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간호 어머니를위한 저자 극성 식단 : 주간 메뉴

새로운 남자가 태어날 때, 여자는 걱정이 많으며, 그 주된 이유는 아기에게 먹이를주는 것입니다. 신생아에게 가장 좋은 음식은 엄마의 우유입니다. 그것은 성장과 발달에 필요한 영양소를 아이에게 제공합니다. 하나의 걸림-수유 부모가 먹는 모든 것이 우유에 들어갑니다. 깨지기 쉬운 어린이의 몸은 음식 성분에 부정적인 반응을 보일 수 있습니다. 부스러기는 복통, 얼굴과 몸에 발진, 피부 벗겨짐이 있습니다. 이 경우 여성은식이 요법에서 알레르기 항원 제품을 제외해야합니다..

수유부에게 저 알레르기 식단은 무엇입니까?

영양 시스템은 비특이적 및 특정의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 저자 극성 다이어트의 첫 번째 유형은 경미한 소량의 소견이 있고 알레르기 / 의사 알레르기가 발생할 가능성이 높은 아기의 수유 부모에게 표시됩니다. 여성은 모든 알레르기 유발 제품과 히스 타미 네이브 레이터를 완전히 버려야합니다 (신체 반응을 일으키지 않지만 알레르기 매개체 인 히스타민의 합성을 향상시키는 음식).

어린이가 중등도 및 중증 형태의 체질을 개발하면 특정 저자 극성식이가 어머니에게 처방됩니다. 식이 요법에서 아기가 알레르기가있는 모든 histaminolibrator와 특정 음식을 배제해야합니다. 어린이의 몸은 가장 알레르기가 적은 제품에도 민감 할 수 있습니다. 자극물을 식별하려면 새로 엄마가 음식 일기를 보관해야합니다..

다이어트에 대한 적응증

10 년 전만해도 소아과 의사는 HB의 여성이 많은 유용한 음식을 섭취하는 것을 엄격히 금지했습니다. 메뉴는 매우 드물었습니다. 그 이유는 새로 육성 된 어머니들이 정신적으로나 육체적으로나 힘들었습니다. 현대 전문가들은 어린이가 알레르기 반응과 소화 장애가 없다면 여성은 건강한 음식을 합리적인 양 (감귤류 과일, 계란, 견과류)으로 먹을 수 있다고 말합니다. 간호 어머니를위한 저자 극성 다이어트는 다음과 같은 경우에 나타납니다.

인생의 첫 달.

아기의 내장은 새로운 상태에 적응하고 다른 음식에 익숙해집니다. 소화관은 아직 음식의 일부 성분을 분해하기에 적절한 양의 효소를 생산하지 않습니다. 몸이 강해지면 엄마는 새로운 음식을 소개해야합니다.

어린이의 위장관 질환.

영양소 흡수, 소화 장애, 아기의 발달 이상으로 특정 식품 성분의 편협이 관찰됩니다. 수유부에게는 고 알레르기 및 고 칼로리 식품을 제외해야합니다..

영아의 알레르기 반응 (가벼운 체질, 아토피 성 피부염).

아기에게 신체가 부정적인 반응을 보이는 경우 저자 극성 식단이 HB에서 엄마에게 보여집니다.

부담스러운 가족 역사.

가족 구성원에게 알레르기, 음식, 접촉, 약물 치료, 벌레 물림, 호흡기 등의 알레르기가있는 경우, 젊은 어머니는 극도의주의를 기울여 신제품을 소개해야합니다. 다이어트는 4-6 주 지속됩니다.

기본 원리들

소비에트의 면역 학자이자 영양학자인 안드레이 아도 (Andrei Ado)는 알레르겐을 식별하고 부정적인 반응의 가능성을 줄이는 데 도움이되는 영양 체계를 개발했습니다. 아기가 태어날 때, 새로운 어머니는 간단한 가정식 요리를 먹어야합니다. 모든 제품은 바람직하게는 열 처리된다 : 물과 스팀으로 요리하고, 끓이거나, 굽는다. 육체적으로나 감정적으로 기분이 좋으려면 가능한 한 다양한 음식을 먹어야합니다. 수유부 어머니를위한 Ado 다이어트에는 다음 규칙이 필요합니다.

  • 제한된식이 요법의 기간은 14-21 일입니다. 젊은 엄마가 엄격한 저 알레르기식이 요법을 더 오랫동안 따르는 경우, 단백질, 탄수화물, 비타민 및 미네랄이 몸에 결핍됩니다. 아토피 성 피부염의 경우 코스 기간은 전문가가 결정합니다..
  • 다이어트 중에 항히스타민 제를 복용하는 것은 금지되어 있습니다-그들은 신체에 다른 제품의 객관적인 영향을 나타내지 않습니다.
  • 젊은 어머니는 음식 일기를 보관해야합니다. 그녀가 먹는 모든 것, 아이의 반응을 기록하십시오. 식사 시간도 기록해야합니다..
  • 첫 주에는 허용 된 음식 만 섭취해야합니다. 두 번째 주에는 중간 정도의 위험한 음식 목록에서 점차적으로 음식을 소개 할 수 있습니다. 엄마는 2-3 일마다 한 번씩 새로운 성분을 시도하여 그 양을 늘립니다. 아침에 중간 정도의 위험한 음식을 먹습니다. 어린이가 반응이 없으면 제품을 메뉴에 그대로 둘 수 있습니다..
  • 일주일에 한 번 알레르기, 영양사 또는 소아과 의사를 방문하여 음식 일기를 보여 주어야합니다. 전문가와 함께 여성은 허용되는 제품 목록을 만들 수 있습니다..

저자 극성 제품

처음에는식이 요법이 너무 다양하지 않습니다. 어린이에게 알레르기가있는 간호 어머니 의식이 요법을 통해 다음 제품을 사용할 수 있습니다.

  • 고기 : 삶은 쇠고기, 저지방 양고기;
  • 야채 : 호박, 스쿼시, 순무, 가벼운 호박, 녹색 오이, 콜리 플라워, 브로콜리;
  • 채소 : 파슬리, 딜, 양상추;
  • 과일, 장과 : 녹색과 노란 사과, 배, 흰 건포도, 자두, 수박, 바나나;
  • 시리얼, 야채, 가벼운 국물을 가진 수프;
  • 저지방 유제품 : 코티지 치즈, 케 피어, 천연 요구르트, 발효 구운 우유;
  • 오일 : 올리브, 해바라기, 크림;
  • 곡물 : 허 큘린, 쌀, 메밀, 옥수수;
  • 음료 : 약한 녹차와 녹차, 말린 과일에서 나온 설탕에 절인 과일, 사과;
  • 흰 빵 모양의 빵, 이스트를 넣지 않은 반죽에서 말린 밀 빵.

모유 수유 알레르겐

식이 요법의 두 번째 주부터 어머니는 적당한 정도의 알레르기 활동이있는 제품에 들어갈 수 있습니다. 매우 작은 부분 (20-30g)으로 사용하기 시작하십시오. 반응이 없으면 매일 양을 두 배로하십시오. 알레르기 위험이 평균 인 제품 목록 :

  • 돼지 고기, 토끼, 칠면조;
  • 감자, 양파, 마늘;
  • 살구, 복숭아, 붉은 건포도;
  • 메추리 알;
  • 피망;
  • 옥수수;
  • 절인 치즈 : feta, feta cheese, Adyghe;
  • 말린 과일 : 자두, 말린 살구, 날짜, 건포도;
  • 설탕;
  • 물로 희석 된 천연 주스.

이전 알레르기 증상이 완전히 사라지면 금지 된 음식을 투여 할 수 있습니다. 점진적인 메뉴 확장은 간호 어머니가 알레르겐을 식별하고 배제하는 데 도움이됩니다. 시간이 지남에 따라 아이의 몸은 자극제에 대한 면역력을 키우고 부정적인 반응은 더 이상 발생하지 않습니다. 알레르기 활동이 높은 제품 :

  • 감귤류;
  • 생선, 해산물;
  • 암탉;
  • 초콜릿, 코코아 제품;
  • 커피;
  • 견과류 (아몬드 제외);
  • 식초, 마요네즈, 겨자, 케첩, 기타 매장 드레싱;
  • 붉은 과일과 야채;
  • 무, 무, 양 고추 냉이, 가지, 셀러리;
  • 밀, 호밀;
  • 멜론, 파인애플, 포도;
  • 닭고기 달걀;
  • 젖소, 지방 유제품;
  • 버섯;
  • 꿀;
  • 알코올 음료;
  • 천연 뜨겁고 매운 향신료, 합성 조미료;
  • 식품 산업의 화학 성분 (염료, 유화제, 풍미 증강제);
  • 훈제 제품;
  • 생과자, 밀가루, 제과;
  • 포장 주스, 탄산 단수.

어린이에게 알레르기가있는 간호 어머니를위한 메뉴

수유 중에 여성은 기아를 경험해서는 안되지만 과식을 할 필요는 없습니다. B 형 간염에 대한 어머니 의식이 요법의 칼로리 함량은 정상적인 생활 습관에서 권장되는 것보다 500-600 kcal 증가해야합니다. HS에 대한 저자 극성 식단은 5 가지 식사 (3 가지 주요 간식과 2 가지 간식)를 조직 할 것을 권장합니다. 여성은식이 요법의 권장 일일 에너지 값을 기반으로 자신의 크기를 결정합니다. 하루에 2-3 리터의 순수한 물을 마시는 것이 중요합니다. 처음 2 주 동안 영아에게 알레르기가있는 간호 어머니의 식단은 다음과 같은 메뉴를 먹는 것이 좋습니다.

모유 수유 중에 아기에게 음식 알레르기가있는 경우 간호 어머니를 먹는 방법

우선,“모유에 대한 알레르기”가 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 모유 수유 중에 아기에서 발생하는 반응은 어머니가식이 요법과 함께 섭취하는 모든 물질이 매우 소량으로 모유에 침투한다는 사실과 관련이 있습니다. "의사 알레르기"반응을 유발할 수있는 다양한 식품 첨가물을 포함한 저 분자량 화합물이 가장 쉽게 침투합니다. 그러나 음식의 단백질 분자는 우유에도 매우 소량으로 나타납니다. 이것은 자연의 위대한 지혜입니다. 따라서 자녀 또는 면역 체계가 미래의 식단에 "알아지게됩니다". 그러나 알레르기에 대한 성향이 있거나 이미 나타난 음식 알레르기가있는 어린이의 경우 이러한 최소량의 단백질은 진정한 알레르기 반응을 유발할 수 있으며 저 분자량 화합물은 알레르기를 증가 시키거나 비 면역 반응을 일으키는 "트리거"가 될 수 있습니다..

두 번째 중요한 사실은 알레르기가있는 어린이가 면역 체계의 특징을 가지고 있다는 것입니다. 감염 제에 대한 면역 반응이 불충분합니다. 따라서 모유 수유를 유지하는 것이 다른 어린이들보다 훨씬 중요합니다..

이런 이유로 모유 수유로 인해 어린이의 음식 알레르기가 발생하는 경우에는 절대로 아기를 인공 혼합물로 옮기지 말아야하지만 어머니는 모유 수유를 계속해야합니다. 동시에, 우리는 다양한 제품 그룹의 가능한 영향을 고려하여 수유부 어머니의 영양에 대한 자세한 권장 사항을 제공합니다.

어떤 경우에도 엄마는 "빵과 물에 앉을 필요"가 없습니다. 생후 첫해에 음식 알레르기의 대부분은 젖소 단백질에 대한 알레르기와 관련이 있기 때문에, 젖소에는 유제품이없는식이 요법이 권장됩니다. 즉, 젖소와 다른 동물, 쇠고기 (송아지 고기 및 송아지 고기)를 함유 한 모든 식품은 어머니의 식단에서 완전히 제외됩니다. 음식 알레르기가 종종 여러 가지라는 사실을 고려할 때, 영양 상태가 어린이의 상태에 영향을 줄 수있을뿐만 아니라 저자 극성의 유제품이없는식이 요법이 간호 여성에게 처방됩니다. 그러나 권장 제품으로 인해 어머니는 완전하고 다양한 식단을 공식화 할 수 있습니다 (어린이의 NRC가 아동의 젖소 우유 단백질에 대한 알레르기를 위해 NRC에서 개발 한 간호 어머니를위한 권장 및 권장되지 않는 음식 목록 참조). 또한, 제한의 정도와 제품의 세트는 개별적이며 주로 알레르기의 임상 증상의 심각성과 어머니의 알레르기 병리의 존재에 달려 있습니다. 과민성 활동을 제외한 식품, 히스 타미노 리브 레이터, 인공 영양 보충제 및 어린이의 위장관을 자극하는 물질을 함유하는 추출 제, 생물 아민 및 퓨린 염기 함량이 높은 제품은식이 요법에서 제외됩니다. 육류 요리의 추가 부분을 추가하여 엄마 의식이 요법을 수정해야하며 유제품이없는식이 요법으로 칼슘, 비타민 D 제제가 처방됩니다..

아기의 상태가 개선됨에 따라식이는 점차 확장 될 수 있지만, 주요 알레르겐 (소의 우유 단백질에 대한 알레르기가있는 유제품)은 적어도 6 개월 동안식이 요법에 도입되지 않습니다. 어쨌든 긴식이 요법은 전문가의 감독하에 지속적으로 교정해야합니다-영양 학자.

전원에서 제외

  • 소의 우유 단백질 (전유, 모든 발효유 제품, 치즈, 코티지 치즈, 버터 포함), 다른 동물의 우유 제품, 소고기, 송아지 고기를 포함한 모든 제품.
  • 계란, 땅콩, 견과류, 생선, 해산물, 콩;
  • 알레르기 및 비 면역 (의사 알레르기) 반응 (캐비어, 버섯, 꿀, 초콜릿, 커피, 코코아, 감귤류, 키위 과일, 파인애플)을 모두 유발하는 제품;
  • 국물, 매리 네이드, 소금에 절인 매운 요리, 통조림, 고기 및 생선 훈제 고기, 향료;
  • 인공 첨가제를 함유 한 제품-염료, 향료, 방부제;
  • 히스 타미 네이브 레이터 및 히스타민을 함유하는 제품 (김치, 밤색, 시금치)
  • 소화관을 자극하고 우유의 맛을 바꾸는 제품-양파, 마늘, 무, 무.

개별 공차 허용

  • 녹색과 흰색의 야채와 과일 (모든 종류의 양배추, 호박, 스쿼시, 고구마, 예루살렘 아티 초크, 사과, 배, 노란 자두, 흰 건포도, 건포도 등)
  • 수프-채식주의 자;
  • 고기-칠면조, 토끼, 저지방 돼지 고기 (삶은 것, 조림, 찐 것);
  • 곡물 (메밀, 옥수수, 쌀, 귀리, 기장, 진주 보리);
  • 파스타;
  • 밀 빵, 밀 호밀;
  • 음료-위 과일의 차, 과일 음료, 과일 음료.

이 기사의 저자는 Dr. med입니다. 스베틀라나 겐 나디에 브나 마카 로바

어린이에게 알레르기가있는 간호 어머니를위한 저자 극성 다이어트

일반 규칙

어린이의 음식 알레르기는 음식에 대한 면역 체계의 바람직하지 않은 반응입니다. 젖소, 땅콩, 개암, 아몬드 및 호두, 닭고기 달걀, 콩, 생선, 해산물 및 밀의 단백질은 일반적으로 알레르기 항원입니다. 그러나 주요 식품 알레르기 항원은 젖소입니다. 아기의 알레르기 질환의 위험을 증가시키는 요인은 다음과 같습니다 : 불리한 임신 과정, 부모의 알레르기, 임산부의 나쁜 습관.

생후 첫 달에 어린이의 알레르기에는 위장 장애 (역류, 설사, 팽만감), 피부 증상 (알레르기 성 투석, 3-6 개월에 감지되며 1 년 또는 2 년 지속, 알레르기 성 피부염) 및 복합 피부가 있습니다. 위장 병변.

체질의 국소화는 특징입니다-뺨, 엉덩이 및 몸통의 대칭 발진. 발적의 배경에 대해 작은 구진과 소포가 나타납니다. 삼출물은 침식으로 스며 들어 울음 섹션을 형성합니다. 이 배경에서 빵 껍질과 조각이 나타납니다. 악화 기간 동안 아기는 가려움증이 걱정됩니다. 나이가 들어감에 따라, 체질이 사라질 수 있지만, 유아기에 체질이있는 대부분의 소아는 성인기에 아토피 (알레르기 성) 피부염이.

어린이의 알레르기 증상 예방은 임신 한 여성의 알레르기 제품을 제외하고 임신 중에 시작해야합니다. 태아기에 이미 아이가 어머니의 몸에서 순환하는 알레르기 항원에 민감해질 수 있습니다.

가장 중요한 것은 우유, 계란, 꿀, 감귤류, 과자, 견과류, 생선, 칩, 초콜릿과 같은이 알레르기 항원 의이 기간 동안 사용하는 것입니다. 알레르겐에는 열처리를 거치지 않은 제품이 있습니다 (딸기 또는 에그 노그) 다양한 종류의 알레르기 증상이있는 여성에게는 특히 좋은 영양 섭취가 필요합니다..

모유의 단백질에는 알레르기가없고 아기의 효소에 의해 잘 분해되기 때문에 아기에게 모유 수유를 더 오래 유지하는 것이 좋습니다. 모유에는 IgA가 들어있어 알레르기 항원 분자로부터 장 점막을 보호합니다. 이 경우, 간호 어머니의 저자 극성식이가 처방되며, 알레르기 성 제품이 최소화되거나 제거됩니다. 그것은 음식 알레르기를 치료하는 것을 목표로하며 모유 수유 기간 내내 따라야합니다..

수유 부모의 영양에 오류가 있으면 체질이있는 아기가 음식 알레르기 항원뿐만 아니라 다른 알레르기 항원, 양모 및 집 먼지에도 과민하게된다는 사실이 필요합니다. 아이는 장래에 알레르기 성 비염과 기관지 천식의 위험이 증가합니다.

어린이에게 알레르기가있는 간호 어머니를위한 저자 극성식이 요법은 과민성 활동이 높은 제품을 배제합니다.

  • 달걀
  • 과자-초콜릿, 설탕, 과자, 꿀;
  • 생선, 특히 캐비어, 해산물 및 통조림 생선;
  • 갑각류;
  • 감귤류;
  • 버섯;
  • 딸기, 라스베리, 딸기, 멜론, 포도, 딸기, 감, 검은 색 및 붉은 건포도, 블랙 베리, 석류;
  • 열대 과일 (예 : 파인애플);
  • 당근, 토마토, 사탕무, 셀러리, 양파, 마늘, 무;
  • 견과류
  • 밀,
  • 소세지;
  • 피클, 양념, 겨자, 양념장 및 매운 양념;
  • 훈제 고기;
  • 고기, 버섯 및 생선 국물은 추출 성이 높은 요리입니다.
  • 강한 차와 커피, 코코아;
  • 우유 소비량은 하루에 2 잔 이하로 제한해야하며, 우유는 발효유 제품, 사워 크림 및 연한 치즈로 대체해야합니다.
  • 곡물, 밀 빵의 소비를 보통의 25 %, 소금-30 % 제한.

특정 어린이에게 반응을 일으키는 제품도 제외됩니다.이를 관찰하면 알 수 있습니다. 크랜베리, 바나나, 복숭아, 옥수수, 메밀, 살구, 피망, 쌀, 호밀, 살구, 감자, 완두콩, 돼지 고기, 칠면조, 토끼 : 크래 베리, 바나나, 복숭아, 옥수수, 메밀 알레르기 활동의 제품이 제한되고 지속적으로 모니터링됩니다. 수유 부모를위한 음식은 적당히 섭취하고 잘 처리해야합니다. 요리는 끓거나 찌거나 베이킹.

허용되는 고기 종류를 준비 할 때 가축과 가금류 용 식품에 첨가되었을 수있는 호르몬과 항생제를 제거하기 위해 첫 번째 국물을 부어 넣습니다. 요리하기 전에 시리얼을 담가 2 시간 동안 주기적으로 물을 배출.

수유부 어머니가 식사 할 때마다 음식은 제한되어 있습니다. 복잡한 음식이나 많은 양의 음식을 한 번에 먹을 수는 없습니다. 식사 시간, 그 구성 및 어린이의 반응 상태를 나타내는 음식 일기를 보관하는 것이 좋습니다. 천연 제품 및 요리가 바람직하다. 완제품 (쿠키, 파스타 등)을 구입하는 경우 식품 첨가물의 존재에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다..

엄마는 회전식을 제공받을 수 있습니다. 로테이션 다이어트는 대기 기간이있는 특정 날짜 (4 일에서 1-2 주 사이)에 동일한 생물학적 제품군에 속하는 제품을 대체로 사용할 수 있도록합니다. 그 후,이 제품은 다시식이 요법으로 도입 될 수 있습니다. 이러한 영양의 의미는 대기 기간 동안 혈액 내 항체가 감소하고 동일한 제품을 반복적으로 섭취함으로써 알레르기 반응을 피할 수 있다는 것입니다.

알레르기 성 제품이 종종 몸에 들어가면 항체가 지속적으로 생성되어 대량으로 존재합니다. 이 영양 원리를 충족 시키려면 생물학적 제품군에 속하는 제품을 알고 준수해야합니다. 회전식이 요법은 음식에 대한 음식 불내증을 식별하고 새로운 반응의 출현을 예방하는 데 도움이됩니다. 알레르기 질환의 발병에 아기를 무작위로 먹이는 것도 중요하다는 것을 아는 것이 중요합니다.

허용 된 제품

어린이의 알레르기에 대한 아기 의식이 요법에는
낮은 알레르기 활동 ​​:

  • 저지방 돼지 고기, 토끼, 양고기, 칠면조, 말고기. 고기는 소량의 양파로 끓이거나 끓여서 요리합니다 (향신료는 첨가되지 않습니다).
  • 수프는 로스팅하지 않고 야채 국물로 요리했습니다. 보통 이들은 수프, 호박, 호박, 순무, 배추, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물, 정원 채소, 옅은 호박 등 채소가 허용됩니다. 모든 종류의 양배추는 아이에게 팽만감을 유발할 수 있으므로 조심스럽게 도입됩니다. 수프에 채소를 넣을 수 있습니다.
  • 쌀, 메밀, 옥수수 또는 진주 보리 죽, 물에 삶은. 반찬으로 구운 감자 나 구운 감자를 먹을 수 있습니다. 요리하기 전에 담그는 것이 좋습니다..
  • 향신료가없는 삶은 야채 조림.
  • 사워-유제품 (첨가물이없는 케 피어, 요구르트), 천연 치즈 (예 : 치즈).
  • 버터와 식물성 기름 (올리브 또는 해바라기), 준비된 식사에 추가.
  • 노란색과 녹색 배와 사과, 수박, 흰 체리, 녹색 구스베리, 흰 건포도, 자두. 열처리가 덜 된 과일은 어린이에게 알레르기 반응을 일으키므로 사과와 배는 구운 음식을 먹는 것이 좋습니다..
  • 말린 과일, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
  • 말린 밀기울 / 곡물 빵, 비스킷 쿠키, 수제 계란없는 쿠키. 아이가 글루텐을 용납하지 않으면 귀리, 쌀 또는 메밀 가루에 베이킹이 이루어집니다..
  • 녹차, 물, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 자두가있는 신선한 사과와 배에서 나온 과일 국물, 로즈 힙 주입.

알레르기가있는 어린이를위한 다이어트

체질, 알레르기, 과민증-그것이 무엇이며, 차이점은 무엇이며, 어떻게 나타나며 어디에서 왔습니까? 왜 어떤 아이들은 1 년 반 안에 차분하게 초콜릿 케이크를 먹는 반면, 단 하나의 사탕을 먹는 아이들은“슬리퍼”와 가려움증으로 덮여 있습니까? 오늘날 과학자들은 신체 의이 반응을 면역 체계 및 장 기능의 특성과 연관시킵니다. 어쨌든 가장 효과적인 방법은 알레르기가있는 어린이를위한 알레르기식이로 남아 있습니다. 과민 반응을 일으키는 음식은식이 요법에서 제외됩니다..

영아의 약한 체질

음식 알레르기의 병인학

알레르기 자체는 일부 외부, 때로는 내부 자극에 대한 면역계의 비대 반응입니다. 동시에 혈액에서 IgE 면역 글로불린의 양이 급격히 증가하여 염증을 유발하고 처음에는 장의 기생충과 싸우는 역할을합니다..

5 세 미만의 어린이에게는 체질이 더 흔합니다. 그 원인은 장이 특정 물질을 흡수 할 수 없기 때문에 알레르기 유형의 반응을 일으 킵니다. 알레르기와 달리, 체질은 연령 관련 현상으로 간주되며 대개 저절로 사라집니다..

음식에 대한 알레르기 반응의 유형

의사는 합의가 없지만 대부분 실제 알레르기와 알레르기 유형 (내약성 및 체질)의 반응을 구별 할 가치가 있다고 생각합니다..

소질

신생아에서는 일반적으로 체질 진단이 이루어집니다. 이는 모유와 함께 공급되는 "무거운"제품 및 물질로 인해 발생합니다. 외부 알레르겐 (청소 후 공기 중에 떠 다니는 가정용 화학 물질, 빨래 된 옷에 세제 입자 등)이있을 경우 빈번한 경우가 있습니다..

중요한 정보! 엄마가 먹고 마시는 모든 것은 우유로 아이에게 전달됩니다. 따라서 수유는식이 요법을 모니터링하는 데 중요합니다.

체질은 어떻게 나타 납니까?

  • 뺨, 모발, 엉덩이, 엉덩이, 팔 및 / 또는 신체의 다른 부분에 "지각";
  • 국소 발적;
  • 뺨, 엉덩이 등에 초점에 의해 국소화되는 두드러기와 같은 개별적인 붉은 점 및 "여드름";
  • 가려움
  • 덜 자주-붓기.

가시 열과 구별하는 법

체질 구진은 약한 표피 면역력과 땀 조절 부족으로 인한 피부 열 자극과 매우 쉽게 혼동됩니다. 주요 차이점은 발진이 발생하는 위치입니다. 땀은 피부가 더 땀이 흘리는 곳으로 퍼지고, 예를 들어 기저귀 아래, 기저귀 아래, 칼라 영역에서 뺨으로 이동하는 조직에 문지릅니다. 가장 좋은 예방책은 공기 목욕, 대조 douches입니다. 이미 발생하는 구진은 필요하지 않지만 약한 카모마일 국물, 다른 진정 허브로 닦아내는 것은 허용됩니다.

가시 열 중심이 칼라 영역에 있음을 알 수 있습니다.

단백질 알레르기

종종 1 세 미만의 어린이는 소의 우유 (ABKM)에 더 정확하게는 성분의 단백질에 알레르기가 있습니다. 그것은 음식 알레르기 (부종, 발적, 발진)뿐만 아니라 구토, 설사, 때로는 호흡 곤란, 콧물, 기침으로 나타납니다..

어떤 단백질이 신체 과민 반응인지에 대한 검사는 알레르기 프로파일을 확립합니다. α- 락탈 부민, β- 카세인 또는 소 혈청 알부민 (BSA)과 같은 일부 단백질은 고온에서 분해됩니다. 이유가 그들에 있다면, 어린이를위한 저자 극성 메뉴에 삶은 쇠고기와 송아지 고기, 우유로 삶은 시리얼 및 잘 삶은 우유를 포함 할 수 있습니다. 다른 유형의 단백질은 전체 또는 부분적으로 가열에 저항력이 있으며 신체가 민감한 경우 유제품 및 육류 제품을 배제해야합니다..

어쨌든 소아과 의사는 1 세 미만의 어린이를 위해 저자 극성 영양 섭취를 강력히 권장합니다 : 저온 살균 된 젖소를 포함하여 생식을 제외하십시오.

일반적으로 1 년 후 ABKM이 통과합니다. 그러나 드문 경우이지만 과민증이 지속됩니다..

젖소 단백질 알레르기의 증상

유당 불내증

이 증후군은 대부분의 성인에게 정상으로 간주됩니다. 유당은 모유를 포함하여 모든 유형의 우유에서 발견되는 설탕의 한 유형입니다. 영양가가 있으며 칼슘 및 기타 중요한 요소를 흡수하는 데 도움이됩니다. 5 세 미만의 어린이에게는 유당 불내증이 극히 드 rare니다..

꽃가루 알레르기 및 식품 간 알레르기

1 년까지 아기에게는 드물지만 음식, 식물의 꽃가루 또는 다른 알레르기 항원으로 인한 IgE의 방출로 인한 실제 알레르기가 여전히 있습니다. 폐부종까지의 징후. 때로는 미성숙 면역계와 관련이 있으며 나이가 들면서 약화되거나 사라집니다..

꽃가루에 대한 알레르기에는 종종 "식품이 위험한"식물이 피고있는 동시에 익는 과일에 대한 과민증, 즉 교차 식품이 동반됩니다. 예를 들어, 쑥 꽃가루에 알레르기가 있으면 아기는 수박을 먹을 수 없습니다. 의사가 완전한 목록을 제공 할 것입니다. 아마도 실험적으로 약간 시도하고 2 시간 이상 기다려야 할 수있는 것과 불가능한 것을 찾아야합니다..

수세기 동안의 Quincke의 부종

최대 1 년 동안 금지 된 제품

신생아와 유아에게 최대 8 개월 동안 가장 좋은 영양은 모유, 신생아, 소아과 의사, 영양사 및 신경과 의사가 계속 반복합니다. 최대 4 개월 동안 아기는 추가 영양이 필요하지 않습니다. 어린이를위한 저자 극성 식단은 다양한 으깬 감자, 주스 및 곡물의 도입으로 만 확립됩니다..

아기가 인공 수유 중이거나 모유에 우유가 충분하지 않고 수유가 효과가 없다면 4 개월부터 보완 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

최대 1 년까지 다음과 같이 금지됩니다.

  • 감귤류 과일, 키위 및 다른 과일과 열매는 밝은 맛과 풍부한 에센셜 오일,
  • 초콜릿과 코코아,
  • 생과 저온 살균 우유,
  • 어떤 사탕,
  • 거칠고 무겁고 기름진 음식 (만두, 튀긴 미트볼, 필라프 등),
  • 콩류, 견과류 및 현미 및 야생 쌀 (피트 산을 포함한 오일 및 억제제가 풍부한 식품).

알레르기 제품

알레르기가있는 어린이를위한 적절한 영양 섭취

1 년까지 모든 과일과 채소는 가공 된 형태로 제공되는 것이 바람직합니다. 첫째, 위와 내장에 대한 부담과 체질의 위험을 각각 줄입니다. 둘째, 그것은 알레르기 항원의 양을 줄이고 음식을 소독합니다. 화가가 터질 때까지 모든 음식을 으깬다. 후-그냥 다진.

보완 식품이 필요한 이유는 무엇입니까? 퓨레는 정상적인 음식을 위해 아기의 소화 시스템을 준비하고 연동 운동을 개선하며 미생물의 발생을 유발합니다. 인공 수유중인 어린이의 경우 복통이 사라지는 보완 식품을 도입 한 후에 종종 발생합니다. 다이어트는 어린이에게 심한 알레르기가 있더라도 섬유질을 포함하고 다양해야합니다.

중대한! 각각의 새로운 제품이나 접시는 우유 / 혼합물을 먹기 전에 반 티스푼의 양으로 점심을 먹어야합니다. 일주일에 1 제품. 이것은 어린이와 새로운 접시에 대한 그의 반응을 관찰하고 신체가 비정상적인 음식에 적응할 수 있도록하기 위해 필요합니다..

어린이가 새로운 제품 (기분이 좋지 않고 잘 자지 않음)을 느끼고 배가 부어 오거나 발진, 설사가 나타나거나 트림이 심해지면 1 개월 이상 제품을 연기해야합니다..

가스 발생 제품의 예

알레르기가있는 어린이의 메뉴 샘플 4-6 개월 :

  1. 06:00-GV.
  2. 10:00-야채 또는 사과 1 액형 퓌레 + 유제품이없는 죽.
  3. 14:00-GV.
  4. 18:00-사과 또는 삶은 과일의 다른 으깬 감자 (예 : 배, + GV).
  5. 20:00-GV.

야채-호박, 당근, 호박. 야채의“부드러운”맛이 좋을수록 좋지만 소화력 테스트가 필요합니다.

우유 알레르기

6 개월부터 베리, 인공 성분 (향료, 염료) 및 기타“팅크”없이 코티지 치즈, 케 피어, 발효 구운 우유 및 저지방 함량이 낮은 기타 발효유 제품을 시험해 볼 수 있습니다. 이 제품들은 삶은 우유보다 더 유용하고 안전하다고 믿어 지지만 어린이들은 ABM을 가지고있을 수 있습니다. 첫 반 숟가락 후 코티지 치즈 이상이 요리가 잠시 동안식이 요법을 받았을 때 아기가 발진이나 다른 알레르기 증상을 보이면 신 우유 제품을 버려야합니다.

아기가 1 년 동안 우유에 알레르기가 있다면, 몸은 고기뿐만 아니라 그 유도체에도 대처할 수 없습니다. 알레르기 전문의 나 영양사를 방문하여 자녀가 어떤 단백질에 알레르기가 있는지 알아보십시오. 아마도 아기에게는 우유 죽과 삶은 고기가 허용되지만 발효유 제품은 금지됩니다.

또한 알레르기는 종종 단백질이 아니라 신 우유 박테리아에 의해 유발됩니다. 이 경우 미생물 군집의 발달을 위해 알레르기가있는 어린이를위한 메뉴에는 으깬 감자, 찐 야채 커틀릿, 시리얼 및 수프가 포함됩니다..

1 년 유아의 BAHC 원인과 빈도

아이에게 알레르기가있는 간호 어머니 의식이 요법

아기가 음식에 알레르기가 있고 모유 수유하는 경우 어머니는“위험한”음식도 금지됩니다.

때로는 알레르기가 없지만 효소가 부족하여 어린이가 유제품, 수프를 포함한 다 성분 요리를 소화 할 수 없습니다. 이러한 아기는 가능한 한 최대 2 년 동안 모유 수유를합니다. 어머니 의식이 요법은 균형을 유지하고 모든 음식은 저자 극성이어야합니다 (감귤류 과일, 초콜릿 등은 제외), HB는 어머니가 먹은 후 1 시간 이내에 시작해야합니다. 이것은 영양소가 우유를 소화하고 채우는 데 필요합니다..

아기의 독립적 인식이 요법은 과민증이없는 잘 익힌 야채 (한 번의 야채 한 번)가 없으면 유제품이없는 단일 성분 시리얼, 국물, 3 시간 동안 조리해야합니다. 모든 레시피는 구성이 단순해야하지만 식단은 다양합니다. 과자, 신 우유, 신선한 과일 및 딸기, 젖소 및 기타 동물의 생 우유, 염소조차도 완전히 제외됩니다.

알레르기가 부모에서 진단되는 경우 제외 및 제한해야하는 제품

간호 어머니는 무엇을 할 수 있습니까

수유부에서 승인 한 제품 :

  • 콩류, 양배추, 사탕무, 통조림 생선을 포함하지 않는 모든 수프. 액체 접시는 하루에 1-2 번식이 요법에 있어야합니다.
  • 으깬 감자;
  • 삶은 고기, 닭 가슴살, 조심스럽게-삶은 생선, 칠면조;
  • 완두콩, 현미 또는 야생 쌀, 오트밀을 제외한 죽, 이완을 일으키는 경우 옥수수 죽도 바람직하지 않습니다.
  • 조심스럽게-치즈, 덩어리 및 기타 빵집;
  • 코티지 치즈와 야채 캐서롤;
  • 마카로니 (중간);
  • 물-하루에 3 리터 이상;
  • 수유를 향상시키기 위해 회향 또는 딜 차 (하루 2 ~ 3 회).

3 개월 후 메뉴에 녹색 사과를 넣을 수 있습니다. 4-5 개월에서-삶은 야채와 조림. 6 개월부터-신선한 오이, 바나나 (주의).

유아의 알레르기는 규칙이 아닌 예외입니다. 보통 우리는 투석과 미성숙 장내 미생물에 대해 이야기하고 있습니다. 첫 번째 미끼는 4 개월 이내에 시작하여 야채, 과일, 고기, 달걀 노른자를 아기의 식단에 점차적으로 첨가해야합니다 (닭은 알레르기가 있기 때문에 메추라기가 선호됩니다), 코티지 치즈 및 기타 발효유 제품. 과제는 거친 "진짜"음식을 위해 아기의 위장관을 점차적으로 준비하는 것입니다. 모든 새로운 요리는 서서히 조심스럽게 도입해야하며 며칠 동안 반응을 모니터하십시오. 다이어트 보충은 몸에 적응할 시간을주기 위해 일주일에 한 번 허용됩니다..

GV에 대한 알레르기 항원

젊은 어머니의 영양을위한 제품 선택은 매우 중요하며 부스러기의 완전한 발달과 건강에 영향을 미칩니다. B 형 간염에 대한 알레르겐 제품은 아기의 개인 편협의 존재를 고려하여 도입해야하며 징후가 나타날 때 제외해야합니다..

잠재적으로 위험한 음식, 편협한 경우해야 할 일, 재료를 고려하십시오..

모유 수유를위한 알레르기 성 제품

유전 적 경향에 따라 편협 증상이 나타날 가능성이 증가합니다. 생애 첫 날은 엄격한식이 제한을 준수해야합니다. 식이의 확장 순서는 특정 유형의 음식의 위험 정도와 직접 관련이 있습니다. 모유 수유 중에 알레르기가있는 제품은 매우주의해서 메뉴에 추가해야합니다. 의심스러운 증상은 한 번에 한 번에 또는 여러 번 발생하거나 경미하거나 심각한 합병증의 원인이 될 수 있습니다.

모유 수유 중에 알레르기를 일으키는 제품은 메뉴에 엄마를 추가하기 위해 신중하게 시도해야합니다. 일부 채소조차도 아기에게 급성 불내증을 일으킬 수 있습니다. 과도한 식사로 인해 증상이 나타날 수 있습니다. 모유 수유 중 알레르겐은 잠재적으로 위험한 백 가지 이상의 제품을 포함하여 여러 가지 징후를 일으킬 수 있습니다.

  • 발진, 붉은 반점, 거칠기, 피부 가려움증;
  • 붓기, 기저귀 발진;
  • 구역질, 구토;
  • 자주 침을 뱉습니다.
  • 공허;
  • 대변의 녹색, 설사;
  • 변비
  • 콧물
  • 기침;
  • 빠른 호흡;
  • 천식 발작.

가장 흔한 알레르기 항원은 단백질이 풍부한 음식입니다. 우유, 생선, 해산물, 닭고기 달걀은 개인적인 편협을 유발할 수 있습니다. 탄수화물, 지방은 단백질과 함께 편협의 발달을 유발할 수 있습니다. 젖소, 닭고기 달걀, 해산물, 기름기 많은 생선, 양질의 거친 밀가루, 밀은 종종 슬픈 증상의 원인이됩니다. 토마토, 고추, 당근, 밝은 야채, 과일, 딸기가 메뉴에 조심스럽게 소개됩니다. 꿀, 초콜릿, 다양한 종류의 견과류, 심지어 커피, 어떤 감귤류도 특히 위험합니다.

사워 크림, 쇠고기 및 닭고기, 다양한 콩, 파스타, 메밀 죽, 오트밀, 쌀, 감자 및 사탕무를 사용하면 부정적인 결과를 초래할 가능성이 적습니다. 복숭아, 살구, 블루 베리, 건포도, 크랜베리, 체리는 조심스럽게 맛볼 수 있습니다. 베이커리 제품을 남용하지 마십시오.

생애 첫날, 젊은 어머니는 합병증을 유발할 수있는 가장 적은 음식을 선택합니다. 토끼, 칠면조, 유제품, 기름, 살코기, 진주 보리, 기장, 옥수수의 고기 요리는 훌륭한 해결책이 될 것입니다. 호박, 브로콜리 꽃차례, 콜리 플라워, 사과, 배, 라이트 베리 및 그린을 사용하면 메뉴가 완벽하게 풍부 해집니다..

화학 첨가물은 어린이의 건강에 위험합니다. 아기가 태어난 후 첫 30 일, 어머니의 엄격한식이 요법 기간. 신체의 반응 경향은 유전 될 수 있습니다. 새로운 음식을 섭취 한 후 이틀 동안 어린이의 신체 반응을 모니터링해야합니다. 편협 증상이 나타나면 증상을 유발 한 음식 섭취가 몇 주 동안 지연됩니다. 일반적으로 우유, 닭고기 달걀을 거부합니다. 우유를 소, 메추라기 알로 대체하면 긍정적 인 결과를 가져올 수 있습니다.

HB에 알레르기가 발생하면 어떻게해야합니까??

인생의 첫날, 아기는 새로운 식단을 인식하는 법을 배웁니다. 모유 수유를 시작할 때 간호 어머니의 저자 극성식이 필요합니다. 식이 요법은 특정 유형의 음식에 대한 편협함에도 필요합니다. 아기에게 불편 함을 유발하는식이 요법에서 위험한 음식을 배제해야합니다. 요리와 요리 방법의 선택은 엄마의 식단의 정상화, 부스러기의 완전한 발달에 기여할 수 있습니다.

음식에 대한 피부 반응은 몇 시간 후에 사라지며 소화 시스템 반응은 장기적인 영향을 줄 수 있습니다. 심한 경우 의사가 처방 한 흡입기 치료가 사용됩니다. 항히스타민 제 자체 사용은 엄격히 허용되지 않습니다. 올바른식이 요법 인식이 요법을 준수하면 신체의 반응 정도를보다 성숙한 나이로 줄일 수 있습니다. 야채를 버리고 헛배 부름을 유발하고 아이의 피부 발진이 최대 6 개월까지 지속되는 것이 좋습니다..

수유 부모는 어떤 음식을 먹을 수 있습니까??

알레르겐 목록에는 제한된 수의 유해 물질이 포함되어 있습니다. 이 목록은 유전자 수준에 놓여 있습니다. GV를 통해 엄마는 부스러기의 건강에 대해 매우 조심하고, 섭취 한 각 제품을 모니터링하고, 음료를 마시고, 적당히 관찰해야합니다. 가공 품질은 부스러기의 위험을 줄이거 나 늘릴 수 있습니다..

10 일 후에는 영양이 점차 다양해집니다. 발효유 제품, 특히 화학 첨가물없이 만들어진 천연 제품이 유용합니다. 엄마는 구운 살코기, 계란 한 개, 회색 빵, 삶은 감자 또는 구운 감자, 연한 치즈, 야채, 허브, 말린 과일을 먹을 수 있습니다. 귀리, 비스킷 쿠키, 베이글, 크래커를 사용할 수 있습니다. 새로운 음식이 단계적으로 소개됩니다.

3 개월이 지나면 식단이 훨씬 다양해집니다. 메뉴에 새로운 음식을 조심스럽게 도입하여 검토를하는 것이 특히 중요합니다. 요리 방법도 아기의 건강에 영향을 미칩니다.

간호 어머니를위한 저자 극성 다이어트

유아의 가장 흔하고 눈에 보이는 안 질환 중 하나는 알레르기입니다. 물론 이것은 건초열이나 접촉 성 피부염 일 수 있지만 대부분의 경우 모유 수유중인 아기에게도 나타나는 음식 알레르기에 대해 이야기하고 있습니다. 그러한 경우, 수유 부모를위한 저자 극성 식단이 필요합니다..

"식품 알레르기"라는 용어는 귀입니다. 그러나 항상 부모가 아이 에게이 문제를 즉시 진단 할 수있는 것은 아닙니다..

엄마가 저자 극성 다이어트가 필요하다는 것을 이해하는 방법?

유아의 음식 알레르기 증상 :

사진 : 몸에있는 아기의 음식 알레르기 증상

  • 뱉고 구토;
  • 대변 ​​장애 (정량 및 정성);
  • 공허;
  • 두드러기;
  • 발진, 얼굴의 발적, 목, 가슴, 팔, 엉덩이, 사타구니;
  • 얼굴에 "지각"머리;
  • 걱정;
  • 음식 거부;
  • 수면 장애;
  • 변덕, 눈물.

전신 증상 그룹은 의무 징후가 아니며 존재하지 않을 수 있습니다. 드물지만 호흡기 증상-콧물, 재채기 및 결막염이 발생할 수 있음.

아기가 비슷한 증상을 보이면 음식 알레르기를 의심 할 가치가 있습니다. 다음 표시는 그 존재를 확인합니다.

  • 식사 후 증상의 출현;
  • 수유 부모가 하나 또는 다른 (확실한) 음식을 먹은 후 증상이 나타나는 것;
  • 알레르겐이 없을 때 증상이 없음.

따라서 어린이의 상태가 조금이라도 변하면 소아과 의사와상의해야합니다. 검사를받은 의사는 검사를 처방하고 필요한 경우 알레르기 전문의를 소개합니다. 상담 대기 중, 수유 부모는 :

  1. 소비 된 음식, 양, 음식에 대한 자녀의 반응을 기록한 음식 일기를 보관하십시오 (증상이 나타난 직후에 시작해야 함). 이 링크를 사용하면 음식 일기의 예를 다운로드하여 인쇄 할 수 있습니다. 이 표에는 새로운 제품을 도입하여 어린이의 상태를 모니터링하는 데 도움이되는 모든 필수 필드가 포함되어 있습니다.
  2. 저자 극성 식단을 따르십시오.
  3. 가정, 꽃가루 알레르기 항원에 대한 노출 제거.

알레르기 전문의가 검사 한 후에는 어린이가 알레르기가있는 제품이 무엇인지,식이 요법과 생활 습관에 대한 정확한 권장 사항 및 기타 팁이 제공됩니다..

모유 수유가 끝날 때까지 그러한 어린이의 수유부 어머니를위한 저자 극성 식단이 필요합니다. 아이가 2-3 개월이되지 않은 모든 어머니에게 권장됩니다..

음식 알레르기가있는 경우 왜 아이를 인공 먹이로 옮길 수 없습니까??

물론,이 옵션은 가능하며 때로는 의무적입니다. 다 민성 과민증의 경우, 어린이가 많은 제품에 반응 할 때, 또한 어떤 이유로 든 여자가식이 요법에서 특정 음식을 배제 할 수없는 경우.

그러나 다음과 같은 이유로이 작업을 수행하지 않는 것이 좋습니다.

  • 모유 수유중인 어린이는 음식 알레르기를 훨씬 더 가벼운 형태로 견딜 수 있으며 (위험한 사람들은 전혀 고통받지 않음) 질병이 아기와 함께 자라지 않지만 알레르기가있는 특정 연령에 도달하면 사라지는 것으로 입증되었습니다 ;
  • 모유에는 충분한 양의 자녀의 성장과 발달에 필요한 모든 요소가 있습니다.
  • 모유를 사용하면 처음 6 개월 동안 아동을 질병으로부터 보호하는 항체가 아동의 신체에 전달됩니다 (그리고 미래에는 면역력이 더 강합니다).

모유에 대한“순수한”알레르기는 없으므로 올바른 식단을 선택하는 것이 최선의 선택입니다.

비특이적 다이어트

  1. 그들은 일반적인 경우에 사용됩니다-예방을 위해 또는 알레르기 항원이 아직 정의되지 않은 경우,
  2. 우리가 질병의 완화 기간 동안 건초열과 그에 따른 교차 알레르기에 대해 이야기하고 있다면.

이 다이어트는 어린이의 체질이나 감기, 감기 후 2 주 동안 그리고 예방 접종 후에 따라야하는 음식입니다..

이 다이어트는 모든 잠재적 알레르기 항원의 다이어트 (또는 적어도 궁극적 인 최소화)에서 제외됩니다. 가장 일반적인 것 중 하나는 Ado 다이어트입니다 (기능과 대략적인 다이어트 기능이 있으며이 기사를 참조하십시오 : //allergy-center.ru/gipoallergennnaya-dieta-dlya-detej.html). 그것은 모든 제품을 알레르기 및 상대적으로 저자 극성으로 나누는 것을 포함합니다.

다른 출처의 알레르기 항원 제품 목록은 서로 다르지만 이러한 차이는 그다지 중요하지 않습니다. 우유 단백질이나 초콜릿이 저자 극성 제품이라는 정보는 없습니다.

가장 흔한 알레르기 항원으로 간주되는 제품 목록은 다음과 같습니다.

  • 감귤류 (레몬, 귤, 오렌지 등);
  • 초콜릿과 코코아;
  • 딸기 (딸기, 딸기, 라스베리 및 다른 계절 케이크);
  • 계란;
  • 토마토, 당근;
  • 밀;
  • 우유;
  • 견과류
  • 생선과 해산물.

아이의 생후 첫 달에 수유 부모를위한 저자 극성 식단을 엄격히 준수해야합니다. 위험 요인이없는 경우, 아이가 2-3 개월 된 다이어트에서 한 번에 하나씩 "위험한"제품을 소개하고 며칠 동안 아이의 신체 반응을 관찰 할 수 있습니다. 가장 작은 서빙으로 시작해야합니다. 견과류, 생선 및 우유에주의하십시오..

예방 접종 후 2 주 이내에 아기가 건강 할 때 보완 식품에 신제품을 도입하는 것 사이의“일시 정지”에서 실험실 테스트를 통해 아동의 알레르기가 확인되지 않은 경우에만 간호 어머니의이 제품을 사용하려고 시도 할 수 있습니다..

그러나 이번에 제품이 바람직하지 않은 반응을 일으키는 경우 모유 수유가 끝날 때까지 소비해서는 안되며 보완 식품으로 도입하는 것도 금지됩니다.

비특이적 식단에는 변화가 없으며 특정 식단은 어린이의 나이에 의존하지 않기 때문에 수개월 동안 간호 어머니의 저자 극성 식단 (예 : 표)은 의미가 없습니다..

허용되고 권장되는 제품 중에서 다음과 같이 주목할 가치가 있습니다.

  • 진주 보리, 쌀, 메밀 및 보리 죽, 물에서 요리;
  • 시리얼 수프;
  • 검은 빵;
  • 향미료 및 착색이없는 오트밀 쿠키 또는 다른 건조 구운 제품;
  • 삶은 닭고기, 칠면조, 토끼, 소고기 또는 송아지 고기;
  • 사과, 수박 및 자두;
  • 지방 함량이 적은 코티지 치즈 (그러나 지방이없는 것은 아님);
  • 말린 과일과 조림 과일;
  • 녹차와 홍차.

또한 녹색과 향신료는 진정 효과가있는 레몬 밤과 민트의 사용을 권장했습니다. 오레가노, 파, 마늘, 바질 등.

이를 바탕으로 간호 어머니의 대략적인 메뉴는 다음과 같습니다.

  • 아침밥. 추가 풍미가없는 요구르트와 녹색 또는 노란색 사과. 홍차 또는 약한 차.
  • 두 번째 아침 식사. 저지방 코티지 치즈, 말린 과일 설탕에 절인 과일 또는 젤리.
  • 점심 밀가루가 아닌 종류의 밀가루로 만든 진주 보리 수프. 삶은 닭 가슴살 밥. 차 또는 설탕에 절인 과일.
  • 오후 간식. 저지방 코티지 치즈에 플레인 요거트 또는 사워 크림으로 희석.
  • 저녁. 쇠고기 미트볼과 야채 조림. 차 또는 설탕에 절인 과일.
수유 부모의 경우 1-3 주 동안의 샘플 메뉴 (증가 할 수 있음)

특정 다이어트

알레르겐이 정확하게 식별되면식이 요법이 구체화됩니다. 이러한 다이어트는 준수해야 할 필요성이 더 엄격하지만 사용되는 제품과 관련하여 더 자유 롭습니다. 하나는 (덜 자주-몇 개) 구체적으로 금지됩니다. 특정식이 요법은 다음과 같습니다.

사진 : 우유 알레르기

  • 젖소 단백질에 대한 알레르기를위한 식단-유제품 미 함유;
  • 글루텐 알레르기 다이어트;
  • 닭 알레르기 다이어트;
  • 밀 알레르기 다이어트
  • 기타.

유제품 다이어트

예를 들어, 유제품이없는 식단은 우유 단백질을 포함하여 젖소 단백질이 포함 된 제품을 배제한다는 의미입니다 다이어트에서 제거 :

  • 우유 자체 (모든 형태의 저지방, 건조 등);
  • 마가린;
  • 유제품 (케 피어, 요구르트, 발효 구운 우유);
  • 사워 크림;
  • 치즈;
  • 아이스크림;
  • 농축 우유;
  • 소고기;
  • 송아지 고기.

"버터 가능합니까?"라는 질문에 대한 답변 논리적-불가능합니다. 올리브 나 린넨으로 교체해야합니다.

그러나 소의 우유 단백질에 알레르기가있는 "신 우유"사람들은 때때로 문제없이 견딜 수 있으므로 알레르기 전문의는 일반적으로 첨가물이없는 작은 케 피어 또는 저지방 요구르트를 다이어트에 도입 할 것을 제안합니다. 또한 쇠고기 알레르기는 선택적 반응입니다..

이러한 다이어트 메뉴는 대략 다음과 같습니다.

  1. 아침밥. 물에 오트밀, 잼 토스트, 차;
  2. 두 번째 아침 식사. 쿠키, 복숭아 주스;
  3. 점심 양배추 샐러드, 치킨 보쉬, 와일드 로즈;
  4. 오후 간식. 사과, 소수의 말린 과일;
  5. 저녁. 간장 야채 사워 (사워 크림으로 요리하지 않음!), 차.

아토피 성 피부염

어린이의 아토피 성 피부염이있는 간호 어머니의 저자 극성 식은 매우 엄격하게 관찰해야합니다. 이 질병의 영양에 대한 자세한 정보는 다음에서 찾을 수 있습니다 : //allergy-center.ru/dieta-pri-atopicheskom-dermatite.html.

많은 출처에서 두 가지 유형의 다이어트를 언급합니다.

  1. 회전 (4 일마다 각 조건부 저자 극성 제품의 사용);
  2. 제거 (전체식이 요법의 완전 폐지, 물과 비스킷에의 "배출", 점진적인 "충진"참조).

아이의 질병에도 불구하고 영양이 완전하고 균형을 이루어야하기 때문에 어느 누구도 수유모에게 적합하지 않습니다..

단백질 가수 분해도가 높은 치료 저자 극성 선택 가치가있는 혼합물.

일반적인 권장 사항

다이어트 요법이 성공하기 위해서는 책임감있게 접근하여 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

  • 여성은 의사의 직접적인 지시없이 비특이적식이 요법을 고수 할 수 있지만 칼로리 함량과 제품의 영양 성분을 신중하게 계산하는 조건에서만 가능합니다.
  • 영양사와 긴밀히 협력하여 알레르기를 일으킬 수있는 특정식이 요법을 올바르게 선택하십시오.
  • 여성은 알코올, 훈제, 짠 음식 및 과도하게 지방이 많은 음식, 탄산 음료, 패스트 푸드, 이국적인 음식의 섭취를 중단해야합니다.
  • 저자 극성 다이어트를위한 레시피, 간호 어머니는 소량의 성분으로 "프릴 없음"을 선택해야합니다.
  • 요리는 높은 관능 특성을 지니고 품질이 좋아야하며,이를 거부하고“유해한”음식으로 대체하려는 욕구가 없어야합니다..

저자 극성식이 요법을 힘든 노동으로 취급하지 않는 것이 매우 중요하며,이를 중단하려는 유혹이 훨씬 적습니다. 저자 극성 식품을 매우 맛있게 요리 할 수있게하는 많은 레시피와 팁이 있으며, 임시 제한은 아동의 건강을 회복, 유지 및 유지하는 것을 목표로합니다..