메인 > 어린이

알레르기 환자가 섭취 할 수있는 1 세에서 5 세 사이의 어린이를위한 올바른 저자 극성 식단?

알레르기는 신체의 가장 무해한 반응이 아닙니다. 의사는 오랫동안이 현상을 질병에 기인했습니다. 치료하기가 어렵고 종종 진행되며 위험한 결과를 초래합니다. 그리고 항상 영양 조정이 필요합니다. 어린이를위한 저자 극성 다이어트는 거의 자녀를 도울 수있는 유일한 방법입니다..

어린이를위한 저자 극성 다이어트의 필요성

알레르기 란? 이것은 신체의 잘못된 반응입니다. 면역계는 매우 무해한 물질에 대한 항체를 생산하기 시작합니다. 같은 나이의 두 아이는 귤을 반으로 나누고 먹을 수 있습니다. 그중 하나는 끔찍한 발진으로 덮여 있거나 기침을 시작합니다. 그의 친구에게는 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 때로는 반응이 제품에 발생하지 않습니다. 자극제는 의약품, 식물, 위생 제품 일 수 있습니다..

자극이 어린이의 몸에 들어가는 것을 막지 않으면 합병증의 위험이 증가합니다. 심한 발진, 껍질이 피부에 나타납니다. 알레르기가 내부에 있으면 기침이 먼저 발생하고 기관지 천식, Quincke의 부종이 발생할 수 있습니다. 다른 결과가 있습니다. 알레르기 전문의와 폐 전문의가 처방 한 항히스타민 제는 자극제의 피해를 완전히 줄일 수는 없습니다. 따라서 어린이를위한 알레르기 치료 요법은 필요한 조치입니다.

중대한! 허브 나 위생 제품에 반응 할 때조차도식이 요법이 필요하며 필수 알레르겐 제거.

알레르기가있는 어린이를위한식이 요법의 유형

부모에게 이상적인 옵션은 시험을 보는 것입니다. 이를 위해 어린이는 혈액을 채취하거나 알레르기 검사를 할 수 있습니다. 방법의 선택은 연령, 재정 및 시간 기능에 따라 다릅니다. 예를 들어 알레르기 검사를 수행하려면 전문가를 여러 번 방문해야하며 종종 환자를 병원에 위탁하고 관련 검사를 수행합니다.

모든 사람이 퇴근하거나 휴가를 보낼 수있는 것은 아닙니다. 일부 부모는 즉시 도움을 구하지 않고 즉흥적 인 수단으로 치료를받습니다. 알레르기 악화로 인해 검사가 지연 될 수 있습니다. 안정성을 위해 먼저 모든 반응을 제거하고 항히스타민 제 복용을 중단 한 다음 진단을 진행해야합니다. 따라서 다이어트는 시험 방향을 쓰는 것보다 일찍 처방됩니다..

어린이 알레르기를위한 총 두 가지 유형의 다이어트가 공유됩니다.

  • 비특이적 다이어트. 모든 연령의 사람들에게 적합합니다. 결론은 특정 제품의 메뉴에서 제외, 설명입니다. 의학적 또는 관찰에 의해 알레르겐을 결정할 수 있습니다. 예를 들어, 많은 부모는 자녀가 특정 과일, 디저트 또는 요리에 반응하는 것을 보았습니다.
  • 제거식이 요법. 어린 아이들에게 사용됩니다. 결론은 잠재적으로 위험한 알레르겐을 배제하는 보완 식품의 유능한 도입입니다. 그래서 부모는 글루텐, 설탕, 밝은 색의 제품을 부드럽게 소개합니다. 소아과 의사의 도움으로 첫 번째 반응에 서식이 요법이 조정됩니다..

유형에 관계없이 모든식이 요법은 증상 완화를 목표로합니다. 항히스타민 제의 추가 사용으로 가려움증, 발적, 발진 및 알레르기 성 기침을 단시간에 제거 할 수 있습니다. 치료 영양의 두 번째 목표는 항원의 부정적인 영향을 줄이는 것입니다. 때때로 다이어트 식품은 유죄 제품을 식별하는 데 사용됩니다. 사람은 저자 극성 음식을 오랫동안 섭취 한 다음, 잠재적 인 "침투"가 점차적으로 도입됩니다.

알레르기 환자에게 가장 위험한 음식

알레르기를 유발하는 음식이 가장 많습니다. 그들은 의무적 인 알레르겐이라고합니다. 이 종은 분석하지 않아도 제외됩니다. 즉, 어린이가 알레르기가있는 경우 시야 에서이 모든 것을 제거하는 것이 중요합니다. 그들은 신체에 의한 항체 생산을 유발하여 전반적인 그림을 위반합니다..

저자 극성 다이어트에서 불가능한 것 :

  • 감귤류 및 모든 유형 및 수량에 관계없이;
  • 딸기, 라스베리, 딸기, 멜론 및 파인애플, 석류;
  • 꿀과 견과류;
  • 생선, 생선 캐비어, 해산물;
  • 초콜릿, 코코아, 커피.

설탕, 염료가 함유 된 음료, 칩, 크래커, 방향족 첨가제 및 향료 강화제가 함유 된 기타 식품 제외.

대중적인 신념과는 달리 모든 적색 식품이 알레르기 반응을 일으키는 것은 아닙니다. 체리, 붉은 건포도, 사탕무, 피망에는 없을 수 있습니다. 개별적으로 확인해야 함.

1 세 미만 어린이를위한 저자 극성 다이어트

어린 아이들을위한 다이어트에는 뉘앙스가 있습니다. 현재 면역계가 막 작동하기 시작했습니다. 그리고 실패를 유발하지 않는 것이 매우 중요합니다. 따라서 부모는 보완 식품, 새로운 요리, 연구 문헌의 도입을 신중하게 취급합니다. 다이어트의 모든 변화는 지역 소아과 의사가 모니터링합니다.

1 세 어린이의 저자 극성 영양의 특징 :

  • 보완 식품은 연령에 따라 도입됩니다.
  • 글루텐 프리 시리얼, 붉은 색과 오렌지색 과일, 채소는식이 요법에서 제외됩니다.
  • 어린이에게는 닭고기와 생선이 허용되지 않습니다. 육류 제품에서만 송아지 고기, 칠면조, 토끼, 말고기. 1 년 후에 언어, 간, 쇠고기 심장으로식이를 다양 화 할 수 있습니다.
  • 설탕은 꿀, 잼, 완성 된 과자뿐만 아니라 완전히 제외됩니다.
  • 음식이 요리됩니다.
  • 계란은 최대 1 년 동안 제외되면 노른자를 조심스럽게 식단에 도입 할 수 있습니다. 이 경우 반응이 모니터링됩니다.
  • 전 우유는 제외됩니다. 발효유 제품과 코티지 치즈를 식단에 도입하고 내성을 모니터링 할 수 있습니다. 또한 모든 어린이에게 적합하지는 않습니다..

어린 아이의 부모님의 주요 임무는 아이에게 안전한 제품을 구입하고 요리하고주는 것입니다. 이들은 글루텐이없는 곡물, 육류, 케 피어, 첨가물이없는 천연 요구르트입니다. 선택적으로 과일. 녹색 사과, 배 중 최소한의 반응이 발생합니다. 밝은 색의 야채를 먹을 수 있습니다. 1 년까지 어린이를위한 감자는 잘게 다져서 전분에서 차가운 물에 담가 야합니다..

중대한! 모든 음식은 부드러운 방식으로 준비되며 무거운 음식과 지방은 사용하지 않습니다. 다이어트 중에 소화 시스템을 최대화해야합니다.

하루 동안의 샘플 메뉴

어린 아이들의 식단은 다양하지 않습니다. 그리고 설탕과 많은 양의 과일을 배제하는 것이 요리의 맛에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. 따라서 부모는 아이를 먹이려고 노력해야합니다.

  • 아침 식사 : 모든 적합한 곡물로 만든 유제품이없는 죽.
  • 간식 : 과일 퓨레.
  • 점심 : 야채 스프, 삶은 고기, 신선하거나 말린 딸기의 설탕에 절인 과일.
  • 간식 : 으깬 야채.
  • 저녁 식사 : 미트볼 또는 미트볼, 메밀 죽 또는 야채 퓨레 반찬, 사과 주스.
  • 밤 : 코티지 치즈 또는 요구르트, 케 피어.

아기가 비정상적인 음식을 거부하면 상황에 따라 행동해야합니다. 예를 들어, 죽 대신 고기 나 야채를 여러 번주십시오. 포기하지 않는 것이 중요합니다. 일주일 안에 수용체가 제거되고 오래된 맛이 잊혀지기 시작합니다..

어린이를위한 저자 극성 다이어트 2 년

2 세의 나이에 보완 식품 문제가 완전히 해결되었습니다. 따라서 어린이를위한 저자 극성식이 요법은 치료 영양을 위해 특별히 목표로합니다. 그러나 새로운 제품이 출시되면 점진적 인 조각화를 관찰하는 것이 좋습니다. 경미한 반응이 발생하면 음식은 제외됩니다.

2 세 어린이를위한 저자 극성 다이어트에 추가되는 것 :

  • 새로운 야채, 과일, 딸기 (살구, 복숭아, 까치밥, 피망);
  • 구운 요리 (캐서롤, 오븐의 치즈 케이크, 수제 비스킷, 쿠키, 밀에 대한 반응이없는 경우);
  • 국물에 스프;
  • 옥수수, 완두콩, 병아리 콩을 입력 할 수 있습니다.

이 시대에는 성인 테이블로의 전환이 수행됩니다. 그러나 소스, 향신료가 풍부한 튀김, 조림 요리에는 관여하지 마십시오. 음식을 더 쉽게 흡수 할 수 있습니다-아이에게 더 좋습니다.

어린이를위한 저자 극성 다이어트 2 년 (메뉴)

허용되는 제품 목록이 늘어남에 따라 어린이 메뉴가 더욱 다양해집니다. 어린이는 공용 테이블에 앉을 수 있습니다. 유치원에서는 적절한 음식 일 수 있지만 약간의 조정이 필요합니다..

2 세 어린이를위한 저자 극성 음식 섭취 방법 (메뉴) :

  • 아침 식사 : 죽, 차.
  • 점심 : 코티지 치즈, 허용 과일.
  • 점심 : 야채와 미트볼이 들어간 수프, 가벼운 육수로 준비 가능, 설탕에 절인 과일.
  • 간식 : 코티지 치즈 캐서롤, 과일, 주스 또는 설탕에 절인 과일.
  • 저녁 식사 : 야채 스튜.
  • 두 번째 저녁 식사 : 모든 유제품.

3 세 이상의 어린이를위한 저자 극성 다이어트

아이가 커질수록 신체가 알레르겐과 싸우기 쉬워집니다. 3 세 어린이의 알레르기 다이어트는 더욱 다양해집니다. 특히 아이가 밀가루에 알레르기가 없다면. 이 나이에, 평범하고 게으른 만두, 수제 만두, 파이를 다이어트에 넣을 수 있습니다. 글루텐이 용납되지 않으면 옥수수 또는 메밀 가루 로이 모든 것을 준비 할 수 있습니다.

이 시대에는 이미 젖소의 내약성이 알려져 있습니다. 또한 새로운 야채와 딸기는 계속해서 식단에 도입됩니다. 수프, 캐서롤, 스튜 및 기타 요리가 더욱 다양 해지고 맛이 더해져 온 가족이이 요리를 먹을 수 있습니다.

아기를 먹이는 방법 :

  • 다양한 곡물. 찐 호박, 구운 사과를 넣고 다른 저자 극성 딸기, 과일로 요리 할 수 ​​있습니다.
  • 캐서롤. 코티지 치즈에서 선택 사항. 시리얼, 파스타, 말린 과일 및 채소를 추가 할 수 있습니다.
  • 미트볼, 미트볼, 미트볼. 다진 육류 제품은 두 번째 코스, 수프, 캐서롤에 존재할 수 있습니다.
  • 으깬 야채. 감자 만 사용할 필요는 없습니다. 호박, 콜리 플라워, 브로콜리에주의를 기울일 가치가 있습니다. 이제 호박과 당근에 중점을 둘 시간입니다. 으깬 감자의 혼합 유형은 매우 흥미로운 맛을 가지고 있습니다.
  • 수프. 그들의 종들도 변하고 있습니다. 야채와 고기 국물에 크림 요리를 요리 할 수 ​​있습니다. 때때로 3 살의 아이들은 흰살 생선을 주려고합니다.
  • 파이. 어린이를위한 쿠키, 케이크, 롤은 설탕없이 최소한의 지방으로 준비됩니다. 튀긴 팬케이크에서 파이는 여전히 버려야합니다. 하지만 때로는 오븐에서 구울 수 있습니다.

이 요리를 바탕으로 3 세 어린이를 위해 저자 극성 식단을 만들고 더 신선한 야채와 과일을 메뉴에 소개합니다. 섬유소는 알레르겐을 제거하고 대변을 정상화하며 내부에서 몸을 정화합니다..

대략 하루의 메뉴는 다음과 같습니다.

  • 아침 식사 : 반응에 따라 우유가 있거나없는 죽, 사과.
  • 간식 : 호박 퓨레, 설탕에 절인 과일.
  • 점심 : 미트볼과 국수가 들어간 스프, 고기가 든 메밀 죽, 설탕에 절인 과일, 신선한 오이.
  • 간식 : 배 또는 다른 과일.
  • 저녁 식사 : 으깬 감자, 미트볼, 강판 당근.
  • 두 번째 저녁 식사 : 코티지 치즈 또는 다른 신 우유 제품.

5 세 어린이를위한 저자 극성 다이어트

미취학 아동을위한 저자 극성 영양 섭취는 가장 어렵다. 그들은 종종 집 밖에 있습니다. 친구와 지인들이 그들을 대접하고, 아이들은 휴일에 참석합니다. 외부 환경에 관계없이 집에서 어린이를위한 저자 극성 식단을 엄격히 준수해야합니다..

메뉴에 추가 된 것 :

  • 다양한 말린 과일 (자두, 말린 살구, 부드럽게 건포도);
  • 베이킹,하지만 조성에 대한 철저한 연구 또는 공인 제품에서만;
  • 아이가 반응하지 않는 모든 채소;
  • 캐서롤, 치즈 케이크, 푸딩, 젤리 및 기타 수제 디저트;
  • 돼지 고기이지만 마른 조각을 선택해야합니다.

7 세 어린이를위한 저자 극성 식단은 다르지 않습니다. 대략 같은 메뉴 다음에 성인이 따라 와야합니다. 다음은 며칠 동안의 예입니다. 그것은 어린이 신체의 요구 사항을 완전히 충족시킵니다..

첫날둘째 날세번째 날넷째 날다섯째 날
아침밥말린 살구와 죽메밀쌀과 호박 죽말린 과일 옥수수 죽바나나 오트밀
점심코티지 치즈 캐서롤구운 치즈 케이크바나나 코티지 치즈배, 비스킷 쿠키 3 개사과와 코티지 치즈
공식 만찬토끼 콜리 플라워 수프, 쇠고기 필라프, 조림 과일국수, 으깬 감자와 미트볼, 사과 설탕에 절인 과일쇠고기 국물에 토마토가없는 양배추 수프, 다진 고기가 든 파스타, 설탕에 절인 과일야채 스프, 국수 미트볼, 차고기와 야채, 야채 스튜, 설탕에 절인 메밀 스프
하이 티바나나사과호박 퓨레강판 된 당근과 사과 샐러드
공식 만찬스팀 커틀릿, 으깬 감자, 신선한 양배추찐 송아지 고기, 시리얼 반찬, 신선한 오이호박과 고기 캐서롤쌀과 미트볼, 양배추 샐러드칠면조 또는 토끼 으깬 감자

밤에는 우유, 유제품 (코티지 치즈, 발효 빵 우유, 케 피어)에 반응이 없으면 우유를 줄 수 있습니다. 필요한 경우 오이, 당근을 교체 할 수 있습니다. 두 번째 저녁 식사에는 고기 요리를 사용할 수 있습니다. 스팀 커틀릿, 찐 쇠고기 또는 칠면조 일 수 있습니다. 그러나 밤에는 생과일을주지 마십시오. 그들은 발효, 헛배 부름, 복통을 유발할 수 있습니다.

교차 자극제

사람이 음식 알레르기로 고통받는 경우 외부 자극제를 배제하는 것도 중요합니다. 그들은 아이들의 몸에 가해지는 부하를 증가시키고 면역계는 회복하기가 더 어렵습니다. 또한 이러한 알레르겐에 대한 검사를받을 수 있지만 일반적으로 반드시 제외됩니다..

일반적인 알레르기 배경을 증가시키는 것 :

  • 꽃가루, 나무, 잔디의 종류. 봄과 초여름에는 걷기 후에 즉시 어린이의 거리 옷을 벗고 코를 헹구고 항 알레르기 약을 투여하는 것이 좋습니다.
  • 먼지. 그것은 집, 도서관, 거리가 될 수 있으며 다른 유형이 있습니다. 습식 청소는 매일 수행하는 것이 중요합니다..
  • 동물 머리, 새 깃털. 애완 동물은 격리해야합니다.
  • 침대 진드기. 70도 이상의 온도에서 옷을 씻고, 베개를 바꾸고, 담요를 매년 바꾸는 것이 중요합니다..

또한 아기 위생 제품을 잊지 마십시오. 그들은 향기와 공격적인 구성 요소를 포함해서는 안됩니다. 그렇지 않으면식이 요법이 신체의 반응에 대처하는 데 도움이되지 않습니다..

중대한! 이 기사는 정보 제공만을 목적으로합니다. 다이어트를 사용하기 전에 전문가에게 문의하십시오.

알레르기가있는 어린이를위한 다이어트

체질, 알레르기, 과민증-그것이 무엇이며, 차이점은 무엇이며, 어떻게 나타나며 어디에서 왔습니까? 왜 어떤 아이들은 1 년 반 안에 차분하게 초콜릿 케이크를 먹는 반면, 단 하나의 사탕을 먹는 아이들은“슬리퍼”와 가려움증으로 덮여 있습니까? 오늘날 과학자들은 신체 의이 반응을 면역 체계 및 장 기능의 특성과 연관시킵니다. 어쨌든 가장 효과적인 방법은 알레르기가있는 어린이를위한 알레르기식이로 남아 있습니다. 과민 반응을 일으키는 음식은식이 요법에서 제외됩니다..

영아의 약한 체질

음식 알레르기의 병인학

알레르기 자체는 일부 외부, 때로는 내부 자극에 대한 면역계의 비대 반응입니다. 동시에 혈액에서 IgE 면역 글로불린의 양이 급격히 증가하여 염증을 유발하고 처음에는 장의 기생충과 싸우는 역할을합니다..

5 세 미만의 어린이에게는 체질이 더 흔합니다. 그 원인은 장이 특정 물질을 흡수 할 수 없기 때문에 알레르기 유형의 반응을 일으 킵니다. 알레르기와 달리, 체질은 연령 관련 현상으로 간주되며 대개 저절로 사라집니다..

음식에 대한 알레르기 반응의 유형

의사는 합의가 없지만 대부분 실제 알레르기와 알레르기 유형 (내약성 및 체질)의 반응을 구별 할 가치가 있다고 생각합니다..

소질

신생아에서는 일반적으로 체질 진단이 이루어집니다. 이는 모유와 함께 공급되는 "무거운"제품 및 물질로 인해 발생합니다. 외부 알레르겐 (청소 후 공기 중에 떠 다니는 가정용 화학 물질, 빨래 된 옷에 세제 입자 등)이있을 경우 빈번한 경우가 있습니다..

중요한 정보! 엄마가 먹고 마시는 모든 것은 우유로 아이에게 전달됩니다. 따라서 수유는식이 요법을 모니터링하는 데 중요합니다.

체질은 어떻게 나타 납니까?

  • 뺨, 모발, 엉덩이, 엉덩이, 팔 및 / 또는 신체의 다른 부분에 "지각";
  • 국소 발적;
  • 뺨, 엉덩이 등에 초점에 의해 국소화되는 두드러기와 같은 개별적인 붉은 점 및 "여드름";
  • 가려움
  • 덜 자주-붓기.

가시 열과 구별하는 법

체질 구진은 약한 표피 면역력과 땀 조절 부족으로 인한 피부 열 자극과 매우 쉽게 혼동됩니다. 주요 차이점은 발진이 발생하는 위치입니다. 땀은 피부가 더 땀이 흘리는 곳으로 퍼지고, 예를 들어 기저귀 아래, 기저귀 아래, 칼라 영역에서 뺨으로 이동하는 조직에 문지릅니다. 가장 좋은 예방책은 공기 목욕, 대조 douches입니다. 이미 발생하는 구진은 필요하지 않지만 약한 카모마일 국물, 다른 진정 허브로 닦아내는 것은 허용됩니다.

가시 열 중심이 칼라 영역에 있음을 알 수 있습니다.

단백질 알레르기

종종 1 세 미만의 어린이는 소의 우유 (ABKM)에 더 정확하게는 성분의 단백질에 알레르기가 있습니다. 그것은 음식 알레르기 (부종, 발적, 발진)뿐만 아니라 구토, 설사, 때로는 호흡 곤란, 콧물, 기침으로 나타납니다..

어떤 단백질이 신체 과민 반응인지에 대한 검사는 알레르기 프로파일을 확립합니다. α- 락탈 부민, β- 카세인 또는 소 혈청 알부민 (BSA)과 같은 일부 단백질은 고온에서 분해됩니다. 이유가 그들에 있다면, 어린이를위한 저자 극성 메뉴에 삶은 쇠고기와 송아지 고기, 우유로 삶은 시리얼 및 잘 삶은 우유를 포함 할 수 있습니다. 다른 유형의 단백질은 전체 또는 부분적으로 가열에 저항력이 있으며 신체가 민감한 경우 유제품 및 육류 제품을 배제해야합니다..

어쨌든 소아과 의사는 1 세 미만의 어린이를 위해 저자 극성 영양 섭취를 강력히 권장합니다 : 저온 살균 된 젖소를 포함하여 생식을 제외하십시오.

일반적으로 1 년 후 ABKM이 통과합니다. 그러나 드문 경우이지만 과민증이 지속됩니다..

젖소 단백질 알레르기의 증상

유당 불내증

이 증후군은 대부분의 성인에게 정상으로 간주됩니다. 유당은 모유를 포함하여 모든 유형의 우유에서 발견되는 설탕의 한 유형입니다. 영양가가 있으며 칼슘 및 기타 중요한 요소를 흡수하는 데 도움이됩니다. 5 세 미만의 어린이에게는 유당 불내증이 극히 드 rare니다..

꽃가루 알레르기 및 식품 간 알레르기

1 년까지 아기에게는 드물지만 음식, 식물의 꽃가루 또는 다른 알레르기 항원으로 인한 IgE의 방출로 인한 실제 알레르기가 여전히 있습니다. 폐부종까지의 징후. 때로는 미성숙 면역계와 관련이 있으며 나이가 들면서 약화되거나 사라집니다..

꽃가루에 대한 알레르기에는 종종 "식품이 위험한"식물이 피고있는 동시에 익는 과일에 대한 과민증, 즉 교차 식품이 동반됩니다. 예를 들어, 쑥 꽃가루에 알레르기가 있으면 아기는 수박을 먹을 수 없습니다. 의사가 완전한 목록을 제공 할 것입니다. 아마도 실험적으로 약간 시도하고 2 시간 이상 기다려야 할 수있는 것과 불가능한 것을 찾아야합니다..

수세기 동안의 Quincke의 부종

최대 1 년 동안 금지 된 제품

신생아와 유아에게 최대 8 개월 동안 가장 좋은 영양은 모유, 신생아, 소아과 의사, 영양사 및 신경과 의사가 계속 반복합니다. 최대 4 개월 동안 아기는 추가 영양이 필요하지 않습니다. 어린이를위한 저자 극성 식단은 다양한 으깬 감자, 주스 및 곡물의 도입으로 만 확립됩니다..

아기가 인공 수유 중이거나 모유에 우유가 충분하지 않고 수유가 효과가 없다면 4 개월부터 보완 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

최대 1 년까지 다음과 같이 금지됩니다.

  • 감귤류 과일, 키위 및 다른 과일과 열매는 밝은 맛과 풍부한 에센셜 오일,
  • 초콜릿과 코코아,
  • 생과 저온 살균 우유,
  • 어떤 사탕,
  • 거칠고 무겁고 기름진 음식 (만두, 튀긴 미트볼, 필라프 등),
  • 콩류, 견과류 및 현미 및 야생 쌀 (피트 산을 포함한 오일 및 억제제가 풍부한 식품).

알레르기 제품

알레르기가있는 어린이를위한 적절한 영양 섭취

1 년까지 모든 과일과 채소는 가공 된 형태로 제공되는 것이 바람직합니다. 첫째, 위와 내장에 대한 부담과 체질의 위험을 각각 줄입니다. 둘째, 그것은 알레르기 항원의 양을 줄이고 음식을 소독합니다. 화가가 터질 때까지 모든 음식을 으깬다. 후-그냥 다진.

보완 식품이 필요한 이유는 무엇입니까? 퓨레는 정상적인 음식을 위해 아기의 소화 시스템을 준비하고 연동 운동을 개선하며 미생물의 발생을 유발합니다. 인공 수유중인 어린이의 경우 복통이 사라지는 보완 식품을 도입 한 후에 종종 발생합니다. 다이어트는 어린이에게 심한 알레르기가 있더라도 섬유질을 포함하고 다양해야합니다.

중대한! 각각의 새로운 제품이나 접시는 우유 / 혼합물을 먹기 전에 반 티스푼의 양으로 점심을 먹어야합니다. 일주일에 1 제품. 이것은 어린이와 새로운 접시에 대한 그의 반응을 관찰하고 신체가 비정상적인 음식에 적응할 수 있도록하기 위해 필요합니다..

어린이가 새로운 제품 (기분이 좋지 않고 잘 자지 않음)을 느끼고 배가 부어 오거나 발진, 설사가 나타나거나 트림이 심해지면 1 개월 이상 제품을 연기해야합니다..

가스 발생 제품의 예

알레르기가있는 어린이의 메뉴 샘플 4-6 개월 :

  1. 06:00-GV.
  2. 10:00-야채 또는 사과 1 액형 퓌레 + 유제품이없는 죽.
  3. 14:00-GV.
  4. 18:00-사과 또는 삶은 과일의 다른 으깬 감자 (예 : 배, + GV).
  5. 20:00-GV.

야채-호박, 당근, 호박. 야채의“부드러운”맛이 좋을수록 좋지만 소화력 테스트가 필요합니다.

우유 알레르기

6 개월부터 베리, 인공 성분 (향료, 염료) 및 기타“팅크”없이 코티지 치즈, 케 피어, 발효 구운 우유 및 저지방 함량이 낮은 기타 발효유 제품을 시험해 볼 수 있습니다. 이 제품들은 삶은 우유보다 더 유용하고 안전하다고 믿어 지지만 어린이들은 ABM을 가지고있을 수 있습니다. 첫 반 숟가락 후 코티지 치즈 이상이 요리가 잠시 동안식이 요법을 받았을 때 아기가 발진이나 다른 알레르기 증상을 보이면 신 우유 제품을 버려야합니다.

아기가 1 년 동안 우유에 알레르기가 있다면, 몸은 고기뿐만 아니라 그 유도체에도 대처할 수 없습니다. 알레르기 전문의 나 영양사를 방문하여 자녀가 어떤 단백질에 알레르기가 있는지 알아보십시오. 아마도 아기에게는 우유 죽과 삶은 고기가 허용되지만 발효유 제품은 금지됩니다.

또한 알레르기는 종종 단백질이 아니라 신 우유 박테리아에 의해 유발됩니다. 이 경우 미생물 군집의 발달을 위해 알레르기가있는 어린이를위한 메뉴에는 으깬 감자, 찐 야채 커틀릿, 시리얼 및 수프가 포함됩니다..

1 년 유아의 BAHC 원인과 빈도

아이에게 알레르기가있는 간호 어머니 의식이 요법

아기가 음식에 알레르기가 있고 모유 수유하는 경우 어머니는“위험한”음식도 금지됩니다.

때로는 알레르기가 없지만 효소가 부족하여 어린이가 유제품, 수프를 포함한 다 성분 요리를 소화 할 수 없습니다. 이러한 아기는 가능한 한 최대 2 년 동안 모유 수유를합니다. 어머니 의식이 요법은 균형을 유지하고 모든 음식은 저자 극성이어야합니다 (감귤류 과일, 초콜릿 등은 제외), HB는 어머니가 먹은 후 1 시간 이내에 시작해야합니다. 이것은 영양소가 우유를 소화하고 채우는 데 필요합니다..

아기의 독립적 인식이 요법은 과민증이없는 잘 익힌 야채 (한 번의 야채 한 번)가 없으면 유제품이없는 단일 성분 시리얼, 국물, 3 시간 동안 조리해야합니다. 모든 레시피는 구성이 단순해야하지만 식단은 다양합니다. 과자, 신 우유, 신선한 과일 및 딸기, 젖소 및 기타 동물의 생 우유, 염소조차도 완전히 제외됩니다.

알레르기가 부모에서 진단되는 경우 제외 및 제한해야하는 제품

간호 어머니는 무엇을 할 수 있습니까

수유부에서 승인 한 제품 :

  • 콩류, 양배추, 사탕무, 통조림 생선을 포함하지 않는 모든 수프. 액체 접시는 하루에 1-2 번식이 요법에 있어야합니다.
  • 으깬 감자;
  • 삶은 고기, 닭 가슴살, 조심스럽게-삶은 생선, 칠면조;
  • 완두콩, 현미 또는 야생 쌀, 오트밀을 제외한 죽, 이완을 일으키는 경우 옥수수 죽도 바람직하지 않습니다.
  • 조심스럽게-치즈, 덩어리 및 기타 빵집;
  • 코티지 치즈와 야채 캐서롤;
  • 마카로니 (중간);
  • 물-하루에 3 리터 이상;
  • 수유를 향상시키기 위해 회향 또는 딜 차 (하루 2 ~ 3 회).

3 개월 후 메뉴에 녹색 사과를 넣을 수 있습니다. 4-5 개월에서-삶은 야채와 조림. 6 개월부터-신선한 오이, 바나나 (주의).

유아의 알레르기는 규칙이 아닌 예외입니다. 보통 우리는 투석과 미성숙 장내 미생물에 대해 이야기하고 있습니다. 첫 번째 미끼는 4 개월 이내에 시작하여 야채, 과일, 고기, 달걀 노른자를 아기의 식단에 점차적으로 첨가해야합니다 (닭은 알레르기가 있기 때문에 메추라기가 선호됩니다), 코티지 치즈 및 기타 발효유 제품. 과제는 거친 "진짜"음식을 위해 아기의 위장관을 점차적으로 준비하는 것입니다. 모든 새로운 요리는 서서히 조심스럽게 도입해야하며 며칠 동안 반응을 모니터하십시오. 다이어트 보충은 몸에 적응할 시간을주기 위해 일주일에 한 번 허용됩니다..

어린이 알레르기에 대한식이 요법 및 메뉴 : 허용되는 음식 및 요리법 목록

어린이의 경우 다양한 유형의 알레르기가 점점 일반적입니다. 신체의 정상적인 상태를 올바르게 치료하고 유지하는 것은 특별한식이 요법 준수를 포함하여 모든 범위의 조치를 수행하는 것을 포함합니다.

많은 부모는 알레르기가있는 아이들을위한 특별한식이 요법의 원리와 중요성을 이해하지 못합니다. 어린이를위한 저자 극성 식단이 얼마나 필요하고 중요한지 알아내는 것이 가치가 있습니다 (6 개월부터 어린이를위한 저자 극성 혼합물은 무엇입니까?). 알레르기로 무엇을 먹을 수 있습니까? 4 ~ 10 세 아기와 어린이를위한 메뉴를 만들고 식단을 개발하는 방법?

저자 극성식이는 어린이의 음식 알레르기 복잡한 치료에 매우 중요한 요소입니다

어린이에게 처방되는 저자 극성 다이어트는 어떤 경우에?

특정식이 요법은 환자 검사 결과에 따라 알레르기 전문의가 독점적으로 처방합니다. 음식 알레르기의 경우 알레르기 유발 항원의 종류 (우유, 견과류, 동물성 단백질 등)에 따라 다를 수 있습니다..

그러나 신체의 면역 반응을 위해 처방되는 "알레르기 다이어트"(GA)라는 개념이 있습니다. 이것은 알레르기 반응이 높은 모든 제품을 배제하는 광범위한 기본 식단입니다 (대부분 반응을 유발 함). 즉, 그러한식이 요법은 모든 알레르기 항원 제품의 완전한 배제를 의미합니다.

주요 임무는 신체에 대한 알레르기 부하를 줄이는 것입니다 (자극 요인의 영향을 줄이기 위해). 또한 복잡한 식단은 교차 알레르기 반응을 피합니다..

특수 영양은 다음을 위해 처방됩니다.

  • 음식 알레르기;
  • 화분증 (꽃가루에 대한 반응);
  • 곤충 물림, 일부 식물, 재료 및 가정용 화학 물질에 과민증 (피부에 나타남);
  • 의약품에 대한 알레르기;
  • 신체 검사의 초기 단계 (병원균 단백질의 정확한 결정까지 신체의 급성 반응).

어린이의 몸이 특정 제품 (또는 여러 제품)을 인식하지 못하면식이 요법에서 완전히 제외해야합니다. 완제품의 구성에 포함되지 않았는지 확인해야합니다..

의사는 특정 제거 다이어트를 연습합니다. 그것은 제품의 대체 배제와 아기의 건강 상태를 모니터링하는 것을 포함합니다. 이러한 치료는 필요한 의료 검사 및 검사를 수행 할 수 없을 때 없어서는 안될 필수 요소입니다..

일반적인 식단에는 알레르기 환자를위한 가장 "안전한"음식이 포함 된 기본 식단이 포함됩니다. 저자 극성 영양은 피부 발진으로 나타나는 알레르기를 포함한 모든 유형의 알레르기에 필수적입니다. 그것은 신체에 대한 부담을 줄이고 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다.

작은 알레르기 환자를위한 규칙

엄격한식이 요법이 어린 아이와 관련이있을 때 책임있는식이 요법을하고 알레르기 전문의의 모든 약속을 이행하는 것이 중요합니다. 아기의 적절한 발달과 성장을 위해 필요한 양의 영양소와 미량 원소를 포함해야합니다..

알레르기가있는 유아를위한 메뉴는 의사의 권고에 따라 작성해야합니다. 스스로 실험 해 볼 가치는 없습니다.

알레르기가있는 어린이의 안정적인 긍정적 인 결과를 얻으려면 중요한 규칙을 준수해야합니다.

  1. 정기적으로 알레르기 전문의를 방문하고 검사를 받으십시오 (아동의 상태를 모니터하기 위해).
  2. 모든 의료 처방을 엄격히 준수하고 어린이가 "약점"을 허용하지 않도록하십시오.
  3. 규칙적으로식이 요법을 조정하십시오 (하나는 7-8 세까지 자라면서 하나의 음식 반응은 통과하고 다른 하나는 나타날 수 있습니다).
  4. 어린이의 환경 모니터링 (먼지 축적 방지, 실내 식물, 애완 동물 제외, 적절한 위생 제품 구매 등).

알레르기 목록

과학 이론에서“안전한”음식과“금지 된”음식 목록은 어린이에게 미치는 영향에 따라 반복해서 강조되었습니다. 아래 표에는 어린이가 먹을 수있는 가장“친절한”음식에 대한 자세한 목록이 있습니다..

Zucchini-저자 극성의 쉽게 소화 가능한 야채로 맛있는 요리를 많이 할 수 있습니다

추천 Borisova I.V.

가장 안전한제품의 평균 활동 (주의해서 사용)
양고기, 토끼, 메밀, 양배추, 순무, 호박, 호박, 자두, 배 (녹색), 수박, 양상추, 블루 베리, 크랜베리, 링곤 베리쇠고기, 마른 돼지 고기, 말고기, 칠면조, 밀, 호밀, 쌀, 보리, 오트밀, 당근, 오이, 사탕무, 콩, 완두콩 및 다른 콩류, 살구, 녹색 사과, 포도, 키위, 파인애플, 산딸기

권장 사항 Ado A.D..

기본적인 저자 극성 식단에 대해 말하면 소비에트 과학자 A.D. 의사와 부모 사이에서 효과적이고 대중적인 식단을 형성 한 Ado. 기본 원칙은 간단합니다. 위험하고 공격적인 음식은 여분의 음식으로 대체되어 완전히 제거됩니다..

Ado에 따르면 알레르기가없는 식단의 의심 할 여지없는 이점은“가능하지만주의해서”표시가없는 허용 및 금지 된 음식의 명확하고 구체적인 목록입니다. 이것은 일주일 동안 다이어트를 컴파일 할 때 부모가 길을 잃지 않도록합니다. 그러나 이러한 영양은 특정 유발 알레르겐 (우유, 글루텐 등)에 과민증이있는 어린이에게는 적합하지 않습니다. 각 아기의 개별 특성을 고려하지 않고 기본 초점을 둡니다..

Ado의 안전한 음식과 요리 :

  • 소고기;
  • 곡물과 야채가 들어간 수프;
  • 유제품 및 버터;
  • 식물성 기름 (해바라기, 올리브);
  • 쌀, 메밀;
  • 오트밀;
  • 먹을 수없는 빵;
  • 신선한 오이 (기사에 더 많은 내용 : 모유 수유시 어린이가 오이를 가질 수 있습니까?);
  • 푸른 잎;
  • 구운 사과, 사과 설탕에 절인 과일;
  • 설탕 차.

러시아 소아과 의사 연합의 권장 사항

가장 안전한제품의 평균 활동 (주의해서 사용)
소고기, 토끼, 양고기, 저지방 돼지 고기, 말고기, 메밀, 쌀, 옥수수 가루, 신 우유 제품, 버터, 밀기울이 든 빵, 크래커, 드라이 쿠키, 파스타, 양배추, 감자, 잎 상추, 채소, 호박, 오이, 녹색 사과, 배, 자두, 자두오팔 (간 등), 오트밀, 강 물고기, 콩류, 가지, 순무, 바나나, 링곤 베리, 블루 베리, 블루 베리, 건포도 (빨강, 검은 색), 크랜베리, 수박

알레르기가있는 아이들을 위해 먹을 수없는 것?

다양한 전문가들의 이론에 따르면 위험한 음식의 몇 가지 목록이 있습니다. 그러나 여러 가지면에서 그들의 의견은 동의합니다. 신체의 알레르기 반응을 가장 자주 유발하는 충분한 제품 목록.

보리 소바 I.V..러시아 소아과의 연합Komarovsky E.O. 작성.Ado A.D. 작성.
닭고기 달걀, 우유, 생선, 해산물, 닭고기, 토마토, 감귤류, 바나나, 코코아 및 초콜릿, 견과류, 멜론, 셀러리, 향신료 및 향신료딸기, 라스베리, 포도, 체리, 복숭아, 살구, 감귤류, 멜론, 석류, 감, 키위, 파인애플, 토마토, 사탕무, 피망, 무, 호박, 당근, 초콜릿 및 기타 과자, 생선, 해산물, 닭고기, 칠면조, 오리, 양질의 거친 밀가루, 우유닭고기 달걀, 닭고기, 콩 제품, 땅콩 및 기타 견과류, 우유, 기름기 많은 생선 및 해산물, 밀감귤류, 견과류, 가금류, 초콜릿, 생선, 해산물, 토마토, 향료, 버섯, 가지, 계란 (닭고기와 메추라기), 우유, 딸기, 파인애플, 딸기, 꿀, 생과자, 훈제 고기

이 표는 비특이적 (기본)식이 요법에서 알레르기가 많은 음식을 보여줍니다. 그것은 알레르기와 의사가 처방 한대로 진단 및 치료 단계에서 질병의 악화를 위해 처방됩니다. 아기가 더 나을 때, 의사는 엄격한식이 요법을 검토하고 점차적으로식이 요법을 확장합니다.

유당 (카제인)에 대한 불내증으로 젖소, 버터 및 마가린, 분유, 농축 우유 및 유청은 반드시 배제됩니다. 발효유 제품은 또한 케 피어, 발효 빵 우유, 코티지 치즈, 요구르트, 크림, 아이스크림 등의 금지에 해당합니다. 일부 어린이는 염소 나 젖소를 긍정적으로 견딜 수 있지만 의사의 허가를받은 후에 만 ​​투여 할 수 있습니다. “우유”는 거의 모든 페이스트리와 과자에서 발견된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다..

글루텐 불내증에는 곡물, 파스타, 빵 및 패스트리의 완전한 거부가 포함됩니다. 다행히 일부 제조업체는 글루텐 프리 제품을 적극적으로 생산하기 시작하여 알레르기 친화적 인 빈약 한 메뉴를 확장 할 수있었습니다..

연령대가 다른 어린이를위한 매일의 샘플 메뉴

알레르기가있는 어린이를위한 메뉴를 만드는 것은 책임감 있고 복잡한 과정입니다. 최근에 문제가 발생한 부모는 알레르기 전문의와 영양학 자의 도움을 받아야합니다. 아기의 건강에 영향을 미치는 중요한 요소를 고려해야합니다. 아이들은 적극적으로 성장하고 발전하고 있습니다. 그들의 식단은 가능한 한 균형 잡히고 다양해야합니다..

금지 된 제품에서 필요한 미량 원소는 또 다른 "안전한"식품을 희생하여 보충해야합니다. 모든 요리는 찌거나, 굽거나, 삶거나 조림됩니다. 첫 번째 요리가 고기로 요리되면 첫 번째 국물이 병합됩니다. 요리하기 전에 시리얼을 차가운 물에 몇 시간 동안 담그십시오..

또한 메뉴를 정기적으로 조정해야합니다. 나이가 들어감에 따라 다른 미량 원소와 비타민이 필요합니다. 시간이 지남에 따라 (약 10 세의 나이에), 일부 알레르기 반응은 저절로 사라질 수 있지만, 다른 알레르기 반응은 예기치 않게 발생할 수 있습니다..

어린이의 건강 상태에 따라 메뉴를 조정하는 알레르기 전문의를 정기적으로 방문하는 것이 좋습니다.

신생아 및 유아 최대 1 년

생후 첫해의 아이들은 대개 모유를 먹습니다. 따라서 수유 부모는 저자 극성 식단을 따릅니다. 질병의 유형에 따라 비특이적 (일반적) 또는 특정적일 수 있습니다.

아기가 인공 수유로 옮겨지면 의사는 적절한 혼합물을 선택합니다. 거의 모든 브랜드가 알레르기 성 신생아를위한 식품을 생산합니다. 유당이없는 혼합물 :

  • Nutrilon Pepti 또는 Premium (우리는 읽는 것이 좋습니다 : Nutrilon 1 혼합물의 구성 : 표);
  • 뉴트리 락 펩 티디;
  • 프리 소펩;
  • 프레게 스티 닐;
  • 난-락토스-프리;
  • 유당이없는 실리아 등.

다른 유형의 알레르기의 경우 아기를 위해 저자 극성 다이어트를 선택해야합니다. 가장 유명한 제조업체는 Nan, Nutrilon, Similak, Nestogen, Nutrilak, Bellakt, Friso, Baby입니다. 적절한 혼합물이 항상 처음 선택하는 것은 아닙니다. 부작용 (발진, 구토, 불충분하거나 과도한 체중 증가)이 발생하면 영양을 변경해야합니다.

1-3 세 어린이

이 시대의 특별한식이 요법을 준수하는 것이 매우 중요합니다. 모든 규칙을 준수하면 아기는 시간이 지남에 따라 실제로 문제를 해결할 수 있습니다..

  • 1 살 때 젖소는 완전히 배제됩니다. 아기가 정상적으로 반응하면 "신 우유"가 서서히 도입됩니다. 성인용 테이블과 별도로 먹어야합니다. 요리는 최소한의 소금과 향신료가없는 천연 원료로 준비됩니다..
  • 2 세에 닭고기 또는 메추라기 알을 먹을 수 있습니다 (몸이 견딜 수있는 경우). 부모는 동일한 규칙에 따라 음식을 별도로 준비합니다..
  • 3 살 때, 부스러기는 점차“성인”테이블로 옮겨져 자극적 인 알레르겐을 제거합니다. 기본 식단으로 생선과 견과류가 허용됩니다. 감귤류와 열대 과일, 토마토, 버섯, 딸기, 초콜릿 및 코코아는 엄격히 금지됩니다..

오늘의 샘플 메뉴 :

  1. 아침밥. 우유, 차, 코티지 치즈 (치즈), 사과에 메밀.
  2. 공식 만찬. 채식 국수, 찐 고기 커틀릿, 삶은 쌀, 조림 과일.
  3. 오후 간식. 케 피어 또는 요구르트, 빵 롤 (드라이 쿠키), 사과.
  4. 공식 만찬. 식물성 기름, 삶은 감자, 차로 맛을 낸 신선한 양배추 샐러드.
  5. 두 번째 저녁 식사 (취침 전). 케 피어, 요구르트 또는 발효 구운 우유.

3 세 이상

4, 7 또는 8 세의 경우 메뉴는 서빙 규모 만 다릅니다. 어린이는 "공격적인"음식, 해로운 단 음식 및 달콤한 소다, 정크 음식, 편의 음식을 먹이는 것이 금지됩니다. 나이가 많은 어린이를위한 완전한식이 요법은 아기보다 다소 쉽습니다. 커피와 주류는 10 대들에게 위험합니다.

이 표는 Ado 시스템의 여러 메뉴 옵션을 보여줍니다.

아침밥공식 만찬하이 티공식 만찬자기 전
І물에 오트밀, 버터 빵, 설탕 차야채 수프, 브로콜리와 삶은 혀, 양배추 샐러드, 사과 설탕에 절인 과일드라이 쿠키, 주스 (복숭아)으깬 감자, 쇠고기 미트볼, 차케 피어 (요구르트), 진저 브레드
ІІ물죽, 토스트, 단단한 치즈, 치커리메밀, 쇠고기 미트볼, 차말린 살구식물성 기름, 야채 수프와 오이 샐러드랴 젠카, 드라이 쿠키
ІІІ코티지 치즈 캐서롤, 잼, 차삶은 쇠고기, 양배추 샐러드, 치커리바나나 코티지 치즈국수 (기타 파스타), 소시지, 복숭아 주스요구르트와 말린 과일
체리 잼과 저지방 함량의 소량의 사워 크림을 곁들인 코티지 치즈 캐서롤

어린이를위한 맛있고 건강한 저자 극성 요리를위한 3 가지 요리법

작은 알레르기 환자의 부모는 어려움을 겪습니다. 제한된 수의 제품으로 맛있는 메뉴를 만드는 것은 어렵습니다. 건강한 요리를위한 재미있는 다이어트 레시피는 매일 식단을 다양 화합니다..

사과와 죽

2 컵의 우유 (염소, 간장) 또는 물을 불에 넣고 끓입니다. 끓기 전에 씻은 쌀 반 컵을 부어 완전히 섞어 붙지 않도록하십시오. 소금 한 켤레와 설탕 한 스푼을 넣고 20 분 동안 저열로 방치하십시오 시리얼이 부드러워지고 끓으면 껍질을 벗기고 껍질을 벗긴 녹색 사과를 넣고 잘 섞어주세요.

아기가 젖소 단백질 (카제인)을 견딜 수 있다면, 버터 한 티스푼 (모든 야채)으로 죽을 맛보세요. 사과 밥은 같은 비율로 섭취해야합니다. 냉각 후 죽이 준비됩니다.

박제 감자

감자 (4 개)를 완전히 씻고 200 ° C의 온도에서 20 분 동안 굽습니다. 그 동안 작은 양배추 머리의 1/4을 잘게 자르고 당근 1 개를 g습니다. 충전을 위해 어린이에게 적합한 다른 야채를 섭취합니다. 다진 당근과 양배추를 1 큰술로 끓입니다. 절반이 준비 될 때까지 식물성 기름.

오븐에서 감자를 꺼냅니다. 감자 가장자리 (작은 모자)를 조심스럽게 잘라 내고 펄프를 티스푼으로 꺼내십시오 (주된 것은 껍질의 완전성을 위반하지 않아야 함). 조림 야채와 감자 펄프, 혼합 및 소금을 섞습니다. 다진 고기로 감자를 채우고 베이킹 시트에 놓고 호일로 덮고 15 분 더 굽습니다..

스팀 커틀릿

칠면조 필레 250g, 말린 빵 2 조각, 반 컵의 물이 필요합니다. 빵을 자르고 물에 담그십시오. 고기 분쇄기를 통해 필렛. 빵을 짜서 다진 고기와 섞은 다음 다시 말하십시오. 남은 고기에 다진 고기를 조금씩 넣고 조금씩 소금을 넣고 완전히 섞어 통풍이 잘되게하십시오. 30 ~ 35 분 동안 작은 버거와 증기를 형성하십시오.

1 년까지 어린이의 음식 알레르기 예방

보완 식품의 도입과 음식 알레르기의 위험성 :식이 요법 규칙

보완 식품의 도입은 신제품에 대한 알레르기 반응의 위험과 관련이 있습니다. 음식 알레르기의 발생을 피하려면식이 요법을 작성하는 간단한 규칙을 따라야합니다..

음식 알레르기는 어린이에게 흔한 질병입니다. 그것은 피부 발진 (가려운 반점, 울거나 건조; 머리에 지루성 지각), 역류, 헛배 부름, 복통, 느슨한 변 또는 변비, 호흡기 문제 (천식 기관지염, 기관지 천식) 또는 한 번에 여러 증상으로 나타날 수 있습니다. 알레르기 발병 위험 그룹에는 부모 또는 형제 / 자매 중 하나가 알레르기가있는 어린이가 포함됩니다. 부모 중 하나에서 알레르기가 관찰되면 어린이의 발병 위험이 20-40 %에 이르면 두 경우 모두 확률이 60-80 %로 증가합니다.

음식 알레르기가있는 어린이에게 보완 식품을 소개 할시기?

음식 알레르기를 예방하는 가장 좋은 방법은 장기 모유 수유입니다. 이 경우 간호 어머니는 엄격한 저자 극성 식단을 따라야합니다. 생후 5-6 개월에서 건강한 어린이들보다 늦게 위험에 처한 아이들에게 먹이를줍니다..

위험에 처한 어린이를위한 식품

  • 소아과 의사는 아기의 반응을 추적 할 수 있도록 한 성분으로 으깬 감자 또는 시리얼로 보완 식품을 시작하는 것이 좋습니다.
  • 아이가 종종 변이 느슨하거나 불안정한 경우, 아이의 체중이 증가하지 않으면 시리얼을 첫 식사로 제공하십시오. 변비가있는 과체중 아동에게는 먼저 야채 퓌레가 제공됩니다.
  • 삶의 첫해에 음식 알레르기가있는 어린이는 1 종류의 시리얼, 1 종류의 고기, 1-2 종류의 과일과 채소 만 필요합니다.
  • 쇠고기는 젖소 단백질에 항원 친 화성이 있으며 알레르기를 일으킬 수도 있습니다. 돼지 또는 칠면조 고기를 제공하는 것이 좋습니다. 으깬 감자 중에서 국물, 향신료, 소금을 포함하지 않는 것을 선택하십시오.
  • 생후 1 년 후의 소 우유, 2 년 후의 전체 계란, 3 년 후의 생선 및 견과류 소개.

음식 알레르기가있는 어린이에게 먹이주기

  • 아기가 건강 할 때만 1 / 4-1 / 2 tsp로 시작하십시오. 점차적으로 볼륨을 증가시킵니다. 내성이 불량한 경우 제품을 일시적으로 제외하고 며칠 후에 다시 제공하십시오..
  • 각각의 새로운 제품은 아기의 신체 반응을 추적하기 위해 다른 제품을 소개하기 전에 5-7 일 연속으로 제공합니다..
  • 단일 구성 요소 제품만으로 자녀의 식단을 보충하십시오 : 다중 구성 요소 제품을 섭취 할 때 특정 성분에 대한 반응을 추적하기가 어렵습니다.
  • 낮에는 아침과 오후에 숟가락으로 유혹하여 제품에 대한 반응을 추적하십시오..

유용한 팁

  • 라벨을 읽으십시오! 예를 들어 배가 으깬 감자 병의 앞면에 표시되어 있다고해서 으깬 감자에 소금, 설탕, 전분, 오일, 향료, 음식 색소, 방부제가 포함되어 있지 않다는 의미는 아닙니다. 내용물은 패키지 뒷면에보고됩니다..
  • 자녀의 신체가 주기적으로 어떤 반응을 보이는지 모르는 경우, 아기가 하루 동안 먹는 모든 것을 기록하는 음식 일기를 보관하십시오. 위험한 제품을 식별하는 데 도움이됩니다..

알레르기가 적은 제품 : 호박, 콜리 플라워, 녹색 사과, 자두, 배, 죽, 돼지, 칠면조.

알레르기 성 식품 : 브로콜리, 감자, 완두콩, 호박, 복숭아, 바나나, 양고기, 닭고기.

가장 일반적인 음식 알레르기 항원 : 소 우유, 계란, 생선, 견과류, 콩, 밀, 감귤류, 꿀, 초콜릿, 딸기, 토마토.

아이가 알레르기를 능가 할 것인가?

음식 알레르기는 2 세 미만의 어린이에게 가장 흔합니다. 대부분의 경우 면역력이 강화됨에 따라 알레르기 제품에 대한 바람직하지 않은 반응이 감소합니다. 그러나 견과류, 생선 및 해산물에 대한 알레르기는 평생 지속될 수 있습니다. 위의 날짜 이전에 자녀에게이 음식을 제공하십시오.

Gerber 브랜드 베이비 푸드 모듬에는 아기를위한 개별적인 알레르기 식단을 만들 수있는 과일, 채소 및 육류 퓨레, 주스 및 시리얼이 다수 포함되어 있습니다..

Morozov Children 's City Clinical Hospital Tatyana Sorvacheva의 어린이 및 청소년 영양학과 책임자 의학 박사 : "최근 몇 년 동안 전 세계 아토피 질환의 성장은 어린이의 아주 어린 나이부터 효과적인 예방 조치를 개발해야 함을 나타냅니다. 예방의 주요 방향으로 현재 고려중 :

  • 어머니가 저자 극성식이를 준수하거나 필요한 경우 저자 극성 혼합물을 사용하는 연장 된 자연 공급 (최소 6 개월);
  • 보완적인 음식의 적절한시기, 특히 건강한 어린이보다 다소 늦게;
  • 특화된 저자 극성 보완 식품, 특히 단일 성분 글루텐 및 유제품이없는 곡물, 단일 성분 고기, 야채 및 과일 퓨레의 사용.

의학적 문제는 먼저 의사와 상담하십시오.

어린이를위한 알레르기 제품 : 피해야 할 것?

“아름답고 성공적인”사이트는 많은 부모들이 음식에 대한 어린이의 알레르기에 직면해야한다는 것을 알고 있습니다. 아이들은 생애 첫날부터 다양한 종류의 알레르기 반응을 겪을 수 있습니다.

그런 상황에서 아이의 어머니가해야 할 첫 번째 일은 어린이를위한 알레르기 성 제품이 무엇인지 이해하고 가능한 경우식이 요법에서 제외시키는 것입니다.

어린이를위한 알레르기 제품-피해야 할 것?

소아과 의사는 오랫동안 작은 환자가 사용할 수있는 금지 및 허용 제품 목록을 작성했습니다. 이 목록을 바탕으로 적절한 권장 사항을 작성합니다..

아이들에게 바람직하지 않은 것?

  • 우유. 어린이를위한 가장 알레르기가있는 제품 목록에서 1 위를 차지했습니다. 통계에 따르면, 2 세 미만의 아기 중 80 % 이상이이를 용납하지 않습니다. 그리고 아이의 몸에서 젖소의 소화에 필요한 효소가 아직 형성되지 않았기 때문입니다. 그러나 알레르기가있는 아기조차도 2 세가 된 후에는 원칙적으로 그러한 문제가 사라집니다..
  • 계란 흰자. 일반적으로 어린이의 계란 알레르기는 닭고기에 대한 부정적인 반응과 결합됩니다. 그렇기 때문에 요리하기 전에 닭고기를 닦고 몇 시간 동안 물에 담그는 것이 좋습니다..
  • 고기. 쇠고기는 가장 알레르기 유발 물질로 간주되며 오리와 거위도 바람직하지 않은 반응을 일으킬 수 있습니다. 그러나 칠면조 가금류와 토끼 고기는 일반적으로 어린이의 몸에 의해 인식됩니다. 육류에 대한 알레르기의 가능성을 줄이려면 먼저 얼린 다음 해동 한 다음 요리를 계속하는 것이 좋습니다..
  • 우리가 1 년까지 어린이를위한 알레르기 성 제품에 대해 이야기하면 물고기와 해산물을 언급 할 수는 없습니다. 사실 물고기는 히스티딘과 같은 아미노산을 함유하고 있으며, 히스타민은 장기간 유능한 저장의 결과로 히스타민이 형성됩니다. 그것은 건강한 사람들에게도 의사 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만 알레르기 상태를 여러 번 악화시킵니다..
  • 야채, 과일 및 열매. 이론적으로, 어린이는 제한된 양으로 먹을 수 있습니다. 아기가 측정하지 않고이 음식을 먹기 시작하면 쉽게 알레르기 반응을 일으킬 것입니다. 이전에이 제품 그룹에 문제가 없었더라도. 과일 중에서 알레르기는 감귤류 과일에 의해 가장 자주 발생합니다. 딸기 중에 딸기, 딸기, 라스베리 및 검은 건포도가 있습니다. 그러나 어린이를위한 알레르기 식품 목록에있는 야채 중 사탕무, 셀러리, 토마토 및 당근을 언급해야합니다. 그건 그렇고, 열처리 후 그들은 더 안전 해집니다..
  • 땅콩, 피스타치오 및 기타 견과류를 아기의 식단에 도입하면 서두르지 마십시오. 상당히 강한 음식 알레르기 항원 인 어린이와 코코아는 금기입니다. 따라서 초콜릿을 포함하여 다양한 제품을 피해야합니다..
  • 우리가 1 년 후 어린이를위한 알레르기 성 제품에 대해 이야기한다면, 블랙리스트에는 향수, 유화제, 방부제, 염료가 포함 된 모든 제품이 포함되어야합니다. 어린이를 언급하지 않고 성인이라도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 우리는 그러한 제품에 소다, 칩, 과자 및 껌이 포함된다는 것을 알고 있습니다. 그러나 동시에 우리는 종종 요구르트와 베이비 주스, 인스턴트 시리얼 및 쿠키와 같은 유용한 것처럼 보이는 것을 잃어 버립니다..
  • 설탕. 자체적으로 알레르기 항원은 아니지만 다른 제품의 알레르기 특성을 크게 높일 수 있습니다. 유아가 알레르기 반응을 보이는 경우 설탕을 먼저 식단에서 제외해야합니다..

위의 모든 제품은 성장한 아기와 아기 모두에게 알레르기를 유발할 수 있습니다.

일반적으로 신생아를위한 알레르기 성 제품은 정확히 동일합니다. 그것은 단지 그들의 식단에서 간호 어머니를 배제해야합니다.

음식 알레르기를 제거하는 방법?

sympaty.net 웹 사이트는 다이어트 요법이 알레르기 반응의 주요 치료법임을 상기시킵니다. 우선, 모든 잠재적 알레르기 항원을 어린이의 식단에서 제외해야합니다.

또한 섭취하는 음식의 양과 사용 빈도를 엄격히 통제해야합니다. 사실 때로는 균형이 잘 잡힌 식단이 알레르기를 유발할 수 있습니다.

어린이의 식단은 모든 상황에서 완전하게 유지되어야합니다. 따라서 알레르기 성 제품을 제외하고 대신 비슷한 영양 가치가있는 저자 극성 제품을 입력하십시오.

이제 어떤 음식이 어린이에게 알레르기가 있는지 알 수 있습니다. 따라서 아기가 겪는 알레르기에 쉽게 대처할 수 있습니다. 가장 중요한 것은이 문제에 냉정하고 유능하게 접근하는 것입니다..