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알레르기 성 피부 질환 다이어트

1906 년 오스트리아 소아과 의사 Clemens Pirke는 다양한 환경 작용제의 영향에 대한 신체의 증가 된 민감성을 설명하는“알레르기”라는 용어는 그리스의 두 가지 뿌리에서“알레르기”라는 단어를 구성한 오스트리아 소아과 의사 Clemens Pirke에 의해 제안되었습니다. 즉, 알레르기는 특정 유기체와 외부 효과에 대한 부적절한 반응입니다..

알레르기 성 피부 질환이 검출되는 경우, 질환의 원인 (인과 적) 인자 중 하나가 식품 인 것으로 가정 될 수있는 경우,식이 요법은 약물 치료와 동시에 처방된다. 질병을 일으킨 특정 식품이 알려진 경우,식이 요법은이 제품을식이 요법에서 제외시키는 것입니다. 그러나 이것은 드물고, 더 자주 특정 제품을 알 수없는 경우-알레르기를 유발할 수있는 모든 음식을 음식에서 제외시키는식이 요법이 처방됩니다.

잠재적 인 알레르기 활동 ​​정도에 따라 식품은 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.

계란, 알코올, 닭고기, 우유, 초콜릿, 생선, 갑각류, 감귤류, 딸기, 라스베리, 딸기, 건포도, 포도, 파인애플, 멜론, 감, 석류, 커피, 코코아, 견과류, 꿀, 버섯, 겨자, 토마토, 셀러리, 밀, 호밀.

돼지 고기, 칠면조, 감자, 완두콩, 복숭아, 살구, 붉은 건포도, 수박, 바나나, 피망, 옥수수, 메밀, 크랜베리, 쌀.

양고기 (저지방), 호박, 스쿼시, 순무, 호박 (밝은 톤), 녹색 및 노랑 사과, 구즈 베리, 자두, 녹색 오이

A.D.에 따라 가장 일반적으로 처방되는 비특이적 저자 극성식이 야단법석:

1.식이 요법에서 제외하는 것이 좋습니다 :

  • 알코올 음료
  • 감귤류 (오렌지, 귤, 레몬, 자몽 등)
  • 계란, 마요네즈
  • 견과류 (땅콩, 헤이즐넛, 아몬드 등)
  • 생선 및 생선 제품 (신선한, 소금에 절인, 통조림, 캐비어 등)
  • 가금류 (닭고기, 오리, 칠면조 등) 및 가금류 제품
  • 초콜릿 및 초콜릿 제품, 과자.
  • 커피, 코코아
  • 훈제 제품
  • 식초, 겨자, 마요네즈 및 기타 향신료
  • 고추 냉이, 무, 무
  • 토마토, 가지
  • 신선한 우유
  • 딸기, 딸기, 멜론, 파인애플, 수박
  • 버터 반죽
  • 버섯

2. 당신은 먹을 수 있습니다 :

  • 삶은 쇠고기 고기
  • 시리얼, 야채 스프 (보조 야채 국물, 채식주의 자)
  • 삶은 감자.
  • 버터, 올리브, 해바라기 유
  • 죽 : 메밀, 헤라클레스, 쌀
  • 젖산 제품-1 일 (코티지 치즈, 케 피어, 요구르트)
  • 신선한 오이, 파슬리, 딜
  • 구운 사과
  • 조림 사과
  • 흰 빵
  • 설탕

일반적으로 질병의 증상이 사라질 때까지 (질병이 만성적이지 않은 경우) 엄격한식이 요법을 따라야합니다. 그러면 의사의 감독하에식이 요법이 점차 확장됩니다.

성인의 피부 알레르기 영양

알레르기가 유전 적이라는 의견은 잘못되었습니다. 현대 기술의 개발과 환경 파괴로 인해 성인에게 그러한 질병을들이는 것은 매우 쉽습니다. 간 기능이 잘못되고 신체 면역계의 기능이 저하되어 발생합니다. 이 경우 중요한 역할은 저자 극성 영양 섭취이며, 준수는 전제 조건입니다.

피부 알레르기의 원인

인간 면역은 다소 복잡한 시스템으로, 스트레스, 자극제 및 장애로 먼저 고통받습니다. 그녀는 오작동을 일으켜 어떤 시점이나 어떤 사건을 통해 무언가 잘못되었다는 것을 알게됩니다. 그리고 면역 체계가 약하면 거의 모든 것에 부적절한 반응이 나타납니다. 따라서 알레르기는 먼저 피부 발진을 통해 나타납니다. 다양한 산업의 급속한 발전으로 인해 면역계에 막대한 부담이 가중됩니다. 그리고 수십 년 동안 몸이 특정 물질에 대한 항체를 개발했다면 현대 조직, 페인트, 향수, 의약품과 같은 새로운 물질은 병원성 물질입니다.

모두 간과 같은 장기를 알고 있습니다. 그것은 우리 몸의 "필터"로 간주됩니다. 그것이 제대로 기능하지 않으면 몸에서 모든 독소가 제거되지 않고 점차 축적되어 피부를 빠져 나옵니다. 따라서 음식 알레르기가 종종 나타납니다. 이것으로부터 우리는 피부 알레르기 치료에서 간 질환 예방을 잊지 않는다고 결론 지을 수 있습니다.

우리 시대의 알레르기 항원

아마도이 목록에서 가장 중요한 것은 음식 알레르기라는 것을 의심하지 않을 것입니다. 우리는 모두 맛있는 식사를 좋아합니다. 그러나 모든 것이 맛있게 건강하지는 않습니다. 패스트 푸드와 장기 보관은 우리 몸의 적입니다. 그것들을 남용하면 완벽하게 건강한 사람에게도 알레르기가 생길 수 있습니다. 감귤류와 붉은 과일 팬도 조심해야합니다. 분명히 그들의 삶에서 적어도 한 번은 피부병을 앓 았지만이 중요성을 배신하지 않았습니다. 일반적으로 음식은 특히식이 요법을 위해 새로운 것을 조심해야합니다. 피부 반응을 항상 모니터하십시오. 나중에 매일 원인을 식별하는 데 아무런 문제가 없도록 전체식이 요법이 추가 될 음식 일기를 보관하는 것이 좋습니다.

꽃가루 또는 화분에 대한 알레르기가 대담하게 2 위를 차지합니다. 몸과 점막에 들어가는 꽃가루는 알레르겐 역할을하며 면역력은 피부의 전체 표면에 두드러기로 나타납니다. 이러한 질병으로 수반되는 먼지, 가축에 대한 알레르기가 종종 발생합니다. 끔찍한 가려움증, 화상 및 화상이 동반되는 태양에 대한 알레르기를 잊지 마십시오. 치료를하지 않으면 햇빛에 약간 노출 되어도 피부의 보호되지 않은 부위 (손, 얼굴, 데 콜테)에 즉시 피부병이 나타나고 전체 표면에 퍼집니다.

많은 만성 바이러스 성 질병이 알레르기를 유발합니다. 유전의 요소를 잊지 마십시오. 많은 과학자들은 사람의 정서적 및 심리적 상태가 면역계의 기능에 영향을 미친다는 것을 오랫동안 증명해 왔습니다. 따라서 부정적인 스트레스 상황을 피하는 것이 좋습니다..

알레르기가 피부에 나타나는 방법?

  • 가려움
  • 피부염;
  • 습진;
  • 건조한 피부;
  • 필링;
  • 물집 형태의 발진;
  • 타고 있는;
  • 궤양 성 염증;

발진의 가장 흔한 유형은 두드러기입니다. 이들은 붉은 구진 형태의 물집입니다. 쏘는 쐐기풀 풀과 외형 적으로 유사합니다. 발진은 추적하기가 매우 어렵습니다. 물집은 새로운 장소에서 매번 나타나거나 사라집니다. 직경은 최대 15-20 센티미터에 이릅니다. 그리고 화학 물질, 자연 조직, 합성 물질과 접촉하면 접촉 피부염이 발생합니다. 접촉 부위에 작은 점 발진의 형태로 나타납니다. 충분히 치료 가능.

피부 발진과 함께 먹는 방법?

자신에게 발진이 생기고 알레르기가 생기면 즉시 알레르기식이 요법을하십시오. 이러한 영양 섭취로 인해 식단에서 알레르기 유발 성이 높은 음식을 완전히 배제해야합니다. 이러한 식단은 가능한 한 균형을 이루어야합니다. 일일 식단에는 충분한 양의 단백질, 탄수화물, 비타민 및 지방이 포함됩니다. 또한 짠 음식으로 자신을 제한해야하며 일시적으로 소금을 완전히 버리는 것이 좋습니다. 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되는 정해진 양의 정제 된 비 탄산수 (2 l)를 마시는 것이 좋습니다. 칼로리 함량에 따르면 일일 메뉴는 3000kcal을 초과해서는 안됩니다. 소위 분수식 음식을 조금 먹지만 종종 (5-7 번) 먹습니다..

자신을 위해식이 요법을 구성하려면 알레르기 기간 동안 금지되고 가능하며 허용되는 음식에 대해 알아야합니다.

알레르기 성 식품
  • 모든 해산물;
  • 계란, 젖소;
  • 꿀;
  • 붉은 색의 과일과 열매;
  • 커피;
  • 알코올;
  • 훈제 고기;
  • 초콜릿;
  • 양념과 향신료;
  • 견과류
  • 뚱뚱한 고기;
  • 신선한 베이커리.
저용량 음식
  • 닭고기와 송아지 고기;
  • 피망, 감자;
  • 살구와 복숭아;
  • 완두콩과 콩;
  • 쌀, 메밀, 옥수수;
  • 코티지 치즈;
  • 양고기;
  • 바나나
  • 사탕무, 당근.
알레르기 제품
  • 삶은 강 물고기;
  • 랴 전카, 케 피어;
  • 삶은 닭고기와 쇠고기;
  • 오트밀;
  • 진주 보리;
  • 올리브유;
  • 흰 건포도, 녹색 사과;
  • 가스가없는 물;
  • 말린 과일 설탕에 절인 과일;
  • 호박, 오이, 양배추.

거의 모든 요리는 소금을 사용하지 않고 끓여야합니다. 자신을 국물로 만들기로 결정했다면 고기뿐만 아니라 물고기도 2-3 번 바꿔야합니다. 요리하는 동안 계란은 최대 열처리를해야합니다-15 분.

일부 영양학자는식이 요법에서 다음 단계를 권장합니다.

  • 첫 번째 단계에서는 일반적으로 1 ~ 2 일 동안 음식 소비가 금지됩니다. 순수한 비 탄산수 만 마실 수 있습니다. 물의 양은 1.5 리터 이상이어야합니다.
  • 두 번째 단계는 알레르기 반응을 일으키지 않는 제품 의식이 요법에 대한 소개입니다. 이것은 어제의 빵, 야채 국물, 쌀 및 메밀 죽입니다. 전제 조건은 알레르겐 제품의 배제입니다..
  • 증상이 감소하면 세 번째 단계에서 삶은 쇠고기와 닭고기, 일부 야채, 강한 차를 먹을 수 있습니다. 비스킷 쿠키를 사용할 수도 있습니다. 이 단계에서 음식을 분쇄해야합니다-하루에 최대 5 번 먹으십시오.

첫 번째 과정은 채식주의 자 여야합니다. 고기를 찌는 것이 좋습니다. 어제 요리 한 음식은 저온에서 보관하더라도 발효 과정이 일어나기 때문에 먹을 수 없습니다. 갓 요리 한 음식 만! 모든 곡물은 물이 아닌 우유에만 준비해야합니다. 올리브유로 요리 한 캐서롤 (식물성), 푸딩, 당근 및 감자 팬케이크의 사용을 환영합니다.

음식 일기 : 그것은 무엇인가?

알레르기 증상이 적어도 한 번 발생한 사람들은 음식 일기에 대해 들었습니다. 그 본질은 당신이 먹는 모든 음식과 그에 대한 반응을 절대적으로 기록하는 것입니다. 이러한 일기는 이전에 배제 된 음식을 다이어트에 다시 도입 할 때 특히 관련이 있습니다. 일기는 매일 최소 2 개월간 보관됩니다. 도움을 받으면 알레르기 전문의가 알레르기 항원을 결정하고 올바른 치료 과정을 처방하는 것이 매우 간단합니다. 그리고 빨리 갈수록 더 좋습니다.

그를 인도하는 방법?

일기에 제품을 기록 할 때는 설명하십시오. 자세한 설명이없는 요리 이름 만 이해가되지 않습니다. 예를 들어 :

  • 빵 : 호밀, 씨앗, 머핀 등;
  • 물고기 : 농어, 대구, 삶은, 찐;
  • 치즈 : "러시아어", "포 셰콘 스키", 50 % 지방, 무 지방 치즈 제품;
  • 우유 : 신선하고 삶은 응축 된 소, 염소;
  • 계란 : 반숙, 생, 삶은, 노른자, 단백질.

기간과 보관 조건을 나타내는 것은 불필요한 일이 아닙니다. 전제 조건은 정확한 시간으로 식사 시간을 소개하는 것입니다. 알레르기 증상은 동일한 시간 정확도로 기록해야합니다. 알레르겐을 복용 한 후 처음 2-3 시간 안에 두 번째 반응이 관찰됩니다. 제품이 의심되는 경우식이에서 3-4 일 동안 제외하십시오. 증상이 가라 앉은 후에 아주 소량으로 다시 시도하십시오. 새로운 발진으로 모든 문제를 담당하는 사람이 자신인지 확인할 수 있습니다. 이 제품의 사용을 최소 3 개월 이상 중단하십시오.

알레르기를 위해 먹을 것 : 올바른식이 요법

종종 의사는 알레르기 증상을 제거하기 위해 특별한식이 요법을 처방합니다. 이 식습관은 알레르기 항원 제품을 식별하고 치료법을 개선하는 데 도움이됩니다. 알레르기로 먹을 수있는 음식과 할 수없는 음식?

다이어트의 종류

의료 전문가는 비특이적 제거와 제거의 두 가지 유형의 저자 극성 다이어트를 개발했습니다. 첫 번째는 모든 유형의 알레르기 반응에 적합합니다. 그것의 본질은 우유 나 해산물과 같은 가장 알레르기가있는 음식 의식이에서 제외됩니다. 메뉴는 곡물, 녹색 채소 및 과일, 유제품, 저지방 고기 등 알레르기가 적은 제품으로 구성됩니다. 비특이적 식단의 최소 과정은 2-4 주입니다..

제거 다이어트는 개별적으로 개발됩니다. 알레르기 반응을 일으키는 특정 음식은식이 요법에서 제외됩니다. 예를 들어, 건초열의 경우 식물의 개화 기간 동안 특정 제품을 버려야합니다. 우유가 알레르기를 일으키는 경우이 알레르기 항원이 포함 된 모든 유제품, 패스트리 및 패스트리를 제외하십시오.

웰빙을 개선하려면 알레르기가 적은 음식을 사용하는 것뿐만 아니라 특정 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 하루에 적어도 4-5 번 소량 씩 섭취하십시오. 하루에 최소한 2.5 리터의 깨끗한 정수를 마신다. 칼로리가 하루에 2600-2900을 초과하지 않도록하십시오.

허용 된 제품

알레르기 다이어트는 알레르기 유발 가능성이 높은 음식을 배제하는 것만이 아닙니다. 일부 제품은 중등도 알레르기로 분류됩니다. 그들은 때때로식이 요법에 도입 될 수 있지만 소비는 최소한으로 줄이는 것이 가장 좋습니다. 이 제품에는 밀과 호밀, 메밀, 옥수수 및 쌀, 바나나, 살구, 당근, 사탕무, 감자 및 콩류가 포함됩니다.

알레르기의 경우 특정 음식이 허용됩니다..

  • 저지방 및 중지 방 발효유 제품 (우유 단백질에 알레르기가없는 경우에만).
  • 터키, 토끼, 강 물고기 (pike perch, perch, pike).
  • 가루 : 진주 보리와 귀리.
  • 녹색과 흰색의 과일, 야채 및 열매 : 흰 양배추, 브로콜리, 오이, 호박, 사과.
  • 다양한 허브와 허브 : 딜, 파슬리, 양상추, 쐐기풀, 민들레.
  • 야채와 버터.
  • 말린 사과와 배.

이들 모든 제품은 바람직하게는 날것, 삶은 것, 조림 또는 구운 음식이다.

허용되는 제품 목록은 알레르기 유형에 따라 크게 확장 될 수 있습니다. 따라서 동물의 머리카락이 자극적이라면 알레르기 환자는 돼지 고기와 쇠고기를 제외한 거의 모든 것을 먹을 수 있습니다. 먼지 진드기와 바퀴벌레에 반응 할 때, 목록은 키틴질 껍질 (새우, 게, 랍스터, 굴)을 가진 심해 주민에게만 제한됩니다. 식물의 꽃가루에 의해 유발 된 기관지 천식으로 밀 빵, 꿀, 견과류, 일부 과일 유형을 제외한 모든 것을 먹을 수 있습니다.

저자 극성 제품

알레르기가 악화됨에 따라 성인과 어린이는 얼마 동안 알레르기 항원이 많은 음식을 포기해야합니다. 이 경우 다음을 먹을 수 없습니다.

  • 해산물 (새우, 오징어, 굴).
  • 모든 빨간 야채, 딸기, 과일 : 토마토, 수박, 체리, 딸기.
  • 우유와 뚱뚱한 우유.
  • 견과류, 버섯, 양봉 제품.
  • 계란, 지방 고기.
  • 향료, 겨자, 식초, 와사비.
  • 감귤류, 파인애플, 망고.

알레르기가 적은 음식으로 훈제하고 짠 음식, 매운 음식을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 피부에 심한 발진이 생기면 베이킹, 베이킹, 패스트 푸드, 단 탄산 음료, 포장 주스를 포기해야합니다. 어떤 강도의 술을 마시는 것은 금지되어 있습니다. 기억하십시오 : 소량의 에틸 알코올조차도 면역 체계에 부정적인 영향을 미쳐 알레르기 증상을 악화시킵니다..

ragweed pollen에 알레르기가있는 경우, 씨앗과 해바라기 유의 사용을 폐기하십시오. 멜론, 셀러리, 딜, 파슬리, 향신료를 먹지 마십시오 : 카레, 계피, 생강, 육두구.

알레르기가 젖소 단백질에 의해 유발되는 경우, 신 우유 제품뿐만 아니라 크림, 치즈, 아이스크림, 버터, 밀 빵을 식단에서 제외하십시오. 호밀 빵, 시리얼, 야채, 고기, 식물성 지방을 식단에 포함시켜 누락 된 영양소를 대체하십시오. 차, 과일 음료, 갓 짜낸 주스를 마신다.

수유부 엄마의 다이어트

종종 알레르겐을 확인하기 위해 수유 부모는 적절한 영양 섭취를해야 할뿐만 아니라 음식 일기를 유지해야합니다. 이렇게하려면 메뉴에있는 모든 것을 적절한 열에 기록하고 재료 수, 식사 시간을 표시하십시오. 요리, 조건, 유통 기한의 준비 및 처리 방법에 주목하는 것도 중요합니다. 각 제품의 반대쪽에, 아이의 반응을 설명하십시오 : 발진이 발생한 경우, 그 성질, 강도.

새로운 제품을 소량 씩 서서히 소개하십시오 : 3 일 안에 한 항목. 따라서 어린이의 반응을 추적하고 새로운 음식이 잘 견딜 수 있는지 확인하십시오..

수유부에게 권장되는 제품 :

  • 유제품 (케 피어, 발효 구운 우유, 사워 크림), 치즈.
  • 저지방 흰살 생선 (갈매기, 대구, 꽁치).
  • 토끼 고기, 칠면조, 살코기.
  • 곡물 : 옥수수, 쌀, 메밀.
  • 흰색과 녹색 채소 : 양배추, 순무, 올리브.
  • 노란색과 녹색 과일 : 사과, 바나나, 살구.

어린이가 음식 알레르기로 진단되면 피부 발진을 피하기 위해 통조림 식품, 강한 커피, 매운 소스, 조미료 및 편의 식품을 폐기하십시오. 착색제와 방부제가 포함 된 음식은 무시하십시오. 과자를 남용하지 마십시오. 큰 욕망으로 때때로 마멀레이드, 마시맬로 또는 비스킷 쿠키를 즐길 수 있습니다.

아기 배급

미취학 아동의 경우 특정 음식에 대한 편협성이 종종 진단됩니다. 알레르기 증상을 없애려면 치료 영양을 준수해야합니다. 그러한식이 요법은 10 일을 넘지 않습니다. 어린이의 허용 및 금지 제품 목록은 실제로 성인과 동일합니다. 다음 권장 사항은 알레르기 증상을 빠르게 제거하는 데 도움이됩니다..

특히 질병 악화 기간 동안식이 요법을 엄격히 준수하십시오. 신선한 딸기, 과일, 치즈, 요구르트, 우유, 계란이 들어간 요리 등 어린이 메뉴에서 모든 자극제를 완전히 배제하십시오. 아이들에게 소시지, 시금치, 소시지 및 간을주지 마십시오. 밀 빵을 호밀 또는 무가당 빵으로 교체.

동물성 단백질을 보충하려면 어린이 메뉴에 칠면조, 토끼, 마른 돼지 고기 또는 양고기를 넣으십시오. 아이에게 우유 불내증이 있다면, 쇠고기를주지 마십시오. 고기 요리의 반찬으로 메밀, 기장, 귀리, 옥수수 또는 죽을 요리하십시오.

아이에게 과자를 완전히 박탈하지 마십시오 : 뇌의 완전한 기능을 위해서는 포도당이 필요합니다. 배, 녹색 사과, 말린 과일에서 설탕에 절인 과일을 요리하십시오. 디저트로 살구 또는 구운 과일 퓨레와 함께 쌀가루 캐서롤을 요리하십시오..

어린이가 저자 극성 식단을 더 쉽게 견딜 수있게하려면 온 가족과 함께이 식단을 준수하십시오.

건강한 식생활은 웰빙에 중요합니다. 알레르기가있는 사람은 악화를 유발하지 않기 위해 어떤 음식을 먹을 수 있는지 알아야합니다. 그러나식이 요법은 복잡한 치료 방법 중 하나라는 것을 잊지 마십시오. 따라서 질병이 악화되면 의사를 방문하고 그와 함께 추가 치료를 조정하십시오.

엄격한 성인 알레르기 다이어트

어린 아이들은 성인 보다이 문제에 더 자주 직면하지만 치료 원칙은 모든 연령대에서 동일합니다. 항히스타민 제를 섭취하는 것 외에도식이 요법을 받아야합니다. 음식 알레르기에 대한 많은 엄격한 제한은 몸을 빨리 도울 수있는 가장 신뢰할 수있는 방법이며, 어떤 상황에서는 자극제를 식별하는 데 도움이되는 진단 수단이기도합니다..

알레르기에 대한 엄격한식이 요법은 무엇입니까

들어오는 단백질이 외래 물질로 인식되는 음식의 동화에 대한 위반은 신체가 그것에 대한 항체를 생산하기 시작합니다. 그러한 음식 알레르기의 정의는 의사가 제공합니다. 딸기, 시리얼, 사과까지도 자극적 일 수 있습니다. 소금과 설탕은 예외이지만 장 점막을 자극하기 때문에 알레르기 반응의 악화를 엄격히 금지합니다. 엄격한식이 요법 덕분에 :

  • 악화 중에 상태가 개선됩니다.
  • 재발의 위험이 감소합니다.
  • 소화관의 하중이 감소합니다.
  • "외래 제"와의 항체 투쟁의 결과 축적 된 독소는 제거된다;
  • 항히스타민 제의 필요성이 감소합니다.
  • 특정 알레르겐이 발견 된 경우 (알 수없는 경우).

위험한 음식을 배제하고 알레르기가있는 알레르기 환자를위한 특별 메뉴는 진단 조치로도 많은 이점을 제공하지만식이 요법으로 문제를 해결할 수있는 유일한 방법은 아닙니다. 영양 교정은 항히스타민 제와 의사가 처방 한 다른 치료법을 테스트를 대신하여 대체하는 것이 아닙니다.

원칙

알레르기에 대한 엄격한식이 요법을 엄격히 준수해야합니다. 일부 상황에서도 환자의 삶조차 그것에 의존 할 수 있습니다. 왜곡 된 면역 반응은 피부 발진과 장 화가 나고 염증뿐만 아니라 질식에도 나타납니다. 아나필락시스 반응은 사망으로 이어질 수 있습니다. 이러한 이유로 치료식이 요법의 주요 원칙을 숙지하는 것이 중요합니다.

  • 소금의 양을 6g / day로 제한하십시오..
  • 음식은 열처리를 받아야하지만 튀김은 금지되어 있습니다. 메뉴에는 조림, 구운 것, 삶은 것, 찜만 포함됩니다. 악화 증상을 제거한 후 신선한 과일이나 야채로 샐러드를 만들 수 있습니다.
  • 알레르기에 대한 영양 섭취는 하루에 8 번까지 분수 식사이며 위장관의 부하를 줄입니다. 작은 부분은 추가로 음식에 대한 반응을 모니터링하고 재발 가능성을 예방하는 데 도움이됩니다 (알레르겐을 많이 섭취할수록 상태가 악화됩니다).
  • 요리는 음식의 구성에 대해 의심의 여지가 없도록 편의 식품이 아닌 독립적으로 수행해야합니다..
  • 식품 알레르기를 엄격히 금지하는 식품 첨가물, 염료, 방부제, 소스, 마요네즈.
  • 새로운 식품을 도입하려면 엄격한 회계가 필요합니다. 소량으로 시작하여 식품 일기의 반응을 설명하십시오. 가능하면 가족이나 의사의 감독하에 테스트하십시오.
  • 미량의 알레르겐을 제거하기 위해 공장 제품에 대한 제제를주의 깊게 연구하십시오. 다진 고기와 생선을 사지 마십시오.

기본 다이어트의 종류

의사들은 음식 알레르기가 메뉴 검토를 요구할뿐만 아니라 약물에 대한 부정적인 반응도 식단에서 특정 음식을 제거하여 환자의 상태를 완화시켜야한다고 말합니다. 환자 상태의 중증도 영양 계획을 세우는 데 중요한 역할을합니다. 이를 바탕으로 전문가들은 2 가지 유형의 엄격한식이 요법을 개발했습니다.

  • 기본 또는 비 특정 그들은 악화 기간 동안 또는 정확한 알레르기 항원을 알 수 없을 때 처방되어 소화에 대한 부담을 줄이고 부정적인 증상을 약화시킵니다..
  • 제거 또는 구체적. 그들은 특정 자극에 따라 선택되어 영양 계획에서 완전히 제거 할 것을 제안하므로 급성기에도 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 신체의 정확한 반응, 원인이되는 음식 자극제를 낮은 알레르겐으로 대체 할 수있는 가능성을 이해하는 데 도움이됩니다..

비 특정

음식에 알레르기 반응이 있고 자극제가 알려지지 않은 경우 처음 1-2 일 동안 굶는 것이 좋습니다. 이때 깨끗한 물 (성인의 경우 하루 1.5 리터, 유아의 경우 1 리터), 탄산이없는 생수, 양조 차를 마실 수 있습니다. 저자 극성의 엄격한식이 요법이 처방 된 후 메뉴는 밝은 부정적인 면역 반응을 유발하지 않는 제품을 기반으로합니다.

  • 메밀과 오트밀 (물에 삶은);
  • 밀 빵 (1-2 학년, 어제), 빵 부스러기;
  • 야채 스프 (특정 시리얼을 추가 할 수 있음);
  • 야생 장미 국물, 무가당 말린 과일 설탕에 절인 과일.

이러한 엄격한 저자 극성식이는 최대 5 일 동안 관찰되며, 그 동안 악화의 징후가 사라져 환자를보다 다양한식이로 옮겨야합니다. 야채와 과일은 대량으로 도입되지만 점차적으로, 특히 중간 정도이고 알레르기가있는 것들이 점차적으로 도입됩니다. 각각의 새로운 메뉴 항목에 대한 응답을주의 깊게 모니터링합니다..

제거

정확한 자극제를 알고있는 사람에게는 특정한 엄격한 식단이 필요합니다. 메뉴에서 그뿐만 아니라 그와 유사한 구조를 가진 모든 것 : 교차 알레르기 항원의 출처를 얻습니다. 접시에 들어있는 내용의 비율은 역할을하지 않습니다. 또한식이 요법에서 다음을 제거하십시오.

  • 모든 음식 (점막 자극제)의 알레르기 성 증폭기 : 강한 부유 한 국물, 향료, 설탕, 소금, 식초, 겨자, 양 고추 냉이.
  • 알레르기 성 식품 : 초콜릿 (및 코코아가 존재하는 모든 것), 커피, 꿀, 감귤류, 생선.

엄격한 제거식이 요법은 섬유소원 인 장 흡수제 제품을 첨가하여 형성하는 것이 중요하며 독소를 제거하여 사람의 상태를 신속하게 완화시키는 데 도움이됩니다. 밀기울, 시리얼 (바람직하게는 밀기울이 아닌 전체 곡물), 야채, 과일은 매일 식단에 도입되며 요리는 스튜 또는 끓여서 요리해야합니다. 3-4 일 후에 적절하게 선택된 제거식이 요법으로 알레르기 증상이 사라집니다. 엄격한 영양 제한은 2 주 동안 관찰됩니다. 몇 가지 더 뉘앙스가 있습니다.

  • 계절 반응을 보이면 알레르기 항원의 전체 분진 발생 기간 동안 엄격한식이 요법을 준수해야합니다.
  • 신체의 부정적인 면역 반응이 계절적이지 않으면 제거 다이어트는 10-15 일 동안 처방되는 반면 치료를받는 사람입니다. 드문 경우이지만 엄격한 금지는 평생.

알레르겐의 함량에 따른 제품 유형

사람이 처음으로 음식에 부정적인 반응을 겪고 자신에게 위험한 제품을 정확하게 결정할 수없는 경우식이 요법은 잠재적 인 강한 자극제를 완전히 배제 한 것입니다. 알레르기 항원의 농도에 따라 제품은 다음과 같이 나뉩니다.

  • 활발한 활동 : 견과류, 코코아 콩 (및 그 파생물), 커피, 꿀, 계란, 밀, 버섯, 해산물, 생선, 식초, 향료, 패스트리, 감귤류, 가금류 (터키, 닭고기 제외), 망고, 파인애플, 딸기, 가지, 토마토, 무, 멜론, 우유 (및 그 파생물), 마요네즈, 훈제 고기, 겨자, 양 고추 냉이.
  • 중간 활성 : 쇠고기, 닭고기, 감자, 메밀, 귀리 및 쌀 가루, 콩류 (콩, 완두콩, 콩), 사탕무, 순무, 검은 건포도, 로즈힙, 링곤 베리, 블루 베리, 크랜베리, 체리.
  • 낮은 활동 : 유제품, 기장, 진주 보리, 옥수수, 칠면조, 토끼, 마른 양고기 및 돼지 고기, 양배추 (콜리 플라워, 브로콜리, 흰 양배추), 호박, 딜, 파슬리, 배, 사과, 체리, 자두, 건포도 (흰색, 빨간색).

성인 알레르기 다이어트 메뉴

가장 심각한 음식 제한조차도식이 요법에 대해 이야기하지 않습니다. 주요 알레르기 항원 (및 일부 상황에서는 2 차 알레르기 항원)을 제거한 후에 사람은 다양하고 맛있는 음식을 먹을 수있는 기회를 잃지 않습니다. 식이 요법에서 중요한 점은 교차 반응의 고려입니다.

  • 견과류에 알레르기가있는 경우 메밀, 쌀 및 오트밀, 참깨, 양귀비, 망고, 키위를식이 요법에서 제외하는 것이 좋습니다.
  • 땅콩에 알레르기가있는 경우 토마토, 대두, 완두콩 및 덩치 큰 과일 (살구, 자두, 천도 복숭아 등)이 위험 할 수 있습니다..

일부 의사는 약물 알레르기에 대한 엄격한식이 요법의 필요성에 대해 논쟁의 여지가 있지만, 상태가 심각하면 비특이적 인 저자 극성식이 요법으로 전환하거나 다음 옵션 중 하나를 따르는 것이 좋습니다.

  • 아스피린에 대한 알레르기 : 장과, 감귤류, 멜론, 복숭아, 자두, 고추, 토마토, 감자, 오이의 엄격한 거부.
  • 항생제 알레르기 : 견과류, 치즈, 딸기, 버섯, 포도, 해산물, 계란, 무거운 (매운 음식, 튀긴 음식, 기름기 많은) 요리, 계란, 이국적인 과일, 편의 식품, 소시지, 탄산 음료 메뉴에서 제거.

알레르기 증상 완화 기간 동안

가장 다양한식이 요법은 단순한 비특이적식이 요법으로 간주되며, 하루에 4 p./day 이상을 섭취해야하며 소화관을 자극하는 요소 만 배제해야합니다. 성인 알레르기의 기본 식단은 다음과 같은 식료품 목록을 기반으로합니다.

허용됨

제한된

금지되어 있습니다

Galetny 쿠키, 어제 빵, 효모 없음, 풍미 및 풍부하지 않은 롤

베이킹, 밀가루 제품

마른 고기 국물에 야채 스프, 밀가루, 양배추 스프, 보쉬

육류 (신장, 간, 혀)

송아지 고기, 쇠고기, 가금류 고기 요리 (삶은 것, 조림, 찜)

계란 (1 개 / 일, 반숙 또는 오믈렛)

매리 네이드, 피클, 훈제

짧은 선반 비 산성 커드, 탈지유, 요거트, 케 피어, 천연 요거트

시리얼 (글루텐에 알레르기가 없다면 모든 것), 파스타

야채, 과일, 말린 과일

아이스크림, 차가운 음료

미네랄 워터, 차 또는 커피, 우유, 키셀

딸기, 산딸기, 멜론, 토마토, 가지, 콩, 렌즈 콩

나무 꽃가루 알레르기

식물 알레르겐 (모두는 아님)과 음식에 존재하는 단백질 사이에 교차 반응이 있으므로 나무 꽃가루 (특히 자작 나무, 개암 나무, 참나무, 알더, 단풍 나무), 허브에 대한 편협이 없으면 사람은 음식을 거부해야합니다. 엄격한 식단은 다음과 같습니다.

추천

음식과 요리

한도

과자, 제과, 아이스크림, 알코올, 초콜릿, 코코아, 차가운 음료, 훈제, 매리 네이드, 피클, 염료 및 첨가제가 함유 된 식품

들어오지 못하게 하다

꿀, 체리, 체리, 살구, 복숭아, 딸기, 견과류, 사과, 코냑, 어린 감자, 당근, 자작 나무 수액, 알더 콘 및 자작 나무 싹에 약

허용됨

그릇

저지방 가금류, 송아지 고기, 쇠고기, 계란 요리, 시리얼 캐서롤, 파스타, 시리얼 수프와 요리

음료

우유, 미네랄 워터 (소다 포함), 차가 들어간 느슨한 커피

제품

땅콩, 콩, 완두콩, 렌즈 콩, 감자, 사탕무, 토마토, 오이, 무, 무, 발효 구운 우유, 요거트, 산균 및 일반 우유, 비 산성 신선한 코티지 치즈, 사워 크림, 케 피어, 베이커리 제품, 쿠키

젖소에 대한 알레르기

전문가에 따르면, 젖소에는 명백한 관련 알레르겐이 없으며 카제인 또는 유당이 부정적인 반응의 원인이므로 유제품 만 식단에서 제외됩니다 (염소도). 신 우유 세척 여부는 특정 유기체에 따라 다릅니다. 대체를 위해 알레르기가없는 쌀 우유, 아몬드 또는 너트를 사용할 수 있습니다. 식이 추천 :

허용됨

제외

계란, 견과류, 콩

우유 (건조 포함)

고기, 생선, 찌꺼기

과일, 야채, 딸기

버터, 마가린

우유 또는 그 유도체가 포함되지 않은 베이커리 제품

기름없는 물에 죽

야채와 과일 주스

생선 알레르기

실험실 테스트를 통해 신체가 감지하지 못하는 어종이 결정되면식이에서 제거됩니다. 다른 경우에는 생선, 캐비어,이 구성 요소가있는 생선 / 캐비어 제품 / 요리 (생선 기름, 뼈 식사 포함), 해산물을 버려야합니다. 음식의 나머지 부분은 금지되지 않으므로 많은 수의 음식 이식이 요법에 있습니다.

범주

제품

음료

커피, 홍차 또는 녹차, 탄산 음료, 알코올, 야채 및 과일 주스

과자

꿀, 당밀, 설탕, 잼, 마멀레이드, 잼, 마멀레이드, 과자, 초콜릿, 할바

지방

크림, 야채 및 버터, 마가린

베이커리 제품

단백질 공급원

육류, 가금류, 햄, 찌꺼기, 버섯, 콩류, 견과류

식물성 식품

과일, 야채, 딸기

쉬다

허용되는 제품에 대한 우유 및 젖산 제품, 시리얼, 파스타, 국물 및 달인

유용한 요리법

알레르기에 대한 맛있고 안전한 식사는 특정 영양 제한에 따라 선택됩니다. 아래의 조리법은 악화 증상이 가라 앉은 사람을 위해 고 활성 자극제, 편의 식품, 향료, 통조림 식품, 매리 네이드, 피클에 대한 추가 엄격한 금지가있는 비특이적식이 요법만을 목표로합니다. 의사가 귀하에게 직접 제공 할 알레르기 제품을 지정하는 것을 잊지 마십시오.

바나나 오트밀 쿠키

  • 시간 : 35 분.
  • 컨테이너 당 인 분 : 3 명.
  • 칼로리 함량 : 100 그램으로 339kcal.
  • 목적 : 차.
  • 주방 : 집.
  • 난이도 : 쉬움.

이 바삭한 비스킷은 아침 또는 저녁 차를 제공 할 수 있습니다. 그림을 따르는 사람들은 베이킹에 설탕 그램이 없기 때문에 (바나나가 단맛을 제공함) 밀가루가 없습니다 (오트밀 만 사용되며 글루텐-메밀 알레르기). 더 매끄러운 표면을 원한다면 단백질에 알레르기가 없다면 계란을 추가하십시오. 더 흥미로운 맛, 건포도, 말린 크랜베리, 강판 사과를 여기에 소개 할 수 있습니다..

성분 :

  • 귀리 플레이크 "헤라클레스"-140 g;
  • 식물성 기름-50 ml;
  • 잘 익은 바나나-120 g;
  • 건포도 (선택 사항)-30g.

요리 방법 :

  1. 건포도에 끓는 물을 부어 증기.
  2. 갈색 냄비에 시리얼을 부어.
  3. 식품 가공기에서 분쇄하십시오 (그러나 밀가루는 아님)..
  4. 바나나를 거기에 넣고 1 분 더 돌리세요.
  5. 기름, 건포도, 믹스 추가.
  6. 베이킹 시트에 공을 넣고 두꺼운 케이크에 평평하게하십시오. 20–25 분 동안 200도에서 굽습니다..

호박과 터키 커틀릿

  • 시간 : 1 시간.
  • 컨테이너 당 인 분 : 3 명.
  • 칼로리 요리 : 61 kcal.
  • 목적 : 점심.
  • 주방 : 집.
  • 난이도 : 중간.

알레르기가있는 모든 종류의 육류 및 가금류 중에서 가장 안전한 것은 칠면조이며, 맛있는 구운 미트볼을 만들 수 있습니다. 작업 덩어리가 매우 액체 인 경우 손으로 짜서 오트밀 몇 스푼을 추가하십시오. 원한다면 다진 칠면조와 송아지 고기를 으깬 감자와 버터와 우유를 곁들인 기성품 커틀릿을 함께 만들 수 있습니다.

성분 :

  • 칠면조-350g;
  • 호박-200 g;
  • 많은 딜;
  • 소금 (선택 사항)-1/4 tsp.

요리 방법 :

  1. 칠면조를 조각으로 자르고 껍질을 벗기고 호박을 비슷하게 자릅니다. 푸드 프로세서에서 스크롤.
  2. 딜을 갈아서 결과물에 섞는다. 원하는 소금.
  3. 손으로 작은 커틀릿을 만들고 세라믹 몰드에 넣고 호일로 조입니다..
  4. 차가운 오븐에 넣으십시오. 180도 40–45 분에서 굽습니다 (완전히 가열되는 순간부터 카운트 다운).

알레르기 다이어트

최종 업데이트 : 01/14/2020

기사의 내용

충혈, 발진 및 가려움증은 특정 알레르겐 물질에 대한 유기체의 비정형 반응의 증상 중 일부입니다. 그들의 강도는 알레르기 환자가 섭취하는 음식과 음료에 따라 달라 지므로 매일 식단을 편집해야 할 책임이 있습니다. 감작의 징후를 줄이기 위해 영양의 원칙과 기본을 준수해야합니까? 성인과 어린이의 피부 알레르기에 대한 균형 잡힌 식단 메뉴를 만드는 방법은 무엇입니까? 어떤 음식이 허용되고 금지됩니까? 우리 기사에서 이것에 대해 알 수 있습니다..

음식 알레르기에 대한 다이어트의 중요성

알레르기 반응의 영양과 피부 증상 사이의 관계를 이해하려면 감작의 메커니즘을 이해해야합니다. 알레르기는 질병으로 완전히 간주 될 수 없습니다. 특정 물질과의 접촉으로 면역계의 비정형 반응으로, 일반적으로 감도를 유발해서는 안됩니다. 알레르기 항원은 음식, 식물 꽃가루, 동물 폐기물, 가정용 화학 물질, 심지어 햇빛과 물일 수 있습니다.

피부는 신체의 전반적인 상태를 나타내는 일종의 지표입니다. 사람이 물질에 대해 비정형 면역 반응을 보이는 경우, 그러한 감작으로 먼저 고통받는 것은 피부입니다. 피부 알레르기 증상은 작고 큰 발진이며 가려움증, 화상 및 통증, 부기 및 발적.

특정 음식을 섭취하면 알레르기 반응이 시작될 수 있으며 이미 존재하는 감작 증상이 악화 될 수 있습니다. 이러한 이유로, 알레르기가 악화되는 동안, 트리거 제품을식이 요법에서 완전히 배제하고 음식 가공 및 섭취의 특정 규칙을 준수하는 것이 바람직합니다. 피부 알레르기에 대한식이 요법을 따르고 의학적 권장 사항을 따르고 처방약을 복용하는 것은 불쾌한 감작 증상에 대처하고 신체의 방어력을 강화시킬 수있는 진정한 기회입니다..

성인과 어린이의 피부 알레르기 다이어트의 주요 특징

방아쇠 제품 사용을 제외한 균형 잡힌 식단의 준비는 전문가가 수행해야합니다. 실험실 검사 및 전문 검사를 기반으로 알레르기 전문의 (또는 피부과 전문의)는 감작을 유발하는 알레르기 항원뿐만 아니라 구조가 유사하고 불쾌한 증상을 유발할 수있는 물질도 확인할 수 있습니다. 비정형 반응의 강도, 연령, 성별, 전반적인 건강 상태 및 수반되는 질병의 존재와 같은 환자의 개별 특성을 고려하여 의사 만 허용 및 금지 제품 목록을 만들 수 있습니다.

현재 의사를 방문 할 기회가 없다면 성인과 어린이의 피부 알레르기 다이어트에 관한 일반적인 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

  • 음식은 분수 여야합니다. 평소 3 (아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사) 대신 하루 5-6 회 소량으로 음식을 섭취하면 소화가 더 빠르고 잘 진행됩니다. 결과적으로 소화관의 하중이 줄어 듭니다..
  • 제대로 요리하는 것이 중요합니다. 튀김 음식 (특히 뚱뚱한 지방) 대신에 튀김 캐비닛에서 조림, 요리, 찜, 제빵을 선호하는 것이 좋습니다. 또한 허가 된 신선한 생 야채와 과일을 섭취해야합니다..
  • 어린이와 성인의 피부 알레르기 다이어트는 균형을 이루어야합니다. 단백질이 일반적으로 신체의 비정형 반응을 담당한다는 사실에도 불구하고,식이 요법에서 단백질을 완전히 배제하는 것은 바람직하지 않습니다. 또한 비타민과 미네랄로 몸의 채도를 잊지 마십시오. 유익한 물질이 부족한 양의 음식으로 섭취되면 비타민 미네랄 복합체를 복용하는 것이 좋습니다..
  • 피부 알레르기에 대한 다이어트 메뉴를 컴파일 할 때 교차 반응이 발생할 가능성을 고려해야합니다. 일부 물질은 유사한 아미노산 구조를 가지며, 그 결과 면역계가 알레르겐 물질과 동일한 방식으로 잘못 반응합니다. 이 경우 교차 반응은 식품뿐만 아니라 다른 알레르기 항원 그룹 (가정, 꽃가루, 약물 등)으로 확장 될 수 있습니다. 유사한 구조. 예를 들어, 시리얼 허브와 꽃가루에 알레르기가있는 음식은 베이커리 제품, 밀 맥아 맥주, 크 바스, 치커리, 해바라기 유 및 씨앗의 거부를 의미합니다.
  • 알레르기 반응의 강도를 줄이려면 알코올과 정제 된 설탕의 사용을 배제하는 것이 좋습니다.
  • 피부 알레르기가있는 음식의 안전성을 평가하려면 음식 일기를 보관하는 것이 좋습니다. 식사 날짜 및 시간, 이름, 구성, 식사 접시의 양 및 제조 방법, 피부 반응 설명 열을 포함해야합니다. 1-2 개월 동안 지속적으로 일기에 입장하는 것이 좋습니다. 그 후에 특정 제품에 대한 신체의 반응을 분석해야합니다. 다이어트에 새로운 요리를 소개 한 후에도 적절한 메모를하는 것이 좋습니다.

알레르기 영양의 종류 : 특정 경우에 어떤식이 요법이 관련?

사람이 특정 알레르겐 또는 그 그룹에 과민 반응을 보이면 영양은 다음과 같습니다.

  • 제거. 피부 알레르기 제거 음식 메뉴는 알레르기 항원 물질을 포함하지 않도록 만들어졌습니다. 이 경우, 다른 배지 및 고 알레르기 성 제품을 합리적인 양으로 섭취 할 수 있습니다. 예를 들어, 환자가 식물성 단백질 (글루텐)에 대한 민감도가 증가하면 알레르기를위한식이 요법은 밀, 호밀, 보리 및 오트밀뿐만 아니라 이러한 밀가루의 요리에서 곡물 및 수프를 사용하지 않습니다. 대신, 글루텐이없는 특별한 빵, 콩류, 견과류, 고기, 생선 및 계란을 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 결과적으로, 글루텐 거부로 인한 단백질 부족은 허용되는 제품으로 얻을 수 있습니다..
  • 기본. 기본 영양에는 저자 극성 제품을 사용하고 모든 잠재적 알레르기 항원을 완전히 거부하는 것이 포함됩니다. 신체의 비정형 반응을 유발하는 제품을 알 수없는 경우 특히 관련이 있습니다. 대부분의 경우 급성 알레르기 기간 동안뿐만 아니라 다가 알레르기가있는 동안 그러한식이 요법을 준수하는 것이 좋습니다..

알레르기 다이어트 : 먹을 수 있거나 먹지 않아야 할 것?

모든 제품은 세 가지 범주로 분류됩니다.

  • 알레르기가 심합니다. 이 그룹에는 대부분 비정형 반응을 일으키는 제품이 포함됩니다. 여기에는 동물성 및 식물성 식품이 포함됩니다 : 젖소 및 그 제품, 닭고기, 계란, 해산물 (특히 갑각류), 생선; 붉은 색과 오렌지색, 감귤류 과일, 버섯에 해바라기, 견과류, 밀, 과일 및 야채. 이러한 제품 외에도 훈제, 소금에 절인 절인 요리, 패스트 푸드, 트랜스 지방, 알코올, 인공 유화제, 방부제 및 향료를 사용하면 알레르기가 발생하거나 강화 될 위험이 증가합니다..
  • 알러지 유발 성. 이 그룹에는 마른 돼지 고기, 콩류, 바나나, 메밀, 복숭아 및 자두, 옥수수가 포함됩니다..
  • 알레르기가 적다. 알레르기 방지 다이어트에는 호박, 흰 건포도, 신선한 오이, 허브, 순무, 양배추, 저지방 양고기 품종, 말고기, 토끼와 같은 안전한 음식이 포함될 수 있습니다.

성인 알레르기 다이어트 : 4 일 메뉴

균형 잡힌 일일 식단을 만드는 것은 비정형 반응을 일으킬 수있는 제품에 따라 다릅니다. 다음은 몇 가지 일반적인 알레르기 항원을 제거하는 기본 피부 알레르기 다이어트의 예입니다..

첫째 날

아침 식사 : 물 위의 메밀 죽, 양배추 샐러드와 그린 샐러드 드레싱, 올리브 오일.

점심 : 감자 팬케이크.

점심 : 야채 스프, 삶은 쇠고기와 양배추 조림.

간식 : 허브와 오이 ​​코티지 치즈.

석식 : 주키니 스튜, 저지방 돼지 고기 스테이크.

둘째 날

아침 식사 : 말린 과일과 물에 오트밀.

두 번째 아침 식사 : 비스킷 쿠키.

점심 : 채식 보쉬, 저지방 양고기 필라프.

간식 : 첨가제가없는 요구르트.

석식 : 코티지 치즈로 구운 허용 품종 (시미 렌코, 화이트 필링 등)의 사과.

셋째 날

아침 식사 : 신선한 야채를 곁들인 기장 죽, 비스킷.

두 번째 아침 식사 : 스쿼시 팬케이크.

점심 : 야채 국물이 들어간 완두콩 수프, 조림 토끼가 들어간 감자 캐서롤.

저녁 식사 : 삶은 쇠고기 혀로 삶은 야생 쌀.

넷째 날

아침 식사 : 말린 과일과 녹차 오트밀.

점심 : 바나나.

점심 : 야채 국물이 든 밥 수프, 토끼 미트볼.

간식 : 조림 과일.

석식 : 물 위의 메밀 죽, 양배추 샐러드 및 오이 샐러드.

어린이 알레르기 다이어트

어린이의 알레르기 반응은 상당히 흔한 일입니다. 일부 아기는 상속받습니다. 부모 중 하나가 알레르기 항원과 관련하여 과민 반응을 보인다면 어린이의 비정형 반응의 확률은 50 %라고 믿어집니다. 두 부모 모두에서 민감도가 증가하면이 위험이 60-70 %로 증가합니다..

어린 시절에는 젖소 단백질에 대한 감작이 매우 흔합니다. 아기가 모유 수유를하면 그러한 감작이 생길 가능성이 높아집니다. 이 경우 우유 알레르기 다이어트를 준수하는 문제가 관련이 있습니다. 1 세 미만의 아기의 경우, 일반 우유 혼합물을 가수 분해 된 젖소 우유 단백질이있는 혼합물로 대체 할 수 있습니다. 알레르기가있는 어린이에게 보완 식품 (소 독성 야채, 과일, 베리 및 고기 퓌레)의 도입은 점차적으로 수행되어야합니다.

1 년 후 어린이의 피부 알레르기 영양은 성인과 동일한 기능을합니다. 유일한 차이점은 미취학 아동과 취학 연령 아동이 제한 사항을 준수하고 특히 과자를 거부하기가 더 어렵다는 것입니다. 금지 된 제품 (예 : 유치원 또는 학교 식당)의 우발적 인 사용 위험을 없애기 위해 집에서 아이들을 요리하고 함께 줄 수 있습니다..

아이에게 알레르기가있는 간호 어머니 의식이 요법

모유 수유는 아기의 면역력을 형성하는 데 필요한 조건 중 하나입니다. 아기는 모유와 함께 면역 글로불린, 비타민, 미네랄, 효소 등 필요한 유용한 물질을 섭취합니다..

알레르기가있는 어린이가 모유 수유를하는 경우식이에 대한 책임은 어머니에게 있습니다. 여성이 아기에게 모유 수유를하는 한, 중 알레르기 음식과 음료의 사용을 배제해야합니다. 6 개월 이상 동안 이러한 제한 사항을 준수하는 것이 좋습니다.이 기간 동안 아기의 면역 체계는 특히 취약합니다. 6 개월부터 시작하여 저자 극성 보완 식품을 점차적으로 도입 할 수 있습니다. 이 경우 영양 일기에 항목을 보관해야하며, 그 안에는 한 가지 또는 다른 유형의 보완 식품에 대한 어린이의 반응을 언급해야합니다.

La Cree 제품 및 알레르기 치료에 대한 도움

식이 요법과 항히스타민 제 복용뿐만 아니라 민감한 피부에 라 크리 크림을 사용하면 피부에 알레르기 반응이 나타나는 것을 줄일 수 있으며, 끈, 호두, 제비꽃, 판테놀, 비 사보 롤, 아보카도 오일 등의 활성 성분이 들어 있습니다. 크림의 사용은 알레르기의 증상 특징 인 피부의 가려움증, 발적 및 벗겨짐을 줄이는 데 도움이됩니다. 크림의 성분은 절대적으로 안전하며 호르몬과 파라벤을 포함하지 않으므로 임산부와 출생시 어린이가 사용할 수 있습니다.

임상 연구

임상 연구는 경증과 중등도의 아토피 성 피부염이 있고 완화되는 어린이와 성인의 매일 피부 관리를 위해 La Cree TM 제품의 고효율, 안전성 및 내약성을 입증하여 환자의 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 치료 결과, 염증 과정의 활동 감소, 건조 감소, 가려움증 및 필링.

임상 연구에서 민감한 피부에 대한 La Cree 크림의 다음 특성이 확인되었습니다.

  • 외피의 발적 제거;
  • 피부 수화;
  • 부드러운 피부 관리.

공동 연구 결과에 따르면, 제품 포장에는 다음과 같은 정보가 포함되어 있습니다. "러시아 소아과 의사의 상트 페테르부르크 지점에서 권장".

소비자 리뷰

네즈 나 콘카 자 (deti.mail.ru)

“모두 동일하게 시도하기로 결정했습니다. 나는 3 일 전에 그것을 샀다. 먼저 나는 그것을 직접 시험해 보았고, 어딘가에 내 홍조가 시작되었다. 이제 아이에게 기름을 부을 생각입니다!”

올레 시아 (spasibovsem.ru)

“저는이 화장품을 좋아합니다. 좋은 질감이 있습니다. 그것은 피부에 쉽게 분포되어 빠르게 흡수됩니다. 고명 한 브랜드의 비싼 크림보다 피부를 보습하고 영양을 공급하며, 그와 대조적으로 치유 효과가 있습니다..

여름에 태양과 물기가있는 바다 에서이 유제는 매우 유용합니다..

이 제품의 논란의 여지가있는 단점 중 하나는 성분의 화학 (동일한 파라벤), 모든 사람이 좋아하지 않는 특정 냄새, 항상 사용하기 편리하지 않은 포장입니다.”.