇이든, 가장 중요한 것은 이것이 알레르기 항원이라는 외부 자극의 영향에 대한 면역 체계의 절대적으로 정상적인 규칙적인 반응이라는 것입니다.

알레르기가 있으면 의사는 항히스타민 제라고 불리는 약물 임명에 의지합니다. 따라서 많은 환자들이 "히스타민"이라는 개념을 "알레르겐"이라는 용어와 즉시 연관시킵니다. 사실, 이것은 그렇지 않으며 이것을 이해하기 위해서는 어떤 종류의 물질이 히스타민인지, 어떤 기능을 수행하며, 인체에 왜 필요한지에 대해 더 자세히 설명해야합니다..

히스타민의 개념, 특징 및 주요 작업

히스타민-간단한 언어는 무엇입니까? 히스타민은 생물학적 활성 물질로 대부분의 경우 비활성화 상태입니다. 그것은 조직 구라 불리는 대부분의 신체 세포에서 발견됩니다..

물질을 혈액으로 적극적으로 방출하려면 유리한 조건을 만들어야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 이전 부상;
  • 다양한 질병;
  • 스트레스, 정신 정서적 충격;
  • 특정 약물 (예 : 항생제, 호르몬);
  • 알레르기;
  • 방사선 노출 등.

히스타민은 물론 인체에 필요한 호르몬입니다. 그러나 분비가 증가하면 다음과 같은 문제가 발생하기 때문에 잘 분비되지 않습니다.

  • 평활근 경련의 발생으로 기침, 설사 및 기타 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.
  • 빈맥과 혈압 상승과 함께 아드레날린의 과분비;
  • 위액의 생산 증가;
  • 혈관 내강의 통제되지 않은 변화-자발적인 팽창 및 수축으로 부종의 형성, 발진 및 충혈의 출현;
  • 아나필락시스 쇼크, 경련 발작, 구토, 실신.

이것은 혈액에서 히스타민 수치가 과도하게 높아진 효과입니다. 첫 번째 경고 증상에 대해 제 시간에 응답하지 않으면 상황이 악화 될뿐입니다.

중대한! 이것은이 물질이 신체에 해를 끼칠 뿐이라고 말하는 것은 아닙니다. 반대로 히스타민의 기능은 염증이있는 조직에 작용하기 때문에이 요소는 그에게 매우 중요합니다. 이 영향으로 인해 병리학 적 과정은 인간의 건강을 해치지 않고 점차적으로 제거됩니다..

따라서 히스타민은 특정 자극에 대한 면역 반응으로 생성됩니다. 때로는 고농도로 생산되기 때문에이 상황은 사람과 의사 모두에게주의를 기울여야합니다..

히스타민 수용체의 종류, 주요 특징

히스타민 수용체는 부서이며, 각 부서는 다양한 요인의 영향에 대한 특정 면역 반응을 담당합니다. 그들은 4 그룹으로 나뉩니다. 일반적으로 혈액으로 히스타민의 활성 방출이 시작되면 모든 GR이 켜집니다. 여기에는 약간의 특이성이 있습니다..

히스타민 수용체는 무엇입니까??

  1. H1 히스타민 수용체. 그들은 특정 호르몬의 분비에 적극적으로 관여합니다. 또한 신체의 평활근 경련이 발생하는 영향을받습니다. 이 수용체의 약간의 영향은 혈관의 확장 및 축소에도 영향을 미칩니다.
  2. H2 GR. 이 수용체는 위액 생산에 영향을 미칩니다..
  3. H3 히스타민 수용체는 신경계의 정상적인 기능에 필요합니다. 그들의 영향으로 세로토닌, 노르 에피네프린 등과 같은 중요한 호르몬 생산의 자극이 발생합니다..
  4. H4 수용체. 이것은 가장 약한 히스타민 수용체의 그룹으로, H1-GR의 일종의 "조력자"입니다. 그러나 이전에 언급되지 않은 신체의 다른 시스템에 미치는 영향은 무시할 수 있습니다..

히스타민 반응에 대한 면역 반응은 병리학 적 과정에 관여하는 특정 수용체에 직접적으로 의존한다. 그리고 이것은 차례로 면역 반응을 유발하는 요인이 위치한 곳 때문입니다..

히스타민 혈액 검사가 필요한 이유?

원인없는 설사, 재채기, 숨가쁨, 빈맥 및 특정 물질과 접촉 한 후 나타나는 다른 증상, 특정 음식 또는 의약품의 사용으로 비만 세포 활성화 증후군과 같은 상태에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이 개념은 분비 증가와 히스타민의 전신 순환계 진입을 의미합니다. 그러한 편차는 결과로 가득 차있을뿐만 아니라 심각한 병리의 존재를 나타낼 수 있기 때문에 무시할 수 없습니다. 그러한 위반을 확인하거나 반박하려면 히스타민 혈액 검사가 필수적입니다..

이전에 표시된 모든 것 외에도 테스트의 기초가되는 증상은 다음과 같습니다.

  • 두드러기;
  • 기관지 경련;
  • 신경계 장애;
  • 심장 부정맥;
  • 병인이 알려지지 않은 복통;
  • 의식 소실;
  • 기침;
  • 불안 증가.

중대한! 헌혈 날짜 5 일 전에 환자가 히스타민 차단제 H2 또는 기타 항히스타민 제를 복용 한 경우에는 연구를 수행하지 마십시오. 이 경우 이러한 샘플은 신뢰할 수 없습니다.

생체 재료 수집 준비에는 다음이 포함됩니다.

  • 시험 2 일 전에 아보카도, 바나나, 커피, 치즈, 차 사용을 거부;
  • 시험 반일 전의 음식 배제;
  • 연구 2 주 전에 교 감각 역학의 철회;
  • 분석 전날 약물 사용의 완전한 중단;
  • 조작 직전에 신체적, 정서적 스트레스 피하기;
  • 분석 당일 금연.

혈액 히스타민 검사는 아침에만 독점적으로 수행됩니다. 최적의 시간은 8 ~ 11 시간입니다. 환자에게 특별한 치료가 필요하지 않은 기준 값은 0이며, 최대 리터당 9.3 나노 몰 (nmol / l)입니다.

히스타민에 대한 "알레르기"는 무엇이며 그것을 제거하는 방법?

히스타민 알레르기-무엇입니까? 원칙적으로 개념 자체가 완전히 정확하지는 않습니다. 이것은 히스타민을 이용한 양성 알레르기 검사입니다..

히스타민에 대한 알레르기는 histaminolibrators라는 음식을 사용하여 발생합니다. 알레르기 전문의는 불쾌한 증상이 반복적으로 발생하지 않도록 피하는 것이 좋습니다. 사실, 알레르기는 특정 요인에 대한 면역 반응이지만 안전한 현상은 아닙니다..

히스타민 편협을 피하는 방법? 의학적 치료만으로는 충분하지 않습니다. 환자는 알레르기 반응을 일으키는 모든 제품을식이 요법에서 제외해야합니다. 치료 후에도 그러한식이 요법을 따라야합니다-히스타민 함유 제품의 사용을 완전히 포기하는 것이 좋습니다.

그리고 이것은 histaminolibrators 제품의 전체 목록이 아닙니다. 알레르기가 다시 발생하지 않도록 환자는 다음을 거부해야합니다.

  • 알코올
  • 감귤류;
  • 훈제 고기;
  • 식품 착색제를 함유하는 과자;
  • 단 착색 된 탄산 음료;
  • 포장 된 주스 팩.

벌꿀, 프로 폴리스, 밀랍 및 기타 양봉 제품도 히스타민이 포함 된 제품 목록에 포함될 수 있습니다. 꽃가루는 또한 매우 알레르기가 있기 때문에 알레르기가있는 사람들은 그것을 먹지 않아야합니다..

일반적으로 일정한식이 요법으로 히 스타 미나 제 (히스타민을 불 활성화하는 물질)를 기본으로 한 약물을 사용할 필요는 없습니다. 환자가 이전에 약을 먹었거나 항히스타민 제 크림을 사용한 경우 사용을 중단 할 수도 있습니다.

중대한! 어떤 접시 나 약에 대한 알레르기가 이미 나타난 경우 아아, 완전히 치료할 수는 없습니다. 그러나 어떤 음식에 히스타민이 함유되어 있는지 알고 사용을 피한다면 질병을 장기간 완화시키는 단계로 옮길 수 있습니다. 다른 알레르겐의 영향에도 동일하게 적용됩니다. 그들과의 접촉을 피하는 것이 불쾌한 증상을 없애는 가장 좋은 방법입니다. 그리고 모든 것이 올바르게 끝나면 질병은 수년 동안 "수면 상태"로 전환 될 수 있습니다.

알레르기 제품

고 히스타민 식품은 배제 되나 불쾌한 증상은 계속됩니까? 이것은이 물질이 신체에 미치는 영향이 계속되고 결코 영양과 관련이 없음을 의미합니다. 그러나 이것이식이 요법을 거부 할 수 있음을 의미하지는 않습니다. 이 경우 일반적으로 신체에서 과도한 히스타민을 제거하는 방법에 대한 질문에 대한 대답은 의사가 항히스타민 제를 임명하는 것입니다..

이 약물은 히스타민 생성을 차단하고 신체에 미치는 영향을 중화시킵니다. 이로 인해 물질은 세포에 축적되지 않지만 점차적으로 세포에서 제거됩니다. 항히스타민 제 목록은 그러한 약물의 여러 세대가 있기 때문에 상당히 넓습니다..

1 세대 항히스타민 제 :

2 세대의 AG 약물은 더 길고 효과적입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 클라리 틴;
  • Allergodil;
  • 루파 핀;
  • 로라 타딘;
  • 지르텍;
  • 기 스마 날;
  • Lomilan, 아날로그 등.

3 세대의 AG 약물은 그러한 약물의 최신 그룹입니다. 다음 의약품이 언급됩니다.

노트. 히스타민에 대한 항체를 포함하는 약물이 있습니다. 예를 들어, Ergoferon. 이것은 항히스타민 제와 항 바이러스 성분을 함유하는 동종 요법 조합 약물입니다. 감기, 급성 호흡기 바이러스 감염 및 인플루엔자에 사용됩니다. 항히스타민 성분은 항 바이러스 성분이 유발할 수있는 알레르기 반응의 발생을 예방하기 위해 필요하다..

약물 선택은 의사에게만 달려 있습니다.이 경우 상황에서 진행하고 환자 상태의 심각성을 고려하는 것이 중요하기 때문에.

의학 히스타민

히스타민 제제-무엇입니까? 이 물질은 다음의 치료를 위해 의약에 널리 사용됩니다 :

보시다시피, 과도한 히스타민은 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에이 경우 자체 약물 치료는 받아 들일 수 없습니다. 이 요소는 올바르게 사용되는 경우에만 유용하므로 히스타민 치료는 의사가 처방 한대로 만 신중하게 감독해야합니다..

히스타민과 함께 사는 법과 그것들을 제거하는 것이 가능합니까??

그러나, 예를 들어 감염 또는 알레르겐이 몸에 들어갔을 때 몸이 무너지면 유리 히스타민 수치가 급격히 증가합니다..

히스타민이 활성화되면 어떻게됩니까

히스타민의 자유 주의자 (유해 제)의 역할은 일부 효소, 식품, 의약품입니다. 활성 히스타민 :

  • 작은 혈관을 확장하고 큰 혈관을 좁 힙니다.
  • 평활근 감소;
  • 혈압을 낮추고;
  • 혈류를 늦추고 혈액을 두껍게합니다.
  • 조직 부종을 유발합니다.
  • 위액의 분비를 향상시킵니다.
  • 코 점막 땀샘의 분비 활동에 영향을 미칩니다..

생물학적 반응은 어떤 히스타민 수용체가 관여하는지에 달려 있습니다. H1 수용체가 자극되면 피부 가려움증이 나타나고 모세 혈관이 확장되고 기관지 근육이 수축하며 빈맥이 발생할 수 있습니다. H2 수용체의 자극은 위액의 생성을 향상시키고, 산도를 높이고, 장의 평활근을 줄이고, 호흡기에서 점액의 분비를 가속화합니다. H3 수용체가 과정에 관여하면 중추 또는 말초 신경계가 반응합니다.

주의! 중추 신경계에는 신경 전달 물질로 작용하는 일정량의 히스타민이 있습니다. 주요 효과 외에도 별도의 항히스타민 제에는 추가의 구토 제, 진정제가 있습니다. 예를 들어, 디펜 히드라 민은 알레르기 반응을 완화시킬뿐만 아니라 중심 히스타민 수용체의 차단과 관련된 최면 효과도 강합니다.

히스타민과 함께 사는 법?

알레르기가 있다고 생각하고 최신 세대의 항히스타민 제를 복용하지만 안심이되지 않습니까? 히스타민 수용체를 차단함으로써 항히스타민 제는 히스타민과 상호 작용하지 않고 알레르기의 심각성을 감소시킵니다. 그는 계속해서 몸 주위를 자유롭게 돌아 다니며 주기적으로 한 부분 또는 다른 부분에서 폭동을 일으켜 피부 발진과 콧물부터 두통과 설사에 이르기까지 다양한 문제를 일으 킵니다..

주의! 히스타민에는 길항제가 있습니다. 이것이 효소 디아민 산화 효소 인 DAO입니다. DAO는 히스타민의 붕괴를 일으킨다. 그러나 효소가 작거나 생산이 중단되면 히스타민 수치가 상승합니다-히스타민 증이 발생합니다.

이제 불편한 상태의 이유는 그것이 어떻게 표현되는지에 관계없이 분명합니다. 이것은 히스타민으로 삶을 촉진하고 단순화시키는 일련의 행동을 의미합니다..

치유의 3 단계

시작하려면 알레르기가없는 테스트를 수행하고 혈액 내 히스타민 및 DAO의 농도를 확인하십시오. 우리는 DAO 효소와 히스타민 모두에 대한 포괄적 인 분석이 필요합니다.

주의! DAO의 농도가 감소한 배경에 비해 히스타민의 농도가 증가함에 따라 우리는 그것의 편협에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이 상태에 대한 치료법은 없지만 치료법이 있습니다.

1. 다이어트를 따르십시오

디아민 옥시 다제를 파괴하거나 알코올과 같은 음식을 차단하는 다이어트 식품에서 제외하십시오. 또한 히스타민 및 생산을 유발하는 제품이 포함되어 있습니다. 첫 번째는 시금치, 햄, 소금에 절인 양배추, 토마토, 가지를 포함합니다. 두 번째-딸기, 초콜릿, 바나나, 감귤류, 생선, 캐비어.

주의! 일부 음식은 감귤류, 땅콩과 같은 알레르겐과 히스타민 해방 제입니다..

2. DAO의 합성을 자극하는 막 안정제와 약물을 복용하십시오.

비타민 C와 B₆뿐만 아니라 아연과 구리는 DAO의 합성을 향상시킵니다. 세포막을 안정화 시키려면 비타민 (A, C, B препараты, E, D), 마그네슘 및 칼슘 제제를 사용하십시오.

또한 장내 미생물 총을 지원하여 DAO 파괴의 위험을 줄입니다. Prebiotics, probiotics, enterosorbents가 도움이 될 것입니다..

히스타민의 정의, 인체 호르몬의 특성 및 기능

히스타민을 포함하는 신경 전달 물질은 항상 인체에 존재합니다. 히스타민은 신체의 다양한 기관과 부위의 상태를 관찰하고 뇌에 경보 신호를 전송할 준비가 된 일종의 센티넬입니다. 신경계의 뉴런에 의해 전달되는 히스타민의 도움으로 신체의 중요한 기능-수면, 장 기능 및 성구가 조절됩니다. 신체는 상당한 양의 히스타민에 고통스럽게 반응합니다..

히스타민이란? 생물학적 효과와 공식

히스타민은 대부분 생물 아민에 의해 정의 된 특정 조직 호르몬에 기인 할 수 있습니다. 호르몬의 주요 임무는 실제 또는 가상 위험이 발생할 경우 경보 신호를 보내는 것입니다. 물질의 메커니즘과 효과는 여러 수준에서 복잡한 조직으로 특징 지어집니다.

히스타민은 생체 아민입니다. 화학식은 C5H9N3이다. 몰 질량에 따르면, 그 값은 111.15 g / mol에 해당합니다. 아미노산 히스타민은 알레르기 반응을 일으키는 매개체입니다. 히스타민 알레르기 반응은 즉각적이고 즉각적입니다.

위의 것 외에도 신체의 생리적 과정을 조절하는 호르몬의 역할은 부인할 수 없습니다..

정제 된 형태의 분리 된 호르몬은 물과 에탄올에 자유롭게 용해되고 83 ° C 이상의 온도에서 녹고 209 ° C 이상의 온도에서 끓는 무색 결정입니다..

히스티딘 아미노산은 탈 카르 복 실화 반응 동안 히스타민의 생성을 담당한다. 효소 L- 히스티딘 데카르 복실 라제에 의해 활성화되는 활성화.

호르몬이 인체에 미치는 영향?

의료 과학은 히스타민을 알레르기의 즉각적인 신경 전달 물질로 규정합니다. 이 물질은 신경 세포에서 뉴런으로 또는 뉴런에서 조직으로 전기적 성질의 충격을 전달할 수 있습니다. 호르몬의 특징은 신체의 즉각적인 반응이 외래 항원이 나타날 때만 발생한다는 것입니다.

히스타민은 어디에서 생산됩니까??

비만 세포 (장, 피부 조직, 폐)에 위치한 히스티딘은 히스타민을 생성합니다. 본질적으로, 히스티딘은 대부분의식이 단백질에 존재하는 진정한 아미노산이다. 평소와 같이 히스티딘은 수동 단계이지만 특정 조건의 영향을 받으면 히스타민이 비만 세포 밖으로 적극적으로 나가기 시작하여 부정적인 반응을 유발합니다. 대부분의 경우 호르몬 방출을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

  • 다른 성격의 부상;
  • 두드러기;
  • 열 화상;
  • 동상과 저체온증;
  • 아나필락시스 쇼크;
  • 화분증;
  • 음식 알레르기 항원;
  • 스트레스가 많은 조건;
  • 약물 복용의 부정적인 결과;
  • 노출 등.

천연 히스타민 외에도 외부에서 나오는 호르몬의 외인성 버전이 있습니다. 외인성 물질의 가장 가능성이 높은 곳은 음식입니다..

호르몬은 알레르기와 어떤 관련이 있습니까??

위에서 언급 한 바와 같이, 히스타민은 특이 적으로 외래 항원을 표적으로한다. 세포는 침투 된 외래 요소의 결합 (레벨링)을 목표로 항체 (면역 글로불린)를 생산하기 시작합니다. 앞으로이 유형의 항원이 신체에 침투 할 때 이전에 개발 된 항체의 활성화 과정.

히스 티오 카이 드 상에 축적되는 항원 및 항체를 함유하는 통합 복합체가 형성되고, 이들은 활성화되지 않은 히스타민을 함유한다. 그런 다음 활성화 및 해제됩니다. 정상 수치를 초과하는 혈액 내 호르몬의 용량은 알레르기를 포함하여 부정적인 조건으로 이어집니다..

히스타민 수용체 그룹

인간의 몸에는 특정 히스타민 수용체가 들어 있습니다. 이들 수용체의 호르몬은 리간드 및 작용제로서 작용한다..

현대 분류에 따르면 히스타민 수용체의 세 가지 주요 하위 그룹 인 H1, H2, H3이 있습니다. H4 수용체는이 단계에서만 연구되고 있습니다..

히스타민 편협.

히스타민과 히스타민 편협이란 무엇입니까? 설명 할 수없는 두통이나 불안이 있습니까? 불규칙한 생리주기를 보셨습니까? 적포도주를 마실 때 얼굴이 빨갛게 변합니까? 바나나, 아보카도 또는 가지를 먹을 때 콧물이나 가려운 혀가 있습니까??
이 질문들 중 하나라도 예라고 대답하면 히스타민 편협이있을 수 있습니다..

증상이 아무데도없는 것처럼 보이기 때문에 히스타민 불내성이 있음을 이해하기가 어렵습니다..

이 주제를 다루려고 노력하자..

히스타민과 히스타민 편협이란 무엇입니까?

1. 히스타민은 면역계, 소화 및 중추 신경계의 반응에 관여하는 화학 물질입니다..

2. 신경 전달 물질로서 신체에서 뇌로 중요한 메시지를 전달.

3. 위산의 성분으로 위의 음식을 소화하는 데 도움이됩니다..

4. 많은 사람들이 면역 체계와의 연관성 때문에 히스타민에 익숙합니다..

계절 알레르기 또는 음식 알레르기로 고통받는 사람은 항히스타민 제라는 일반적인 이름을 가진 다른 약을 복용 할 수 있습니다.

신체에서 히스타민의 역할은 즉각적인 염증 반응을 유발하는 것입니다. 이 반응은 면역계에 대한 적기와 비교 될 수 있는데,이 메시지는 몸에 "침략자, 적"이 있으며 파괴되어야한다는 메시지입니다.

히스타민은 혈관을 팽창시키고 팽창 시키며 백혈구가 감염 또는 문제를 신속하게 찾아 공격 할 수 있습니다..

이것은 신체의 자연 면역 반응의 일부이며, 일반적으로 효소에 의한 히스타민 파괴.

어떤 이유로 히스타민이 파괴되지 않으면 몸에 축적되기 시작하고 히스타민 불내증이라는 상태가 발생합니다..

히스타민은 신체 전체의 혈액과 함께 이동하기 때문에 폐, 피부, 뇌, 심혈관 시스템에 영향을 미치고 광범위한 증상에 기여할 수 있으므로 히스타민 불내증을 식별하고 진단하기가 어렵습니다..

1. 히스타민 편협의 일반적인 징후.

히스타민은 신체 전체의 혈액과 함께 이동하기 때문에 폐, 피부, 뇌, 심혈관 시스템에 영향을 미치고 광범위한 증상에 기여할 수 있으므로 히스타민 불내증을 식별하고 진단하기가 어렵습니다..

1) 두통 / 편두통.

2) 잠들기 어려움.

5) 부정맥 또는 심장 리듬의 가속.

6) 체온 조절의 어려움.

"8)"구역질, 구토.

9) 복부 경련.

10) 코 막힘, 재채기, 호흡 곤란.

11) 비정상적인 월경주기.

2. 히스타민 수치가 높은 원인?

1) 알레르기 (IgE 반응).

2) 과도한 박테리아 성장 (SIBO).

3) 새는 창자.

4) 위장관 출혈.

5) 디아민 산화 효소 결핍 (DAO).

6) 고 히스타민 식품.

히스타민을 알아야합니다.

1) 인체 내부에 형성 될 수 있음.

2) 히스타민을 함유하거나 히스타민을 방출하거나 히스타민을 파괴하는 디아민 산화 효소 효소 (DAO)를 차단하는 식품이 있습니다..

히스타민 불내증이 있으면 의료 과학자는 히스타민 불내증의 원인이 제거 될 때까지 다음 제품을 피하는 것이 좋습니다..

신체의 히스타민에 대한 음식과 효과.

히스타민 불내증이있을 때 피해야 할 음식?

1. 히스타민이 풍부한 음식.

히스타민이 풍부한 음식은 다음과 같습니다.
1) 음료.

  • 사워 우유 음료 : 양배추, 식초, 간장, 케 피어, 요구르트, Kombucha 등.
  • 주류, 특히 와인, 샴페인 및 맥주.

2) 식초가 함유 된 제품 : 피클, 마요네즈, 올리브.

3) 소시지 : 베이컨, 소금, 페퍼로니, 요리 된 고기 및 소시지.

4) 말린 과일 : 살구, 자두, 날짜, 무화과, 건포도.

5) 대부분의 감귤류.

6) 염소 치즈를 포함한 치즈.

7) 견과류 : 호두, 캐슈 및 땅콩.

"8)"야채 : 아보카도, 가지, 시금치, 토마토.

9) 훈제 생선 및 일부 생선 종류 : 고등어, 마히-마히, 참치, 멸치, 정어리.

10) 사워 크림, 버터 밀크.

12) 생선과 생선 종류 : 고등어, 마히 마히, 참치, 멸치, 정어리.

2. 히스타민 방출 제품.

1) 알코올
2) 바나나
3) 초콜릿
4) 우유
5) 견과류
6) 파파야
7) 파인애플
"8)"연체 동물
9) 딸기
10) 토마토
11) 밀 배아
12) 많은 인공 방부제 및 염료.

3. DAO 효소 차단 제품.

2) 에너지 음료.

4. 낮은 히스타민 식품.

히스타민 불내증이 있다면 이러한 음식을 먹고 즐기는 것이 좋습니다..

그러나 히스타민 불내증이있을 때 제품의 신선도가 건강의 열쇠라는 것을 기억해야합니다.

1) 갓 준비한 육류 및 가금류.

2) 갓 잡은 생선.

3) 계란 요리.

4) 곡물 * 글루텐 프리 : 쌀, 아마란스, 퀴 노아, 옥수수, 기장.

5) 순수 땅콩 버터 *.

6) 신선한 과일 : 망고, 배, 수박, 사과, 키위, 멜론, 포도.

7) 야채 (토마토, 시금치, 아보카도 및 가지 제외).

“8)”우유 대용품 : 코코넛 우유, 쌀 우유, 대마 우유, 아몬드 우유 *.

9) 식용유 : 올리브유, 코코넛 오일.

10) 잎이 많은 허브.

11) 허브 티.

자가 면역 질환이있는 경우 목록에 *로 표시된 제품을 피하는 것이 좋습니다..

효소 디아민 산화 효소 (DAO)에 대하여.

신체에 형성된 후 히스타민은 그 안에 저장되거나 효소에 의해 파괴됩니다..

중추 신경계에서, 그것은 주로 N- 메틸 트랜스퍼 라제 (HMT) 효소의 작용에 의해, 그리고 소화관에서 디아민 옥시 다제 (DAO)의 작용에 의해 파괴된다..

두 효소는 히스타민 대사에 중요한 역할을합니다. 그러나 임상 영양 전문가들은 DAO가식이 히스타민의 분해를 담당하는 주요 효소라는 것을 발견했습니다..

따라서 충분한 DAO가없는 사람은 아마 히스타민 편협.

이미 마약이 있습니다-DAO 보충제이며 Histazyme이라고합니다..

1. DAO가 낮은 이유.

효소 디아민 산화 효소 (DAO)가 결핍 된 이유는 다를 수 있습니다.

1) 글루텐 불내증.

2) 새는 창자.

4) DAO를 차단하는 제품의 소비 (이 기사의 위 목록 참조), 알코올, 차, 에너지 음료.

5) 유전자 돌연변이.

6) 염증, 크론 병, 궤양 성 대장염, 염증성 장 질환.

  • 비 스테로이드 성 항염증제 (ibuprofen, aspirin)
  • 항우울제 (Cymbalta, Effexor, Prozac, Zoloft)
  • 면역 조절제 (Humira, Enbrel, Plaquenil)
  • 항 부정맥제 (propranolol, metaprolol, Cardizem, Norvask)
  • 항히스타민 제 (Allegra, Zirtek, Benadryl)
  • 히스타민 (H2) 차단제 (Tagamet, Pepcid, Zantac)

히스타민 불내증이 있는지 확인하려면 제거 식을 사용할 수 있습니다. 이에 대한 자세한 내용은 "식품 불내증 치료-제거 다이어트"기사를 참조하십시오.

히스타민 편협에 대해 많이 배웠기를 바랍니다..

1. 몸에서 그의 역할에 대해.
2. 히스타민 편협의 원인.
3. 신체의 증가에 기여하는 제품에 대하여.
4. 히스타민 불내증으로 먹을 수있는 음식.
5.이 상태에 기여할 수있는 것은 무엇입니까?.

불가능은 없습니다. 건강에 해로운 음식을 찾으십시오.
식단에서 제외하고 건강하십시오!

갈리나 루샤 노바

갈리나 루샤 노바 (Galina Lushanova)는 고등 교육을 받았습니다 (세포 과학 및 유전학을 전공 한 NSU를 졸업했습니다). 약리학 전공. 그녀는식이 요법 훈련을 받았으며 러시아 영양사 공동체의 정회원입니다. 그는 2011 년부터 "식품 및 건강"블로그를 운영하고 있습니다. 러시아 최초의 온라인 학교 "식품 및 건강"의 주최자

생 당근 샐러드

고마워, 당신은 항상 쓰기 너무 재미있어.

감사합니다, 이리나! 그것이 유용했다면. 모든 것이 명확합니까?

좋은 날. 제발, 제발,이 문제에 부딪 쳤고, 키예프에서 HistDAO를 사고 싶습니다 (효소 diaminoxidase 함유). 이것에 대해 들었습니까? 나는 정말 평범한 삶을 살고 싶다.

실제로, 그러한 효소가 있으며 소화를 개선하기 위해 모든 효소와 같이 매 식사마다 섭취하는 것이 좋습니다. 효소 DAO (diaminoxidase)만이 귀에 의해 알려지지 않았습니다. 인터넷에는 다른 형태가 있습니다. 검색하고 가장 적합한 옵션을 선택하십시오

안녕하세요 갈리나!
나에게 해로운 제품을 찾는 데 매우 관심이 있습니다. 나는 히스타민이 풍부한 음식을 제외 하고는식이 요법이 유용하다고 생각합니다. 다발성 경화증 환자에 대한 권장 사항이 있습니까? 그리고 케톤식이 요법에 대해 어떻게 생각하십니까

2. 다발성 경화증에 관한 기사 "다발성 경화증과 영양"http://pishhaizdorove.com/rasseyannyj-skleroz-i-pitanie/

3. 케톤식이 요법은 모든 사람을위한 것이 아닙니다. 많은 저자 (과학 의료 종사자)는자가 면역 질환에 권장하지 않습니다.

여보세요! 나는 항히스타민 제가 히스타민 편협에 해를 끼친다는 것을 올바르게 이해 했습니까? 어떻게 이럴 수있어? 또는 로라 타딘과 케 토티 펜과 같이 지시 된 것만 섭취 할 수 있습니까? 기사 주셔서 감사합니다!

기사에 표시된 항히스타민 제 만 신체에 효소 결핍을 유발하여 소화관의 히스타민, 즉 음식에서 나오는 히스타민을 파괴합니다. 히스타민이 많이 함유 된 음식을 적게 섭취하십시오.

갈리나 안녕하세요! 나는 Quincke의 부종, 병원에 누워, 프레드니손 치료, 테오 설페이트, 수프라 스틴 치료로 두드러기 진단을 받았습니다. 결과는 0입니다. 5 개의 항히스타민 제가 이미 대체되었습니다. 그들은 알레르기 검사를하지 않았고 기생충이 있는지 검사했습니다. 의사는 이유를 찾을 수 없습니다. 디아민 산화 효소 검사를받는 것이 좋았지 만이 검사를 시행 할 곳을 찾을 수 없었습니다. 어쩌면 당신이 뭔가 말할 수 있습니까? 증상이 전혀 나타나지 않습니다..

그런 분석이 어디서 수행되는지 모르겠습니다. 히스타민의 농도를 측정하는 것과 함께이 분석은 히스타민 감도를 검출하는 데 필요합니다. 이에 대한 자세한 내용은 "히스타민 편협"기사 https://pishhaizdorove.com/neperenosimost-gistamina/를 참조하십시오.
이 효소를 어떻게 증가시킬 수 있는지, 어떤식이 요법을 따라야하는지 알려줍니다 (무엇이 유익하고 어떤 제품이 유해한지).
이것은 히스타민 편협과 매우 유사하며 자신, 건강을 돌봐야합니다. 이와 같은 질병은 혼자 오지 않습니다.

안녕하세요! 갈리나 이바노브 나, 새해 복 많이 받으세요! 귀하의 작업에 다시 한번 감사드립니다. 알아 내도록 도와주세요.

이탈리아 파스타가 리투아니아 슈퍼마켓에 나타났습니다-옥수수 가루에서 글루텐이 없음.
옥수수 가루와 물 이외에도 조성물에는 아무것도 표시되어 있지 않습니다. 질문 : BBBC 다이어트를하면 그런 파스타를 사용할 수 있습니까??

엘레나! 옥수수 가루는 글루텐 프리 제품에 속하며 나쁘지 않습니다. 그러나 옥수수 제품에는 큰 위험이 있습니다. 세계 대부분의 옥수수는 GMO 종자에서 재배됩니다. 팩에 GMO가 없다고 표시되면 BBBC 다이어트로 사고 먹을 수 있습니다. 질문 주셔서 감사합니다.

GMO가 어떻게 든 영향을 미칩니 까??

파벨! GMO가 건강에 미치는 영향!

친애하는 Galina Ivanovna! 기사 주셔서 감사합니다. 나는 내 문제를 이해합니다. 문제는 알레그라 장비가 러시아가 몇 년 동안 가지고 있지 않은 텔 파스트의 완전한 아날로그라고 생각 하는가? 저희 약국에서는 Telfast가 요청시 알레르기 환자에게 제공됩니다. 귀하의 추천에서 Allegra의 사용이 DAO를 차단하는 이유임을 깨달았습니다. Telfast에 대해 어떻게 생각하십니까? 미리 감사드립니다

친애하는 Galina Ivanovna! 기사 주셔서 감사합니다. Allegra와 Telfast는 완전히 유사한 약물이라고 생각하십니까?

올레 시아! 나는이 약들에 대해 아무것도 생각하지 않습니다

안녕하세요, 아이에게 2.4 세의 기침과 두드러기를 8 개월 동안 알려주십시오. 면역 글로불린 E는 음성이며 양이온 성 단백질이 상승합니다. 그러나 그들은 계속 알레르기를 유발합니다 (zyrtec은 기침과 발진을 일으킴). 3 개월 동안 monkast를 처방했지만 효과는 없습니다. 문제는 천식입니다 (아동에 임신성 아미노 증이있을 수 있다고 말할 수 있습니까?이 검사는 정맥에서 가져와야합니까? 아직 아이를 치료하는 방법을 모르겠습니다.

율리아! 2-3 주에 제과점, 유제품 (글루텐 프리 및 카세인 프리)을 제외하십시오. 비타민 D를 첨가하십시오. 설탕은 제외하지만 스테비아 파우더는 섭취 할 수 있습니다..

친애하는 Galina, Julia의 질문에-우리의 상황은 비슷하지만 설탕이 아닌 이유?
2 년째 (2 년) 보드는 명백한 이유없이 기침을합니다. 그것은 천식이 의심 스럽기 때문에 가장 적합한 휘파람에 도달했습니다. 6 개월 동안 그들은 바나나와 다른 것들뿐만 아니라 글루텐과 모든 우유를 배제했습니다-알레르기 검사가 수행되었습니다..
1 년 동안 우리는 zirtek과 montelukast에 앉아 있었고 (두 번째는 결과를주지 않았습니다) Zirtek은 기침을 시작했지만 다양한 성공을 거두었습니다..
이것은 히스타민 편협과 유사합니다.?
나는 또한 몰도바에서 몰타로 이사했고 모든 것이 사라 졌다는 것을 알았습니다. 몰도바에는 2 주가 지르 테크와 TD가있었습니다. 우리는 몰타로 돌아 왔습니다. 일주일은 이미 지르텍에 있습니다..
일반적으로식이 요법과 기후 변화로 완화가 이루어졌습니다..
알려주세요, 이것은 히스타민 편협과 유사하거나?
추신 글루텐과 우유에 대한 직접적인 알레르기는 없지만 우유가 멈출 때까지 로토 바이러스가 자주있었습니다.

올가! 글루텐과 우유를 거부하고, 바카디 설탕 설탕에주의를 기울이고, 배변 기능을 개선하고 기사를 읽으십시오 https://pishhaizdorove.com/chto-vrachi-ne-znayut-o-glyutene-i-glyutenovyx-zabolevaniyax/

갈리나!... 신경과 전문의는 Vestibo 정제를 처방했습니다 (합성 물질을 이해합니다. 히스타민). 이것은 내가 기사에서 읽은 것과 관련이 있습니다. 이 히스타민을 천연물로부터 "얻을"수 있습니까? 아니면 완전히 다른 것입니다... 또한 머리의 MRI를받는 것이 좋습니다. 나는 생각합니다 : AIT가 실제로 그러한 긴장 이상증을 줄 수 있습니까....

리디아! 베스티 보는 혈관 확장제, 즉 혈관 확장제 인 히스타민 유사 물질이다. 나는 당신의 건강 문제를 알지 못하며 의사가 왜 처방했는지 모르겠습니다.

나탈리아! 링크 주셔서 감사합니다!

갈리나 안녕하세요! 흥미로운 기사에 감사드립니다.
저는 어릴 적 알레르기에서 22 살이고 습진에 약간 아 sick을 때 모든 종류의 물고기에 끔찍한 알레르기를 가지고 있습니다 (아무것도 먹지 않고 어린 시절에 알레르겐을 먹었습니다)
피부가 건조 해지는 순간 의사들은 아토피 성 피부염이라고 말합니다. 몇 년 전에 한 손으로 흰 반점이 나타 났으며, 자라기 시작했습니다 (의사들은 백반증처럼 보인다)
약 1 년 전에 나는 다음날 술을 마신 후 목 전체가 붉다는 것을 알아 차리기 시작했습니다
시간이 지남에 따라, 나는 알코올을 극히 드물게 마시지 만 그 자리는 (지금까지) 남아있었습니다
이 자리를 줄일 수 없습니다
아마도 이것은 여전히 ​​일부 제품과 관련이 있지만 그 이유를 이해할 수 없습니다. 토마토도 부어
나는 최근 면역 학자-알레르기 전문의에게 갔다, 그녀는 IAO, DAO 테스트를 수행하도록 임명
IgE-16.5
DAO-13.8
이러한 지표를 사용하면 그러한 편협함이 없지만 증상은 동일합니다.
이 문제에 대한 귀하의 의견을 보내 주시면 대단히 감사하겠습니다. 나는 평생 고통을 겪었지만 여전히 이유를 모른다.
정말 고맙습니다!

백합! 나는 글루텐 프리 및 카세인 프리 (우유) 식품으로 전환하는 것이 좋습니다.이 음식은 BBBK 식품 (약칭)입니다. 그리고 immunohels 테스트를 가져 가라. 블로그 기사가 있습니다.

Galina에게, 기사를 주셔서 감사합니다.
질문이 있습니다.
그 아이는 1 년 2 개월이었고 알레르기 전문의는 우리가 히스타민에 알레르기가 있다고 말했습니다. 우리는 케 토티 펜을 마시고 다이어트를 따르지만 문제가 있습니다. 그러나 아이는 끊임없이 니블 링하고 싶어합니다. 비스킷을 물어 보는 일어 났을 까? 최소한 무언가를주기 위해 메밀 라이스 비스킷을 구입합니다. 어쩌면 내가 잘못하고 있습니까? 어떻게해야할지 모르겠습니다 ((
답변 주셔서 감사합니다

추신
나는 한 살 때까지 아기를 따르지 않았지만 유제품 알레르기가있었습니다.,
한 살이 지나면 복부가 갑자기 붉은 반점으로 발진하기 시작했고, 번지는 법을 모르겠습니다. 피부는 매우 건조합니다.
다이어트를 항상하면 아기가 히스타민에 알레르기를 일으킬 수 있습니다?
다시 감사합니다

아이 레나! 약에 대한 지침을 읽었습니까? 그리고 당신은 읽었습니다! 당신을 위해 작성된 많은 흥미로운 것들이 있습니다.
1) 3 세 미만의 어린이에게는 권장하지 않음
2) 식욕 증가
소아과 의사와 상담?
알레르기 전문의에게 어떤 증상을 보셨습니까??
이 기사에서 당신은 이것에 주목했습니다.?

3) 새는 창자. (소아의 내장은 어떻습니까?이 질문에 대한 답을 알아야하고 필요한 경우 치료해야합니다)

4) 위장관 출혈.

5) 디아민 산화 효소 결핍 (DAO) (이 효소를 결정 했습니까? 실험실에서 결정 되었습니까?)

6) 히스타민 함량이 높은 식품 (급식 필요 없음)
분석 결과 효소가 낮음을 나타내면 DAO 복용에 대해 의사와 상담하십시오.
7) 일반적으로 이는 이미자가 면역 반응이며 다른 AZ를 예방하기 위해 약물 및 음식 조치를 취해야합니다.자가 면역 질환의 존재는 VACCINES를 거부하는 것이므로이 점을 명심하십시오!
퇴색하지 말고 쓰십시오!
그리고 지금-소아과 의사와 긴급하게 모든 질문을하십시오. 질문이 카드에 기록되어 있고 그녀의 대답이 "아니오"인지 확인하십시오..
당신은 어느 도시에서 사나요?
나는 아이를 위해 ImmunoHels를 분석하도록 조언합니다 블로그에 기사가 있습니다

아이 레나! 나는 이미 당신에게 답을 썼습니다. 그러나 여기서 나는 밀가루에서 나온 동물성 우유, 빵, 비스킷, 만두 등은 여기에 주어서는 안된다고 말할 것입니다. 구워 글루텐 무료 요리.

답변을 주셔서 감사합니다. 러시아 출신이 아니기 때문에 개인적으로 연락을받을 수 있습니다.,
나는이 세 번째 아이가 있고 처음에는 그런 문제가 발생합니다. 어떤 이유로 든 진드기에 대한 예방 접종을 마친 직후에 마치 마치 모든 것이 거꾸로 된 것처럼 보입니다.

아이 레나! 매우 가능합니다. 백신 접종을 한 이유는 무엇입니까? 진드기?

아니요, 진드기를 물지 않았습니다. 의사는 모든 예방 접종을 권장합니다 (정기 및 비정기) 월요일에 두 번째 예방 접종을해야하는데 지금은 더 잘하는 방법을 모릅니다..
개인적으로 쓸 수있는 이메일 주소를 쓰거나 이메일 주소를 적어주세요 ?
감사

아이 레나! 편지를 보냈습니다-내 주소

Galina Ivanovna, 정보와 모든 사람에게 답변 할 수있는 기회를 찾아 주셔서 감사합니다. 나는 인터넷에서 히스타민 편협에 대한 좋은 스위스 사이트를 발견했으며, 금지 된 음식과 의약품의 철저한 목록을 포함하고 있습니다. 나는 그것을 직접 시도했지만 작동합니다.... http://www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/81_FoodList_RU_alphabetic_withCateg.pdf. 의사도 여드름을 진단하고 연고를 처방했는데, 물론 얼굴에 또 다른 발진이 생겼습니다. 히스타민 편협의 결과로 여드름이 생길 수 있습니까? 아니면 별도의 문제입니까? 어디에서나 두드러기에 대해 쓰여 있지만 여드름에 대해서는 쓰지 않습니다..

갈리나! 여드름이 히스타민 불내증의 결과 일 수 있는지에 대한 귀하의 질문에 답변합니다. 대답은 '예'입니다. 다음은 이노 기사의 인용문입니다 (번역).
구독 : 무료 주간 뉴스 레터 >>

건강한 가정 경제학자는 당신의 인생에 대한 권리를 받아들입니다
검색

메인 컨텐츠로 가기
홈 조리법 쇼핑 목록 내 책 사라 비디오 아카이브
히스타민, 발효 식품 및 여드름
게시자 Karl Hernandez 업데이트 : 2018 년 1 월 25 일 제휴사 링크 피부 건강
히스타민 편협과 여드름
우리는 1930 년대 이래 발효 식품에서 발견되는 유익한 박테리아, 특히 락토 바실러스 유산균 (Lactobacillus acidophilus)이 장 투과성을 치유하는 데 도움이 될 수 있음을 알고 있습니다. 이 상태는 새는 내장으로 더 잘 알려져 있습니다. 이 연구는 프로바이오틱스가 풍부한 음식이 깨끗한 피부를 유지하고 여드름 문제를 예방하는 데 중요한 구성 요소임을 분명히 보여줍니다..
그러나 히스타민에 관대하지 않은 사람들은 어떻습니까??

실제로이 상태는 발효 식품의 소비와 피부 돌파가 쉬운 식품을 모니터링하는 중요한 경고가 될 수 있습니다..

히스타민 불내성 및 발효 제품
“히스타민은 신체가 알레르기 반응의 결과로 생성하는 화학 물질입니다. 히스타민 분비는 종종 두드러기 (두드러기), 습진, 주사비 및 여드름을 포함하지만 이에 제한되지 않는 여러 증상으로 피부 표면에 발현 될 수 있습니다.”
“히스타민 함량이 높은 음식에 여드름을 연결시키는 직접적인 증거는 없지만, 작은 히스타민식이 요법을 복용 할 때 아토피 성 피부염이 개선 된 연구가 있습니다..

또한 히스타민, 아르기닌, 티로신 함량이 낮은 식단을 직접 실험하고 피부 자극을 줄이고 탈진을 최소화했습니다. 여드름 문제를 해결하는 데 어려움을 겪은 여러 고객들에게도 같은 개선이있었습니다..

여드름과 가능한 다이어트
어떤 형태의 스트레스라도 염증을 일으키고 염증을 유발하는 음식을 먹으면 염증을 일으키는 박테리아에 노출되지 않아도 여드름을 유발할 수 있습니다..
이것이 전통적인 여드름 치료가 항상 효과적인 것은 아닙니다. 염증이 발생하면 스트레스 호르몬이 히스타민 분비를 유발하여 히스타민 불내증 환자에게 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 좀 더 심한 여드름의 경우, 이러한 물질이 많은 음식을 섭취 할 때 신체가 반응을 나타내는 방식 일 수 있습니다.”
외국인은 모든 것을 쓴다.
이해하는 데 도움이 됨?

갈리나 이바노브 나, 대단히 감사합니다! 물론 도와주었습니다! 내 생각은 어떻게 든 분류되었지만)))) 말해주십시오. 평생 DaoSin 식품 보충제를 얼마나 자주 섭취 할 수 있습니까? 또는 휴식을 취하십시오?